WILD FLOWER ありのままの私に還るまで

About WILD FLOWER ありのままの私に還るまで

Wild flower podcastでは、癒しと解放を求めた内面の旅での経験や日々の気づきなどを、言葉に変えてお届けしています。この場を通じて、ご自身のなかの叡智や力を思い出すためのヒントを受け取っていただければ嬉しく思います。 飼い慣らされることなく完全に自分自身で、凛として在る。移ろう季節と変化を受け入れ生を全うする…。 そんな潔くて美しい野生の花のようすを本来のわたし/たちに重ね、またひとつになれるように祈りを込めて、『Wild flower podcast』と名付けました🌹 ヒーリング/ヨガ/ノンディアリティ/女性生/男性生/統合 ホスト：Yukiko お問合せ・DM：@yukiko.haraoka （https://www.instagram.com/yukiko.haraoka/）

Publisher

Yukiko

Category

religion & spirituality

Language

ja

Explicit

No

First episode

7 May 2022

Latest episode

25 Apr 2025

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   25 Apr 2025

   【3-2】立ち上がるという選択｜"聖なる植物"アヤワスカからわたし/たちへ

   Yukiko Haraoka shares her experiences and insights from her first Ayahuasca ceremony, discussing self-discovery and breaking free from limiting loops in this episode.

2. 

   18 Apr 2025

   【3-1】season3の始まりに：自己一致から生まれる、新しい声

   Yukiko Haraoka discusses the process of aligning oneself with inner feelings and experiences to achieve self-expression in season three of the podcast, which may help listeners recognize misalignments in their own lives.

3. 

   25 Sept 2024

   ep3.お話会ダイジェスト版【後編：女性のためのセレモニー”Dance in your GARDEN”って？】

   今回も引き続き、先日クローズドで開催したお話し会（zoom）の内容をベースに、とくにお伝えしたいエッセンスの部分を改めて音声バージョンで収録しています。 後編の本日はいよいよ本題の、来月から開かれる半年間のセレモニー『Dance in your GARDEN』について、熱を込めて、語り倒しています、、！ このプログラムに興味を持ってくださっている方はもちろん、自分との向き合いやヒーリングワークに行き詰まりを感じている方にも、なにか新しい発見に繋がる内容になっていると思うので、ぜひ最後まで聴いていただけたら嬉しいです✨ * * いつも聴いてくださって本当にありがとうございます。 共感や気づき、感想などありましたらDMや感想ボックスにお便りいただけるととっても嬉しいです🥰 評価やレビューも更新の励みになります🤍✨ * * 🌼Instagramのアカウントが新しくなりました。 follow me💟＞＞＠yukiko.haraoka (https://www.instagram.com/yukiko.haraoka/) 🌹この度、自身の統合プロセスの完了を機に 個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークル 『Dance in your GARDEN』を立ち上げることになりました🔥 ＜現在受付期間＆早割期限延長中！＞ 10/3新月の日よりスタートする『Dance in your GARDEN』は、毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のオンラインセレモニーです。 本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたの ヒーリングジャーニー、統合のプロセスを 対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。 ▼詳細・お申し込みはこちらのPeatixより https://danceinyourgarden.peatix.com (https://danceinyourgarden.peatix.com) ▼9/30までの決断でお申込時に使えるディスカウントコードをプレゼント🥂✨ Instagram (https://www.instagram.com/yukiko.haraoka/)のDMにて「GARDEN」とご連絡ください☺️ 説明会で共有したプログラム資料と【2万円分】のディスカウントコードをお送りします💌 気になっている方はまずお気軽にメッセージをお待ちしています🏵️ ▼本エピソード視聴特典！！ なにか変化を起こしたいと感じている方へ 30分の無料個別セッションプレゼント💐 こちらのカレンダー (https://calendly.com/healingjourneyyukiko/private-session-by-yukiko)よりご予約できます。 * * 最善のタイミングでご一緒できますように🕊️ ではまた次のエピソードでお会いしましょう！YUKIKO

4. 

