Lockere, lustige aber auch ernste Gespräche über Themen der Weiterentwicklung zwischen zwei Freundinnen. Herzlich Willkommen in unserem Wohnzimmer :)
Wenn das Leben dir Zitronen gibt mach Limonade daraus
Claim This Podcastby Katharina und Monika
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Podcast Overview
Lockere, lustige aber auch ernste Gespräche über Themen der Weiterentwicklung zwischen zwei Freundinnen. Herzlich Willkommen in unserem Wohnzimmer :)
Language
🇩🇪
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10/31/2024
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Recent Episodes
July 11, 2026
Ich habe gelernt meine Gefühle zu fühlen
Fühlst du wirklich alle deine Gefühle? Zu jeder Zeit, wenn sie dran sind? Oder drückst du manche Gefühle weg? Es gibt Situationen, wie bei der Arbeit, da ist es eigentlich kaum möglich seine Gefühle wirklich zu durchfühlen. Was kann man dann tun? Oder gibt es Gefühle, die du dir nicht erlaubst? Die du extra vermeidest, weil du sie nicht fühlen willst? Was passiert denn dann mit den Gefühlen? Lösen sie sich auf? Wir analysieren und reflektieren, berichten von unseren Erfahrungen und zeigen Möglichkeiten auf, wie es doch möglich sein kann, alle Gefühle zu fühlen. Welcher Tipp hat dir geholfen? Schreib es uns in die Kommentare. Hier findest du mehr von uns: https://www.instagram.com/kathi___sommer?igsh=N2xuZzF5N2RlYjk5 https://www.instagram.com/mo___nika____?igsh=dHlyMDdoZXlvc2Zu
July 2, 2026
Antistress Meditation
Wir kennen es alle, die to do Liste endet nie und manchmal wäre so eine Mini Auszeit genau das Richtige für uns, hier ist sie. Dauert nur 12 Minuten und es geht dir hoffentlich besser. Schreib uns sehr gerne in die Kommentare, wie die Meditation für dich war. :) Kannst du auch gerne generell in Überforderungssituationen nutzen. Hier findest du mehr von uns: https://www.instagram.com/kathi___sommer?igsh=N2xuZzF5N2RlYjk5 https://www.instagram.com/mo___nika____?igsh=dHlyMDdoZXlvc2Zu
June 27, 2026
Warnzeichen die wir oft ignorieren
Kannst du gesunde Pausen machen, um deine Gesundheit aufrechtzuerhalten? Oder stellst du deine Gesundheit hinten an, um zu Funktionieren? Hast du noch eine Verbindung zu deiner Gesundheit? Nimmst du die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes wahr? Oder verausgabst du dich regelmäßig bis dein Körper dich zur Pause zwingt? Oder hätten wir eigentlich viel mehr Energie und leben seit langem unter unseren Möglichkeiten? Ein Gespräch über Gesundheit, Funktionieren, Energie, Grenzen und der Balance zwischen allem. Hier findest du mehr von uns: https://www.instagram.com/kathi___sommer?igsh=N2xuZzF5N2RlYjk5 https://www.instagram.com/mo___nika____?igsh=dHlyMDdoZXlvc2Zu
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