Schlag die Brücke zwischen dir und der Intelligenz deines Körpers. Erlange Meisterschaft deiner eigenen Natur, damit das Leben sich im Fluss anfühlt statt im Kampf. Für mehr Gesundheit, mehr Erfüllung und mehr Lebendigkeit.
#013 · Freeze im Nervensystem – Meine 7 Schritte, um aus der Überforderung wieder rauszukommen
Was tun, wenn sich alles nur noch überfordernd anfühlt und wir einfach nicht mehr aus diesem Dauerzustand rauskommen?
In dieser Folge gebe ich dir meine sieben Schritte mit an die Hand, die mir persönlich zuverlässig helfen, um aus einem überforderten, gestressten Zustand wieder mehr in den natürlichen Fluss zu finden. 🌹
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
(https://alexandra-kaschny.com/)https://alexandra-kaschny.com/ (https://alexandra-kaschny.com/)
Lerne noch mehr in meinem Blog:
(https://alexandra-kaschny.com/blog/)https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
(https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/ (https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
20 Oct 2026
#012 · Die eine Frage, die dir die Energie zurückgibt, die dir gerade fehlt
Du willst etwas Neues in dein Leben implementieren, aber ziehst es einfach nicht durch?
Vielleicht ist Faulheit oder Inkonsequenz gar nicht das Problem. Vielleicht liegt etwas komplett anderes dahinter.
In dieser Folge zeige ich dir, was dich tatsächlich sabotiert, etwas Neues als feste Gewohnheit zu integrieren und wie du die dafür nötige Energie freisetzen kannst, um in Zukunft damit erfolgreicher zu sein.
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
(https://alexandra-kaschny.com/)https://alexandra-kaschny.com/ (https://alexandra-kaschny.com/)
Lerne noch mehr in meinem Blog:
(https://alexandra-kaschny.com/blog/)https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
(https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/ (https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
13 Oct 2026
#011 · Bist du limitiert in deinem Money-Mindset? - Mit Mastercoach Gerrit-Léon Callenberg
Ist Geld ein Tabuthema für dich? Was passiert in deinem Körper, wenn jemand genau diesen Widerstand für dich triggert und wie gehst du damit um?
In der heutigen Folge provoziert mein Gast, Gerrit-Léon Callenberg, ganz bewusst dieses Thema und bietet einen frischen, direkten und hoffentlich inspirierenden Blickwinkel auf Geld, wahre Größe und wirklich für das einstehen, was du im Leben willst.
---------------------------------------
Tritt mit Gerrit in Kontakt:
https://calendly.com/callenbergcoaching/frageandieseele?month=2026-09
Höre bei Gerrit's Podcast rein:
https://open.spotify.com/show/0rHrPUpFMrEdq711s6C5Sa?si=LwWgAESrTti_S4WlNYMrvw&utm_source=copy-link
Webseite:
https://callenberg-coaching.com/
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprintheraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an HannesWeber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
6 Oct 2026
#010 · Gelassen bleiben, wenn alles schiefgeht: Wie ein Reisetag nach Japan mein Nervensystem getestet hat
Heute zeige dir anhand einer persönlichen Erfahrung, welches Gold hinter der Arbeit mit dem Körper und dem Nervensystem zusätzlich steckt.
Nicht mit theoretischen Konzepten, sondern ganz praktisch in der Situation angewandt und erlebt. Um dich dazu zu inspirieren, nicht nur in den Theoriebüchern zu stöbern, sondern live in action zu erleben, was somatische Arbeit wirklich bewirken kann.
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/ (https://alexandra-kaschny.com/)
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/ (https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
29 Sept 2026
#009 · Von Starkstrom zu echter Ruhe: Welche Körperweisheit mir Kaffeeentzug gelehrt hat
Wie oft übergehst du deinen Körper? Und wie oft merkst du es nicht einmal?
In der heutigen Folge veranschauliche ich dir anhand eines einwöchigen Eigenexperimentes, wie sehr wir uns an den Dauerstress bereits gewöhnt haben. Ich bin auf eiskalten Kaffeeentzug gegangen und durfte meine eigene, bittere Medizin schlucken, als ich erkannt habe, dass auch mein Körper noch einige offene Rechnungen mit mir hatte.
Doch was passiert, wenn wir uns wirklich mal wieder der Erholung zuwenden und die Messlatte für empfundenen Stress nach unten setzen?
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/ (https://alexandra-kaschny.com/)
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/ (https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/)
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
22 Sept 2026
#008 · Warum es einen neuen Archetypen für die Welt braucht - mit Wildnispädagoge Michael Storz
Haben wir vergessen, wer wir sind? Oder braucht es einfach nur einen neuen Zugang zu unserer wahren Natur?
Mein heutiger Gast und guter Freund, Michael, beschäftigt sich in seiner Arbeit mit genau diesen Fragen und begleitet Menschen dabei, wieder zu genau dieser Natur zurück zu finden. Als ausgebildeter Wildnispädagoge erinnert er wieder an das Wesentliche und hilft seinen Klienten dabei, diesen Ursprung wieder in sich selbst zu finden.