   23 Sept 2024

   ep2.お話会ダイジェスト版【前編：統合体験シェア】自分の言葉を持つことは、ストーリーの主導権を取り戻すこと

   今回は先日クローズドで開催した、統合体験のシェアと現在募集中のプログラム『Dance in your GARDEN』のお披露目を兼ねたお話し会（zoom）を、音声バージョンで録り直してお送りしています。タイミングが合わずに、またはお知らせが届かずに参加できなかった方にもぜひ受け取っていただきたいエッセンスの部分を選び直してお話ししているので、よければ最後までお付き合いください♪ ちなみに今回の収録現場は久米島の、サンセットタイムのビーチでございました🌅風の音を心配していたけどそれよりも序盤は鳥？虫の音が想像以上に響いていたという…笑　自然がくれたサウンドも含めて、お楽しみいただければ幸いです🐦⬛🌳✨ 〜おもなトピック〜 最初の気づき｜veganismとの出会い 本来の自分で居続けることの難しさ 自分の声を取り戻す｜パレスチナへの連帯 女性の力の源と繋がる学びへ 精神性と自分自身との統合 言葉を取り戻すこと、自分のストーリーを語ることの価値 いつも聴いてくださって本当にありがとうございます。共感や気づき、感想などありましたらDMや感想ボックスにお便りいただけるととっても嬉しいです🥰 評価やレビューも更新の励みになります🤍✨ * ▼パレスチナのために日本からできること🍉 ⁠OLIVE JOURNAL-市民がつくるパレスチナ情報サイト-⁠ (https://olivejournal.studio.site/) * 🌼Instagramのアカウントが新しくなりました。 follow me💟＞＞＠yukiko.haraoka (https://www.instagram.com/yukiko.haraoka/) * 🌹この度自身の統合プロセスの完了を機に、個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークル『Dance in your GARDEN』を立ち上げることになりました🔥 ＜現在受付期間＆早割期限延長中！＞ 10/3新月の日よりスタートする『Dance in your GARDEN』は、毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のオンラインセレモニーです。 本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたのヒーリングジャーニー、統合のプロセスを対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。 ▼詳細・お申し込みはこちらのPeatixより https://danceinyourgarden.peatix.com (https://danceinyourgarden.peatix.com) ▼9/30までの決断でお申込時に使えるディスカウントコードをプレゼント🥂✨ InstagramのDMにて「GARDEN」とご連絡ください☺️ 説明会で共有したプログラム資料と無料相談コールへのアクセス、【2万円分】のディスカウントコードをお送りします💌 気になっている方はまずお気軽にメッセージをお待ちしています🏵️ * * 最善のタイミングでご一緒できますように🕊️ ではまた次のエピソードでお会いしましょう！YUKIKO

5. 

   17 Sept 2024

   Season2｜ep1. 気づきは意識、ヒーリングは身体

   なんと2024年初エピソード。突然再開しました。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。 約9ヶ月ぶりの更新は、現在YUKIKOが移住生活を送る久米島の、海沿いのお散歩コースからお届けしました。 （朝活ランニング、習慣化して1ヶ月経過！！） 今回は最近自分自身に起こった気づきの体験を経て思う、身体から始まる（そして身体に終わる？）ヒーリングについて、そこから気づきに至った流れなどを思いつくままにお話ししています。 どうぞお茶でも飲みながら、またはお散歩でもしながら、お耳を貸していただけたら嬉しいです。 🌼Instagramのアカウントが新しくなりました。 follow me💟＞＞⁠＠yukiko.haraoka⁠ (https://www.instagram.com/yukiko.haraoka/) 🌹この度、自身の統合プロセスの完了を機に、個人のインナーワークとコレクティブヒーリングを統合した女性サークルを立ち上げることになりました🔥 9/22秋分の日にスタートする『Dance in your GARDEN』は 毎月の個人セッション、女性の解放にまつわる講座、ギャザリング（サンガ）の３つからなる半年間のコミュニティ型プログラムです。 本来の自分を思い出し叡智を生きると決めたあなたの ヒーリングジャーニー、統合のプロセスを 対話、学び、繋がりを通して最善の形でサポートします。 ▼ご興味あれば、まずはこちらへお越しください🌿 『プログラム無料説明会』開催✨ 9/18(水) 21:00-22:30 オンライン（zoom） お申込み：⁠こちらのpeatix⁠ (https://programinformation.peatix.com)より （⁠https://programinformation.peatix.com⁠ (https://programinformation.peatix.com)） ※zoom字幕機能使用。情報保障ご相談ください。 ※アーカイブは残りません。耳だけ参加ok。ぜひリアルタイムでどうぞ🌱 お会いできるのを楽しみにしています。YUKIKO

6. 

