这是一档给年轻人的城市定居指南，一个离开北上广去“小城”定居的样本库。 小城不只是县城，而是广义上对比北上广深的另外一种选择。大城市有大城市的好，但假如有一天你疲惫了想要换个小城生活，希望这档播客能给你带来一些启发。 我们将会采访那些离开大城市最终去到小城定居生活的朋友，以城市为单位，聊透每一个小城，从食住行到物价气候工作买房人文的定居体验。你可以听到“过来人”做出选择前的思路，启发自己找到你的「下一站小城」。 节目将在每周日更新，如果你想要链接桃夏夏本人，可以加我的微信：taoxiaxia1012（备注小宇宙）
Language
🇨🇳
Publishing Since
9/8/2024
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March 28, 2026
<p>不想在大城市当牛马，未来退休去乡村可以过上怎样的生活？</p><p>城市之外，乡村也成为了很多人的新选择，工作时间地点自由的自由职业、创业者，会选择在乡村开工作室，也有人提前在乡村租个小院布局退休生活。</p><p>本期节目是我们的乡村系列第一期，希望这个系列能够给大家打开更多对生活的想象，带大家短暂逃离在城市里的生活。</p><p><strong>我邀请了上海青浦的村通艺心，来分享她的乡村生活，以及她在村里认识的有意思的朋友们。</strong></p><p>对比之前我们聊过的<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67cc2ba6e924d4525a2b5487">杭州良渚</a>，上海青浦又是另一种乡村代表，它离上海足够近，同时又保留了村里原始感，还有很多有意思的新村民，每个村民家里都有不同的风格。</p><p>如果你也好奇城市之外，还有哪些生活可能性，欢迎收听本期节目。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuyMiVOINABSIgbUmJ2j3ndkM7s_.JPG"/></figure><p><strong>📝 本期定居指南</strong></p><p>01:45 为什么我要做乡村系列</p><p>03:07 江南最后的秘境，青浦有什么特别之处</p><p>08:23 从城市走进乡村的契机</p><p>13:47 城市人如何融入乡村？先和村狗搞好关系</p><p>20:02 城市里的规则在村里是行不通的</p><p>24:47 如何在村里找回对世界的感知力</p><p>38:02 住在上海青浦的新村民，都是哪些人</p><p>46:15 青浦租小院子避坑指南 </p><p>55:33 训犬师、制香师、全职妈妈，乡村如何承载生活、事业和理想？</p><p>01:06:22 选择乡村就是选择了一种新的生活方式</p><p>01:21:23 青浦乡村的正确打开方式！</p><p><strong>🎙️ 关于嘉宾</strong></p><p>艺心，上海青浦村通，从配音演员到互联网品牌创业。城市太卷，机缘巧合从城市到乡村发现了新大陆。</p><h2>关于主播 @桃夏夏</h2><ul> <li>前互联网人，ISTJ，全网20w粉丝的旅行博主</li> <li>东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度18/100</li> <li>爱买会买的私域买手</li></ul><p>❤️ 欢迎关注 <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/646cad00000000002503468b?xhsshare=CopyLink&appuid=581f5168a9b2ed0c0c9c4797&apptime=1725628841&share_id=298cdcbbedde4ebdad6bd4091598d002">小红书</a> | <a href="https://weibo.com/u/7348554008">微博</a> | <a href="https://okjk.co/IfFmld">即刻</a> ：@桃夏夏</p><h2>💡 夏夏有三个群</h2><p>→添加「桃夏夏」微信（taoxiaxia1012），获取进群方式(备注听友/好物/副业）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FncaNmWGCFMAe2mbZOhKZHJr3Ugh.JPG"/></figure><p>1、播客听友群</p><p>会实时同步播客更新进度，和更多听友，交流旅行、旅居、换城市经验！</p><p>2、好物群</p><p>夏夏自用好物分享，最有人味的姐妹好物分享社群，推荐美食+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等，主打团购，价格会比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生）</p><p>3、副业群</p><p>夏夏边旅行边搞钱的日常，包括我如何做自媒体，如何做副业，如何自我成长，快速行动拿到结果，还有我付费的一些资料都会无偿分享！（本群仅限女生）</p><p>如果你也想加入一个温暖有爱、充满能量的社群，欢迎添加我的微信！以上社群均为夏夏本人运营！期待在社群里认识你呀~</p><h3>📷 桃夏夏拍摄的青浦</h3><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvR0rFE505T5mwHEFlcaZNt_pcQ3.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrQ6tIZkVWPDOrsSPQqRDyBWriof.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lj57lQWrRjOu6ZsBcK22VPZl1c5T.jpg"/></figure><h2>📮 商务合作/嘉宾自荐</h2><p>请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com</p>
