🎙️🥗 ¡"WhyDonuts Podcast" es tu guía para abrazar un estilo de vida saludable! Aquí, discutimos del mundo fitness, respondemos preguntas picantes y enfrentamos temas controversiales. Únete a nosotros para descubrir el equilibrio entre la nutrición y el ejercicio, sin rodeos ni clichés. ¡Es hora de tomar decisiones más saludables y desafiar las normas establecidas! 💪🗣️
Este es el último episodio de este maravilloso 2023. En este te enseñamos algunos tips esenciales para que puedas disfrutar de estas fechas con tus seres queridos y no descontrolarte en el intento. Feliz año y nos vemos en el 2024. Recuerda seguirnos en instagram cómo @whydonuts__ donde siempre estamos activos
16 Dec 2023
¿No tienes tiempo para ejercitarte?
¡Bienvenidos a WhyDonuts Fitness Podcast! En este episodio, te damos algunos trucos que debes tener en cuenta para equilibrar el trabajo, tu vida y el ejercicio, consejos prácticos sobre metas realistas, gestión del tiempo, motivación y más. ¡Síguenos en Instagram @whydonuts__ para más contenido! nos vemos en el próximo episodio. ¡Mantente activo y saludable!
16 Oct 2023
La triste mentalidad fitness
En este episodio te hablo sobre la mentalidad que tenemos muchos en los gimnasios de querer sobresalir y superar a los demás por cuestiones de ego; también, es un mensaje motivador para las personas que quieren empezar en este mundo pero les da miedo o vergüenza. ¡Ánimo!
30 Sept 2023
¿Qué es en realidad un estilo de vida sano?
En este episodio te comparto lo que yo creo es un estilo de vida saludable, te comparto los tips que yo aplico y me han funcionado de maravilla. Este es un episodio sin planeaciones previa así que pido que no tomen las cosas que digo como verdad absoluta, soy humano y nos equivocamos; así que, investiga por tu cuenta por tu bien. Gracias por escuchar.
25 Sept 2023
¡Es por ti! 🫵
En este primer episodio te contaremos de qué tratará esta nueva serie y porqué queremos que hagas parte de ella ❤️🍩
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