Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!<br /><br />Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Wiedza na Talerzu
Claim This Podcastby Weronika Cieślak
4.9(144 reviews)
155 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!<br /><br />Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Language
🇵🇱
Publishing Since
11/5/2022
1 verified contact email on file for Wiedza na Talerzu
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 13, 2026
Jedzenie intuicyjne NIE OZNACZA utraty kontroli. Oto dlaczego.
<p>Ludzie dzielą się na dwa obozy. Pierwszy, marzy o tym, by móc jeść intuicyjnie. Drugi twierdzi, że to brak samokontroli i przyzwolenie na napad. Powiedzmy więc sobie czym jedzenie intuicyjne (nie) jest, jakie są fakty i mity o tym sposobie żywienia oraz jak zacząć jeść intuicyjnie. Zobaczymy w jakim obozie będziesz pod koniec tego filmiku ;)</p><p>00:00 Wstęp</p><p>02:04 Czym jest jedzenie intuicyjne?</p><p>11:50 Fakty i mity na temat intuicyjnego odżywiania</p><p>22:16 10 filarów (kroków) jedzenia intuicyjnego</p><p>46:04 Twój komfortowy kącik - jak wyglądają REALIA jedzenia w zgodzie z organizmem?</p><p>53:49 Zakończenie</p><p>Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu" 🍽️</p><p>Zasubskrybuj i włącz powiadomienie o nowych odcinkach, by nie przegapić!</p><p>Moje Social Media:</p><p>▹ Strona Internetowa: https://wiedzanatalerzu.pl (umów się na konsultację 1:1)</p><p>▹ Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/</p><p>▹ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl</p><p>▹ YouTube: https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzupl</p><p>Zapytania biznesowe ▹ kontakt@wiedzanatalerzu.pl</p>
July 6, 2026
Możesz czerpać przyjemność z jedzenia | Zdrowy Głosik #1
<p>W Zdrowym Głosiku pożyczam Ci mój Zdrowy Głos, aby wesprzeć Cię, gdy zaburzone myśli o jedzeniu i ciele stają się ZA GŁOŚNE 🙉 Nie musisz być sama w zaburzeniach odżywiania!</p><p>Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu" 🍽️</p><p>Zasubskrybuj i włącz powiadomienie o nowych odcinkach, by nie przegapić!</p><p>Moje Social Media:<br>▹ Strona Internetowa: <a href="https://wiedzanatalerzu.pl/">https://wiedzanatalerzu.pl</a> (umów się na konsultację 1:1)<br>▹ Instagram: <a href="https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/">https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/</a><br>▹ Tik Tok: <a href="https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl">https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl</a><br>▹ YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzupl">https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzupl</a></p><p>Zapytania biznesowe ▹ <a href="mailto:kontakt@wiedzanatalerzu.pl">kontakt@wiedzanatalerzu.pl</a></p>
June 29, 2026
Czy to TWOJA WINA, że chorujesz na zaburzenia odżywiania?
<p>ZAPIS NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH WEBINAREM: Jak przestać słuchać Zaburzonego Głosu? - od "wiem co zmienić, ale nie potrafię" do prawdziwej zmiany" - https://bit.ly/webinar-zainteresowani</p><p>“Przecież to ja zaczęłam się ograniczać. To były moje decyzje. To ja jestem winna temu, że choruję na zaburzenia odżywiania” - takie słowa wypowiada OGROM osób chorujących. Zastanówmy się, czy tak serio jest - czy to TWOJA WINA, że zachorowałaś na ED?</p><p>00:00 Wstęp</p><p>01:01 Czy to Twoja wina, że zachorowałaś na zaburzenia odżywiania?</p><p>09:06 Dlaczego “przyszły” do Ciebie zaburzenia odżywiania?</p><p>15:50 Ty też cierpisz - autoagresja w ED i pójście ku życiu w recovery</p><p>29:57 Twój Komfortowy Kącik - obwinianie siebie za ED w NICZYM Ci nie pomaga</p><p>35:56 Zakończenie </p><p>Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu" 🍽️</p><p>Zasubskrybuj i włącz powiadomienie o nowych odcinkach, by nie przegapić!</p><p>Moje Social Media:</p><p>▹ Strona Internetowa: https://wiedzanatalerzu.pl (umów się na konsultację 1:1)</p><p>▹ Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/</p><p>▹ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl</p><p>▹ YouTube: https://www.youtube.com/@wiedzanatalerzupl</p><p>Zapytania biznesowe ▹ kontakt@wiedzanatalerzu.pl</p>
155 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Głodna głowa
Monika Michalak
Rezultaty
Michał Wrzosek
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Mao Powiedziane
Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska, Nadia Urban
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak
Poranna rozmowa w RMF FM
RMF FM
OKO.press
OKO.press
Dwie lewe ręce
Dwie Lewe Ręce
Deep-dive analytics for Wiedza na Talerzu
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Wiedza na Talerzu?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.