In meinem Podcast will ich Worte finden für Situationen, die mich sprachlos machen wollen. Ich schicke Mutmacher in eine Welt, die den Mut so oft verliert. Sähe Glauben, sähe Freude oder halte inne in Gedanken an Menschen, die mich prägten.
Ihr hört hier persönliche Geschichten und kleine Gedankenfetzen, wie die #mutmacherfürmontage und ihre Entstehungsgeschichte. Ich erzähle euch was aus meiner Welt als Mama, Freundin und Wegbegleiterin und ich hoffe, ihr findet dadurch selber Worte für die Zeilen eures Lebens.
Mehr als nur zusammen. Was echte Gemeinschaft ausmacht
Im Podcastworkshop auf der Familienfreizeit Camp West 2026 haben Menschen unterschiedlichen Alters über Gemeinschaft nachgedacht – ehrlich, persönlich und manchmal überraschend tief.
Wann entsteht echte Gemeinschaft? Was braucht es, damit Menschen sich willkommen und zugehörig fühlen? Und warum fühlt man sich manchmal mitten unter vielen Menschen trotzdem allein?
In persönlichen Gesprächen geht es um Zugehörigkeit, Begegnung und die Frage, wie aus einem Haufen Menschen echte Gemeinschaft wachsen kann.
Wann fühlst du dich willkommen? Und was kannst du tun, damit andere sich gesehen fühlen?
Musik: Danke an
Sound Effect by Fikret K (https://pixabay.com/de/users/mrwashingt0n-15745216/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=501091) from Pixabay (https://pixabay.com/sound-effects//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=501091)
Teilnehmende: Halina, Silke, Emil, Jessi und Jan
22 Apr 2026
Güte in einer harten Welt
In einer oft rauen und schnellen Welt wirkt Güte manchmal wie ein Widerspruch – und doch ist sie eine der stärksten Haltungen, die wir einnehmen können. Inspiriert von einem Mutmacher aus Januar und Alltags-Erlebnissen geht es in dieser Folge um meine persönliche Sicht auf Güte, Dankbarkeit und einen bewussteren Umgang mit uns selbst und anderen.Wie schaffen wir es, trotz Herausforderungen empathisch zu bleiben? Und warum beginnt echte Veränderung oft bei unserer eigenen Haltung?
Dazu gibt es einen meiner Mutmacher, der sich mit dem Thema Güte beschäftigt.
Hört gerne mal rein!
#barackobama #güte #mutmacherfürmontage
15 Apr 2026
#TalkMitTheresa "Zwischen uns & damals"
Ein ehrliches Gespräch über Schulzeit, Freundschaft, das innere Kind und die Frage, wie wir trotz Vergangenheit ein leichtes und wertvolles Leben führen können.
Heute hatte ich wieder mal Besuch im Podcast. Theresa Demski, Journalistin und Freundin aus der Schulzeit war da und wir haben über grausame Literatur unserer Schulzeit, Freundschaft, Treppen runter zu unserem "inneren Kind" und wertschätzende Begegnungen gequatscht. Heute war schon was deep - aber einfach so wertvoll und natürlich auch lustig.
Hört gerne rein in unser Gespräch -auch über Leben, das leicht und wertvoll sein kann, trotz vielem, was noch nicht gut ist.
Danke Theresa, es war so gut, dass du da warst und ich werde die Kopfschüttelmethode definitiv ausprobieren.
Mehr Infos zu Theresa und ihrer Arbeit findet ihr auf https://www.imblock.de/
Meine eigenen Angebote gibt es immer auf www.angiefrowein.de
Schaut gerne mal bei uns vorbei
4 Apr 2026
Vertrauen in der Zwischenzeit
Diese Zeit zwischen Karfreitag und Ostern kann man auch als die Zwischenzeit betrachten: Zwischen "alles schlecht (Karfreitag) und " alles gut (Ostern)" - diese Tage dazwischen, dieses Warten auf Gutes. Das ist kaum auszuhalten, finde ich.
In dieser Osterfolge nehme ich euch mit rein in meine Gedanken dazu und lasse euch hoffentlich etwas Mut da - für dein persönliches Ostern.
Vertrauen in der Zwischenzeit.
#ostern #zwischenzeit # vertrauen #karfreitag
17 Mar 2026
Warum wir nicht zufrieden sein sollten
In dieser Folge geht es um eine besondere Haltung: eine gesunde, innere Unzufriedenheit, die uns nicht runterzieht, sondern antreibt. Zwischen Dankbarkeit für das Hier und Jetzt und Neugier auf das Morgen spreche ich darüber, warum Wachstum oft genau dort beginnt, wo wir uns entscheiden, unbequeme Gedanken zuzulassen und für Ideen zu kämpfen, die noch nicht Realität sind.
