Willkommen im Mutterland

About Willkommen im Mutterland

Wir sind zwei Freundinnen, die gemeinsam am Küchentisch sitzen und über die Frage nachdenken, wie Jesus unser Mama-sein und unseren Familienalltag heiligen möchte. Wie sieht Christus Nachfolge als ganze Familie aus? Und wie kann Seine Schönheit, Wahrheit und Güte unseren Familienalltag durchtränken? Wir sprechen hier über so wolkenhohe Themen wie der Sinn und die Vision von Familie aber auch wie diese noblen Ideale auf dem Boden unserer Realität Wurzeln schlagen. Es geht um Morgenroutinen, Geburt, Tischgewohnheiten, Gebet,... und wie das Leben mit kleinen Kindern eben so spielt.

Publisher

Soph und Julia

Category

kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

10 Aug 2026

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   Geburtsvorbereitung: Pain Free Birth vs. Die Friedliche Geburt - Was ist besser?

   Heute unterhalten wir uns über Geburtsvorbereitungskurse, im Besonderen über die populären Online Kurse "Pain Free Birth DE" von Joana Bergen und "Die Friedliche Geburt" von Kristin Graf. Was unterscheidet die Kurse voneinander? Kann ich mich als Christ in Hypnose führen lassen? Warum sind die Kurse so teuer und lohnt es sich wirklich das Geld zu investieren? Wir haben beide Kurse gemacht und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen damit, vom Krankenhaus, Geburtshaus bis hin zur Hausgeburt. Am Ende landen wir beim wahren Kern: Geburt ist wunderbar erdacht und wir Frauen haben einen wirkmächtigen Gestaltungsspielraum dabei! Erwähnte Ressourcen in dieser Folge Pain Free Birth DE (Joanna Bergen) Die Friedliche Geburt (Kristin Graf) YouTube Kanal von Bridget Teyler Guter Hoffnung (Kareen Dannhauer) persönlicher Geburtsvorbereitungskurs vor Ort! Wir freuen uns über persönliche Nachrichten und Feedback an: immutterland@gmail.com

2. 

   23 Oct 2026

   Mamasein im 2. Trimester - Das Wichtigste das Du in deiner Schwangerschaft tun kannst

   Drei zentrale Fragen beschäftigen viele schwangere Mütter im 2. Trimester: Wie investiere ich die neue Energie, die (für die meisten) im 2. Trimester zurückkommt wirklich sinnvoll? Kinderwagen Recherche oder Stoffwindeln kaufen?! Wie kann ich schon jetzt Kontakt zu meinem Baby aufnehmen? Wie kann mein Mann mich in der Schwangerschaft unterstützen? Welche Erwartungen an ihn sind angebracht und welche nicht? Wir besprechen diese Fragen im Q&A Style und streifen dabei auch die Heiligkeit dieser besonderen Wochen und wie wir das Ungeborene jetzt schon intentional himmelwärts prägen können. Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: Zitat aus dem Buch Wounded by Love (Elder Porphyrios) Fertile Ground (Laura Jansson) gut zum Nachschlagen: Guter Hoffnung (Kareen Dannhauer)

3. 

   17 Oct 2026

   Wenn die Schwangerschaft zu früh endet... von Fehlgeburt, Trauer und ewiger Schönheit

