Hallo, so schön das du hier bist. Bei Wild & Free, deinem Podcast über Spiritualität, Lebensfreude und Mut dein Ding zu machen. Ich bin Juliane Lickteig und freue mich mit dir in verschiedensten Themen des Yogas, der Spiritualität und einem Leben zwischen Deutschland und Indien einzutauchen. Dich erwarten spannende Podcast Gäste, Interviews mit meinem Mann Rahul und vieles mehr.
Ich bin Yogini von Herzen, Unternehmerin und Speakerin. Es ist meine Vision soviele Menschen wie möglich daran zu erinnern wer sie wirklich sind.
Wenn du dich für Themen wie Mikroabenteuer, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga im Alltag, Human Design, meinen Weg von der Yogalehrerin zur Unternehmerin interessierst oder wissen möchtest wie du mit deiner Superpower dein eigenes Ding machst, dann bist du hier genau richtig.
Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
Es wird fantastisch!
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Seit Tagen kribbelt in mir der Gedanke endlich wieder eine neue Podcastfolge aufzunehmen und jetzt ist sie hier! Ich nehme euch mit in mein Leben als Mama eines fast 2-Jährigen, Inhaberin von jetzt 2 Yogastudios und meinen neuen Alltag hier in Frankfurt. In dieser Folge erfährst du: Rückblick 2025: Alles neu! So entstand die Idee zu meinem 2. Yogastudio wirklich.Unser Alltag mit Kind: Irgendwo zwischen Unternehmerin sein und Schlaflose Nächte.Viel Spaß beim Anhören. Deine Juliane -...
11 Aug 2024
Baby News: Mein Update nach der Babypause
Hi! So schön das du hier bist. Ich bin zurück aus der Podcast-Baby-Pause und berichte dir Heute darüber, wie dieses kleine Wesen absolut alles in meinem Leben und unserer Beziehung verändert hat. Diese Podcastfolge habe ich während meines morgendlichen Spaziergangs mit unserem Baby aufgenommen - Natur & Babygeräusche inklusive :)In dieser Folge erfährst du: Das ist seit dem 3. Trimester bei uns passiert.Sneak Peak meiner Geburtsreise. Wunderschön und komplett anders als gedacht! ...
3 Mar 2024
SSW 27: Mein Schwangerschaftsupdate
Hello hello hello! So schön das du hier bist. Heute berichte ich dir ganz persönlich aus meiner Schwangerschaft. Das 3. Trimester hat begonnen und es hat sich schon jetzt so unendlich viel in meinem Leben und meinem Alltag verändert.
In dieser Folge erfährst du:
+ Unterschiede der 3 Trimester meiner Schwangerschaft
+ Klassische Geburtsvorbereitung vs. spirituelle Geburtsvorbereitung.
+ Das hat sich bei mir körperlich und in meinem Alltag verändert.
+ Aktuelle Herausforderungen und letzte to DOs.
Lass mich gerne wissen, welche Dinge dich rund um das Thema Schwangerschaft / Business-Mum etc interessieren!
In Liebe, deine Juliane
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18 Feb 2024
Wie du lernst mit Kritik umzugehen und was dir negatives Feedback über die jeweils andere Person verrät.
Hi! So schön das du hier bist. In dieser Podcastfolge geht es um eines meiner *größten Learnings* der vergangenen Monate. Nämlich wie du lernst mit Kritik umzugehen.
Vielleicht ist es ein Spruch im Büro, Kommentar bei Instagram oder einer E-Mail. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber oft ist es doch so, dass Kritik die einen erreicht negativ, manchmal positiv und oft ungefiltert ist.
Heute verrate ich dir:
+ Wie du lernst mit Kritik umzugehen
+ Was Kritik über die Person verrät, die sie aussendet
+ Wie du herausfindest welche Wahrheit hinter ungefilterter Kritik steckt
+ Wie du Kritik für dich positiv umwandeln kannst und gestärkt aus der Situation herausgehst.
Voller Liebe & Mitgefühl.
