W kolejny odcinku podcastu moim gościem jest dietetyk Paweł Szewczyk, z którym porozmawiam na temat snu i regeneracji w sporcie.
Z podcastu dowiesz się:
Jaką role odgrywa sen w regeneracji?
Jak długo musimy spać?
Czy zbyt duży wysiłek fizyczny i psychiczny może przekładać się na sen i regenerację?
Jakie interwencje żywieniowe oraz suplementacyjne mogą polepszyć jakość snu?
Co możemy zastosować coś oprócz snu, aby poprawić regenerację?
Czy kawa źle wpływa na jakość snu?
Zajrzyj również na:
https://www.facebook.com/wypunktowanipodcast (https://www.facebook.com/wypunktowanipodcast)
https://www.instagram.com/wypunktowani/ (https://www.instagram.com/wypunktowani/)
Pawła Szewczyka znajdziesz na:
https://www.facebook.com/PawelSzewczykDietetyk (https://www.facebook.com/PawelSzewczykDietetyk)
https://www.instagram.com/pawel_szewczyk_dietetyk (https://www.instagram.com/pawel_szewczyk_dietetyk)
18 Jun 2020
04. Rafał Kosiarski o życiu kickboxera
Myślisz, że zawodnik sportów walki tylko trenuje, a w wolnej chwili liczy kasę zarobioną na walkach? Mylisz się. Moim gościem podcastu jest Rafał Kosiarski, jeden z lepszych zawodników kickboxingu w Polsce, który opowiada o tym, jak rzeczywiście wygląda życie sportowca. Jego osiągnięcia to miedzy innymi zawodowe Mistrzostwo Świata K1, zawodowy Mistrz Polski K1 czy amatorski Mistrz Świata w K1.
9 Jun 2020
03. Martyna Celuch o social media w sportach walki
Odnajdujesz się w świecie mediów społecznościowych? Prowadzisz Facebooka i Instagrama, ale nie potrafisz dotrzeć do swoich potencjalnych fanów? Może dopiero zastanawiasz się nad utworzeniem fanpejdża?
W kolejnym gościem podcastu jest Martyna Celuch - Social Media Specialist, która pracuje w jednej z najlepszej agencji social media - Social Tigers i jest redaktorką jednego z najwiekszych portali w branży MMA - InTheCage.
1 Jun 2020
02. Marcin Ostaszewski o żywieniu w sportach walki
Lubisz zbijać wagę do walki?
To dla wielu nie kwestia lubienia, a wykańczający przymus.
Dlaczego jednym idzie to lepiej a drugim gorzej?
Czy można osiągnąć limit wagowy bez wyrzeczeń?
Co robić, gdy jest dużo kilogramów i mało czasu do walki?
Na te pytania znajdziesz odpowiedź w rozmowie z Marcinem Ostaszewskim, który opowiada o swojej pracy jako dietetyk sportowy z zawodnikami takich federacji jak UFC czy KSW.
18 May 2020
01. Wstęp
Cześć, ja nazywam się Karol Kwiatkowski i witam Cię w pierwszym odcinku podcastu WYPUNKTOWANI. W którym wraz z moimi gośćmi będzie rozmawiać na tematy związane ze sportami walki.
Contact Wypunktowani
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Wypunktowani?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
