Hallo und herzlich Willkommen bei deinem Couch Date zu mehr Selbstliebe, deinem Mindset Boost der dich aufs nächste Level bringt, oder deinem kleinen Wachrüttler, den du genau jetzt brauchst. Hier teile ich jeden Sonntag meine Story mit dir, wie ich meinen Weg gefunden habe und welche Struggles ich dabei hatte. Alleine oder mit Gästen wird es abwechslungsreich, emotional, tiefgründig und sehr privat. Sei also gespannt, auf die aller erste Folge des WholeBody Podcasts, am 1. Advent. Ich freue mich auf dich und wünsche dir alles Liebe, bis dahin Bye Bye deine Thea 🤍
In dieser Folge spreche ich über Netflix und Co. und wie wir dadurch beeinflusst werden, Unterbewusst aber doch mit Auswirkungen. Also hör gerne rein.
Wenn dich bestimmte Themen beschäftigen und du einen Rat brauchst kannst du dich gerne an den 'Kummerkasten' wenden, den Link dazu findest du weiter unten ⬇️☺️
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Bis dahin, alles Liebe
Bye bye, deine Thea 🤍
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9 Jun 2024
Schlaf gut, Lebe besser
In der heutigen Folge geht es um unseren Schlaf, warum er so wichtig für und ist und wie wir unser Leben durch guten Schlaf verbessern können. Ich bin schon gespannt welcher Schlaftyp du bist schreib mir gerne 💌
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2 Jun 2024
#22 - Routinen
Warum fällt es und eigentlich so schwer neue Routinen zu entwickeln? Lass uns über den kleinen Teufel in unserem Kopf sprechen.
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