Dazu teile ich meine Eindrücke von der Connect Ausbildungsmesse in Wermelskirchen am letzten Samstag. Dort wurde für mich einmal mehr deutlich, wie wichtig es ist, junge Menschen früh zu begleiten, ihnen Räume zum Ausprobieren zu geben und ihnen auf Augenhöhe zu begegnen.
Ich teile Gedanken darüber,
warum Unternehmen auch mit Jugendlichen ins Gespräch kommen sollten, die noch gar nicht aktiv eine Ausbildung suchen,
wie junge Menschen ganz automatisch zu Botschafter:innen für Unternehmen werden können,
warum es Mut braucht, auf die junge Generation zuzugehen,
und weshalb genau diese kleine innere Unzufriedenheit uns motivieren kann, Dinge anders zu machen und Wissen weiterzugeben.
Eine Folge über Haltung, Zukunft und die Frage: Wie schaffen wir es, junge Menschen wirklich zu erreichen – und dabei selbst in Bewegung zu bleiben?
2 Mar 2026
Mehr Fokus durch mutiges Loslassen
Fokus setzen heißt nicht, Träume aufzugeben. Es heißt, ihnen den richtigen Zeitpunkt zu geben. In dieser Folge geht es darum, warum manche Projekte warten müssen, damit andere in die Tiefe wachsen können – und was das mit Selbstachtung, Klarheit und innerer Ruhe zu tun hat.
12 Oct 2025
#TalkMitHelen - Taugt Coaching eigentlich was?
Helen and Angie discuss their experiences with youth and family coaching, highlighting how it strengthens relationships and promotes personal development in this interview.
20 Sept 2025
Übervoller Montag
The host reflects on a busy Monday and shares a helpful phrase that provided support, suggesting listeners can also apply it to their lives.
7 Sept 2025
Welcher Wert trägt dich?
Host Anna Lena Müller shares insights from her coaching education, exploring how core values act as an inner compass for authentic growth and decision-making.
18 Feb 2025
Wer die Wahl hat...hat's gut!
Entscheidungen treffen kann anstrengend sein – ob im Alltag oder bei der Bundestagswahl. Doch genau das macht Demokratie aus: Mitmischen, abwägen, Verantwortung übernehmen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wählen Mut erfordert, wie Wahlpflicht in anderen Ländern funktioniert und warum Demokratie trotz aller Schwächen die beste Option ist. Lass dich inspirieren, deine Stimme zu nutzen – denn: Wer die Wahl hat, hat die Qual – und das ist gut so!
Themen: Entscheidungen, Bundestagswahl, Wahlpflicht weltweit, Demokratie stärken, Mut zur Verantwortung
Danke für kostenfreie #Musiknutzung:
Trailer Music by jasho145 (https://pixabay.com/users/jasho145-42490266/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=291592) from Pixabay (https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=291592)Sound Effect by Esa Myllyla (https://pixabay.com/users/esamyllyla1-6596282/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=285009) from Pixabay (https://pixabay.com/sound-effects//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=285009)
Sound Effect by SZAudio (https://pixabay.com/users/szaudio-29855667/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=266628) from Pixabay (https://pixabay.com/sound-effects//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=266628)
Hashtags:
#Bundestagswahl #WählenGehen #DemokratieLeben #MutMachen #EntscheidungenTreffen #Wahlpflicht #PolitikVerstehen #Mitmischen #DeineStimmeZählt #PodcastDeutsch
11 Feb 2025
Nur Mut in 2025
🎙 Folge: „Nur Mut in 2025 – Mitten in der Angst vor dem Neuen: Glaube, Mut und kleine Schritte“
Kennst du das Gefühl, wenn dich Angst zurückhält? Wenn der Sprung ins Neue sich nicht gut anfühlt – und du nicht sicher bist, ob du den nächsten Schritt wirklich wagen sollst?
Ich nehme dich mit auf meine ganz persönlichen Erlebnisse – von chaotischen Airbnb-Buchungen über Orientierungslosigkeit in einer fremden Stadt bis hin zu der Frage: Wie überwinde ich meine eigenen Ängste?
🎧 Jetzt reinhören und 2025 mit Mut beginnen!
