吳馬克│幸福理財家
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<p>💡 幫助你實現財務自由，創造幸福生活 <br />🎯 主題：理財｜旅行｜美食｜運動 <br />🔥 週日晚 9 點影片、直播：投資技巧 × 財務成長秘訣 <br />📌 將「理財」與「生活」完美結合，打造屬於你的幸福人生 <br />🌟 點擊連結，解鎖更多精彩內容👇 <br />reurl.cc/8GERY4 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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8/6/2020
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Recent Episodes
June 7, 2026
00919配息越領越多，反而更難買？6月ETF月報與高股息投資日誌
<p>永遠不回頭 因為頭沒油臭 </p><p>深層去油垢 洗淨頭皮油臭 </p><p>一次全擁有</p><p>倫士度洗回頭皮健康狀態 </p><p>7天有感去味 </p><p>LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精 </p><p>極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢 </p><p>立即體驗7天去味不回頭： <a href="https://fstry.pse.is/969a6n">https://fstry.pse.is/969a6n</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>2026 年 6 月 ETF 配息月報來了。</p><p>這次不只看誰配最多，也一起看 <strong>YTD 年初至今報酬率</strong>，因為 ETF 不能只看配息，還要看今年資產有沒有真的長大。</p><p>本集會聊到月配息 ETF：</p><p>00961 FT 臺灣永續高息<br>00934 中信成長高股息<br>00929 復華台灣科技優息</p><p>也會聊到季配息與不分頻率配息排行：</p><p>00896 中信綠能及電動車<br>00918 大華優利高填息<br>00919 群益台灣精選高息</p><p>這次 00919 又配息 1 元，也剛好遇到換股。<br>我自己的觀察是，00919 之前 12 月換股比較像找成長，5 月換股比較像找配息穩定。</p><p>而最讓我有感的是：<br><strong>00919 這波漲上來後，我自己也開始猶豫了。</strong></p><p>我目前持有 00919 共 84,176 股，這次預估可以領到 84,176 元配息；這一季加上 00929、00712、00713，預估配息合計 102,998 元。</p><p>配息越來越有感，理論上應該很開心。<br>但價格漲上來後，反而會開始思考：</p><p>還要繼續投入嗎？<br>還是要降低一點？<br>如果降低投入，後年想更接近自由創作者的目標，會不會又往後延？</p><p>這集不是只有 ETF 月報，也是我的投資日誌。</p><hr><h2>本集提到的 ETF 工具</h2><p>想查 ETF 最新配息公告、除息日、發放日、殖利率與配息組成，可以看我整理的：</p><p>ETF 配息瀑布牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/">https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/</a></p><p>如果你想看我自己的 ETF 定期定額、股數變化與投資紀錄，也可以看：</p><p>ETF 投資追蹤牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-tracker/">https://markmoneylife.com/etf-tracker/</a></p><p>另外也可以到網站看更多 ETF 配息文章與投資紀錄：</p><p>吳馬克｜幸福理財家<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/">https://markmoneylife.com/</a></p><hr><p>配息是工具，ETF 是工具，複利試算表也是工具。<br>真正的目標，是讓未來的自己有更多選擇。</p><p>投資有風險，基金配息不代表基金報酬率，申購前請詳閱公開說明書。<br><br>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://investwithmark.firstory.io/join">https://investwithmark.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments">https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 31, 2026
股息接近基本工資後，我才發現 FIRE 不是退休，而是多一點選擇權
<p>跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。</p><p>立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。</p><p>男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)</p><p><a href="https://fstry.pse.is/95rpb4">https://fstry.pse.is/95rpb4</a></p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>很多人會問：<br><strong>「股息接近基本工資，這樣算 FIRE 嗎？」</strong></p><p>以前我也會很直覺地用一個人的生活費去算：<br>每個月要花多少？<br>一年需要多少現金流？<br>ETF 股息能不能 cover 基本生活？</p><p>但這幾年走下來，我慢慢發現，<strong>一個人的 FIRE，只是第一關。</strong></p><p>因為人生不一定永遠都是一個人的版本。</p><p>我現在還沒有結婚，只是在交往。<br>但兩個人在一起久了，你就會發現，錢真的不只是錢。</p><p>它會變成吃飯要不要看價格。<br>假日能不能出去走走。<br>生日能不能好好吃一餐。<br>想買一個生活用品時，會不會先焦慮這個月是不是又超支。</p><p>所以這一集，我想聊聊自己目前的「交往版財務共識」。</p><p>我們有一個共同帳戶。<br>每個月會把共同帳戶裡的一部分資金，提撥 30% 出來投資。