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Wild Heart Rising – Dein Podcast für Yoga und mutiges Wachstum.

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by Daniela Mühlbauer

33 episodes

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Podcast Overview

Hi! Ich bin Daniela – seit über 10 Jahren Yogalehrerin, Tanzkünstlerin und Space Holder. Dieser Podcast steht für das, was ich in die Welt bringen will: Mit einem offnen, liebevollen und mutigen Herzen durchs Leben zu gehen. Mit Neugier, Mitgefühl und echter Verbindung - zu dir selbst und anderen. Hier spreche ich mit Menschen, die genau das leben - echt, bewusst und inspiriert. Freue dich auf inspirierende Gespräche voller Tiefe, Erfahrungen Tools und Mut, sowie YADO-Praxisfolgen für deine Selfpractice zu Hause. Ich freue mich mit dir auf die Reise zu gehen Wild at heart, rising always.

Language

🇩🇪

Publishing Since

5/31/2025

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Recent Episodes

May 3, 2026

Mehr fühlen, weniger funktionieren - die Kraft deines Sakralchakras (Svadhisthana)

Svadisthana Chakra – Fühlen, Fließen & deine Lebendigkeit Diese Folge ist Teil meiner Wild Heart Rising Solo Reihe – kurze, intuitive Episoden, in denen ich dich mitnehme in Themen rund um Yoga als Lebensweg, persönliche Entwicklung und Spiritualität im echten Leben. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in das Svadhisthana Chakra – dein Sakralchakra. Es steht für deine Emotionen, deine Kreativität und deine Fähigkeit, wirklich zu fühlen. Für deine Lebendigkeit.Deinen Ausdruck.Dein inneres Fließen. Denn nach der Erdung im Wurzelchakra geht es hier darum, dich dem Leben wieder zu öffnen. ✨ Erlaubst du dir, deine Gefühle wirklich zu spüren?✨ Oder hältst du sie oft zurück, kontrollierst oder übergehst sie?✨ Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? In dieser Folge erfährst du:– was das Sakralchakra wirklich bedeutet– wie sich emotionale Blockaden oder Überforderung zeigen können– warum Fühlen nichts ist, was wir „kontrollieren“ müssen– und wie du wieder mehr in deinen natürlichen Flow findest Ich teile außerdem meine persönliche Perspektive auf die Chakren – nicht als abstraktes Konzept, sondern als lebendigen Kompass für unsere inneren Prozesse. 🧘‍♀️ Deine Praxis – Yoga auf die Ohren (YADO) Passend zu dieser Folge findest du in meiner YADO Praxisreihedie dazugehörige guided Self-Practice zum Sakralchakra. ✨ YADO – deine guided self-practice. Yoga auf die Ohren. Eine fließende, intuitive Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Emotionen in Bewegung zu bringen, deinen Körper wieder bewusst zu spüren und dich mit deiner Lebendigkeit zu verbinden. Journaling-Impulse für dich– Welche Emotionen vermeide ich gerade – und warum?– Wo in meinem Leben wünsche ich mir mehr Leichtigkeit & Flow?– Was bringt mich wirklich in Verbindung mit mir selbst? ✨ Für dich zum MitnehmenDas Sakralchakra erinnert dich daran: Du darfst fühlen.Du darfst genießen.Du darfst lebendig sein. Alles darf wieder in Bewegung kommen. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website<a href="http://www.danielamuehlbauer.de">www.danielamuehlbauer.de</a>Social Media @danielamuehlbauer Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören 🤍Deine Daniela

April 26, 2026

Dein inneres Zuhause - zurück zu deinen Wurzeln (Muladhara Chakra)