   29 Dec 2023

   12.【対談ep】わたしの真ん中に戻るとはwith片付けコンサルタントまっちゃん

   片付けコンサルタントまっちゃんとのコラボep第二弾♡（第一弾はまっちゃんの片付けラジオ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/matchan.tidying.up)で放送中！） ヨガや哲学好きという共通点をもつふたりの、ゆる対談ラジオです。モノとの向き合い、自分の内面との向き合い。感覚を言葉にすること。自分のセンターに還るということ。私はまっちゃんと出会って、どこか遠く感じていた（笑）片付けというものが、実はじぶんの身近な感覚とすごく繋がっていたんだなぁということに気付かされました。くわしくは本エピソードでじっくりお楽しみください♩ まっちゃんLINE公式▶︎https://lin.ee/r8W3W6P (https://lin.ee/r8W3W6P) まっちゃんの片付けラジオ▶︎Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/matchan.tidying.up) Instagram▶︎https://www.instagram.com/matchan_tidyingupyourlife/ (https://www.instagram.com/matchan_tidyingupyourlife/) 〜〜〜 こちらが2023年最後のポッドキャストとなりました。今年も一年間お付き合いいただき本当にありがとうございました。また来年のエピソードでお会いしましょう♡それではみなさん良いお年を…✨Yukiko

7. 

   16 Nov 2023

   11.大人になるってすてき。生きづらかった小さな私へ。

   悩める少女🥹は30代になり、年々生きやすくなっていくなぁと近頃よく感じています。どうしてそう思えるようになったのか、その過程でなにが起きていたのか…など、大人になった私目線で語っています♡ もっと肩の力を抜いて楽に生きたい人に、必要なタイミングで届きますように🙏 エピソードのご感想、相談、質問は Instagram (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/) のDMにてお待ちしています☺︎ →@healing_journey_yukiko or 💌 yukiko.healingjourney@gmail.com 〜おしらせ〜 内なる声と繋がるヒーリングライフコーチングの 体験セッション（無料）お申込みはこちら。 (https://forms.gle/EL2c8dzDSzL2L1GG7) こんな人に受けてほしい🫧 ・選び直したいことがある ・軽やかで自由な生き方を実現したい ・生きづらさを手放して自分らしく過ごしたい ・自然体で楽に生きたい ・自分を深く知りたい。本当の望みを知りたい ・これまでのパターンや習慣を変えたい ・人生に変化を起こしたい ・ぶれることのない、強くしなやかな軸を持ちたい …あなたと繋がれることを楽しみにしています♡

8. 

   20 Oct 2023

   10.Life is beautiful 〜変化の内側から見えていたもの〜

   いつも聴いてくださりありがとうございます♡ 今回のエピソードは、ここ数ヶ月の変化のプロセスの中で感じていたこと。それを表現してみる、というチャレンジについて。なるべく素直に、そのままに、お話ししてみました。一応伝わるようにと頑張ったんだけど、たぶんわかりやすくはない（笑）です。ごめんなさい。それでも必要な人に、なにかを受け取ってもらえたら嬉しいなぁと思っています。 📔note記事「わたしのコーチング観」はこちら (https://note.com/h_journey/n/nb3464972c8ff?sub_rt=share_b)から→ https://note.com/h_journey/n/nb3464972c8ff?sub_rt=share_b ◆お知らせ◆ 内なる声と繋がるプライベートセッション🫧 10月より継続クライアントの募集を再開します！ まずは体験セッション（現在無料）へお越しください♡ ⁠体験セッションお申し込みはこちら⁠ 番組の感想や、相談、お問合せは Instagram (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/) のDMまでお願いします。 アカウント： @healing_journey_yukiko メール　　： yukiko.healingjourney@gmail.com

9. 