November 19, 2025
<p>城市定居指南之西安。</p><p>过去西安是十三朝古都，现在是新一线城市，西安近些年也吸引了很多年轻人返乡定居，它是碳水之都美食天堂，也是历史文化名城，有很多知名高校。<strong>西安适合年轻人定居吗，离开大城市去西安定居的真实体验什么样？</strong></p><p>出发西安参加女性搞钱沙龙前，夏夏邀请了两位在西安定居的博主来分享她们在西安定居的真实生活。</p><p>我们分享了很多在西安的真实生活体验，关于生活、工作等等；</p><p>以及离开大城市后，回到新一线、二线城市要如何找到有意思的人、有意思的活动，如何不上班也能赚到钱，这些问题的答案，无论在哪个城市，都可以通用。</p><p>当然，我们也为你准备好了，西安本地人奉上的独家攻略和餐厅推荐，下次去西安时可以直接安排上！</p><p>希望本期节目对你有启发，也欢迎你来评论区和我们交流你在西安生活的感受。</p><h2><strong>📝 本期定居指南</strong></h2><p>02:57 去过长沙、上海、伦敦，为什么我们会回到西安定居？</p><p>14:28 拿着300W预算，在上海根本买不到适合的房子</p><p>16:39 热门旅行城市，游客多会影响居住体验吗？</p><p>18:23 西安的板块分布，老城和新城各有特点！</p><p>25:16 再回到西安，我发现西安有趣的人很多</p><p>28:37 如何在西安找到有意思的活动，有意思的人</p><p>35:05 西安和长沙有哪些区别</p><p>37:36 在西安，成为组局者，你会更容易交到新朋友</p><p>40:32 在西安，一年四季总有一个理由要去山里</p><p>44:08 西安的公园里，高手如云</p><p>46:47 西安不花钱的快乐非常多，学调酒、中医都没花钱！</p><p>50:04 在西安如何不花钱感受历史底蕴</p><p>52:12 西安的二手市集非常多！</p><p>54:11 回到西安，好找工作吗？</p><p>56:49 在西安的生活成本每个月多少？</p><p>59:57 如何不上班赚钱，在西安地理套利？</p><p>01:09:38 给想要在西安、其他二线城市里想要只工作不上班人的建议</p><p>01:15:34 西安本地人攻略大分享！必吃美食&必逛推荐有哪些</p><h3>🎙️ 关于嘉宾</h3><p>皇甫 ：70w粉情感疗愈主播<a href="https://xima.tv/1_JmqZQz?_sonic=0">@皇甫小娇 </a>，从长沙回西安定居，她宇宙沙龙·西安主理人，正在西安举办100场女性搞钱沙龙</p><p>67 ：小红书5w粉博主<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a58a69d11be104996edacb3?xsec_token=YBcpgm_wWTacrByraaR4r5zb-Xb4uRybJLYFUAmqXQvs4=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&shareRedId=Nz4zRjg2OkFHQEc0TkwwSTZGQko4PD9A&apptime=1763541764&share_id=4a54605dc0334560928704e61ffad0dc">@流浪的67</a> ，正在西安探索只工作不上班的生活方式</p><p><strong>如果你想要参加皇甫的西安女性线下搞钱沙龙，想要报名67的西安夜校，也欢迎加入我们的听友群（备注西安）</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FncaNmWGCFMAe2mbZOhKZHJr3Ugh.JPG"/></figure><h2>关于主播 @桃夏夏</h2><ul> <li>前互联网人，ISTJ，全网17w粉丝的旅行博主</li> <li>东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度18/100</li> <li>爱买会买的私域买手，有一个500人+的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生)</li></ul><p>❤️ 欢迎关注 <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/646cad00000000002503468b?xhsshare=CopyLink&appuid=581f5168a9b2ed0c0c9c4797&apptime=1725628841&share_id=298cdcbbedde4ebdad6bd4091598d002">小红书</a> | <a href="https://weibo.com/u/7348554008">微博</a> | <a href="https://okjk.co/IfFmld">即刻</a> ：@桃夏夏</p><h2><strong>💡 夏夏有三个群</strong></h2><p>→添加「桃夏夏」微信（taoxiaxia1012），获取进群方式(备注听友/好物/副业）</p><p>1、播客听友群</p><p>会实时同步播客更新进度，和更多听友，交流旅行、旅居、换城市经验！