يبدأ الشعور بثِقل السكري من النوع الأول فور مغادرتك عيادة الطبيب بعد التشخيص. في هذا البودكاست، تأخذكم دانية، أخصائية التغذية العلاجية التي تشخصت بالسكري من النوع الأول في رحلة نتحدث فيها عن كل ما يهم في إدارة السكري، من تغذية، إنسولين، نشاط بدني، وعقلية صلبة قادرة على إدارة التحديات بنجاح، لعيش حياة صحية، بالعلم.
هذا البودكاست هو احد برامج بودكاست بشنين.
في هذه الحلقة المميزة من بودكاستنا، نستضيف د. جنا أبو رداد، للحديث عن الأثر النفسي والعاطفي الذي يواجهه الأهل عندما يتعرفون على تشخيص طفلهم بمرض مزمن كالسكري.
تباحثنا مع الدكتورة جنا، وهي أخصائية نفسية ومرشدة تربوية لأكثر من 20 سنة، حول ردود الأفعال العاطفية الشائعة التي يمكن أن يواجهها الوالدان، وكيف يمكنهم التعامل مع مشاعرهم بطريقة صحية وفعّالة. كما نستكشف كيف يمكن للأهل التواصل مع أطفالهم بشكل يتيح لهم فهم الحقائق المهمة حول المرض دون أن يؤثروا سلبًا على مشاعرهم وثقتهم بأنفسهم.
هذه الحلقة تقدم استراتيجيات قيمة ونصائح عملية لمساعدة العائلات على التعامل مع التحديات النفسية والعاطفية التي تأتي مع تشخيص طفلهم بمرض مزمن.
28 Feb 2024
#14 إلى أفق جديد: مستجدات العلاج النهائي للسكري من النوع الأول
استعدوا لرحلة مثيرة نحو مستقبل السكري من النوع الأول، حيث نستكشف أحدث الابتكارات الطبية والعلاجات الجديدة التي قد تغير ملامح المرض تمامًا. نلقي نظرة على الأبحاث والتجارب السريرية التي تهدف إلى تحسين جودة حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من السكري، بالإضافة إلى استكشاف أنواع جديدة من الأنسولين المبتكرة التي قد تصبح واقعًا في السنوات القليلة القادمة. هذه الحلقة هي النافذة إلى مستقبل واعد ومبهر لمن يعيشون مع السكري من النوع الأول.
20 Feb 2024
#13 تحطيم الصورة النمطية: حوار مع بطل كمال الأجسام المشخص بالسكري النوع الأول، خالد قشطة
خالد قشطة، بطل كمال الأجسام المتعايش مع السكري النوع الأول، يمثل قصة استثنائية للتحدي والإصرار.
ضيفنا في هذه الحلقة تألق وتميز على مسارح بطولات كمال الأجسام، لا يحمل بيده كأس الفوز فقط، بل أيضًا رسالة قوية عن قوة الإرادة وتحقيق الأهداف بالرغم من التحديات. في هذه الحلقة، ستكتشف كيف تجاوز خالد الصعاب وأثبت نفسه كمصدر إلهام للكثيرين، سواءً كانوا مصابين بالسكري أو يواجهون تحديات أخرى في حياتهم. ومن خلال مسيرته كمثقف سكري ومدرب رياضي وريادي أعمال، ستستمتع بحوار غني وملهم يضيف قيمة لكل من يسمعه. استعد للاستمتاع لقصة تحفيزية تعزز إيمانك بأن لا شيء مستحيل عندما تكون لديك الإرادة والعزيمة، والعقلية السليمة.
تابعنا على انستغرام:
Instagram: https://www.instagram.com/t1dania (https://www.instagram.com/t1dania)
تابع خالد قشطة على انستغرام:
https://www.instagram.com/mrkeshta?igsh=MzRlODBiNWFlZA== (https://www.instagram.com/mrkeshta?igsh=MzRlODBiNWFlZA==)
اشترك بقناة اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasheenPodcast (https://www.youtube.com/@BasheenPodcast)
7 Feb 2024
#12 السكري النوع الأول والصيام | 7 نقاط رئيسية لضمان رمضان بلا مخاطر
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست وخزة، نتحدث عن تجربة الصيام للمتعايشين مع السكري النوع الأول، وكيف يمكنهم تجنب المخاطر والاستمتاع بشهر رمضان بكل هدوء وطمأنينة. نقدم لكم 7 أمور لا بد من تطبيقها لضمان تجربة صيام آمنة وصحية.