   29 Jun 2023

   09.完全に自然体の私たちは”スッカ”そのもの

   お久しぶりです！3ヶ月ぶりの冬眠明け配信となりました🐻🌸 いつも聴いてくださりありがとうございます♡ このエピソードでは、Yukikoが先月体験した宮城島でのリトリートライフを振り返りながら ・ヨガとの出会い〜リトリート参加に至るまで ・自分が望む場所へ踏み出すときの心境 ・心地よさ=スッカを肌で感じ切った数日間 などをゆるーくシェアしています。 ぜひ音声版リトリートとして（笑）擬似体験しにくる感覚で、一緒にスッカ(=心地よさ、快)に浸っていただけたらなと思います〜！ 【現在受付中のメニュー】 ・プライベートヨーガ(オンライン) ・プライベートセッション(オンライン) ・少人数制1dayヨガリトリート(対面@京都茶畑) プライベートメニューはあなたに必要な内容を自由にテイラーメイド可能です。 (生きづらさ解消、自己受容、女性性の癒しと解放…など様々なテーマを扱います。) お問合せ、ご相談はInstagramDM/Gmailまで♡ instagram→⁠@healing_journey_yukiko⁠ (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/) Gmail→yukiko.healingjourney@gmail.com

10. 

    9 Mar 2023

    08.【対談ep】自分の心地いいを叶えるジャーニーwith Kanaさん

    今回はHealing Journey Programの現受講生であり、 収録当日に(!)ピラティスインストラクターのテストに見事合格されたKanaさんと 受講生インタビューを兼ねて対談させて頂きました♡ 自分の声を無視し続けた結果、とうとう心と身体からのサインを受け取り、向き合いを決意したというkanaさん。 自分を大切にすること、自分の声と丁寧に向き合うことで、心地のいい人生が創られていく。 その過程や、プログラムを通して気付いたことなど、色々振り返りながらお話ししています♪ ぜひ一緒にまざってお話ししているように、ゆるゆると聴いていただけたら嬉しいです。 Kanaさんと繋がる▶︎coming soon... Yukiko's Instagram▶︎@healing_journey_yukiko (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/) mail▶︎yukiko.healingjourney@gmail.com イベントやセッション募集開始を優先でご案内💌 不定期でYUKIKOの本音レターも配信中・・・✨ （扱ってほしいテーマも募集します！） ▶︎無料ニュースレターご登録はこちら (https://dashboard.mailerlite.com/forms/262373/75972038620087983/share)♡ ------------------------------------------------- 日本茶×ヨガコラボイベント 🌱茶畑リトリートin京都🌱 毎月第三日曜日に開催中！ 気になる方はDMme♡ -------------------------------------------------

11. 

    14 Jan 2023

    07.個人的「変化」の2022年から、「委ねる」モードへシフトする

    【2023年初エピソード】明けましておめでとうございます🐰🤍 いつも聴いて下さるみなさん、本当にありがとうございます！ 去年の初めは自分の声で自分の思いを表現するなんて一ミリも想像していなかったのに、ほんと人生どんな変化が起こるかわからないですよね。 目まぐるしい2022年を経て、2023年はもっと力を抜くことを極めていきたい笑 ということで今回は「委ねる」について私なりの考えをシェアしてみました〜！ みなさんの今年のテーマや 感想、気づき、別の視点のシェアなど なんでも気軽にアウトプットしてくれたら嬉しいです！ 是非お話ししましょう☺️ メッセージはインスタグラム (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/)のDMまで✨ イベントやセッション募集開始のお知らせを優先お届け💌 不定期でYUKIKOの本音レターも配信予定・・・✨ （扱ってほしいテーマも募集します笑） ▶︎無料ニュースレターご登録はこちら (https://dashboard.mailerlite.com/forms/262373/75972038620087983/share)　♡ ------------------------------------------------- 日本茶×ヨガコラボイベント 🌱茶畑リトリートin京都🌱 次回は1/22（日）まだ間に合います♪ 今後は毎月第三日曜日に開催予定！ 詳細＆お申し込みはこちら (https://forms.gle/HheA63rpuZTyK3Xa7) 気になる方はDM (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/)me♡ -------------------------------------------------

12. 