<br>股息收入、股息再投入、投入本金，也會另外用 Google Sheets 分頁紀錄。</p><p>這不是因為交往就要把錢全部綁在一起。<br>也不是要把感情變成財務報表。</p><p>而是我慢慢發現：</p><p><strong>共同帳戶，負責生活。<br>30% 投資，負責未來。<br>清楚紀錄，負責彼此。</strong></p><p>很多人以為理財是數學。<br>但在關係裡，理財其實更像是價值觀。</p><p>你願不願意延遲享受？<br>你願不願意為未來留一點錢？<br>你願不願意在花錢之前，想到的不只是自己，還有兩個人的生活？</p><p>這些事情，可能比單純選哪一檔 ETF 還難。</p><p>我也會聊到，為什麼我的原生家庭與成長過程，讓我一直很在意財務底氣。<br>因為長大後才發現，努力很重要，但如果沒有一點財務底氣，很多努力會被生活消耗掉。</p><p>你會變得很難選擇。<br>不是因為你沒有夢想，是因為你不敢選。<br>不是因為你不想休息，是因為你不能停。</p><p>所以我現在追求的 FIRE，不是馬上退休，也不是躺平。<br>而是如果有一天工作真的太累，我可不可以休息一陣子？<br>如果家人需要我，我可不可以不用馬上被收入壓垮？<br>如果未來兩個人有不同人生安排，我們可不可以不要每個選項都先被錢否決？</p><p>這才是我現在比較在意的事。</p><hr><h1>本集重點</h1><p>這集會聊到：</p><ul><li>股息接近基本工資，真的算 FIRE 嗎？</li><li>為什麼一個人的 FIRE，只是第一關？</li><li>還沒結婚，適不適合開共同帳戶？</li><li>共同帳戶每月提撥 30% 投資，是壓力還是底氣？</li><li>股息收入與股息再投入，為什麼要另外紀錄？</li><li>為什麼理財在關係裡，不只是數學，而是價值觀？</li><li>原生家庭帶來的辛苦，如何影響我對財務安全感的追求？</li><li>FIRE 的真正意義，可能不是退休，而是多一點選擇權。</li></ul><hr><h1>馬克網站工具</h1><p>如果你也想看我怎麼整理 ETF 投資紀錄、股息再投入與配息資料，可以到網站看看：</p><p>🌐 吳馬克｜幸福理財家<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/">https://markmoneylife.com/</a></p><p>📊 ETF 投資追蹤牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-tracker/">https://markmoneylife.com/etf-tracker/</a></p><p>📈 ETF 複利試算工具<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-compound/">https://markmoneylife.com/etf-compound/</a></p><p>💧 ETF 配息圖卡瀑布牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/">https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/</a></p><p>🏡 新手投資村計畫<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/newbie-village/">https://markmoneylife.com/newbie-village/</a></p><hr><h1>加入社群</h1><p>👥 加入「幸福存股馬濕克」LINE 社群<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit">https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit</a></p><p>📸 IG 圖表專區<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ig.me/j/AbZHy_RgUfIS4YQR/">https://ig.me/j/AbZHy_RgUfIS4YQR/</a></p><p>🙏 幸福理財家信箱<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/DrWZfDPHunLzjM7N8">https://forms.gle/DrWZfDPHunLzjM7N8</a></p><hr><h1>風險提醒</h1><p>本集內容為個人投資紀錄與理財經驗分享，並非個別投資建議。<br>ETF 投資仍有市場波動、配息變動、淨值下跌與本金虧損風險。<br>高股息 ETF 的配息不等於報酬，殖利率也不代表未來績效。<br>投資前請務必理解商品內容、風險屬性，並依照自己的財務狀況與風險承受度評估。<br>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://investwithmark.firstory.io/join">https://investwithmark.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments">https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 24, 2026
股息一年 36 萬，我可以把自己 FIRE 了嗎？退休現金流真實檢查
<p>今年我整理自己的股息紀錄，發現 2026 年預估現金股利大約 <strong>35.9 萬</strong>，如果加上股票股利，總額大約 <strong>36.6 萬</strong>。</p><p>而 2026 年台灣每月最低工資是 <strong>29,500 元</strong>，換算一年大約 <strong>35.4 萬</strong>。</p><p>也就是說，我今年的股息，已經差不多來到一個基本工資的水準。</p><p>但問題來了：</p><p><strong>股息 36 萬，真的代表我可以把自己 FIRE 了嗎？</strong></p><p>這一集，我想用自己的真實投資紀錄，重新檢查一次退休現金流。</p><p>不是賣夢想。<br>也不是鼓勵大家看到股息變多，就衝動離職。<br>而是很老實地問自己：</p><p><strong>當資產現金流已經接近基本工資，我到底是真的可以退休了，還是只是剛拿到自由的入場券？</strong></p><hr><p>我從 2015 年一年股息只有 <strong>5,890 元</strong>，一路累積到 2026 年預估股息約 <strong>36 萬</strong>。</p><p>這中間靠的不是神操作，也不是短線暴衝，而是很無聊但很有用的事情：</p><p>定期定額、持續投入 ETF、股息再投入，然後讓時間慢慢把資產堆起來。