Wisdom & Weights Podcast

About Wisdom & Weights Podcast

Humorvoll, wissenschaftlich, bildend, inspirational, anabol und manchmal auch absurd. Manuel Meisel und Lewis Strebost präsentieren den Wisdom & Weights Podcast.

Publisher

LEWIS PERFORMANCE COACHING

Category

sports

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Sept 2023

Latest episode

11 Aug 2024

Latest episodes

43 episodes in the feed.

1. 

   11 Aug 2024

   VERWIRRUNG DURCH ZU VIEL INFORMATION: "Evidenzbasierte" Informationen; die Kosten vom Verkomplizieren & Optimieren deines Trainings, Ernährung & Co.

   In der heutigen Folge von W&W sprechen wir darüber, durch welche Phasen du dich in deiner Trainingskarriere bewegst; warum noch mehr Information deinen Alltag ineffektiver & dich unglücklich macht und wann es Zeit ist den Fuß vom Gas zu nehmen, um lange Spaß am Sport zu behalten und was "evidenzbasierte" Informationen damit zu tun haben.

2. 

   4 Aug 2024

   IST DAS NOCH GESUNDES ESSVERHALTEN? Ernährung im Kontext Kraftsport & Bodybuilding | Kalorienzählen, 5000kcal Bulk, Extremdiäten | EP 42

   In der heutigen Folge von W&W sprechen wir über ein sensibles Thema: Was ist eigentlich noch ein gesundes Essverhalten? Vor allem im Kraftsport bzw. Bodybuilding? Was unser Essverhalten negativ beeinflusst, welche Kriterien ein gesundes Essverhalten berücksichtigen und welche Erfahrungen wir gemacht haben.

3. 

   21 Jul 2024

   JOSH GOOLD (english episode): Love for Bodybuilding, balancing effort & enjoyment, maximizing off-season, exercise selection, weak body parts, reflection on training styles & technique | EP 41

   Josh Goold (@gingertraining) is a british bodybuilder who is on the way to his first pro card. In this episode he talks about the impact that Jordan Peters had on his training style, what to look out for when maximizing an off-season phase, why personal responsibility has a massive role in your success and why he loves bodybuilding so much.

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Guest appearances

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