✨ بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨في هذا البودكاست، تأخذكم أخصائية التغذية طيف أحمد في رحلة مليئة بالقصص المثيرة والتجارب الفريدة في عالم الصحة والتغذية 🌱🍽️.كل يوم إثنين كل أسبوعين، موعدنا مع حلقة جديدة! 📅💬
by Hekaya \ حكاية
29 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇦
Podcast Overview
✨ بودكاست “وسق مع طيف” 💜 ✨في هذا البودكاست، تأخذكم أخصائية التغذية طيف أحمد في رحلة مليئة بالقصص المثيرة والتجارب الفريدة في عالم الصحة والتغذية 🌱🍽️.كل يوم إثنين كل أسبوعين، موعدنا مع حلقة جديدة! 📅💬
Language
🇸🇦
Publishing Since
10/7/2024
1 verified contact email on file for وسق
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 13, 2026
هل إبر التنحيف حل فعلي أو مجرد وهم؟
<p>في هذه الحلقة من البودكاست 🎙️، نتكلم عن إبر التنحيف،</p> <p>وشلون اشتغلت على الجسم، وليش صارت خيار شائع عند الكثير.</p> <p> </p> <p>نتكلم عن:</p> <p>شلون هالإبر تقلل الشهية وتخلي الشخص يشبع بسرعة،</p> <p>وليش تُستخدم أساسًا لمرضى السكري قبل ما تنتشر للتنحيف،</p> <p>وشلون غيرت مفهوم خسارة الوزن عند ناس كثير.</p> <p> </p> <p>نفتح موضوع استخدامها:</p> <p>هل هي حل فعلي؟ أو مجرد حل مؤقت؟</p> <p>وليش بعض الناس ينزل وزن بسرعة… ويرجعه بعد ما يوقفها؟</p> <p> </p> <p>🧠 تطرقنا لـ:</p> <p>• شلون تشتغل إبر التنحيف داخل الجسم</p> <p>• ليش الشهية تقل بشكل واضح مع استخدامها</p> <p>• هل فعلاً تناسب الكل أو لا</p> <p>• وليش لازم تكون تحت إشراف طبي</p> <p> </p> <p>مو كل شي سريع يكون مناسب للجميع…</p> <p>وإبر التنحيف ممكن تكون أداة قوية، لكن استخدامها بدون وعي ممكن يعطي نتائج عكسية.</p> <p> </p> <p>برعاية رايت كالوريز ومقهى ٦٦٨ ☕️</p> <p>تقديم وإعداد: طيف أحمد</p> <p>مونتاج وتلوين: جهان بوبشيت</p> <p>تصوير: خالد عبدالغفار</p> <p>إشراف عام: جهان بوبشيت</p> <p> </p> <p>شاركونا آراءكم وتعليقاتكم، وتابعونا على منصاتنا من خلال الرابط:</p> <p>🔗 https://linktr.ee/hekaya.bh</p> <p> </p> <p>شكرًا لاستماعكم، وخلونا نكبر سوا… بصحة وسعادة. 💜</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
February 9, 2026
ليش انقلب الهرم الغذائي بعد سنين؟
<p>ليش تغيّر الهرم الغذائي بعد أكثر من 10 سنوات؟</p><p>سؤال صار ينطرح كثير، خصوصًا بعد ما بدأنا نسمع إن الدهون مو “العدو” مثل ما كانوا يقولون قبل.</p><p> </p><p>في هذه الحلقة من البودكاست 🎙️، نتكلم عن سبب تغيّر التوصيات الغذائية،</p><p>وليش النظرة للدهون والكوليسترول صارت مختلفة عن زمان.</p><p> </p><p>نتكلم عن:</p><p>ليش كانوا يخوّفون الناس من الدهون لسنوات طويلة،</p><p>وشلون الدراسات الجديدة غيّرت فهمنا لدور الدهون في الجسم،</p><p>وليش مو كل الدهون مضرة… ولا كل الكوليسترول خطر.</p><p> </p><p>نفتح موضوع الخوف من الدهون:</p><p>ليش كثير ناس للحين يخافون ياكلون زبدة أو بيض أو منتجات كاملة الدسم،</p><p>وكيف لعبت الثقافة الغذائية والإعلام دور في تكوين هذا الخوف.