Diese Folge ist Teil meiner Wild Heart Rising Solo Reihe –kurze, intuitive Episoden, in denen ich dich mitnehme in Themen rund um Yoga als Lebensweg, persönliche Entwicklung und Spiritualität im echten Leben. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in das Muladhara Chakra Es ist dein energetisches Fundament.Der Ort in dir, der für Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen steht. Denn bevor wir wachsen, uns entfalten und nach außen gehen können, braucht es einen sicheren Boden in uns selbst. ✨ Wie verbunden fühlst du dich mit deinem Körper?✨ Fühlst du dich getragen – im Leben und in dir selbst?✨ Oder bist du oft eher im Kopf, im Außen, im Funktionieren? 🌿 In dieser Folge erfährst du:– was Chakren sind, wie du ganz praktisch mit ihnen arbeiten kannst– was das Wurzelchakra ist– warum es die Basis für alle weiteren Chakren bildet– wie sich ein Ungleichgewicht zeigen kann– und wie du wieder mehr Stabilität, Vertrauen und Erdung in dein Leben bringst Ich teile außerdem meine persönliche Perspektive auf die Chakren – nicht als abstraktes Konzept, sondern als lebendigen Kompass für unsere inneren Prozesse. 🧘‍♀️ Deine Praxis – Yoga auf die Ohren (YADO)Passend zu dieser Folge findest du in meiner YADO Praxisreihedie dazugehörige guided Self-Practice zum Muladhara Chakra. ✨ YADO – deine guided Self-Practice. Yoga auf die Ohren. Eine achtsame Yoga-Session, die dich dabei unterstützt,wieder mehr in deinen Körper zu kommen,dich zu erden und dein inneres Fundament zu stärken. Journaling-Impulse für dich– Was gibt mir im Leben wirklich Sicherheit?– Wo fühle ich mich gerade instabil oder unsicher?– Was hilft mir, wieder mehr im Hier & Jetzt anzukommen? ✨ Für dich zum MitnehmenDas Wurzelchakra erinnert dich daran:Du darfst dich sicher fühlen.Du darfst ankommen.Du darfst vertrauen. Alles beginnt in dir. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören 🤍Deine Daniela Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website<a href="http://www.danielamuehlbauer.de">www.danielamuehlbauer.de</a>Social Media @danielamuehlbauer

March 1, 2026

Zwischen Sternen & Selbstfindung — Astrologie als Lebenskompass mit Simona Tilia

Astrologie ist so viel mehr als Sternzeichen-Klischees aus Zeitschriften.In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefe der Astrologie ein und sprechen darüber, wie sie uns als kraftvolles Tool für Selbstreflexion, Orientierung und persönliche Entwicklung im Alltag dienen kann. Simona und ich haben uns vor vielen Jahren beim Ashtanga Yoga Teacher Training kennengelernt — und heute begleitet sie Menschen als Astrologin, Mantra-Circle Host und Raumhalterin für Bewusstseinsarbeit.In unserem Gespräch verbindet sich Spiritualität mit Bodenständigkeit und astrologisches Wissen mit ganz praktischer Lebensnähe. In dieser Folge sprechen wir über:• Simonas Weg zur Astrologie und wie man Astrologin wird• Astrologie als tiefes System jenseits von Sternzeichen-Klischees• Wie du Astrologie im Alltag für Selbstreflexion und Entscheidungen nutzen kannst• Zeitqualität & astrologische Tendenzen für 2026• Astrologie als Spiegel für Wachstum, Zyklen und innere Ausrichtung Diese Folge lädt dich ein, Astrologie nicht als Vorhersage, sondern als Einladung zur bewussten Selbstbegegnung zu verstehen. ✨Mehr über SimonaSimona ist Astrologin und Mentorin. Sie begleitet Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen – mit all ihren Potenzialen, aber auch mit ihren inneren Herausforderungen.Ihr Anliegen ist es, Menschen wieder näher zu sich selbst und zu ihrem eigenen Lebensweg zu bringen. Gerade in Zeiten von Umbruch oder innerer Neuorientierung kann Astrologie helfen, Zusammenhänge zu erkennen und Übergänge nicht als Scheitern oder Krise, sondern als Teil eines größeren Entwicklungsprozesses zu begreifen.In ihrer Arbeit geht es viel um Bewusstwerdung: darum, innere Muster zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern. Dabei lässt sie auch Erkenntnisse aus indischen Traditionen wie dem Bhakti Yoga einfließen und bietet darüber hinaus auch Mantra-Singkreise (Kirtan) an.Sie unterstützt Menschen dabei, auch schwierige Phasen bewusster, mit mehr Selbstannahme und innerem Vertrauen zu durchleben. www.neptunesdaughter.de info@neptunesdaughter.deinstagram: @neptunesdaughter.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder eine Bewertung dalässt. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Webseite.www.danielamuehlbauer.desowie auf Social Media @danielamuehlbauer Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und wertvolle Erkenntnisse auf deinem Weg. Deine Daniela 🤍

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