我的抑郁症自救指北

About 我的抑郁症自救指北

我是一个从抑郁症中康复的人，这是我第一次分享我的经历和感受，希望能够帮助那些身陷痛苦的人。希望你知道，抑郁症真的非常痛苦，它不是某些人内心脆弱敏感，而是真正的疾病。请关爱身边患有抑郁症的人，他们时刻都处于崩溃的边缘，请不要孤立他们。请告诉他们一切都会好起来。

Publisher

自在山下

Category

religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

12 Jan 2024

Latest episode

12 Jan 2024

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   12 Jan 2024

   抑郁症自救指北-送给你我所有的领悟

   送给你我所有的领悟，希望能对你有所帮助。

2. 

   12 Jan 2024

   抑郁症自救指北-减少痛苦的时间

   本期开始分享我在自我治愈时所用过的方法。如果你有更好的方法，欢迎给我留言，希望能被那些需要帮助的人看到。

3. 

   12 Jan 2024

   抑郁症自救指北-倾诉

   本期开始分享我在自我治愈时所用过的方法。如果你有更好的方法，欢迎给我留言，希望能被那些需要帮助的人看到。

4. 

   12 Jan 2024

   抑郁症自救指北-认识自我

   本期开始分享我在自我治愈时所用过的方法。如果你有更好的方法，欢迎给我留言，希望能被那些需要帮助的人看到。

5. 

   12 Jan 2024

   抑郁症自救指北-永远不能放弃自己

   我是一个从抑郁症中康复的人，这是我第一次分享我的经历和感受，希望能够帮助那些身陷痛苦的人。希望你知道，抑郁症真的非常痛苦，它不是某些人内心脆弱敏感，而是真正的疾病。请关爱身边患有抑郁症的人，他们时刻都处于崩溃的边缘，请不要孤立他们。请告诉他们一切都会好起来。

Contact 我的抑郁症自救指北

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.