    28 Oct 2022

    モヤモヤは気付きのサイン？女性に眠るパワーを信じてwith脱サラライフコーチEMILY

    ▶︎▶︎▶︎First Guest Episode！ 脱サラライフコーチのEMILYちゃんをゲストにお呼びして、女性性と男性性のエネルギーの視点から、会社員時代の葛藤や社会へのモヤモヤ、お互いが地に落ちてから再生していくまでのストーリーなどなど本音で語り合いました♡ 彼女のリアルなライフストーリーから、男性的な現代社会でも女性として逞しくしなやかに生きること🌛自分の人生は自分の選択で自由にクリエイトしていけること🕊そんな光を受け取っていただけるんじゃないかなと思います✨ ・エピソードの続きはEMILYちゃんのpodcast『9→5時まで会社員！』よりお楽しみください✨後編EP▶︎ https://open.spotify.com/episode/5dVWCFDfq9dRvLLoi4eASx?si=2LtE0qClTf2uo9nhiMMmOA ・EMILY Instagram▶︎https://www.instagram.com/emily.choiceforwomen/ ・ご自愛×自己理解ワークショップが開催されます📢✨ 10/28(金)、10/29(土)　夜20:00〜※詳細・参加登録はEMILYInstagram→公式LINEへgo♡ －－－－－－－ーーーーーーーー 💐Yukikoからのお知らせ💐 ①茶畑リトリートin和束町（京都）のご案内🌿 内容：茶畑散策〜お抹茶体験〜お座敷ヨガ〜ビーガンお弁当 五感を満たし心と体を整える癒しの半日リトリート♡ 次回11/13(日)定員6名・残席わずか◎ 詳細、お申込みはDMまで✨▶︎https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/ お抹茶体験:Mikaさん▶︎ https://instagram.com/mikasselection?igshid=YmMyMTA2M2Y= 会場:東茶園teanery▶︎ https://instagram.com/azumateafarm?igshid=YmMyMTA2M2Y= ②11月〜プライベートセミナーリリース予定🧡 『本来の自分に還る6step』（zoom形式、2時間程度、日程個別相談） 下記フォームへご登録いただいた方へ、募集開始のタイミングで詳細をお届けします💌 ▶︎プライベートセミナWait List (https://lb.benchmarkemail.com//listbuilder/signupnew?IkfHTmyPVq9Yd76pvyhr9v5pwVnAjsSIznPIRkYv7UbtO5iNRn8gS8X4lBTFzgEtozrTjFZYUg4%253D)ー －－－－－－－ーーーーーーーー 💐wild flower podcast💐 ヨガ講師＆ヒーリングライフコーチのYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko (https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/))までメッセージお待ちしています🧡

13. 

    9 Oct 2022

    本当の自分を生きることで自然と起こる？対人関係の変化について語ります

    podcastお休み期間中に参加した益子での週末リトリート『Holistic Treat Retreat』がもう最高で・・・♡ だけど、昔はこんな風にたくさんの方々と集うことって苦行でしかなかったな〜という回想から、今の人間関係について考えてみました。 自分との向き合いを重ねて本来の自分に還っていく。その恩恵は自分の内側だけにとどまらないんですよね。 そんなことを根暗代表Yukikoのリアルトークを通して伝えられたエピソードになったんじゃないかなと思います♩ 本当の自分を生きてみたい方はもちろん、人間関係で悩んでいる方、向き合い真っ最中の方など、それぞれのフェーズで感じることがあるかと思います。当てはまる方はぜひ最後までお楽しみください〜：）Yukiko （今回初めてPCに直接吹き込んでみたところ、所々ガサゴソ音や声がこもって聴こえてしまうという現象が😭お聴き苦しかったら本当にすみません。。今後違う方法を模索して改善します🙇♀️） ゲスト出演エピソード：人生をJUICYに生きる🍋JUICY JOURNEY PODCAST by Marie san 8/27配信『 057-ありのままの自分でいることが、本当はいちばん美しい with Yukiko』 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92juicy-%E3%81%AB%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-juicy-journey/id1594397792?i=1000576646813 －－－－－－－ーーーーーーーー 💐wild flower podcast💐 ヨガ/コーチング/心と体の健康etcを学ぶYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko)までメッセージお待ちしています🧡 [https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/](https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/)

14. 