Deine Juliane
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4 Feb 2024
Mein Leben mit indischer Familie in unserer 2. Heimat Mumbai
Juliane, du bist schon wieder in Indien?! Ja genau so ist es, denn Indien ist mittlerweile meine 2. Heimat. Ich nehme dich in der heutigen Podcastfolge mit in meinen Alltag in Mumbai. Ich spreche über Herausforderungen, Dinge die mich wirklich wütend machen und Dinge, die ich in Indien über alles Liebe.
Highlights der Folge:
Herausforderungen im täglichen Leben
Alltag in Indien vs. Backpacking 📲
So komme ich von A nach B 🛺
Dinge die mich wirklich wütend machen
Was der ganze Spaß hier kostet 💸
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Möchtest du selbst Solo oder mit Familie nach Indien reisen? Oder planst du dein Yoga Teacher Training hier in Indien zu absolvieren, dann schreibe mir unbedingt unter die heutige Podcastfolge!
Ich freue mich von Herzen von dir zu hören.
Deine Juliane
21 Jan 2024
Das war 2023 & Meine Ziele 2024
Ihr habt abgestimmt und euch diese Podcastfolge zum Start ins neue Jahr 2024 gewünscht. Du erfährst in dieser Folge:
🎋 Was bei mir 2023 alles los war
✅ Wie wir Dinge in 1 Jahr gepackt haben, die Andere auf 4 Jahre aufteilen
💡 Meine größten Learnings
❌ Warum ich mir für 2024 keine Ziele gesetzt habe
Inspiriert? Dann schaue unbedingt hier vorbei:
Human Design Readings (https://www.pure-you.com/humandesgin) (auch für Mums & Mums-to-be und Alle die in ihre Selbstständigkeit starten)
Meine 1:1 Coachingangebote (https://www.julianelickteig.com/mitmirarbeiten)
Meine Yogaschule in Hamburg (https://www.pure-you.com/)
Auf ein wundervolles, kraftvolles und inspirierendes Jahr!
🧡 Deine Juliane
6 Jan 2024
🇬🇧 A spiritual guide. Dive into the Guru Mantra.
This podcast episode is a solo-episode of my husband Rahul 🙂 He will talk about his favourite childhood mantra - the guru mantra - and how its teachings are still relevant today.
Episode Highlights:
🎙️ A Vedic story explaining the sacred Guru-Shishya bond.
💡 Explained: What is a Guru?
⚖️ Decode the Tri Gunas (3 types of energies): Sattva, Rajas, Tamas.
🕉️ The "Guru Mantra": word by word Explaination.
🧡 How to find our own Guru.
We hope that this episode inspires you. Let us know which mantra we should talk about in one of the next episodes.
🎋 Greetings from India, Rahul & Juliane
Follow us on our current trip to India:
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9 Dec 2023
Offline ist der neue Luxus: Was Offline sein wirklich bedeutet und wie du Offline Zeit für dich auf eine neue Ebene bringst.
Handy in den Flugmodus und schon bist du Offline?! Nicht ganz.
Die Wahrheit ist, dass Offline sein, weit über den Flugmodus deines Smartphones hinausgeht! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was Offline sein wirklich bedeutet.
Highlights der Folge:
Was bedeutet Offline sein?
Welchem Input sind wir dauerhaft ausgesetzt (digitalen, analogen, visuellen, auditiven)
Was passiert, wenn du bewusst auf allen Ebenen Offline gehst.
Welches Geschenk hinter diesem "reichen Verhalten" steckt.
Ich hoffe sehr, dass dich meine Folge inspiriert und du einige Punkte für dich in deinen Alltag integrieren kannst.
🎋 Schreibe mir gerne in die Kommentare, was sich für dich verändert, wenn du Offline bist?
Weitere Links zur Folge:
Mein Mentoringprogramm. Hier (https://www.julianelickteig.com/mitmirarbeiten)
Ich freue mich von Herzen von dir zu hören.
Deine Juliane
25 Nov 2023
Alles Neu! Wie ein positives Testergebnis Alles veränderte.
Hallo, so schön das du hier bist. Ich bin etwas aufgeregt - Denn in dieser Podcastfolge nehme ich dich hautnah mit in mein Leben.
Ich möchte mich zu 100% authentisch zeigen und ganz ohne shi shi darüber sprechen, wie diesen Sommer mein gesamtes Leben umgekrempelt wurde. Und was die indische Göttin Kali und ein positives Testergebnis damit zu tun haben.
