En shape... mais détruit | Ep. 182: Vincent Langlois
Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la 3e fois Vincent Langlois, entraîneur spécialisé en recomposition corporelle.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Comment Vincent en est venu à presque s'enlever la vie
- Comment s'entraîner et bien manger n'est pas suffisant pour être heureux/se
- Pourquoi plusieurs hommes ont tendance à se renfermer
- Pourquoi fuir ses problèmes n'est jamais la solution
- Accepter la situation est la première étape pour aller mieux
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
Coach Vince: @_coachvince
Coach Lee: @coach.lee_mf
Coach Sim: @coachsim.lat
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21 May 2026
On a rendu la grossesse trop fragile | Ep. 181: Isabelle Bonin
Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la troisième fois Isabelle Bonin, entrepreneure, créatrice de l'application d'entraînement & d'éducation Constance et jeune maman.
Dans cet épisode, on discute de:
- Comment les gens sont tannés de l'abondance de "grindset"
- Comment Isabelle jumelle entreprenariat et parentalité
- Est-ce que la maternité est rendu un sujet trop sensible?
- L'importance d'assumer nos choix et qui nous sommes
- Les limitations que s'imposent souvent les mamans
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
Isabelle: @isabelle.bonin
Coach Lee: @coach.lee_mf
Coach Sim: @coachsim.lat
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7 May 2026
On répond à vos questions... en ligne! | Ep. 180: Coach Lee & Coach Sim
Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim testent leur premier enregistrement en ligne en répondant à plusieurs de vos questions en rafale.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Pourquoi est-ce que bâtir de la masse musculaire est aussi long?
- Comment trouver son why?
- Leurs meilleurs trucs pour varier leurs meal preps en étant pas chefs
- Est-ce facile moralement d'être coach?
- Est-ce qu'ils se mettent de la pression sur leur physique?
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
Coach Lee: @coach.lee_mf
Coach Sim: @coachsim.lat
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Mathieu Bouchard
Martin Gendron
Chloé Rousse
Fanny Bois
Guillaume Boucher
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