Podcast thumbnail for Wychodząc z życiowych zakrętów

Wychodząc z życiowych zakrętów

Claim This Podcast

by Lidia Krotoszyńska

10 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Szukasz rozwiązań i wsparcia by wyjść z życiowych lub biznesowych zakrętów? Jesteś we właściwym miejscu! Nazywam się Lidia Krotoszyńska, od ponad 30 lat pomagam w kryzysach i trudnych życiowych sytuacjach. Jestem psycholożką ekonomii oraz dyplomowaną psychoterapeutką i witam Ciebie w podcaście “Wychodząc z życiowych zakrętów” - rozmowy, edukacja i medytacje. Będziemy tutaj rozmawiać o oswajaniu emocji, wychodzeniu z zależności i uzależnień, rozjaśnianiu ciemnych stron życia, relacji i biznesu. Zapraszam. www.lidiakrotoszynska.com

Language

🇵🇱

Publishing Since

8/11/2021

1 verified contact email on file for Wychodząc z życiowych zakrętów

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for SOBER - technika oddychania i uważności w 5 krokach… nie tylko dla osób z uzależnieniem

September 1, 2022

SOBER - technika oddychania i uważności w 5 krokach… nie tylko dla osób z uzależnieniem

Jeśli masz już trochę wprawy w uważnym oddychaniu, to technika powracania do chwili obecnej nie powinna sprawić ci żadnych trudności. Jej praktykowanie zajmuje tylko kilka chwil, co czyni ją prostym, podręcznym narzędziem dostępnym od ręki  zawsze kiedy czujesz stres, niepokój i zdenerwowanie, a potrzebujesz być opanowaną. Technika ta to 5 kroków składających się na angielski akronim SOBER (opanowany, trzeźwy). Jest techniką pomocną wszystkim, nie tylko osobom z uzależnieniem. Opracowanie własne Lidia Krotoszyńska psychoterapia rozwój edukacja czerwiec 2021, na podstawie materiałów dostępnych w internecie oraz Suzette Edwards  Uzależniony mózg

Episode thumbnail for Uważne i świadome oddychanie - wprowadzenie i medytacja prowadzona

September 1, 2022

Uważne i świadome oddychanie - wprowadzenie i medytacja prowadzona

Umiejętność uważnego i świadomego oddychania możesz wykorzystać za każdym razem, gdy trudne odczucia przyciągają twoją uwagę. Po prostu na kilka chwil skupiaj się na swoim oddechu, a następnie wróć do wcześniejszych czynności. Zapraszam do medytacji i zachęcam do praktyk. Opracowanie własne Lidia Krotoszyńska psychoterapia rozwój edukacja czerwiec 2021, na podstawie materiałów dostępnych w internecie oraz Suzette Edwards  Uzależniony mózg

Episode thumbnail for Czym jest i na czym polega uważność? Mindfulness dla początkujących

September 1, 2022

Czym jest i na czym polega uważność? Mindfulness dla początkujących

Uważność to świadomość wynikająca z kierowania uwagi na bieżące doświadczenie. Jesteśmy celowo, w nieosodzający sposób, w chwili obecnej. Wprawiając się w obserwowaniu swojego doświadczenia bez natychmiastowego reagowania na nie, zyskujesz większą kontrolę nad własnym działaniem. Pamiętaj, że nie chodzi o wywołanie określonego samopoczucia ani o relaksację, lecz o doskonalenie umiejętności obserwacji. Opracowanie własne Lidia Krotoszyńska psychoterapia rozwój edukacja czerwiec 2021, na podstawie materiałów dostępnych w internecie oraz Suzette Edwards  Uzależniony mózg

10 total episodes available

Deep-dive analytics for Wychodząc z życiowych zakrętów

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Wychodząc z życiowych zakrętów?

Szukasz rozwiązań i wsparcia by wyjść z życiowych lub biznesowych zakrętów? Jesteś we właściwym miejscu! Nazywam się Lidia Krotoszyńska, od ponad 30 lat pomagam w kryzysach i trudnych życiowych sytuacjach. Jestem psycholożką ekonomii oraz dyplomowaną psychoterapeutką i witam Ciebie w podcaście “Wychodząc z życiowych zakrętów” - rozmowy, edukacja i medytacje. Będziemy tutaj rozmawiać o oswajaniu emocji, wychodzeniu z zależności i uzależnień, rozjaśnianiu ciemnych stron życia, relacji i biznesu. Zapraszam.

www.lidiakrotoszynska.com

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.