我的八卦女友

About 我的八卦女友

女人四十，我们决定纪念一下。开一档播客，聊聊最喜欢的八卦。 我们是毛姐和猫姐，16年的老朋友（老“怼友”）。一个前编辑，历经“小厂”“大厂”千锤百炼，终于如愿打入离钱最近的创投圈；一个商业记者，曾短暂混迹金融央企，却始终未能逃离最“落魄”的媒体圈。 因为交友众多（行职业便利蹭各行大腿），阅历广泛（凭八卦体质聚四方传言），我们的播客会偶尔爆料，经常互呛，总是跑题。我们聊得high，希望你也听得爽。

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我的八卦女友

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leisure

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zh

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16 May 2024

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25 May 2026

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9 episodes in the feed.

1. 

   25 May 2026

   Vol.8 胖东来调改的风，吹到了毛姐的家门口

   很少有这么突然的采访决定，一个电话过后，查票—申请—催流程—订票，5个小时后，坐上了去往重庆的飞机，再5个小时后，到了离北京1600公里之外的达州。 第一次来，甚至第一次听说的地方。 更没想到，误打误撞到了毛姐老家家门口。 “你知道岳池的世纪隆吗？”我问她。 “离我家就一公里啊” “你知道调改了吗？” “知道啊，看见打着‘胖改’招牌，没进去，还以为骗人的—————原来真的啊！” 如果不是身临其境，采访了创始人，尤其是接触了那么多热心、开放的世纪隆员工，我可能也会反问一句：是真的吗？ 因为几乎，现在身边每一个超市，都在提“胖改”，以至于有人提议，是不是应该申请一个专利名称。 但真正的学习胖东来，不是一个标语，一个口号，也不是一阵风的行动，一次运动式的改造，而是一种理念的重塑，甚至一次重生。 外界能感受到的变化，是卖场的环境、商品的结构、员工的状态，而从企业老板来说，需要改变的是内部文化、生意逻辑、利益结构、甚至人生观和世界观，而这个不管商业还是生活的新世界，他/她从未亲历过，未来如何，像是一场大冒险。 所以，他们常说的一句话就是，相信相信的力量。也因为这样，改变才会悄然发生。 或许你还是不相信，可以像我一样，来一次说走就走的旅行，到一个陌生的地方，感受被善意包围。就像一位参访的河南超市老板说的，在这个场里，很多人都会卸下伪装，变得真诚一些。 -时间轴- 00:02:07:猫姐到了毛姐家乡 00:09:27:胖改是营销噱头还是体系变革？ 00:18:57:三种胖改 00:28:27:动了谁的蛋糕？ 00:47:25:企业文化是如何塑造的：从上而下还是从下而上？ 00:56:54:真正的平等与尊重是如何体现的？ 01:06:24:四川世纪隆超市的改变与员工状态 01:15:53:公关心态与表达自由：在职场中如何平衡两者？ 01:25:22:对于伤害你的人，果断从你的朋友圈删掉，让自己的人生更加美好！ shownote：猫姐 剪辑：毛姐 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a130753e59ebca936367656?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   21 Mar 2026

   Vol.7 四十“高龄”跑“两会”

   猫姐说，从没想到还会去跑两会。 更没想到的是，还会“跑出”不少的花絮，邂逅不少的惊奇。这种感受，与十几年前初入职场的时候不同，甚至与仅仅两年前，也不同。 是因为无意中看到了那本书？还是被同事那句“老胳膊老腿跑不动了”刺激到？或者单纯只是觉得“来都来了，还不如跑起来”？ 答案不重要，重要的是，改变，就会收获不同。 补充提到的那本书《身为职场女性》，书名确实，拉跨。 开栏语：人生四十，被动精彩 经常听人说，同一本书，在不同的人生阶段重读，会带来不一样的思考。 原来同一件事，在不同的人生时点复现，也会收获不一样的感受。 时间是一个高维空间，一些事物在其中消逝与陨落，另外一些则在其中扩展与生成。它走得无声无息，身后的世界已经沧海桑田。 尤其在40岁这个特殊的节点。古人感怀“四十不惑”的成长，现代人则因“四十不获”而焦虑慌张。在这个节点，有人失去了自己的工作，有人丢掉了一段长期的关系，也是在这个节点，有人变换了一条轨道，有人找到了自己的天命。 命运的齿轮由无数零件相互牵引，我们无法决定，但另一面，任何一个零件稍一改变，齿轮就会发生变化。 人生40岁，我们被动接受，被动改变，也被动精彩。 -时间轴- 00:02:05:新栏目《人生四十，被动精彩》开播 00:07:02:老记者跑两会，打破心理上的囤积 00:14:06:女性在职场，不要耻于表露野心 00:21:16:两会现场采访揭秘：与王坚、丁世忠、丁轩松的偶遇 00:35:26:什么样的企业能让人深度剖析：如何准确提问才能获得满意的采访答案 00:42:33:AI大佬纷纷撤离，凝视技术的深渊 00:49:39:好记者的能力是什么？好公关的价值是什么？ 01:03:50:不要苛求完美，完成是完美的敌人 01:17:57:干了十六年记者，保持职业新鲜感的秘密是什么？ 提到的书： 萨莉·海格森&马歇尔·古德史密斯《身为职场女性》 尾鱼《三线轮回》

3. 