---------------------------------------
Nimm an Michaels Winter-Retreat in Norddeutschland teil:
https://wairua-spirit.de/retreat.html
Mehr über Michaels Arbeit:
https://wairua-spirit.de/begleitung.html
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
15 Sept 2026
#007 · Wie dich die Kunst der Ritualisierung aus dem Dauerstress befreien kann
Der moderne Mensch hat sehr viele Bequemlichkeiten, doch wahrhaftiger innerer Frieden ist eine Seltenheit geworden.
Wir stehen unter Dauerstrom und sind mit der Aufgabe konfrontiert, uns davon lösen zu können.
In dieser Folge zeige ich dir, wie die Kunst der Ritualisierung dich aus genau diesem Dilemma befreien kann.
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprintheraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an HannesWeber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
8 Sept 2026
#006 · 5 wertvolle Wegweiser, die dir DEINEN Weg aufzeigen
Wozu bin ich hier und was ist wirklich MEIN Weg?
Vermutlich hat sich jeder von uns diese Frage schon gestellt und sich dann frustriert die Haare gerauft, weil die Antwort nicht so leicht zu finden ist.
Aus diesem Grund teile ich in dieser Folge die 5 Praktiken, die mir persönlich am meisten geholfen haben, der Antwort näher zu kommen.
Ich hoffe, sie helfen dir genauso, deinem ganz persönlichen Lebensweg ein großes Stück näher zu kommen. 🌹🤍
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprintheraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/ (https://alexandra-kaschny.com/blog/)
Connecte dich auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an HannesWeber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
1 Sept 2026
#005 · Was, wenn dein Körper ganz genau weiß, was er tut? - mit Seelenmusiker Hannes Weber
Was wäre wenn dein Körper immer 1000% gesund wäre? Und die Signale, die er dir in Form von Krankheiten und Symptomen sendet, in Wahrheit wichtige Botschaften sind?
Mein erster Gast auf diesem Podcast, Hannes Weber, ist (noch) Lehrer und vor allem Soulmusiker. Er teilt in einem ganz spontanen Gespräch, wie sein Körper ihm nicht nur einmal, sondern gleich dreimal, in Form eines gutartigen Hirntumors gezeigt hat, wo er in seinem Leben auf Abwege geraten ist - Und wie die Musik sein engster Verbündeter wurde und ihn schlussendlich auf seinen Seelenweg geführt hat.
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/
---------------------------------------
Verbinde dich mit Hannes Weber 🤍
Instagram:
https://www.instagram.com/hannes_weber_music/
Spotify:
https://open.spotify.com/intl-de/artist/6YTiShJC1iY4glT7jAggHM?si=uL29oRSSRyiSmQWfcPkHEg
Youtube:
https://www.youtube.com/@hannesweber4137
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
25 Aug 2026
#004 · Der #1 Mindset-Shift, der deine Sicht auf Erfolg revolutionieren wird
Sind wir erfolgreich im Leben, wenn wir unsere Ziele möglichst schnell erreichen? Oder liegt das wahre Gold von Erfolg tatsächlich ganz woanders begraben.
In dieser Folge verrate ich dir meinen absoluten Gamechanger, für den ich selbst jahrelang gebraucht habe, um ihn in mir zu verinnerlichen - Ich hoffe, dass du es mit diesen 20 Minuten deutlich schneller schaffst. 🤍
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
Schlechtes Gewissen bei jeder Pause, Unruhe bei jeder Aufgabe? Kommt dir bekannt vor?
In der dritten Folge spreche ich darüber, wie diese beiden Lager wieder Frieden schließen können - und was ihre tatsächlichen Absichten sind.
---------------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/
---------------------------------------
Ein großes Dankeschön an Hannes Weber für die wundervolle Intro-Musik 🌹
11 Aug 2026
#002 · Manifestieren reicht nicht. Räum die Garage aus.
Du willst wissen, wie dein Soul Blueprint dich beeinflusst? Finde es heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Manifestation wird als Wort von so vielen Menschen in der Luft zerfetzt - zu Recht!
In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich dahinter steckt und was tatsächlich nötig ist, um dir das Traumleben zu erschaffen, das du dir wünscht.--------------------------------
Finde deinen Soul Blueprint heraus:
https://alexandra-kaschny.com/
Lerne noch mehr in meinem Blog:
https://alexandra-kaschny.com/blog/
4 Aug 2026
#001 · Freier Wille – eine Illusion?
Wir glauben, wir treffen freie Entscheidungen. Aber wie frei sind sie wirklich, wenn wir in einer Welt aus Werbung, Prägung und Konditionierung leben? In der ersten Folge zeige ich dir, warum absolute Freiheit fast zum Gefängnis wird – und wo dein echter Spielraum tatsächlich liegt.
Finde deinen Soul Blueprint heraus: https://alexandra-kaschny.com/
Instagram: https://www.instagram.com/alexandra.kaschny/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
33 ratings
Contact Written in the Body
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Written in the Body?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