</p><p>2、好物群</p><p>夏夏自用好物分享，最有人味的姐妹好物分享社群，推荐美食+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等，主打团购，价格会比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生）</p><p>3、副业群</p><p>夏夏边旅行边搞钱的日常，包括我如何做自媒体，如何做副业，如何自我成长，快速行动拿到结果，还有我付费的一些资料都会无偿分享！（本群仅限女生）</p><p>如果你也想加入一个温暖有爱、充满能量的社群，欢迎添加我的微信！以上社群均为夏夏本人运营！期待在社群里认识你呀~</p><h3>📷 桃夏夏拍摄的西安</h3><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lpiYA_nEQ5dLxhv-GuOxrcn0ymV0.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ll49Tr_1ewGrP-pjuEKRdnzDDTvQ.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr57EeGQMfhclBAqq_3FGge7aM72.JPG"/></figure><p>去西安推荐体验1: 必看《赳赳大秦》演出! ! 舞美、演技绝了, 夏夏非常推荐</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/loVX4GA4AuBrIyJvAQiu21M9KwnV.JPG"/></figure><p>去西安推荐体验2: 做汉服妆造, 无奖竞猜我这套妆造+服装多少钱哈哈 </p><h2>📮 商务合作/嘉宾自荐</h2><p>请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com</p>
November 12, 2025
<p>云南菜中，酸无处不在。</p><p>云南人用果酸替代醋，做成各种菜肴；用各种酸味的水果入菜，煮鱼煮鸡做成蘸水；米线里的酸腌菜，也藏着云南人的乡愁。</p><p>从大理的酸木瓜，到德宏的树番茄、柠檬，文山的酸汤米线，再到昭通的酸腌菜。在云南，吃酸的多样性，也代表了云南食材、云南美食的多样性。</p><p>这期节目，我们希望从吃酸这个角度，来为你开启一个好吃丰盛的云南美食地图。</p><p>我们会从滇南的版纳，走到滇西北的大理，走到滇东南的文山、建水，再走到滇北的昭通，与你分享云南不同地方的酸味食材，以及由这些食材制作的云南的特色美食。</p><p>这期我邀请到了两位云南的朋友，一位是云南美食博主<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/67077dae000000001d03234d?xsec_token=ABh-d2zCKu4P_DiAxuoWKDwSYz5Z-k2fggN_QgE3IQSJA=&xsec_source=pc_search">萩萩云南食记</a>，她在国外开过三家云南餐厅，在法国蓝带系统学习了法餐和甜点，对云南食材和烹饪非常了解。</p><p>一位是昆明人徐鑫，一位是云南野生美食家，经常会去到云南的各个地州去逛菜市场，去尝各种各样的美食。</p><p>她们从食材的制作，和云南各地旅居的亲身体验分享了云南人吃酸到底有多野，有哪些花样？</p><p>感谢「卡士吃酸」对本期节目的赞助支持，<strong>记得下滑领取听友专属优惠券，评论区还有抽奖福利哦！</strong></p><h2><strong>🍋 本期云南吃酸地图</strong></h2><p>06:01 云南人到底有多爱吃酸？</p><p>07:08 云南烧烤灵魂是腌菜膏！只有傣味水腌菜才能发酵出来</p><p><strong>📌 第一站 滇西南 版纳，傣味酸</strong></p><p>22:52 直冲天灵盖的傣味酸，有多好吃?</p><p>25:22 云南人如何用“舂”这一古老技艺，将食材与柠檬融合?</p><p>29:00 云南的树番茄，烧制时闻到果香味就会流口水！</p><p>31:17 云南人吃酸不用醋？酸木瓜、柠檬等果子酸度堪比醋</p><p><strong>📌第二站 滇西北 大理，酸果可以怎样入菜？</strong></p><p>37:14 雕梅小排——大理人有自己的糖醋小排</p><p>39:23 乳扇做法揭秘，制作用的酸水居然是酸木瓜</p><p>42:06 云南万能之果，酸木瓜！可以居家闻香，还能煮汤、泡酒、入药</p><p>50:06 酸木瓜煮鸡！连汤都带着清爽和果香</p><p>54:59 云南最酸的水果酸多依！有哪些做法？</p><p><strong>📌 第三站 滇东南 文山 建水，发酵之酸</strong></p><p>57:28 老昆明人爱的酸浆米线，软软糯糯酱香十足</p><p>58:53 文山酸汤米线，用番茄熬出来的酸汤</p><p>01:00:57 建水豆腐蘸水暗藏玄机！酸角醋调酸甜口，发酵豆腐带微酸</p><p>01:03:12 建水的羊乃菜，开胃的发酵酸，是云南人的解腻神器</p><p>01:06:09 云南人的早餐仪式感，刮木姜子树皮拌米线</p><p><strong>📌 第四站 滇北昭通</strong></p><p>01:08:56 云南的腌菜有多丰盛？</p><p>01:10:05 曲靖的酸汤猪脚，酸辣解腻暖身，酸萝卜丝才是它的主角</p><p>01:14:09 昭通糟辣椒 vs 贵州糟辣椒！云南款发酵后带酸，炒肉煮鱼超香</p><h3><strong>💐【本期鸣谢】</strong></h3><p>卡士全新风味系列「吃酸」携地域原产酸果入味，从「酸」的风味出发，走进自然与风土深处，探寻地道的酸果滋味，严选地域风味。