   10 Feb 2026

   Vol.6 把不开心聊出来，就开心了

   时隔一年多，我们终于又有时间闲聊了，尽管，是在线上。 中年人能留给朋友和自己的时间，已经很少了。但当有事发生，生命中的那些人，原来一直都在。 从前，总是听别人说“中年危机”，但很难感同身受，一直认为年龄只是数字，时间不会让能力衰减，只会给经验增益；但，当上有老下有小的重担变得越来越具象，对工作的掌控力越来越缥缈的时候，人生的重拳接连砸了上来，才能体会到这四个字背后的难以承受之重，这分明是时间的一种无差别伤害，无关能力高低，也无关心态年轻与否。 如何呢？熬过去吧。又能怎？ ps. 毛姐的独白：本来不开心，边剪边笑，最后心情换了一个频道 猫姐的flag：下一期：你会对谁袒露脆弱 欢迎收看毛姐的第二春：《42岁，无固定期限，被裁员WEEK1》 (https://mp.weixin.qq.com/s/kMn67Q9jD4mxqFiay7lNbQ) -时间轴- 00:02:02:42岁，无固定期限，毛姐被裁员了 00:05:24:小老树：小公司不一定美，更有可能未大先腐 00:10:49:内耗转外放：将不好的情绪分担出去 00:16:15:寻找到”天命“的猫姐：热爱是最好的工作 00:21:39:为什么领导不愿意招有能力的下属？ 00:27:05:与“第二春”同行：摆脱糟糕老板 00:32:30:离开一家不合适的组织，就像与一个渣男分手 00:48:45:包容、简单、直接，我们喜欢的组织文化：信任与能力尊重的重要性

4. 

   23 Oct 2024

   Vol.5番外 毛姐的emo：我的钱去哪了？

   哲学家会跟你说，生命的本质是追求幸福，但我们这等凡夫俗子，哪一个人，哪一天不是麻烦多于安乐呢？ 所以，毛姐和猫姐但凡联系，大部分时间都在吐槽，即便通话起因是工作交流或者播客录制，聊天起点都是从刀老板、刀同事、刀对方、刀自己开始，基本吐槽时间为一个小时。 甚至有些时候，吐槽完成，精力耗尽，到了播客环节，都已经昏昏欲睡了。所以聪明过人的猫姐心生一计，既然大多数时间都在吐槽，何不就此剪成一条节目呢？ 要知道，打工人的槽点都差不多，要刀的人也不过就是那些，独乐乐不如众乐乐，独吐槽也不如众吐槽吧，听听别人的糟心事，自己的感觉或许也就没那么糟了。 此次，就是毛姐的吐槽时刻，猫姐则一如既往，用她们之间惯用的毒舌方式安慰了她。 PS：在节目剪辑期间，毛姐的钱有了新消息，被美国政府收走了！详情如何？我们会持续更新~

5. 

   23 Oct 2024

   Vol.5 被骗三千之后，猫姐想要创业改变人生！毛姐：靠谱吗？

   四十岁是个奇妙的年龄，很多从未有过的担心悄悄潜入了心里，一些不曾有过的冲动也突然钻进了脑袋。 比如，四十岁的猫姐，开始心心念念地想要创个业，一旦这个念头出现，就像应了“吸引力法则”，身边的事情似乎都与之相关了：美术课跑路了，要不要跟朋友直接把店面盘下来？一个朋友当即决定入股，要不要接受她的投资？……这些最后都归结为一个问题：要不要跟好朋友一起创业？ 这也是今天和毛姐闲聊的话题，毛姐这位接近投资人的非专业人士，还临场对猫姐做了一番情景拷问，甚至创业八字还没一撇，两位已经争起了“一号位”。 好吧，日后如果创业，就以今日所言为证，只不过，希望那时，我们依然是无所不谈的好朋友。 -时间轴- 00:02:04:猫姐教培跑路维权新番：从被骗3000到想创业开启新人生 00:05:01:朋友会是一个好的创业选择吗？ 00:10:04:40岁，是一个创业的好年龄吗？ 00:15:04:合伙创业，只出钱Or只出力行不行？ 00:20:09:能赚钱的人一定不是嘴炮王者，执行能力≠行动能力 00:25:12:创业不是亲密关系的毒药，因为毒药有很多 00:30:10:如果投资人要踢掉你的创业伙伴，怎么办？ 00:40:18:成为合伙人的前提，相互尊重，彼此欣赏 00:50:24:一个财富自由的前创业者的tips：创业是一件让自己伤痕累累的事情 00:55:27:毛姐和猫姐的创业宣言

6. 