</p><p>但後來我發現，月股息 3 萬雖然已經可以支撐基本生活，卻不一定夠舒服。</p><p>因為目前我的生活費大約一個月 <strong>2.3 萬</strong>，如果月股息 3 萬，剩下大概 6,000～7,000 元可以繼續投資。</p><p>這聽起來很漂亮。</p><p>可是人生不會照計畫走。</p><p>配息可能變少。<br>生活費可能變多。<br>冷氣會壞，牙齒會痛，朋友會結婚，家裡也可能突然需要錢。</p><p>所以我後來給自己一個更舒服的下一階段目標：</p><p><strong>年現金流 60 萬，也就是平均每個月 5 萬元。</strong></p><p>這樣可以拆成三塊：</p><p><strong>2.3 萬生活費</strong><br><strong>1.5 萬繼續投資</strong><br><strong>1.2 萬彈性資金</strong></p><p>對我來說，這才比較像真正有安全邊際的退休現金流。</p><hr><p>這集也會聊到，我在把自己 FIRE 之前，會先問自己的 5 個問題：</p><ol><li><p>如果配息打八折，我還能不能過？</p></li><li><p>生活費 2.3 萬，未來可能不只 2.3 萬嗎？</p></li><li><p>離開工作後，健保、保險、醫療、稅務這些隱形成本會不會跑出來？</p></li><li><p>高股息有現金流，但本金有沒有繼續長大？</p></li><li><p>我是真的想退休，還是只是想換一種生活？</p></li></ol><p>投資對我來說，最重要的不是炫耀今年領多少股息。</p><p>而是讓自己慢慢從「必須工作」，走向「可以選擇工作」。</p><p><strong>股息 36 萬，是門票，不是退休保證書。</strong></p><hr><h1>本集重點時間軸</h1><p>00:00 股息 36 萬，可以 FIRE 了嗎？小韭的退休疑問<br>00:39 股息達到基本工資，真的代表可以退休嗎？<br>01:46 2026 年股息 36 萬，我的退休現金流真實檢查<br>02:09 從 5,890 元到 36 萬：定期定額與股息再投入的累積<br>03:44 月股息 3 萬，可以生活但安全邊際為什麼太薄？<br>05:23 月現金流 5 萬，才是我心中舒服的 FIRE 目標<br>07:27 FIRE 前必問：退休規劃不能只看股息收入<br>07:45 配息打八折怎麼辦？股息不是固定薪水<br>08:46 生活費 2.3 萬會被通膨吃掉嗎？退休成本重新估算<br>09:28 離開工作後的隱形成本：健保、保險、醫療與緊急預備金<br>10:09 高股息、指數型 ETF、現金部位怎麼分工？<br>11:07 我是真的想退休，還是想要更多生活選擇權？<br>12:04 ETF 複利試算工具、投資追蹤牆與頻道會員介紹<br>12:35 股息 36 萬是自由門票，不是退休保證書</p><hr><h1>本集提到的工具與資源</h1><p>🌐 吳馬克｜幸福理財家官網<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/">https://markmoneylife.com/</a></p><p>📈 ETF 複利試算工具<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-compound/">https://markmoneylife.com/etf-compound/</a></p><p>📊 吳馬克的 ETF 投資追蹤牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-tracker/">https://markmoneylife.com/etf-tracker/</a></p><p>📌 ETF 配息圖卡瀑布牆<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/">https://markmoneylife.com/etf-dividend-wall/</a></p><p>🏡 ETF 新手投資村計畫<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://markmoneylife.com/newbie-village/">https://markmoneylife.com/newbie-village/</a></p><p>🎦 YouTube 頻道<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/user/rengary">https://www.youtube.com/user/rengary</a></p><p>📸 IG 圖卡專區<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/rengary0301/">https://www.instagram.com/rengary0301/</a></p><p>👥 加入「幸福存股馬濕克」Line 社群<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit">https://docs.google.com/forms/d/1ssXYgwb88c7KNtW569MQvdEplbvloERyDlTMZAe3xRY/edit</a></p><hr><h1>頻道會員導流文</h1><p>如果你喜歡這種真實投資紀錄、ETF 配置思考、退休現金流規劃，也歡迎加入我的頻道會員。</p><p>我會持續整理更多 ETF 投資追蹤、配息觀察、退休規劃工具與會員限定內容。</p><p>我們不是追求一夜暴富，<br>而是一步一步把生活的選擇權拿回來。</p><hr><h1>Podcast 免責聲明</h1><p>本集內容為個人投資紀錄與理財規劃分享，不代表任何投資建議。<br>ETF、股票與各類金融商品皆有風險，配息不等於報酬，過去績效不代表未來表現。<br>請依照自己的收入、生活費、風險承受度與資產配置，做出適合自己的投資決策。<br><br>加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://investwithmark.firstory.io/join">https://investwithmark.firstory.io/join</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments">https://open.firstory.me/user/ckdgzqljxpvwx0804ewz1hb0l/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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