سنستعرض التحديات الفريدة التي يواجهها أولئك الذين يعانون من مرض السكري النوع الأول خلال شهر الصوم، مع التركيز على الحلول العملية والنصائح الطبية لتجنب المخاطر الصحية المحتملة.
سنتناول الجوانب الغذائية، والتغيير المناسب على جرعات الإنسولين، وأهمية التخطيط الجيد للصيام وما بعد الإفطار. ستكون هذه الحلقة مرشدًا عمليًا وروحانيًا للأفراد ذوي السكري النوع الأول الذين يسعون لتحقيق توازن مثالي بين الامتثال للتقاليد الدينية والحفاظ على صحتهم خلال شهر الرحمة والغفران.
نود التنويه إلى أن هذه الحلقة تعد دليل إرشادي عام، تهدف لرفع الوعي لدى الناس بتأثير الصيام على الصحة، إيجابياته ومخاطره، والأساسيات الواجب أخذها بعين الاعتبار لصيام صحي وآمن، لكنها لا تغني عن استشارة طبيبك أو الفريق الطبي المطلع على حالتك الصحية.
تابعنا على القنوات التالية:
Instagram: https://www.instagram.com/t1dania (https://www.instagram.com/t1dania)
Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdW5p79C7V9D8DJUwgBsgEZEbHnCNKEj (https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdW5p79C7V9D8DJUwgBsgEZEbHnCNKEj)
أداة اختبار القدرة على الصيام للمشخصين بالسكري النوع الأول: https://fitzad.net/quiz/ (https://fitzad.net/quiz/)
1 Feb 2024
#11 السكري ورمضان: تحديات المشخصين بالسكري في شهر الصيام
في هذه الحلقة من بودكاست وخزة، سنخوض في رحلة استكشاف تعقيدات الحيرة والتحديات التي يواجهها الأفراد الذين يعانون من مرض السكري النوع الأول، وهم يقفون أمام قرار هام في شهر رمضان، شهر القرآن والصيام.
حيرة داخلية بين الرغبة في الامتثال لنداء الله والمشاركة في عبادة الصيام، وبين القلق والحذر من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن التقيد بفرض الصوم.
ستتناول الحلقة التوازن الحساس الذي يجب تحقيقه بين الالتزام بالصيام وضرورة العناية بالصحة للمتعايشين مع السكري النوع الأول.
هذه الحلقة ستكون دليلك الذي يمكنك من اتخاذ قرارات مستنيرة ومتوازنة خلال شهر رمضان.
رابط اختبار القدرة على الصيام للمشخصين بالسكري النوع الأول:
https://fitzad.net/quiz/ (https://fitzad.net/quiz/)
رابط حساب انستغرام الخاص بالبودكاست:
https://www.instagram.com/t1dania?igsh=MzY1NDJmNzMyNQ== (https://www.instagram.com/t1dania?igsh=MzY1NDJmNzMyNQ==)
22 Jan 2024
#10 حلول عملية لارتفاع سكر الدم بعد الأكل
في الحلقة السابقة تحدثنا عن مشكلة ارتفاع سكر الدم بعد الأكل والمضاعفات الناتجة عنها، لذا كان لا بد من جزء ثاني نركز فيه على حلول فعّالة. سنستعرض معًا استراتيجيات ملموسة وعملية للتغلب على هذه المشكلة الصحية تحديدًا، وكيفية الحفاظ على مستويات السكر مستقرة بعد تناول الطعام.
سنتناول توجيهات غذائية محددة، وأمور متعلقة بتناول الطعام، وأساليب ودور التمارين الرياضية، بهدف تحقيق التوازن.
انضموا إلينا لاستكشاف الحلول الذكية والعملية لمشكلة ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة والتعايش مع السكري من النوع الأول.
15 Jan 2024
#9 التحقيق في ارتفاع سكر الدم بعد الأكل
حلقة جديدة من بودكاست وخزة، حيث سننغمس في موضوع مهم جدًا وهو ارتفاع سكر الدم بعد تناول الوجبة، ونكشف الستار عن الأسباب والمضاعفات الكامنة وراء هذه المشكلة الصحية.
نقوم في هذه الحلقة بتحليل العوامل المؤثرة في ارتفاع سكر الدم بعد الأكل ونفهم كيف يتفاعل الجسم مع الغذاء والإنسولين. بالنهاية نحن نتناول الطعام كل يوم! لذا فهو عامل مهم يجب فهمه وتسليط الضوء عليه.