</p><p> </p><p>🧠 تطرقنا لـ:</p><p>• ليش الهرم الغذائي القديم كان يركز على تقليل الدهون </p><p>• شنو اللي تغيّر في الدراسات خلال آخر 10–20 سنة </p><p>• الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة </p><p>• ليش بعض التوصيات تغيّرت بعد زيادة السمنة وأمراض السكر </p><p>• كيف نفهم التغذية بدون ما نعتبر نوع غذائي واحد هو “العدو” </p><p>مو كل شي كنا نسمعه زمان كان كامل… ومع الفهم الجديد، نقدر نختار أكلنا بوعي أكثر وبدون خوف.</p><p> </p><p> </p><p>برعاية رايت كالوريز ومقهى ٦٦٨ ☕️</p><p>تقديم وإعداد: طيف أحمد</p><p>مونتاج وتلوين: جهان بوبشيت</p><p>تصوير: خالد عبدالغفار</p><p>إشراف عام: جهان بوبشيت</p><p> </p><p>شاركونا آراءكم وتعليقاتكم، وتابعونا على منصاتنا من خلال الرابط:</p><p>🔗 https://linktr.ee/hekaya.bh</p><p> </p><p>شكرًا لاستماعكم، وخلونا نكبر سوا… بصحة وسعادة. 💜</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
January 26, 2026
ليش في ناس ياكلون وايد وما يمتنون؟
<p>ليش في ناس يأكلون كثير وما يمتنون؟</p><p>وليش غيرهم يزيد وزنهم بسرعة حتى مع أكل بسيط؟</p><p>وليش بعض الناس نحاف لكن عندهم كرش؟</p><p> </p><p>أسئلة تتكرر عند كثير منّا، وتخلّي علاقتنا مع أجسامنا مليانة حيرة ولوم.</p><p> </p><p>في هذه الحلقة من بودكاست وسَق 🎙️، نفتح ملف اختلاف الأجسام،</p><p>ونناقش ليش الوزن ما يتأثر بنفس الطريقة عند الجميع،</p><p>وليش مقارنة نفسك بغيرك ممكن تظلمك أكثر مما تفيدك.</p><p> </p><p>نتكلم عن:</p><p>ليش في أجسام تخزّن الدهون بسرعة،</p><p>وليش في أجسام تحرق الأكل بسهولة،</p><p>وكيف العوامل الجينية والهرمونية والأيض تلعب دور كبير.</p><p> </p><p>نقرب الصورة أكثر:</p><p>كيف تفهم طبيعة جسمك بدل ما تحاربه،</p><p>وكيف تتعامل مع وزنك بدون جلد ذات أو إحباط مستمر.</p><p> </p><p>🧠 تطرقنا لـ:</p><p>• سبب وجود الكرش حتى مع النحافة</p><p>• ليش بعض الناس يزيد وزنهم بسرعة</p><p>• هل الوراثة تتحكم فعلاً في وزننا؟</p><p>• كيف تتعامل مع جسمك بوعي بدل قسوة</p><p> </p><p>هذه الحلقة لكل شخص محتار مع جسمه،</p><p>تعب من المقارنات،</p><p>ويبغى يفهم نفسه أكثر… بدل ما يعيش في صراع دائم مع الميزان.</p><p> </p><p> </p><p>برعاية رايت كالوريز ومقهى ٦٦٨ ☕️</p><p>تقديم وإعداد: طيف أحمد</p><p>مونتاج وتلوين: جهان بوبشيت</p><p>تصوير: خالد عبدالغفار</p><p>إشراف عام: جهان بوبشيت</p><p> </p><p>شاركونا آراءكم وتعليقاتكم، وتابعونا على منصاتنا من خلال الرابط:</p><p>🔗 https://linktr.ee/hekaya.bh</p><p> </p><p>شكرًا لاستماعكم، وخلونا نكبر سوا… بصحة وسعادة. 💜</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
29 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for وسق
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is وسق?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.