🎙️ Working Parents en la cocina Un podcast sin filtros sobre lo que pasa cuando tienes hijos, una carrera… y cero tiempo para todo lo demás. Somos Mara y Jordi: pareja, padres y profesionales del mundo HR. Aquí hablamos de logística, emociones, pareja, y cómo rediseñar la vida para no perderse en el camino. 📅 Nuevos episodios cada semana. 🎧 Dale al play, que la siesta no dura nada.
Working Parents en la cocina
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🎙️ Working Parents en la cocina Un podcast sin filtros sobre lo que pasa cuando tienes hijos, una carrera… y cero tiempo para todo lo demás. Somos Mara y Jordi: pareja, padres y profesionales del mundo HR. Aquí hablamos de logística, emociones, pareja, y cómo rediseñar la vida para no perderse en el camino. 📅 Nuevos episodios cada semana. 🎧 Dale al play, que la siesta no dura nada.
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6/26/2025
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Recent Episodes
June 13, 2026
Eva Blanco: vuelta al trabajo tras la baja, jefes tóxicos y aprender a priorizar
<p>Su hija le dijo "de mayor no quiero ser como tú". Eva Blanco (Lean In Barcelona) sobre carrera, culpa y la trampa de la perfección. Eva lleva más de tres décadas conectando empresas y personas, buena parte en HP, y desde 2021 lidera Lean In Network Barcelona, una comunidad de casi 2.000 mujeres profesionales. En esta charla habla sin filtros de la culpa de la madre que trabaja, de los jefes que te llaman "demasiado emocional", del día que apagó el móvil a las 6:30 para sobrevivir, y de la frase de su hija que la hizo parar. También de algo incómodo y cierto: la capa de Superwoman nos la ponemos nosotras mismas, y aprender a priorizar y guardarse tiempo no es un lujo, es supervivencia. Recursos: Lean In de Sheryl Sandberg y Perfectamente imperfecta de Carla García Mercadé. Conducen Mara y Jordi. Si te gusta, sigue el podcast y comparte el episodio con quien lo necesite.</p>
May 25, 2026
La industria del descontento: por qué nunca somos suficiente | Mery Viñas
<p>"Cuanto más descontentas estamos, más consumimos." Mery Viñas, psicóloga y especialista en liderazgo femenino, se sentó en nuestra cocina para hablar de algo incómodo: por qué tantas mujeres viven en modo autoexigencia permanente, normalizan el agotamiento, y solo paran cuando el cuerpo las obliga. Hablamos de la industria del descontento, del perfeccionismo disfrazado de compromiso, de cómo recablear el sistema operativo con el que nos criaron, y de la pregunta más simple y más difícil de todas: ¿qué necesitas tú? También entramos en pareja, corresponsabilidad y carga mental, en cómo el rol de supervisora también agota, y en por qué imitar el liderazgo de otros siempre te deja en falso. Si alguna vez te has preguntado "¿qué necesito yo?" y te has quedado en blanco, este episodio es para ti. EN ESTE EPISODIO: · La industria del descontento y por qué consumimos inseguridades · Autoexigencia, perfeccionismo y síndrome de la impostora · Señales del cuerpo cuando algo no va bien · Cómo se desmonta una creencia limitante · Liderazgo femenino auténtico vs. imitar el modelo masculino · Corresponsabilidad, Excel familiar y la trampa del rol supervisor SOBRE MERY VIÑAS Psicóloga, coach y especialista en liderazgo femenino. Co-host del podcast "Ni santas ni locas" con Noemí Sevas LIBRO RECOMENDADO "El poder de la mujer despierta", de Julieta París — Working Parents en la Cocina es un podcast sobre parentalidad y vida profesional, grabado literalmente en nuestra cocina. Con Mara Zelwianski y Jordi López. Síguenos en Instagram: @escuelaworkingparents</p>
May 16, 2026
Lo que nadie te cuenta sobre tener un hijo (lo grabamos desde el coche)
<p>Grabamos este episodio desde el coche, camino a una boda, porque se nos rompieron los micros. Y salió uno de los más honestos. Hablamos de matrescencia, depresión postparto (también la nuestra como padres), las noches sin dormir que te hacen pensar cosas que no te atreves a decir, el cambio brutal del tiempo, la vuelta al trabajo como proceso y no como evento, y por qué pedir ayuda no te hace peor madre ni peor padre. Recursos: Alexandra Sacks (matrescencia), Susana Carmona ("Neuromaternal"). El Cuarto Trimestre, lo que nadie me explicó: programa de Mara con todo lo que nos hubiera gustado saber antes.</p>
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