Ich bin zertifizierte Personal Trainerin mit intensiver Erfahrung im Bereich gesund abnehmen und Gewicht halten. Du bekommst hier genau die Infos, die dich ans Ziel bringe können. Und wenn du schneller an dein Ziel kommen möchtest, dann kontaktiere mich für einen kostenlosen Beratungsgespräch. Abonnieren, Teilen und folgen nicht vergessen, damit ich in Zukunft noch weitere solcher Folgen hochladen kann.
Wir decken gemeinsam Mythen auf und du bekommst echte Infos an die Hand um abzunehmen.
Claim This Podcastby Anna PT
25 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Ich bin zertifizierte Personal Trainerin mit intensiver Erfahrung im Bereich gesund abnehmen und Gewicht halten. Du bekommst hier genau die Infos, die dich ans Ziel bringe können. Und wenn du schneller an dein Ziel kommen möchtest, dann kontaktiere mich für einen kostenlosen Beratungsgespräch. Abonnieren, Teilen und folgen nicht vergessen, damit ich in Zukunft noch weitere solcher Folgen hochladen kann.
Language
🇩🇪
Publishing Since
2/4/2026
Reach the team behind Wir decken gemeinsam Mythen auf und du bekommst echte Infos an die Hand um abzunehmen.
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
May 17, 2026
25 | Was deine Haut entzündet und du denkst es ist gesund - mit Ernährungsexpertin Judith
<p>Unreine Haut ist kein Hautproblem. Es ist ein Entzündungsproblem. </p><p>In dieser Folge spreche ich mit Judith über das, was wirklich hinter Hautproblemen steckt - und was du sofort ändern kannst.</p><p>Wir reden über:Welche Lebensmittel Entzündungen im Körper auslösen Warum Süßstoffe deine Haut schlechter machen können Was Judith selbst durchgemacht hat und wie sie es gelöst hat praktische Gewohnheiten für klarere Haut von innen. </p><p>Warum gesunde Haut und ein gesunder Lebensstil nicht trennbar sind.</p><p>Judiths Kontakt: Instagram: @healthywithjudi<br /></p><p>Du findest mich auf Insta: @anna_fit_pt_</p><p>Webseite: annajanzen.de</p><p>Email me: info.annajanzen@gmail.com</p><p>youtube.com/@AnnaJanzen_PersonalTrainerin</p>
May 6, 2026
24 | Cortisol, Stress & Gewichtszunahme - Ehrengast und Hormonexpertin Naomi Kromer
<p>Hormone spielen eine viel größere Rolle beim Abnehmen, Energielevel und Körpergefühl, als viele denken – und trotzdem werden sie oft missverstanden oder komplett ignoriert.</p><p>In diesem Interview spreche ich mit Naomi über genau dieses Thema: Hormone, hormonelle Schwankungen und wie sie deinen Alltag wirklich beeinflussen können.</p><p>Wir gehen dabei unter anderem darauf ein: </p><p>wie du selbst erste Anzeichen von hormonellen Ungleichgewichten erkennen kannst welche Rolle Hormone beim Abnehmen wirklich spielen warum besonders Stress und Cortisol oft unterschätzt werden und weshalb dieses Thema viel mehr Frauen betrifft, als man denkt Ziel dieser Folge ist es, dir ein besseres Verständnis für deinen Körper zu geben – ohne Panik, ohne Mythen, sondern mit praktischen und alltagstauglichen Einblicken.</p><p><br></p><p>Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper „nicht richtig mitspielt“, obwohl du eigentlich alles versuchst, dann kann dir diese Folge neue Perspektiven geben.</p><p>👉 Hinweis: Diese Episode ersetzt keine medizinische Beratung, sondern dient der Aufklärung und dem besseren Verständnis körperlicher Zusammenhänge.</p><p><br></p><p>Du findest Naomi: </p><p>www.naomikromer.de </p><p>Instagram: @naomi.hormoncoaching</p><p><br></p><p>Du findest mich auf Insta: @anna_fit_pt_</p><p>Webseite: annajanzen.de</p><p>Email me: info.annajanzen@gmail.com</p><p>youtube.com/@AnnaJanzen_PersonalTrainerin</p><p><br></p>
April 15, 2026
23 | Die Waage verhindert deine Abnahme
<p>In dieser Episode sprechen wir darüber, warum so viele Abnehm-Journeys an genau diesem einen Messwert scheitern – obwohl sich im Körper oft längst etwas verändert.</p><p>Du erfährst, warum dein Gewicht trotz Kaloriendefizit und Training schwanken kann, weshalb Wasser, Hormone, Stress und Verdauung eine viel größere Rolle spielen, als viele denken, und warum die Waage nur einen kleinen Ausschnitt zeigt – aber niemals das ganze Bild.</p><p>Außerdem schauen wir uns an, welche Messmethoden wirklich sinnvoll sind: vom Maßband über Progress-Fotos bis hin zu Kraftwerten, Energie, Spiegelbild und Körpergefühl.</p><p>Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst, dich von einer Zahl verunsichern zu lassen – und anfangen möchtest, deinen Fortschritt wirklich richtig zu beurteilen.</p><p><br></p><p>Du findest mich auf Insta: @anna_fit_pt_</p><p>Webseite: annajanzen.de</p><p>Email me: info.annajanzen@gmail.com</p><p>youtube.com/@AnnaJanzen_PersonalTrainerin</p><p><br></p>
25 total episodes available
Deep-dive analytics for Wir decken gemeinsam Mythen auf und du bekommst echte Infos an die Hand um abzunehmen.
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Wir decken gemeinsam Mythen auf und du bekommst echte Infos an die Hand um abzunehmen.?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.