Hulkin Q&A 39: treenaaminen pienellä volyymilla | eristävät vs perusliikkeet
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
Muscle Challenge PRO alkaa 24.8! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
00:00 ALKULÄTINÄT
00:15 Matalan volyymin treenit (Jeff Alberts)
11:45 Voiko 100% varmuudella välttyä loukkaantumisilta?
20:15 Hulkin Talk & Training DVD (2008)
22:22 Mitä teit aloittelijana oikein/väärin?
25:30 Etureisien treenaaminen pelkällä reisiojennuksella
35:15 Jalkojen treenaamisen aloitus kun yläkroppaa tahkottu jo vuosia
39:28 LOPPULÖPINÄT
27 Jun 2026
Hulkin Q&A 38: Intermittent Fasting | treenaaminen joka toinen viikko?
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
Muscle Challenge PRO alkaa 24.8! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
00:00 ALKULÄTINÄT
00:12 Intermittent Fasting
08:04 Reversedieettaus
16:08 Sokeri intrahiilarina
20:05 Treenaaminen vain joka toinen viikko
24:50 Ekan 2 treenivuoden jälkeen ei enää kehity?
31:50 LOPPULÖPINÄT
14 May 2026
Hulkin Q&A 37: maksimivolyymit | onko väliä mistä kalorit ottaa?
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
► Ohjelmat | valmennus: https://www.muscleacademy.fi/hulkki/
00:00 ALKULÄTINÄT
00:17 Kannattaako kotona treenata käsiä jos salista tulee taukoa?
04:00 Hölmöilyt bodauksessa
08:20 Itselle maksimaaliset treenivolyymit
15:35 Onko supistavat liikkeet huonoja?
22:35 Onko mitään väliä mistä kalorit/makrot ottaa?
37:20 Golf-kyynärpään kuntoutus
43:00 LOPPULÖPINÄT
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
115 ratings
Contact Wilenius & Hulkki PODCAST
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Wilenius & Hulkki PODCAST?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