Ich teile ganz privat meine Gefühle, meine Ängste die in diesen Wochen ganz präsent bei mir sind. Und lade dich dazu ein, Veränderungen in deinem Leben zu begrüßen, Kontrolle loszulassen und dich deinem Leben voll und ganz hinzugeben.
Highlights dieser Folge:
+ Mit 200km/h durch´s Leben
+ Meine Business Ziele und Herzensprojekte
+ Was geschah, das sich absolut alles veränderte
+ Kali, die Göttin der Zerstörung, der Veränderung und des Wachstums
Alles Liebe.
Deine Juliane
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26 Sept 2023
Meditation: Zeitreise, verbunden mit dir selbst.
Diese Podcastfolge ist ein Geschenk für dich. Eine Meditation die, wie die meisten Podcastfolgen, ganz intuitiv entstanden sind.
In dieser Meditation verbinden wir uns mit uns selbst und machen voller Dankbarkeit eine kleine Zeitreise in das zurückliegende Jahr. Nach dieser Meditation fühlst du dich verbunden mit dir und deinen Körper. Und spürst vor Dankbarkeit und Vorfreude auf alles was auf dich wartet.
Alles liebe, deine Juliane.
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12 Sept 2023
Wie du trotz Angst, dein Ding machen kannst.
Hallo du wundervolles Wesen. So schön das du hier bist und wir Zeit miteinander verbringen. Diese Podcastfolge Heute liegt mir sehr am Herzen, denn es geht um das Thema Angst und wie du trotz Angst dein Ding machen kannst.
Für mich persönlich war es einer der größten Game-Chancer zu verstehen, dass Angst ein ständiger Begleiter sein kann und wir lernen dürfen mit ihr oder mehr, genau deshalb loszugehen und weiterzumachen.
Ich teile mit dir meine Learnings, wie du mit Angst umgehen kannst und du mit ihr im Gepäck dein Dinge machen kannst.
Alles Liebe.
Deine Juliane
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5 Sept 2023
🇬🇧 Back to the roots (Interview with my husband Rahul)
In dieser Podcastfolge begrüßen wir meinen Mann Rahul. Er ist Co-Host dieses Podcasts und wird gemeinsam mit mir darüber sprechen, wie es war in Indien aufzuwachsen. Warum er mehr als 5 Jahre in Japan lebte und wie er jetzt hier in Deutschland mehr und mehr zurück zu sich und seinen indischen Wurzeln findet.
Ganz viel Spaß beim zuhören.
Juliane & Rahul
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In this podcast episode, we welcome my husband Rahul. He is co-host of this podcast and together with me he will talk about what it was like growing up in India. Why he lived in Japan for more than 5 years and how he now finds more and more back to himself and his Indian roots here in Germany.
Lots of love.
Juliane & Rahul
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9 Aug 2023
Über Mut dein Ding zu machen
In dieser ersten Podcastfolge geht es um meinen persönlichen Weg zu diesem Podcast. Darüber, dass ich vor 4 Wochen noch nicht wusste, das ich jeweils einen Podcast machen werde. Und vor allem, über das Hauptthema dieses Podcasts, nämlich Mut dein Ding zu machen.
Du erfährst u.a. wie es dazu kam das dieses Wochenende mein erstes Yogastudio Pure You Yoga in Hamburg 3 jährigen Geburtstag feiert und wie der Mut zu etwas nein oder ja zu sagen, so viel Raum für Neues schenkt.
So schön das du hier bist.
Deine Juliane
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Pure You Yoga
www.pure-you.com (http://www.pure-you.com/)
9 Aug 2023
Intro - Willkommen bei Wild & Free
Hallo, so schön das du hier bist. Bei Wild & Free, deinem Podcast über Spiritualität, Lebensfreude und Mut dein Ding zu machen. Ich bin Juliane Lickteig und freue mich mit dir in verschiedensten Themen des Yogas, der Spiritualität und einem Leben zwischen Deutschland und Indien einzutauchen.
Es ist meine Vision soviele Menschen wie möglich daran zu erinnern wer sie wirklich sind. Und Ihnen dabei zu helfen zurück zu sich selbst zu finden. Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
Es wird fantastisch!
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Pure You Yoga
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