Wie Du und ich - ein Podcast, der jeden betrifft. Hier besprechen wir alle zwei Wochen Themen, mit denen jeder schon einmal zu tun hatte - ob selbst betroffen oder durch Familie und Freunde. Dazu teilen wir unsere Gedanken und Erfahrungen mit euch. Ob persönliche Geschichten, True Crime Fälle, die uns nicht loslassen oder psychologische Themen.
Hier ist für jeden was dabei und ihr erkennt euch sicherlich in der ein oder anderen Situation wieder.
Wie Du und ich eben.
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Natascha ist aus ihrem Urlaub wieder zurück und hat einiges zu berichten. Ob die einsame Hütte in der Eifel für Erholung gesorgt hat oder doch eher für Horrorfilm-Momente? Und wie ein kleines Nachbarland von der Nebenfigur zum absoluten Geheimtipp wird, erzählt sie uns in dieser Folge.
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18 Oct 2026
Folge 59 - Die Fawn Response
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum stellen wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen und fühlen uns schuldig, wenn wir Grenzen setzen?
In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Fawn Response - eine mögliche Stressreaktion , bei der Menschen versuchen, durch Anpassung, People-Pleasing und Konfliktvermeidung Sicherheit zu schaffen. Wir beleuchten mögliche Ursachen, Auswirkungen auf Beziehungen und Wege, die eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen.
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Quellen
Pete Walker: Complex PTSD: From Surviving to Thriving – Hintergründe zur Fawn Response im Zusammenhang mit komplexen Traumafolgen. Offizielle Buchseite von Pete Walker (https://www.pete-walker.com/complex_ptsd_book.html?utm_source=chatgpt.com)
National Center for PTSD: Informationen zu häufigen Reaktionen auf traumatische Erlebnisse. Common Reactions After Trauma (https://www.ptsd.va.gov/understand/isitptsd/common_reactions.asp?utm_source=chatgpt.com)
National Institute of Mental Health (NIMH): Informationen zum Umgang mit traumatischen Erlebnissen und möglichen Stressreaktionen. Coping With Traumatic Events (https://www.nimh.nih.gov/health/topics/coping-with-traumatic-events?utm_source=chatgpt.com)
11 Oct 2026
Folge 58 - Unpopular Opinions
Unpopular Opinions
Gehört Ananas auf Pizza oder ist das ein kulinarisches Verbrechen? Schläft man besser getrennt oder ist das der Anfang vom Ende?
Wir sprechen in dieser Folge über kontroverse Meinungen und kleine Alltagsfragen. Von Backstreet-Boys-Nostalgie und Teenie-Träumen in Las Vegas bis zur ewigen Frage, ob Bücher besser sind als ihre Verfilmungen. Wir sind gespannt auf eure Meinungen! Denn bei manchen Themen gibt es kein Richtig oder Falsch nur jede Menge Diskussionsstoff.
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