   18 Sept 2024

   Vol.4 机构说跑就跑，刺激消费，还是刺激消费者？

   猫姐踩雷了。 给娃报的一家培训机构在最后圈了一波钱后，迅速消失得无影无踪，猫姐被割的钱不多，只有2900元——也就是我偶尔到手工资的一半吧（手动尴尬脸）；跟一位朋友的遭遇相比不值一提——似乎是提前商量好的，最近她的足球、架子鼓培训机构先后跑路，每个班都是新交的学费，都有一万多。 我们，想一切可想的办法……（中间内容请脑补，发不出来），……代替，但相信有过同样经历的你一看便知。 好吧，这些都是意气之言，让我们就此打住。我们最想告诉大家的，是如何甄别这样的商家？如何提前进行风险预警？以及当被这些不幸砸中——或许几率会越来越大，可以做些什么？ 今天请到的朋友是一位专业大咖——许浩律师，你说不定已在某个报道中见过他的大名，在某个节目中看过他的英姿，或者听到过他“令人眼前一亮的声音”（语出其某位客户大姐）……如果想进一步了解这位大律师，可以参考以下的专业介绍。 出于律师的专业和严谨，许律师删掉了毛姐和猫姐很多义愤填膺、出离愤怒的吐槽和抱怨：） 嘉宾介绍： 许浩：就职于北京市京师律师事务所，担任中央财经大学预防金融证券犯罪研究所高级研究员、北京师范大学中国企业家犯罪预防中心研究员等社会职务，擅长经济犯罪、职务犯罪案件及公司法律业务，为中国商报、北京电视台时间说法栏目多家新闻媒体提供法律顾问服务，代理过“三亚大东海海滩游客溺亡案”、“农发行骗取贷款案”、“房地产合作开发获刑第一案”、“80名乐视用户起诉乐视公司消费欺诈案”、“宜家玻璃杯自爆案”，这些案件引发包括中央电视台、中央人民广播、中国青年报、南方周末数十多家媒体关注、跟踪报道。 -时间轴- 00:02:04:遭遇机构跑路，猫姐的维权之旅 00:06:54:机构为啥说跑就跑？揭秘“黑灰产” 00:13:47:律师解析案例：欣媞瑜伽馆倒闭，消费者如何维护自己的合法权益？ 00:27:46:维权的N种方式，都不管用吗？ 00:34:45:为何中国不能对预付费/卡消费进行事前监管？ 00:41:49:一家机构跑路，提前有什么征兆？ 00:48:47:预付式消费利与弊？ 01:02:42:专家建议：严查机构跑路的重要性，刺激消费不是刺激消费者 01:09:41:普通人如何维权？

7. 

   5 Sept 2024

   Vol.3 胖东来款“PUA”，你要来一份吗？

   人人都爱胖东来，人人都讨厌PUA。 如果你接触到足够多的胖东来人就会发现，他们就像被统一格式化了一样，而且跟他们在一起不久，你自己也会不经意间就蹦出一两句于东来金句。一位胖东来的朋友说，他之前的一些同学问他是不是被洗脑了？我好奇他怎么回复的，他说，其实这个不需要反驳，也不需要自我怀疑，“我每年有几十天的假期，可以到处去玩，尽情玩。”他没有直接说出的是，在他四处游玩的时候，他的同学们，就如同现在的我一样，在掰着手指头计划如何用少的可怜的假期，休假的时候还要被老板盘问，被工作追赶，身在旅途，精神却还被拴在工位上。 胖东来鼓励休假、鼓励玩，鼓励一个人活出健康、自由、幸福的生命状态，活成一个真的人——于东来反反复复讲的也无非如此，有人说这也是PUA，如果是这样，我倒不介意被PUA一下，那么你呢？ -时间轴- 00:02:02:胖东来采访背后 00:04:29:于东来为什么自称“傻坏蛋”？他经历了什么？ 00:09:22:海底捞的“张大哥” 00:16:43:我们遇到了怎样的职场PUA？ 00:25:48:胖东来和海底捞不一样 00:29:26:一次成功的“PUA”：安踏空降管理者的故事 00:33:30:“幸福在于状态，而不在心态” 00:41:26:画饼可以，但不要把员工当傻子 00:55:08:海底捞杨丽娟让人感动的一点 01:02:17:你想去胖东来工作吗？

8. 