كما سنستعرض المضاعفات الصحية المحتملة لهذه المشكلة، وهذا هو الجزء الأول، الذي سيفتح لنا الطريق للحديث عن الوقاية والحلول لتجنب مشكلة ارتفاع السكر الحاد بعد الأكل.
حلقة لا غنى عنها لكل من يسعى لفهم صحته وتحسين نمط حياته، مشاهدة ممتعة.
8 Jan 2024
#8 أنواع الإنسولين: كيف تستخدمها بأمان وتصل لتوازن في سكر الدم؟
فهم نوع الأنسولين الذي يُستخدم في إدارة مرض السكري النوع الأول لديك يُعتبر "ألف باء" في إدارة السكري. في هذه الحلقة نستعرض أنواع الإنسولين المختلفة، من إنسولين مخلوط، لقصير، سريع، متوسط، وطويل الأمد. نتحدث عن ميزات كل نوع وعيوبه، وكيفية استخدامه بأمان، من دون حدوث ارتفاع أو هبوط متكرر في سكر الدم، لضمان وصولك لمستوى سكر دم طبيعي ومتوازن.
26 Dec 2023
"الحياة بعد استقالة البنكرياس: لماذا نعتمد على الأنسولين في علاج مرض السكري النوع الأول"
في الدقائق القادمة، سنقوم برحلة لفهم الأنسولين كهرمون طبيعي يتم إفرازه في الجسم، وننتقل بخطى تدريجية إلى فهم الحياة بعد تشخيص السكري من النوع الأول واستخدام حقن الأنسولين كوسيلة علاج.
1) ما هو الأنسولين؟
2) هل هناك بدائل للأنسولين في علاج السكري من النوع الأول؟
3) ما هو الفرق بين أنسولين الجسم واستخدام الأنسولين كوسيلة علاج؟
14 Nov 2023
الحياة مع السكري في ظل القصف: مقابلة مع أ. هشام حسونة، ممرض وأب لطفلة مشخصة بالسكري في غزة
"حلقتنا اليوم تأتي وسط الدمار والألم في غ زة، حيث نلتقي مع قصص حية ومؤثرة من أهالي يعيشون مع مرض السكري في ظل الهجمات الإس رائيلية القاسية. نرافق أ. هشام حسونة، مقدم رعاية صحية، وأب للطفلة باسمة التي تعاني من السكري ونشارك في تفاصيل حياتهم اليومية، مع التحديات الطارئة التي يواجهونها في ظل نقص الكهرباء والطعام والمياه، وتدمير المستشفيات. نسعى من خلال هذه الحلقة إلى نقل صوتهم إلى العالم والتضرع بنداء عاجل من أجل وقف إطلاق النار بشكل فوري وتقديم دعم إنساني عاجل من قبل المنظمات الدولية. ساعدونا في إيصال صوت هشام وكل المتعايشين مع السكري من خلال مشاركة الحلقة مع الأشخاص من حولكم ولنخلق توعية حول معاناة المشخصين بالسكري في ظل الأزمة الإنسانية الحادة في غ زة."
21 Sept 2023
#5 حوار مع عمر محارب السكري – نموذج ملهم ومؤثر في مجتمع السكري
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وخزة، سنلتقي بشاب ملهم وشجاع يعيش حياته بكل تفاؤل وقوة رغم تحديات مرض السكري من النوع الأول. سيشاركنا قصته وتجربته في مواجهة التشخيص وكيف أثرت تلك التجربة على حياته واختياراته. سيشاركنا تفاصيل مبادراته في مجال التوعية والتثقيف بمرض السكري وكيف يساعد الآخرين من المتعايشين مع المرض.هذا الحوار سيكون مصدر إلهام للكبار والأطفال على حد سواء، وستكون لدينا فرصة لفهم كيف يمكن للقوة الإرادية والإيجابية أن تغير حياة الأفراد وتسهم في تحسين مجتمعاتنا. إذا كنتم تبحثون عن قصة حياة ملهمة وتحفيزية، فهذه الحلقة لن تخيب آمالكم.