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9va2xwZm85bHQwLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WVRZMk9HWTNZMkl6WXpFek56RmpaR00zTVdVMFpqZzBZekZtTnpka1lqRmZhREJKYWtWT1dVUkhXSGRFVlZObWNqQXdSMXB3UkUxbFNYQmxPVGgwWlRGZlZHOXJaVzQ2VFZaU1NXSTVlVFU1YjIxdGVtTjRZWFpSYzJOR1VGSnNibGxrWHpFM05qSTVNalk1TkRnNk1UYzJNamt6TURVME9GOVdOQQ=="/></p><p><strong>👉</strong><a href="https://wxaurl.cn/U2s0qQG1IFh"><strong>点击小程序购买，冷链包邮到家 </strong></a><strong>👈</strong></p><p><strong>添加桃夏夏本人微信taoxiaxia1012 （备注吃酸），加入听友群，可以领取「下一站小城」听友专属优惠券，先领券后下单更划算呦！</strong></p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9va2xwZm85bHQwLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WlRZMk1UUXdNRGd6WldGa1lqQmpZVEJsT0dKaVl6STNPV05rTnpZd1pEbGZkM1Z2WW5WMlRXRXlaVVpVWTBrMmVuRnNWVGxRWlRrMlpVZG5OM28yVDB4ZlZHOXJaVzQ2U0haUFYySllTbUZDYjJJM1VYUjRiVm8wZG1OaVdGZE9iakJrWHpFM05qSTVNalk1TkRnNk1UYzJNamt6TURVME9GOVdOQQ=="/></p><p><img 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src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9va2xwZm85bHQwLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TnpjeU9XVXlOekF6TUdJM056bGhZMkV6TkdZME1EUXdZbU0zWm1JeE9HUmZSblZOVkhocVYxSm9VVWR1TWtvMlpuZE5PRzFSTUZjd2JHVjNSa0Z1ZGtwZlZHOXJaVzQ2Uld4TFEySnRablJLYjNkaVRqQjRkMGRITUdOSmVVdEliamxqWHpFM05qSTVNalk1TkRnNk1UYzJNamt6TURVME9GOVdOQQ=="/></p><p>卡士9月在大理酸木瓜园的采摘照片</p><h2>关于主播 @桃夏夏</h2><ul> <li>前互联网人，ISTJ，全网17w粉丝的旅行博主</li> <li>东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度18/100</li> <li>爱买会买的好物买手，有一个500人+的全女好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生)</li></ul><h2>❤️ 欢迎关注 <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/646cad00000000002503468b?xhsshare=CopyLink&appuid=581f5168a9b2ed0c0c9c4797&apptime=1725628841&share_id=298cdcbbedde4ebdad6bd4091598d002">小红书</a> | <a href="https://b23.tv/akUbsMk">B站</a>| 视频号 | 抖音 | <a href="https://weibo.com/u/7348554008">微博</a> | <a href="https://okjk.co/IfFmld">即刻</a> ：桃夏夏</h2><h2><strong>💡 夏夏有三个群</strong></h2><p>→添加「桃夏夏」微信（taoxiaxia1012），获取进群方式(备注听友/好物/副业）</p><p>1、播客听友群</p><p>会实时同步播客更新进度，和更多听友，交流旅行、旅居、换城市经验！</p><p>2、好物群</p><p>夏夏自用好物分享，最有人味的姐妹好物分享社群，推荐美食+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等，主打团购，价格会比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生）</p><p>3、副业群</p><p>夏夏边旅行边搞钱的日常，包括我如何做自媒体，如何做副业，如何自我成长，快速行动拿到结果，还有我付费的一些资料都会无偿分享！（本群仅限女生）</p><p>如果你也想加入一个温暖有爱、充满能量的社群，欢迎添加我的微信！以上社群均为夏夏本人运营！期待在社群里认识你呀~</p><p><strong>📮 商务合作/嘉宾自荐</strong></p><p>请发邮件至邮箱 ：yav0556@163.com</p>
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小城不只是县城，而是广义上对比北上广深的另外一种选择。大城市有大城市的好，但假如有一天你疲惫了想要换个小城生活，希望这档播客能给你带来一些启发。
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