吾・爱 心理咨询师读绘本专栏

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吾 · 爱（公众号：吾爱 BE IN）团队由几位心理辅导和咨询行业的从业者组成，我们围绕人的内在精神成长主题，选取国内外优秀绘本或书籍，以自由联想的方式畅所欲言。 联系邮箱：64199260@qq.com 微信公众号：吾爱 BE IN 小红书账号：吾爱 Be&In 播客收听平台：【国内】苹果播客，小宇宙，喜马拉雅

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吾 · 爱 Be&in

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arts · education · kids & family

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zh

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3 Oct 2023

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20 Sept 2026

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103 episodes in the feed.

1. 

   20 Sept 2026

   长大了还能当婴儿吗？——心理咨询师读绘本《有时也想当个婴儿》

   吉竹伸介的又一绘本力作《有时也想当个婴儿》，画出了二胎家庭最真实的“内心戏”。大孩子一边觉得自己该懂事，一边又委屈得想变回婴儿。妈妈面对孩子的“争宠”和哭闹，没有说教，而是用一场游戏巧妙化解。当妈妈也躺在地上当起“婴儿”时，孩子的好奇和关注，反而成了最温暖的回应。这背后是育儿中的大智慧：不必语言说教，进入孩子的游戏，就能帮他消化情绪。育儿路上的崩溃与治愈，都藏在这些细小的互动里。 而爸爸妈妈们也应该给自己一些婴儿时间，让自己内心的小婴儿能够有机会在地上打打滚，能够拥有安抚自己的好东西，能够有一个安全的空间，照料自己。希望这次的绘本共读不仅能够帮大人们理解婴儿，更能够让我们每个成年人心中的小婴儿被看见，被允许，被好好的对待！ 音频导航： 00:02:06:绘本中的婴儿视角：探索生命中的深刻情感 00:04:16:绘本中的情感表达：孩子们的无声抗议与内心的挣扎 00:12:56:绘本中的宝宝游戏：探索孩子情绪表达的有趣方式 00:17:15:绘本中的宝宝和妈妈，展现出成长中的诱惑与责任 00:21:32:绘本中的妈妈：带孩子、家务和放松的平衡之道 00:25:51:绘本中的情感细节：妈妈的哭泣与小宝宝的安慰 00:30:13:触摸的力量：肢体接触在育儿过程中的重要性 00:34:31:爸爸的转变：从忙碌的现实生活到无忧无虑的婴儿世界 00:38:50:“探寻口欲期的欲望信号：广告中的情感共振” 00:43:10:穿越时空的奇遇：小婴儿与老人的相似之处 共读伙伴： 她她tata 小王子

2. 

   18 Feb 2026

   究竟何谓理想的另一半？——心理咨询师读绘本《橘色的马》

   在新一期的播客里，她她和小王子一起读了台湾作者刘旭恭的另一本绘本作品《橘色的马》。绘本讲述了一匹橘色的马在大城市中寻找失散兄弟的故事，橘色的马根据自己手中的半张照片，想了各种办法想要找寻那位未曾某面的亲人。在它不断寻找的过程中，我们发现故事中出现的每个人物都拥有半张属于自己的照片。这半张照片或许象征了每个人内心对于完美自我的幻想，也可能代表了我们对于理想客体的追寻和渴望。最终橘色的马并没有找到和它长相、特点、爱好一模一样的亲兄弟，而是在真实的生活中遇到了能够相互理解、欣赏和信任的咖啡色的马。橘色的马学会了接纳和放下内心的执着，也体验到了人跟人之间真挚情感连接的重要性。 借由橘色的马，我们聊到了亲情、孤独、自我和友谊。绘本的插画风格质朴纯真，而凝练的文字充满深意，引发无限的想象。 希望本期绘本共读能够带给大家不一样的体验，在2026年吾爱团队仍旧会带着我们的那张照片，耐心的等待与我们配对的好朋友！ 音频导航： 00:02:03:绘本《橘色的马》是绘画与文字的完美结合 00:04:16:用半张照片寻找失散的兄弟，该怎么找？ 00:08:35:通过外在特质获得的关系可靠吗？ 00:12:54:题外话：为什么绘本都那么大？ 00:17:11:“绘本阅读，不是目的，而是过程” 00:21:29:渴望兄弟姐妹，寻找缺失的家庭纽带 00:25:49:在大城市中漫无目的的寻找，正如每一位在生活中迷失的人 00:30:07:橘色的马寻找亲人的过程，好似现代人在网络中寻找连接的过程 00:34:26:人与人之间的连接到底靠什么？真实的关系和虚拟的配对哪个更重要？ 00:38:43:幻想与现实的错位：照片中的马是否能代表内心深处的渴望？ 00:43:01:当渴望破灭，幻想被挫败，面对并不完美的现实，你会怎么做？ 00:47:19:完美的渴望让我们有动力前行，而接受现实的勇气让我们能够走的更远！ 共读伙伴： 她她tata 小王子 小满

