Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
Wybiegani niewygadani
Claim This Podcastby Mikołaj Raczyński
7 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
Language
🇵🇱
Publishing Since
5/11/2022
1 verified contact email on file for Wybiegani niewygadani
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 7, 2022
#7 - Dni wolne w planie treningowym
W tym odcinku dowiecie się:<br /><br />- czy dzień wolny = 10 km rozbiegania; <br />- jakie są główne korzyści z wprowadzania dni wolnych; <br />- jak często robić dzień wolny; <br />- czy światowa czołówka robi dni wolne; <br />- w jaki wynik celuje Stasiek we wrześniowym starcie na 5km ;)
July 23, 2022
#6 - Periodyzacja w treningu biegowym
W szóstym odcinku porozmawialiśmy o periodyzacji treningu. Po przesłuchaniu dowiecie się: <br /><br />- że prowadzący nie mają pojęcia ile odcinków już nagrali,<br />- czym jest periodyzacja,<br />- czy każdy powinien ją stosować,<br />- jak sterować treningiem, żebym forma przyszła w odpowiednim momencie,<br />- dlaczego maratończyk na początku przygotowań może bawić się w sprintera.
July 2, 2022
#5 - Jak biegać w wysokich temperaturach?
W piątym odcinku porozmawialiśmy o treningu biegowym w upałach. Po przesłuchaniu dowiecie się: <br /><br />- jak bezpiecznie trenować w upałach,<br />- czy do wysokich temperatur można się przyzwyczaić,<br />- jak do upałów adaptuje się mistrz świata w kolarstwie szosowym,<br />- jak się pocić, żeby biegać szybciej,<br />- jaką przyprawę na biurku trzyma Stasiek.
7 total episodes available
Deep-dive analytics for Wybiegani niewygadani
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Wybiegani niewygadani?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.