   Für manche Frauen endet eine Schwangerschaft erschütternd mit dem Verlust des Babys. Wir sprechen in dieser Folge über Fehlgeburten und unsere eigenen (jüngsten) Erfahrungen damit, der tiefen Trauer und dem steinigen Weg den trauernde Mamas zu gehen haben. Aber das Gespräch führt uns auch hin zum schimmernden Licht am Ende des Tals und so unerwartet... Schönheit, die uns in die Arme schließt. Mit dieser Folge möchten wir Anteil nehmen an dem Leid unzähliger Frauen, die oft in der Verborgenheit um ihre Kinder trauern. Und wir behandeln auch die Frage, wie wir als außenstehende Freundin solch einen Verlust mit Feingefühl begleiten können. Was können wir ganz praktisch tun, um zu helfen? Und wie können wir als Mütter die Erinnerung an unsere gestorbenen Kinder lebendig halten? Tröstende Ressourcen für den Verlust eines Babys Musikalbum: Beauty Unnoticed (Danielle Rose). Besonders schön: Ode to You, From Home to Home, We have been Mothers. Gedicht: Erscheinen meines Gottes Wege (Herbert Sack) bebildertes Buch mit CD: Befiehl du deine Wege (Paul Gerhardt, SCM Collection) Fertile Ground (Laura Jansson - ein geistlicher Schwangerschaftsbegleiter, der im letzten Kapitel das Thema Fehlgeburt behandelt) ein Gebetsbuch, über Leid und Trauer hinaus: Gebetsleben (Basilea Schlink) Zitiert aus dem Lied "I won't tell God" (Danielle Rose), übersetzt ins Deutsche: Siehe das Geheimnis des Kreuzes und den Tod unseres Herrn: Aus dem größten Übel erwuchs ein noch größeres Gut. Denn ich bin überzeugt, dass die Leiden dieser gegenwärtigen Zeit nicht ins Gewicht fallen gegenüber der Herrlichkeit, die Gott in meinem Herzen offenbart. Wenn ich erkenne, wie ich dem gekreuzigten Christus gleichgestaltet werde, gelange ich vom Krieg zum Frieden, wenn ich Gott in mein Innerstes einlasse. Julia schreibt hier auf Substack über Mutterschaft und Familienleben: Im Mutterland (https://immutterland.substack.com)

4. 

   16 Oct 2026

   Mamasein im 1. Trimester - ein Plauderpodcast

   Hier kommt eine Podcastfolge hereingeflattert bei der wir einfach mal miteinander plaudern und hoffnungsvolle Neuigkeiten mitbringen! Es geht um Müdigkeit, ein Sparflammen-Haushalt, Schlafprobleme und weshalb wir trotz allem große Freude in uns tragen. Erwähnte Ressourcen: Pain Free Birth Germany Die friedliche Geburt Fertile Ground (Laura Jansson) Die Hebammen Sprechstunde (Ingeborg Stadelmann) Guter Hoffnung (Kareen Dannhauer)

5. 

   9 Oct 2026

   Wie kann ich mich aufs Mamasein vorbereiten?

   Nach zwei Wochen Pause sind wir wieder da und eröffnen die nächsten sieben Folgen, in denen sich alles rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt drehen wird! Die Episode heute ist für alle Frauen, die mit dem Gedanken von Kinderwunsch spielen und sich gern aufs Mamasein vorbereiten möchten. Was können wir gesundheitlich, emotional und mental tun, um gut ausgerüstet das Mutterland zu betreten? Darüber hinaus gehen wir besonders zum Ende der Folge aber über Kinderwunsch hinaus und denken darüber nach: Was ist unsere Identität und Rolle als Mutter? Und wie können wir sie verantwortungsvoll vor Gott gestalten? Von Folsäure, Kindheits-Aufarbeitung bis hin zu ein bisschen Philosophie des Mamaseins ist hier alles dabei. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr die Folge mit allen Freundinnen, Schwestern oder Schwägerinnen teilt, die sich in naher Zukunft Kinder wünschen oder bereits schwanger sind. Wir hoffen Licht und Himmelsperspektive auf das Mamasein zu schenken. Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: zum Thema "fertility gap": Hannahs Children (Catherine Pakaluk) Bridget Teyler (auf YouTube zu finden) Mama Sein, Papa Sein (Paul David Tripp) The Mission of Motherhood (Sally Clarkson)

6. 

   21 Sept 2026

   GEMEINSAM mit Kindern Pause machen

   Bonus-Episode: Im Anschluss an die letzte Folge kommt hier ein kurzes & knackiges Brainstorming, wie wir auch GEMEINSAM mit unseren Kids eine kleine Atempause nehmen können - zum Beispiel um 10:34 Uhr, wenn die Morgenenergie so langsam versickert und es noch zwei Stunden hin sind bis zur Mittagspause. So manch eine Mama braucht einfach zwischendrin eine 3min Verschnaufpause. Wie so etwas aussehen kann, darum geht's in dieser Folge. Erwähnte Ressourcen: Sacred Roots Network (https://www.instagram.com/sacredrootsnetwork/)

7. 