   7 Jun 2024

   Vol.2 正反PK：又一年高考，新闻专业到底“坑”不“坑”？

   今天是个好日子，祝愿每个人都有一个明亮而远大的前程。 上一期 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/664572ba251bd96e6ca90ac6)的最后，猫姐补充了一句心里话，没成想遭到了“忠实听众”&“张雪峰民间研究大师”乔哥的强烈反对，我们打算PK一下，就有了这一期的对话。 我们三个都是老朋友，但经历大不相同，乔哥是新闻本科，根正苗红；猫姐半路出家，跨学科报考了新传研究生；而毛姐，则从一个当时公认的钱景光明的金融专业，“降维”到了媒体，所以与其说是观点的碰撞，不如说是不同阅历、不同选择以及不同感受的分享。展开这个过程，有最初入行时的惊喜和憧憬，也有遭遇挫折时的怀疑和反复，有不舍的告别，也有坚定的回归。 对这三位中年人来说，高考已是20年前的事情，距离第一份媒体工作也过去了十多年，也正因如此，此时此刻的所思所想，穿越了时间的考验，经过了现实的敲打，融合了各方的见闻，久炼成一种感悟，或许，其中的某一点会正中你现在的困惑。 但这里没有答案。这个时代众声喧哗，貌似每个人都言之凿凿，但真正属于你的答案，只能自己去寻找。不过有一点，40岁的我们也是慢慢才懂得，那就是——不论当初的决定是什么，都不会因之就锁死你的未来，未来的旅程未知，也充满惊喜，亲爱的朋友们，让我们且战且歌。 -时间轴- 00:02:10曾经学新闻的你，后悔了吗？ 00:05:32:理转文、工转文：选择新闻专业为人生推开了一扇门 00:10:52:张雪峰为何说“孩子学新闻就打断腿”？ 00:13:05:怎么选专业：看比较优势而非绝对优势 00:20:41:月入2万、北京房价3000，那个媒体行业的黄金年代 00:31:45:媒体是一个很好的职业出发点 00:36:01:匠人精神、师徒文化的媒体行业 00:41:19:什么人适合做媒体？好奇心、高情商、勤奋、学习能力强、坚持、自驱力强 00:48:17:媒体给人带来什么？丰富生活、开阔视野、与大佬平等对话 00:55:07:那些年做过的大报道：前中国首富的故事 01:06:15:新闻报道的伦理困境 01:08:58:媒体人职业的无限可能：投资人、董秘、研究院、创业者、嫁入豪门？ 01:15:51:今年高考报志愿的小诀窍：“捡漏”被低估的新闻专业 01:18:34:媒体“三自”：自由、自在、自洽 01:21:48:商界大佬给你的职业建议

9. 

   16 May 2024

   Vol.1 四十岁失业，你怕吗？

   答案无外是与否，不关对与错。怕有怕的道理，不怕也有不怕的依凭。 问题并不在此。 就像我们，一个早在30岁就开始担心可能失去工作，一个马上要迈入40岁的门槛，却还没想到这个“怕”字。更有意思的是，前者的毛姐，并不喜欢她的工作，或者用她的话说，不是工作，而是上班，而后者的猫姐，喜欢她的工作。 所以，如果失去的是一件自己不喜欢的事情，为什么要怕而不是庆祝？当我们说工作的时候，其实是在说什么？这个才是我们想要去聊的。 当然，我们两个一向意见不一，好在，这样反倒多呈现出一种可能性。年龄的增长让我获得了一个难得的见识，就是你知道不再是沙滩上唯一闪亮的那个贝壳，是的，你并没有多么特殊，但也正因此，你也并不孤单，你会彷徨、会迷茫，但你也都有同行者。 这是否，多少会让你没那么怕？ -时间轴- 00:03:13:人们会在某个年龄忘记了自己多少岁 00:06:41:上班不开心，工作开心？ 00:09:52:《肖申克救赎》主人公，出狱后反而不自由？ 00:11:29:《人物》报道《一个中年人的「最后一次失业」》：自由选择的勇气与压力 00:20:32:职场生态揭秘：看上去跟你要好的不是真的好 00:26:06:媒体工作烙印：开启视野，探索更大的世界——她让你内心丰盈！ 00:31:18:被需要的这种感觉：管理者与参与者的心路历程 00:33:44:不学新传，为何做记者？ 00:41:44:工作中的幻灭感：为何有人厌倦自己的工作？ 00:46:59:理想工作是什么？大企业里小人物的故事 00:52:12:职业定位与社会认同：突破框框，拥抱多元职业选择 00:57:24:从月亮到六便士：追寻内心喜欢的事情的重要性

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