2 Sept 2023
#4 عائد إلى المدرسة مع السكري: عن حقوق الطفل السكري نحو بيئة دراسية آمنة
حلقة خاصة بمناسبة موسم العودة إلى المدارس من بودكاست "وخزة"، نناقش تجربة عودة أطفال السكري النوع الأول إلى المدارس. نلقي الضوء على التحديات والمشاكل التي يمكن أن يواجهها هؤلاء الأطفال أثناء فترة الدراسة، ونتحدث عن حقوقهم كطلاب وكيفية توفير بيئة دراسية آمنة وصحية لهم.
22 Aug 2023
#3 حسّن صحتك اليوم: عشر فوائد فورية عند تنظيم سكر الدم - UPDATED
انضموا إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست وخزة حيث سنستكشف معًا عشر فوائد فورية لتنظيم مستوى السكر في الدم. ستكتشفون كيف يؤثر التحكم الجيد في مستويات السكر على شعوركم بالصحة والنشاط. سنستعرض الفوائد التي تظهر بشكل سريع عند تبني العادات الصحية والتغييرات في نمط الحياة. إذا كنتم تبحثون عن دفعة إيجابية لتحسين جودة حياتكم، فلا تفوتوا هذه الحلقة الملهمة والمفيدة. استمتعوا بالاستماع واستفيدوا من النصائح القيمة التي ستساعدكم على الارتقاء بصحتكم. 🎙️🌟🩺
14 Aug 2023
#2 تحرك بثقة: استراتيجيات فعّالة للتعامل مع هبوط سكر الدم والوقاية منه
في هذه الحلقة نتحدث عن واحد من مئات التحديات التي يتعايش معها الشخص المصاب بالسكري، ولكنه قد يكون التحدي الأبرز أو الأكثر إزعاجًا، هبوط سكر الدم، خاصة أن حدوث هبوط في سكر الدم يجعل الشخص معرض لمخاطر على المدى القريب، أي خلال دقائق أو ساعات بالأكثر إذا لم يتم معالجته وإدارته بأسرع وقت. محاور الحلقة:1) ما هو هبوط سكر الدم؟ وهل كل الهبوطات لها نفس التأثير على الجسم؟2) ما الأعراض الجسدية للهبوط؟ وما المشاعر المرافقة لهبوط سكر الدم؟3) المشاكل اليومية التي يتعرض لها الشخص عند حدوث هبوط4) ما هي مخاطرحدوث هبوط بشكل متكرر؟5) هل هبوط سكر الدم أكثر خطرًا من ارتفاع سكر الدم؟ 6) أسباب حدوث هبوط سكر الدم7) سلوكيات غير فعالة في التعامل مع هبوط سكر الدم8) إدارة هبوط سكر الدم: خطوة بخطوة9) سلوكيات تساعدك في علاج هبوط سكر الدم دون مبالغة10) الوقاية خير من العلاج: استراتيجيات لتجنب حدوث هبوط سكر الدم
19 Mar 2023
#1 عشرة شائعات متعلقة بالسكري النوع الأول وتصحيحها
هناك بعض المعتقدات والشائعات في المجتمع حول مرض السكري، منها ما هو متعلق بالإصابة بالسكري، ومنها ما هو متعلق بأفكار مجتمعية قد تضع وصمة أو فكرة مسبقة عن المشخص بالسكري وتشكل مصدر إزعاج له.هل الجميع لديه معرفة كافية بالفيزياء الفلكية؟ لا! ولا نتوقع أن يكون الكل على قدر كبير من الخبرة والمعرفة بالسكري، لكن إذا واصلنا الاستماع للمعلومة الصحيحة من مصدر موثوق ونشرها، فيمكننا معًا أن نسهل الحياة مع مرض السكري.1) السكري النوع الأول هو سكري "الأطفال"، والنوع الثاني يصيب الكبار2) عندما يعاني المتعايش مع السكري من هبوطات وارتفاعات في سكر الدم، هذا يعني أنه مش مهتم بصحته3) تستطيع أن تشعر دائمًا بحدوث هبوط او ارتفاع في سكر الدم4) الشخص المصاب بالسكري ما بقدر ياكل حلويات5) لأني باخد انسولين، بقدر آكل شو ما بدي 6) "السكري إجاني ع زعل"7) بلاش رياضة للي معه سكري، المشي أحسن8) بما إني نحيف، ما في خطورة أنصاب بالسكري9) الشخص المصاب بالسكري خطر أنه يسوق سيارة10) في علاج للسكري وعدم الإفصاح عنه أجندة ومؤامرة من شركات الأدوية
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact وخزة: رحلة مع السكري النوع الأول
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of وخزة: رحلة مع السكري النوع الأول?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