   14 Sept 2026

   Liebe Mama, du darfst Pause machen!

   Ruhezeiten mit Baby und Kleinkind sind rar und umkämpft - aber essentiell um nachhaltig Mutterschaft leben und feiern zu können! Wir denken darüber nach, weshalb auch eine hingegebene Mutter sich regelmäßig ausruhen sollte und wie das ganz praktisch aussehen kann. Von der täglichen Mittagspause, zum wöchentlichen Sabbath bis hin zum monatlichen "Golden Day". Ob Bücher lesen, Nudeln herstellen, Ausmisten oder spazieren gehen... eine bunte Ideensammlung wie vielfältig Pause machen aussehen kann und weshalb die meisten von uns es vermutlich trotzdem erst mal lernen müssen... Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: Artikel: Tassen Metapher vs. Brunnen Metapher (https://elishaandkatievoetberg.substack.com/p/the-problem-with-you-cannot-pour) (Kathryn Voetberg) "High Quality Leisure" aus dem Buch "Digitaler Minimalismus" (Cal Newport) "Energy begets energy" aus einem Gespräch mit Jenise Johnson (https://www.youtube.com/watch?v=qybxXi7pxhw&t=265s (https://www.youtube.com/watch?v=qybxXi7pxhw&t=265s)) "Do the next right thing" (Elisabeth Elliot Podcast)

8. 

   7 Sept 2026

   It's Teatime, Baby! Bilderbücher, Musik, Poesie und Kunst für Kinder

   Wir sprechen in dieser Folge über die Teezeit mit Kindern am Küchentisch. Darüber, wie bei Kerzenschein, zwischen verschüttetem Tee und Unterbrechungen, Gottes Schönheit, Güte und Wahrheit zu fühlen, sehen, schmecken, riechen und hören ist. Es geht um klassische Musik, Kunst, Literatur und Poesie und warum wir die Mühe auf uns nehmen es unseren Kleinkindern nahezubringen. Sophs Kinder trinken dabei fruchtigen Tee, bei Julias Kindern ist ein Fluffy mit Honigherz oder Süßholztee heiß begehrt. Ofenwarme Rosinenbrötchen, Kekse oder geschnittenes Obst runden das ganze ab. Es geht fünf Minuten oder auch mal eine halbe Stunde. Es wird geknabbert, gelauscht, gemalt, gesungen oder mit Magna Tiles gespielt. Was wir sagen wollen: es nimmt unterschiedliche Gestalt an. Der Herzschlag aber ist: die Geschmacksknospen der Kinder für die Schönheit, Güte und Wahrheit ihres Königs zu wecken, verfeinern und Tischgemeinschaft in Seinem Reich zu feiern. Cheers! P.S. Wer bis zum Ende hört, bekommt einen "Sweet Treat" :) Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: Kunst-Postkarten vom Anaconda Verlag (wir lieben Henri Edmond Cross, John Gould, Carl Larson, Pierre Bonnard, Maria Sybilla Merian) The Lions Treasury of Childrens Prayers (englisch, Illustrationen von Alison Jay) empfehlenswerte Autoren für Bilderbücher: Gerda Muller, Helmut Spanner, Amrei Fechner, Peter Spier, Elsa Beskow, Ernst Kreidolf, Sibylle von Olfers, Ida Bohatta, Jill Barklem, Jan Brett, Brian Wildsmith, Alice Melvin, Nick Butterworth, Beatrix Potter, Tomie de Paola, Richard Scarry. Ausschließlich englische Autoren - aber sehr empfehlenswert: Shirley Hughes, Donald Hall, Barbara Cooney die Idee für die "Teatime" hat Julia von Autumn Kern aufgeschnappt aber der wahre Credit gebührt der anglikanischen Pädagogin Charlotte Mason. Wer mehr über diese weise Frau lernen möchte, dem sei das Buch "Um der Kinder Willen" (Susan Schaeffer Macauley) empfohlen. wer sich mehr in Bilderbuch-Philosophie reinlesen möchte, findet hier (https://immutterland.substack.com/p/wie-wir-bilderbucher-fur-unsere-kinder) Julias Artikel zum Thema.

