So schön, dass du hier bist. „Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation. Schreiben ist eine heilsame Ressource, die dir innere Stabilität schenken kann. Dafür leite ich dich in meinen Folgen durch Körper- & Schreibübungen sowie Meditationen.
writing medicine
Claim This Podcastby Mira Witte
43 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
So schön, dass du hier bist. „Schreiben. Fühlen. Sein.“ lädt dich ein, Schreiben als Kompass für dein Leben zu entdecken. Hier geht es nicht um bloßes Festhalten von Gedanken - es geht um Nervensystemregulation. Schreiben ist eine heilsame Ressource, die dir innere Stabilität schenken kann. Dafür leite ich dich in meinen Folgen durch Körper- & Schreibübungen sowie Meditationen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/11/2023
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Recent Episodes
June 12, 2026
042 Wie du vom Kopf ins Fühlen kommst I Schreibreise
Fällt es dir schwer, deinen Kopf abzustellen? Sind da immer wieder Gedanken, die dich erschweren und die du einfach nicht loslassen kannst? Machst du dir um alles und jeden einen Kopf, dabei spürst du, dass du dich selbst schon lange nicht mehr gefühlt hast? Ich begleite dich in dieser Podcastfolge durch eine kleine Schreibreise, die dich zurück ins Gefühl und in die Verbundenheit zu dir selbst führt. Ich wünsche dir eine heilsame Erfahrung und alles Liebe zu dir Deine Mira Hier findest du mich: Instagram: mirawitte.homeletters Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Nervensystem-Guide
May 29, 2026
041 Wenn dein Leben gegen die Wand fährt I Schreibreise
Wir alle kennen wohl Situationen, in denen wir das Gefühl haben, festzustecken, versagt zu haben oder etwas gegen die Wand gefahren zu haben. Nicht selten sind dann Gefühle wie Hilflosigkeit bis hin zur Ohnmacht da. Oft stehen wir dann vor dieser Wand und wissen nicht, wie es weitergehen soll. Ich möchte dich in dieser Folge zu einer neuen Perspektive einladen - zu einer, die dir wieder neue Kraft, Mut und Hoffnung schenkt. Denn diese Wand kann sich nicht bewegen, du aber schon. Und du musst auch nicht durch diese Wand brechen, denn vielleicht gibt es ja auch noch den leichten Weg... Ich begleite dich in dieser Podcastfolge durch eine Meditation in Verbundenheit mit zwei Schreibimpulsen und einer somatischen Übung zum Abschluss. Ich wünsche dir eine heilsame Erfahrung und alles Liebe zu dir Deine Mira Hier findest du mich: Instagram: mirawitte.homeletters Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Nervensystem-Guide
April 17, 2026
040 Overthinking stoppen - Schreibreise
Läuft dein Kopf auf Hochtouren? Drehen sich deine Gedanken ständig im Kreis? Kurz gesagt: Bist du ein*e Overthinker*in? Dann ist diese Schreibreise das genau Richtige für dich! Ich leite dich durch eine Schreibübung, die dich wieder in deinen Körper bringt und Kopf und Körper miteinander verbindet. Wiederhole die Übung möglichst regelmäßig, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung bezüglich Meditation oder Schreiben. Be present, heal and shine deine Mira Hier findest du mich: Instagram: Instagram Website: Mira Witte - Home Hast du schon von meinem kostenlosen Nervensystem-Guide gehört? Hier bekommst du ihn: Inspirationsletter
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