    5 Aug 2022

    新たな学びとの出会い&自然体で理想を叶える

    お久しぶりです〜Yukikoです🌼 最近は忙しいを言い訳にご覧の通りペースダウンしていたのですが、ここ2〜3日のうちに数人からこの番組について触れられるというシンクロが起こり🫢そろそろやりなさいというメッセージだと受け止めて😂🪐久しぶりにエピソードリリースまでたどり着けました👏♡相変わらずスローな番組ですが、こうしてまた戻ってきてくださりありがとうございます☺️ 今回のエピソードでは・・・ ヨガのリトリートからまさかの満身創痍（？）で帰ってきたYukikoが、新たな師と出会い、理想の生き方を実現していくjourneyをほぼリアルタイムでお届けしています。 ・自信がなくても不完全でも行動してみるメリット ・他者と交わることで得られるもの ・心に従った選択と委ねる心地よさ　 など、ありのままの自分で理想を叶えていくためのヒントや肩の力が抜ける言葉たちも紹介していますので、ぜひ最後までお楽しみください〜♩Yukiko －－－－－－－ーーーーーーーー　　　　　　 💐wild flower podcast💐ヨガ/コーチング/心と体の健康etcを学ぶYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko)までメッセージお待ちしています🧡 ※エピソードで触れているオンラインヨガセッションのご予約・お問合せもこちらのDMより承ります🧘♀️初回はモニタープランあり🥳お気軽にお声かけください☽あなたとお会いできる日を楽しみにしています☺️🌷↓ [https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/](https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/)

15. 

    12 Jun 2022

    30代突入前のリアルトーク〜低迷人生を変えるきっかけ&決断できたワケ〜

    こんにちは〜Yukikoです🌼 今回のエピソードでは、まもなく30歳を迎えるyukikoが、20代最後の一年を自分自身の変化を通して振り返ります❃ ・近況報告✨願望実現…？✨ ・他人軸でいつもどこか満たされず生きづらさを抱える人生から、ありのままの自分に還り心地いい人生を選ぶと決めるまで ・背中を押してくれた意外なお告げ🔮😂 ・人生を変えたいけど一歩踏み出せない方へ🫶 私のJourneyが、なにかを変えるヒントになれれば嬉しいです♪ それではどうぞリラックスしてエピソードをお楽しみください〜🌿 －－－－－－－ーーーーーーーー ヨガ/コーチング/心と体の健康etcを学ぶYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko)までメッセージお待ちしています🧡 ↓ [https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/](https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/)

16. 

    18 May 2022

    リトリート滞在記♡自分を責めるマインドを手放して心を癒す方法

    こんにちは〜Yukikoです🌼 実は今、、、ヨガを学ぶために、石垣島にあるリトリート施設に滞在していますー！✨ リトリートの様子はまた改めて雑談形式でお届けしたいと思いますが、今回のエピソードでは・・・ヨガ合宿中にメンタルが沈んだ体験談と『理想通りにいかないときでも、心の持ちかた次第で自分の味方になってあげることができる』という私なりの気付きをシェアしています🌿 普段から自分に優しくするのが苦手だなと感じている方も、これを聴いたあとはきっと自分にかけるハードルがゆるゆるになっているはず☺︎笑 それではぜひ最後までお楽しみください🌿let's go〜！－－－－－－－－－－－－－－－－ヨガ/コーチング/心と体の健康etcを学ぶYukikoが、 長年握りしめてきた劣等感・生きづらさを手放して本来の自分を取り戻すまでのstoryや、 自分と繋がり心の声に正直に生きるためのヒントをお届けしています。 🌼こんな人におすすめ🌼 ・繊細さん（HSP/エンパス/内向型） ・周りに合わせようと頑張りすぎてしまう ・他人を気にして自分の気持ちに蓋をしている ↓ 私たちはもっと自分らしく、リラックスして生きる価値がある♡ 心地いい人生を送るためには、まず自分を満たすことから♡ そんなメッセージと共に、心と身体が緩まる時間を一緒に過ごしていけたらと思います。 番組の感想・質問・相談・リクエストなどあれば インスタ(@healing_journey_yukiko)までメッセージお待ちしています🧡 ↓ https://www.instagram.com/healing_journey_yukiko/

17. 

    7 May 2022

    about me♡

    初めまして🌱yukikoです。このエピソードでは、 ・わたしの自己紹介 ・繊細さんに分類される気質について ・podcastを始めた理由 ・番組タイトル名の由来 などについてお話ししました！ 周りと比べて自己肯定感がどん底だった経験や、自己受容が出来てからの変化など、これまでのスートーリーにも触れているので、 今の自分にもやもやしている、現状を変えたいと思っている方にも参考になれば嬉しいです。 それではどうぞリラックスしてお付き合いください☺︎ let's go〜🌱

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Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.