9. 

   31 Aug 2026

   Tagesstruktur mit Baby und Kleinkind

   Ist der Alltag mit Baby und Kleinkind einfach pures Chaos? Nichts vorhersehbar? Nichts planbar? Nichts zuverlässig? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir als Mamas in die Fußstapfen Gottes treten und aus wildem Chaos Zentimeter um Zentimeter ein Reich der Ordnung und Schönheit für Christus kreieren. Weshalb wir besonders mit Kleinkindern an der Hand einen rhythmischen Tagesablauf etablieren (kein durchgetakteter Stundenplan!) und warum das für die Allerkleinsten wie auch für die Mamas zum Segen wird - das gilt übrigens für Chaoskünstler-Frauen wie Soph ebenso wie für strukturliebende Frauen wie Julia. "Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, wie ein Zuhause eine eigene Welt ist – und wie eine Mutter für ihre Kinder eine Weltenschöpferin ist. Ich habe darüber nachgedacht, wie eine Mama, als Ebenbild des Allmächtigen, ihrem Schöpfer darin folgt, das Ungeformte und Alltägliche zu nehmen und daraus Rhythmus und Rituale zu gestalten: Frühstücke im Kerzenschein und gemütliche Schlafzimmer, gemeinsame Lesezeiten und Kuschelmomente. Die Welt des Zuhauses ist für ein kleines Kind der gesamte Kosmos. Und aus dieser ersten Welt schöpft ein Kind seine Vorstellung davon, wie die größere Welt sein sollte – und welche Art von Geschichte es darin zu leben bestimmt ist." — Sarah Clarkson Erwähnte Ressourcen: Seven Sacred Spaces (George Lings) Clean-Up Song (Good News Guys) (https://open.spotify.com/intl-de/track/7fxtMWKPU0T4PZuJSigNEb?si=b2707c9ae31d4e3f) Babywise (Gary Ezzo/ Robert Bucknam: der inspirierende Ratgeber, um von Geburt an Rhythmen zu gestalten)

10. 

    24 Aug 2026

    Stille Zeit als Mama - geht das überhaupt?!

    Kann man als Mama von Kleinkindern "Stille Zeit" machen? Bei flackerndem Kerzenschein mit dem (heißen!) Kaffee in der Hand eingekuschelt im Sessel die Bibel zu lesen klingt schön und gut – aber ist für die meisten Mütter von Babys und Kleinkindern doch nur Wolkenträumerei! In dieser Folge tauschen wir uns darüber aus, wie "Stille Zeit" auch im unterbrochenen Mama-Alltag Gestalt annehmen kann. Aber auch, weshalb sie es uns wert ist, an vielen Tagen einen Preis dafür zu zahlen. Und es wird praktisch: Wie kommen wir aus dem Bett? Welche Bibelübersetzung eignet sich? Was tun, wenn die Gedanken abschweifen und vor allem: was machen die Kinder in dieser Zeit?? Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: - Loving the Little Years (Rachel Jancovic) - Leben in Gottes Gegenwart (Bruder Lorenz) - Mein Gebet macht mein Kind stark (Stormie Omartian) - Lectio365 App

11. 

