無框教室：我的語文教學札記

About 無框教室：我的語文教學札記

安然的日常覺察所 在日常裡，看見自己； 在覺察裡，慢慢回到自己。 歡迎來到《安然的日常覺察所》。 這是一個從生活出發，關於教育、閱讀、關係、生命與自我覺察的 Podcast。 我是安然。 三十年的語文教學，讓我長久陪伴孩子閱讀、思考、表達，也陪著一個又一個生命慢慢長出自己的樣子。 而走過人生不同的階段，我也越來越明白： 我們需要學習的，不只是理解世界，也包括理解自己。 於是，我開始把教室裡的陪伴，和生命裡的覺察，放進同一個空間。 這裡沒有標準答案。 我會從真實的生活經驗出發，談閱讀、教育與孩子，也談關係、情緒、選擇、改變，以及那些我們在日常裡，一次又一次重新遇見自己的時刻。 在《安然的日常覺察所》裡，你會聽見兩個系列： ▸ 無框教室 分享閱讀思考、語文教育、親師生觀察，以及三十年教學現場累積下來的經驗與方法。 我想陪孩子在學習裡長出思考、表達、閱讀與創造的能力，也陪大人重新思考：教育真正想帶給一個人的，究竟是什麼。 ▸ 無框人生 從生命故事、關係與日常覺察出發，談焦慮、情緒、內在、夢、選擇與改變，也記錄我在人生不同階段裡，如何一次次重新認識自己。 不是急著找到答案， 而是在每一次經歷裡， 慢慢看見自己，也慢慢走回自己。 我越來越相信， 覺察不一定發生在某個特別的時刻。 它可能就在一段關係裡， 一次焦慮裡， 一本書裡， 一場對話裡， 甚至只是某個很平常的日子裡。 當我們願意停下來看見， 那些日常發生的小事， 都可能成為重新理解自己的入口。 這就是《安然的日常覺察所》。 在日常裡，看見自己； 在覺察裡，慢慢回到自己。 我是安然。 願這裡的每一段聲音，都能陪你在自己的生命裡，多停留一會兒。 /安然ＩＧ： https://www.instagram.com/lovetobewiththeworld/ /加入無框教室Line官方帳號： http://lin.ee/rZU8g5eF /歡迎加入共學社團：無框教室「覺察式共學社群」 https://www.facebook.com/groups/623947963399588 /方格子： https://vocus.cc/post/67053b2afd89780001e8f914 /合作邀約或是留言 wukuang.anran@gmail.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

安然

Category

education · kids & family · society & culture

Language

zh

Explicit

No

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29 Sept 2024

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29 Oct 2026

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55 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   【無框人生】允許自己好活著｜心情隨筆05 ｜我開始期待，那些空下來的地方～修剪天使花的早晨，我看見了另一種新生

   加入會員，支持節目： https://anran.firstory.cc/join (https://anran.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1n93rno0k7001y93ddu52tj/comments (https://open.firstory.fm/user/cm1n93rno0k7001y93ddu52tj/comments) 🎧《安然的日常覺察所》 【無框人生｜心情隨筆05】 〈我開始期待，那些空下來的地方〉 修剪天使花的早晨， 我看見了另一種新生。 有一天早晨，我站在陽台修剪天使花。 那些長得太高、太密的枝葉，一刀一刀剪下來之後，原本茂盛的地方，忽然空了。 看著眼前的天使花，我忽然有了一個不一樣的感覺— 也許，空下來並不是少了什麼。 有時候，我們需要剪掉一些已經走完的、已經不再適合的東西，新的生命才有地方長出來。 原來，有些修剪不是失去。 而是為還沒有長出來的東西， 留下一點位置。 我開始不再那麼害怕那些空下來的地方。 甚至有一點期待—— 接下來， 那裡會長出什麼？ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   27 Oct 2026

   【無框人生】允許自己好好活著EP12 這一次，我只是女兒 走了幾十年，我終於沒有帶著愧疚去見母親

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3. 

   23 Oct 2026

   【無框人生】心靈邊境 EP17 ｜夢的覺察4 ｜原來，媽媽是愛我的

   加入會員，支持節目： https://anran.firstory.cc/join (https://anran.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1n93rno0k7001y93ddu52tj/comments (https://open.firstory.fm/user/cm1n93rno0k7001y93ddu52tj/comments) 🎧《夢的覺察》｜原來，媽媽是愛我的 有些理解，我們以為自己早就知道了。 可是「知道」， 和真正從心裡感受到， 原來是兩件不同的事。 那天早上，我做了一個夢。 夢裡，兒子還很小。 媽媽也在。 我看見小小的他，已經穿好制服、吃過東西，把自己的事情一件一件做好，安安靜靜地坐在客廳寫功課。 而我只是看著他、抱抱他，告訴他： 「你好棒喔。」 「你做得好棒。」 「媽媽愛你喔。」 媽媽也在旁邊。 奇怪的是，那個夢裡的我，沒有愧疚，沒有害怕，也沒有那些長久以來背在身上的責任。 媽媽安穩地在。 孩子安穩地在。 而我也很放鬆。 醒來以後，我才慢慢發現， 這個夢帶我看見的，似乎不只是我和兒子。 我開始重新看見自己曾經怎麼愛一個孩子， 也第一次真正理解—— 也許我的媽媽，也曾經用她所知道的方式愛著我。 這個理解，我花了五十多年才走到。 而就在隔天， 我準備去見已經很久沒有見面的媽媽。 這一集《夢的覺察》， 我想陪你一起走進這個夢。 有些愛，我們很早就擁有了， 卻可能走了很久很久， 才終於有能力感受到它。 🎧《夢的覺察》｜原來，媽媽是愛我的 《安然的日常覺察所》 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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