3. 

   15 Dec 2025

   将有形化为无形，用行动承载意义——心理咨询读绘本《雨》

   绘本共读的伙伴们，相隔一段时间，我们又来读绘本了！本期播客我们邀请到了老朋友雨山和我们一起读绘本，雨山是一名荣格派的心理咨询师，贡献了非常不一样的视角和独到的见解。 今天我们带来的是台湾作家刘旭恭的作品《雨》，正如这简单、朴素的题目，绘本没有复杂曲折的故事情节，而是用一幅幅融合了山水画的意境和漫画趣味的画面，以平淡又克制的笔触，讲述了一个小和尚的成长故事。故事中的小和尚因无法识字而遭受嘲笑，却通过重复不断书写“雨”字来表达内心的情感和与世界的连接。一个“雨”字，重复写了二十年，从小和尚写到了大和尚。那一笔一画写下的雨，最初写的是雨水打湿衣衫的寒冷和阴雨绵绵的沮丧，然后写的是不被理解的悲伤和无依无靠的孤独，更多时候写的是与外界一次次碰撞的困惑和收获，抑或是用具体的生命在书写时间的重复和无意义。 有一年山下的城市大旱，和尚们下山希望为人们做些什么，在城市里施法祈雨的人与和尚们形成了鲜明的对比。与那些燥热、渴望、“群魔乱舞”的人不同，和尚们衣衫褴褛、沉着平静，他们读起经书祈求上天。曾经的小和尚不会读经书，他拿出写了二十年的雨字，一页页翻看，想起了自己写下每一个雨字时的情感，那些痛苦、哀伤、悲凉和坚韧，幻化成一场大雨，拯救了城中的人，也唤醒了小和尚曾经支离破碎的心。故事固然充满神奇和魔幻，但当我们能够一同思考、共同创作独特的阅读和理解体验时，神奇的情节就不仅仅发生在故事中。它在我们各自的内心搭建了理解的种子，正如小和尚对雨的领悟，那份无法言说和体会的情感被认真的看见，被重新审视和发现，那些人性中最真挚最有力量的部分就将散发出意想不到的力量。 最后，和尚还是一如既往的每天写一个雨字，而他在我们心中下过的那场雨，将陪伴每个读者的生命，我们也能拥有自己的“雨”。 02:03:绘本分享：《雨》带来的成长启示与禅意味道 04:35:创作奇妙故事：绘本中融合中国山水画效果的装帧设计 09:16:持久的祈愿：和尚们下山为干旱地区带来雨水的希望与决心 18:33:小和尚通过重复写作“雨”这个字，复杂的情绪在重复中得以处理，雨像一个能够涵容情绪的客体，承载着小和尚的内心世界。 23:12:绘本中的小动物：主角内心世界的外化还是无法消化和整合的情感？ 27:49:自闭症儿童的特殊能量：如何唤醒他们与世界的联系？ 32:26:少年的疑惑与迷茫：小和尚刻板的行为背后可能是破碎的无法被理解的创伤 37:06:家庭中的隐性情绪：孩子无法问出的问题，父母不愿解释的内心 41:45:一场雨中的失去与哀悼：大和尚没有祈祷也没有焦虑和恐慌，而是仔仔细细的和自己曾经的过往在一起，和情绪连接，让情绪流动。 46:24:「群魔乱舞」与「百鬼夜行」：诡异景象背后的人群心理分析 51:00:绘本中的内心挣扎与希望：小和尚的旅程带给我们的思考 共读伙伴： 她她tata 心理咨询师 小王子 心理咨询师 雨山 心理咨询师 如有心理咨询方面的疑问和需要，请联系小编咨询详细信息。

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