    17 Aug 2026

    Von Granatäpfeln & wegweisenden Ressourcen

    Wir sprechen in dieser Folge darüber, welche Blickwinkel uns im turbulenten Kleinkindalltag dabei helfen die große Vision vor Augen zu halten. Darüber hinaus tauschen wir uns aus, welche generationsübergreifenden Familien und Ressourcen uns unterwegs im Mutterland ermutigen und den Weg weisen: Clarkson Familie: ein Gespräch mit Großmutter Sally Clarkson (https://www.youtube.com/watch?v=22usYLMVeFk&t=15s); online finden sich unzählige weitere Interviews und Artikel von Sally und Clark, bzw. ihren Kindern. Buchempfehlungen: The Mission of Motherhood (Sally Clarkson), The Lifegiving Home (Sally und Sarah Clarkson), Heartfelt Discipline (Clay Clarkson). Johnson Familie: Großeltern Jenice und Chad Johnson blicken in diesem ermutigenden Interview (https://www.youtube.com/watch?v=-jJXuiDv3oM&t=3834s) mit ihrer Tochter Kathryn Voetberg auf ihr Familienleben zurück - ihre Begeisterung steckt an und ihre Vision inspiriert. Es ist eine Sache wenn wir als junge Hüpfer wie im letzten Podcast über unsere Vision für Familie sprechen und etwas ganz anderes Veteranen wie Johnsons darüber sprechen zu hören. Der Podcast ihrer Tochter findet sich hier. (https://open.spotify.com/show/1zyDV4uGtZ3u8iUFbW46ZH?si=901cea86d50c4f9b) Comer Familie: Großeltern Phil & Diane Comer haben gemeinsam mit ihrer Tochter und ihrem Schwiegersohn einen Podcast rund ums Familienleben (https://www.youtube.com/watch?v=qib_bzSNOF4). Er richtet sich eher an Familien mit älteren Kindern/ Teenagern aber sie haben auch ein Buch geschrieben das von Kleinkind bis Teenager handelt: Raising Passionate Jesus Followers (Phil und Diane Comer). Weitere Buchempfehlungen/ Podcasts: Habits of the Household, bzw. Kleine Routinen, große Wirkung (https://verbum-medien.de/products/kleine-routinen-grosse-wirkung?gad_source=1&gad_campaignid=20789539621&gbraid=0AAAAAo7T0PIf6jFzBxY97iode3vaLUqJR&gclid=Cj0KCQjw4orUBhCjARIsAIbF3qw_aSeWDMaIt2L1_dH05iVoKKdH0yt6mnmmeL3CHpuXYAYhXXZxhwAaAmykEALw_wcB) (Justin Whitmeal Early) Mama Sein, Papa Sein (https://clv.de/Papa-sein-Mama-sein/256651) (Paul David Tripp) Große Ziele, kleine Schritte (https://www.fontis-shop.de/products/grosse-ziele-kleine-schritte-e-book) (Philipp Mamalakis) Parenting with Ginger Hubbard (https://open.spotify.com/show/7Fye6g3Zc9uipbYCwXsB6M?si=8db35c8c3de04e70) Podcast Stöbert mal durch und lasst euch inspirieren!

12. 

    10 Aug 2026

    Was ist die Vision deiner Familie?

    Was ist eigentlich das Ziel unseres Familienlebens? Wer möchten wir sein und wo wollen wir hin? Wir sprechen in unserer zweiten Folge über die Vision für unsere Familie: lernen zu lieben wie Christus liebt oder mit anderen Worten: Eine Schule der Liebe zu kultivieren. Unsere Buchempfehlung zu diesem Thema: Habits of the Household by Justin Whitmeal Early - auch auf deutsch verfügbar unter dem Titel: Kleine Routinen - große Wirkung. Das Modell zur geistlichen Formation von dem Julia spricht kommt übrigens aus dem Buch: Vom Meister lernen von John Mark Comer

13. 

    10 Aug 2026

    Wolltest du schon immer Mutter werden?

    Wir, Souf und Julia, tauschen uns in dieser ersten Folge darüber aus, um was es in diesem Podcast gehen wird: ums Mama Sein & Familienleben als Ausdruck unserer Liebe zu Christus. Wir sprechen in dieser Folge über Fragen wie "Wolltest du schon immer Mama werden?" und "Wie war dein Start in Mutterschaft?" bis hin zur Metapher vom Mutterland und was das hier überhaupt für ein Terrain ist auf dem wir uns bewegen. Für alle die reinhören: Herzlich Willkommen im Mutterland!

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