10 Nov 2023
Sankt Martin - Mehr als nur ein Umzug mit Laternen
Ich bin wieder da und freue mich, mit euch einen speziellen Mutmacher zu teilen: Es geht um die Nähe von #sanktmartin, den Mantel teilen in einer dunklen Welt. Ich erzähl euch ein wenig darüber, was mich abgehalten hat, diesen Podcast weiterzuführen, von meinen Projekten in #2023, erzähle von meinem persönlichen Loch, in das ich während der #corona Pandemie gerutscht bin, erzähle von #Hoffnung, die mühsam wieder erlernt werden musste und meiner persönlichen Lehre daraus.
Meine momentanen #Projekte:
#Mutmacherkalender online erhältlich bei #Etsy https://www.etsy.com/de/listing/1570084178/mutmacher-kalender-din-a5-auf-klemmbrett?click_key=ba0c06df4f4c89a2e20c263316f85f06ad1052fb%3A1570084178&click_sum=8e806e49&ref=shop_home_feat_4&frs=1&sts=1 (https://www.etsy.com/de/listing/1570084178/mutmacher-kalender-din-a5-auf-klemmbrett?click_key=ba0c06df4f4c89a2e20c263316f85f06ad1052fb%3A1570084178&click_sum=8e806e49&ref=shop_home_feat_4&frs=1&sts=1)
Podcast der Workshoparbeit mit Kindern und Jugendlichen #Wortakrobatenkids bei #spotify: https://open.spotify.com/show/10vEGJesWhtEMMbwZivVQA?si=Muh9Ygw_TGCKE3szPNB02A (https://open.spotify.com/show/10vEGJesWhtEMMbwZivVQA?si=Muh9Ygw_TGCKE3szPNB02A)
Verwendete Musik in dieser Folge mit großem Dank an:
Music by Zakhar Valaha (https://pixabay.com/de/users/daddy_s_music-22836301/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=9923) from Pixabay (https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=9923)
Music by Gregor Quendel (https://pixabay.com/de/users/gregorquendel-19912121/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115055) from Pixabay (https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=115055)
21 Aug 2022
MACHT was! Workshop in der Börse Wuppertal
Was herauskommt, wenn sich Menschen an einem Wochenende zusammen setzen um sich Gedanke über das Thema „MACHT“ zu machen. Wenn gedacht, zerredet und neu überlegt wird, was sonst vielleicht nur im Kopf herumschwirrt. In der Börse in Wuppertal gab es an diesem Wochenende genau diese Möglichkeit und es sind tolle Texte entstanden, die am Ende dann in Form eines Podcast den Weg zu euren Ohren finden. Nachdenkliches und Urkomisches von Menschen, die sich trauen, neues zu wagen. Vom Handy, das mal ganz persönlich erzählt, wie sich Leben anfühlt, von Worten wie „eigentlich“ und „normal“, die wir oft benutzen und doch irgendwie nicht so meinen. Kritisches und Unsinniges…. Hier könnt ihr es finden! Hört rein und lasst euch inspirieren, selbst kreativ zu schreiben. Denn Worte haben Macht. Macht was draus :-)
6 Jun 2022
Endlich wieder in die Schule ;-)
2022 ist endlich wieder Zeit für Schultour, mein absolutes Herzensprojekt. Nun sind wir schon eine Woche in verschiedenen Schulen im Bergischen und Oberbergischen unterwegs. Mit einem Team aus Musikern, Technikern, Moderatoren und Allroundern haben wir Unterrichtsstunden gestaltet und Konzerte gefeiert. Da gab es tolle Geschichten, von denen ihr ein paar in diesem Podcast hören werdet. Und was ein Nutella - Glas mit all dem zu tun hat? Hört einfach selbst - Schluss jetzt mit Spoilern ;-)
13 Apr 2022
Freundschaft mit Happy End
Ostern ist immer wieder ein besonderes Fest für mich: Mit kleinen Kindern hat es für mich einen besonderen Zauber, den ich gerne noch für ein paar Jahre bewahren möchte. Aber was ist, wenn die Kinder die Ostereier zu früh entdecken oder uns beim Verstecken der schokoladigen Freuden erwischen? Und dann ist da ja noch diese Ostergeschichte mit Jesus und seinen Freunden, die einem selbst manchmal so ähnlich zu sein scheinen. Macht euch mit mir auf eine kurze Osterreise…. Und begegnet mit mir einer Freundschaft mit Happy End!
10 Mar 2022
Manchmal braucht‘s ein Bild, Gedanken zum Krieg in der Ukraine
Ich nehme euch kurz mit rein in meine Gedanken rund um den Konflikt in der Ukraine, nach Worte ringend zeige ich euch ein Bild, das mich zutiefst berührte. Am Ende veröffentliche ich meinen neusten Text: „Manchmal….“
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