闲聊二三

About 闲聊二三

这是晴子酱的播客，通过声音的方式，聊生活、聊工作、聊感受。普通人可以把自己作为方法，从个体走向更广阔的的世界。 即刻：晴子酱 小红书：晴子酱 微博：晴子酱Cindy

Publisher

晴子酱酱酱

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

6 Jun 2021

Latest episode

20 May 2024

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   20 May 2024

   Vol.13 带娃不赚钱2年半，偶尔焦虑，常常自愈

2. 

   17 Mar 2024

   Vol.12 无话可说也值得一说，无事发生是好日呀

   搬进新家｜无话可说也值得一说｜完全接受自己素颜自拍不P图｜老家变化感想｜其他

3. 

   16 Mar 2023

   Vol.11 多上公园少上网，平庸的生活是我的向往，也是我的日常

   失业却过上向往的生活的秘诀：多上公园，少上网。 我发现越不上网越容易开心，越容易感到幸福，因为攀比少了，情绪平静多了，瞎操心的事少了，掌控感多了，更能从自己的实际需求出发去消费，而不是被裹挟跟风消费了。 失业这一年里，我想明白了：我到底想要什么样的生活，如果不考虑钱，我想怎么过。 每个人都可以认真想想这个问题，你会发现：没有年薪百万，没有存款百万，平庸普通的我其实已经过上了向往的生活。 即刻：晴子酱 小红书：晴子酱 微博：晴子酱Cindy

4. 

   27 Feb 2023

   Vol.10 中年失业一年：没有很焦虑，比以前更快乐

   业整整一年了，去年2月份去公司签了协议，正式待业在家，没想到工作10年，我竟以这种方式拥有了我的间隔年。 过去一年里我在生活方式和想法上的变化，在公园边遛娃边录音，想到哪里说到哪里，可能会有点乱，有点碎，但真诚100%。 虽然说了不剪辑，但还是剪了，不剪实在没法听� 即刻：晴子酱 小红书：晴子酱 微博：晴子酱Cindy

5. 

   5 Jun 2022

   Vol.9 高考只剩6个月，数学考了25分，至今仍是我人生中遇到的最大危机

   勘误：高中数学满分是150分，我考了25分。录制的时候口误了。 本期内容有： 离高考只剩6个月，数学考25分（满分150） 填志愿，人生第一次跟父母产生巨大分歧 高考插曲：考完第1天，被室友拉去打羽毛球..... 感谢爸妈的放养式养育 18岁时的单纯想法：不想让孩子经历跟自己一样的痛苦备考生活 Music by DanoSongs 不到最后决不放弃，到了最后也不放弃 PS：这期录制时，宝宝就乖乖坐在我旁边的餐椅上，一点儿声音都没发出，然而附近工地上的声音不知为何有点大 o(╥﹏╥)o --- 文字内容更新会频繁一些，欢迎订阅： 公众号：晴子酱说 Newsletter：生活实验记录（https://qingzijiang.zhubai.love/）

6. 

   1 May 2022

   Vol.8 失业带娃体验 |我竟然不愿意承认我是全职妈妈，为什么？

   5月中旬本来是我产假结束去上班的日子，但因为年初失业了，我从“休产假”变成了“全职妈妈”。 前几天，在小区遛娃跟邻居闲聊，得知我是母乳亲喂，被问：上班后，准备怎么给孩子喂奶？ 我没有正面回答，而是选择了打马虎眼，没有告诉她们我是全职妈妈，只说到时候再说吧。 我很惊讶也很好奇，我为什么不愿意承认我是全职妈妈。 你有跟我一样的经历吗？ 一起来聊聊吧 音频录制过程中会有小宝宝的叫声，还请见谅，我现在的录音环境只能是这样 ╮(╯▽╰)╭ Music by DanoSongs 享受每一个人生新角色。 --- 推荐书籍： 《也许你该找个人聊聊》 公众号：晴子酱说

7. 

   10 Apr 2022

   Vol.7 失业在家，每天比上班还忙，搞事情搞事情

   3月初我决定开展一项生活实验，给自己定了每天要完成的5项任务： ①产后恢复运动10min ②背部锻炼10min ③写作500字 ④剪视频1个 ⑤喝水1.5L 到目前为止，已经一个月啦，想说说情况如何，以及有哪些收获和感想。 都说知行合一，我已经知道很多道理，现在我想践行我的知，真正做到让“知”影响我的“行”，看看会有什么变化。期待~ 音频录制过程中会有小宝宝的叫声，还请见谅，现在的录音环境只能是这样 ╮(╯▽╰)╭ --- 在这期节目中，你将会听到以下内容： 1:23 生活实验5个任务打卡情况 1:50 运动从最小强度开始，持续最重要 4:02 每天写500字，嘚吧我的小情绪 6:11 好好剪视频，让远方的姥姥也能见证孩子的成长 7:53 多喝水，减肥，还健康 10:03 最爱“写500字”，但每天都写，真不容易啊 12:21 最烦剪视频，这事儿我得再琢磨琢磨 15:13 啥？每天要喝水2.5L？ 16:36 运动不强求立竿见影有效果 18:10 日拱一卒，感受习惯的巨大力量 Music by DanoSongs 生命不息，折腾不止。 推荐书籍： 《习惯心理学》 《习惯的力量》 公众号：晴子酱说

8. 

   27 Mar 2022

   Vol.6 今年第一 SHOCK | 产假休得正美呢，公司解散了

   自疫情开始以来，经常看到公司倒闭、裁员、失业的新闻和亲历者们的分享，没想到这样的事情现如今也落到了我头上，让我从旁观者，变成了亲历者。今天就来讲讲我的失业感受。 音频录制过程中会听到小宝宝的叫声或者玩具的声音，还请见谅，我现在的录音环境只能是这样 ╮(╯▽╰)╭ 在这期节目中，你将会听到以下内容： 0:20 创业公司真是活不过3年 3:09 虽然要散了，公司还是挺大方的 6:30 听到公司要跟我解约，开心 12:05 今后的打算，只做一年内的计划 15:46 开启我的生活实验记录 Music by DanoSongs 人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。

9. 

   13 Mar 2022

   人生开副本啦 生育率创新低的时候，我生孩子了

   我终于回来了，原本想2月份更新的，但是无奈时间精力都不允许，只好推到现在。 过去四个月里我经历了生产、坐月子、哺乳，到现在终于可以稍微轻松些，就想来分享一下过去四个月里我经历的那些疼痛、快乐和欣慰。 在这期节目中，你将会听到以下内容： 0:33 住院、催产、生产 6:54 选个负责任、能担事儿的老公特别重要 10:30 又疼又邋遢的产后时期 15:10 为生孩子需要做的准备——钱 17:23 为生孩子需要做的准备——时间 19:35 为生孩子需要做的准备——心态 Music by DanoSongs 从今开始，我也是个有小可爱的人啦 --- 提到的书籍： 《被讨厌的勇气》 《蛤蟆先生去看心理医生》 《心流》 《发现心流》 《你的生存本能正在杀死你》 《活出最乐观的自己》 《十分钟冥想》 《人生十二法则》 《人生的智慧》 推荐书籍： 《最好的决定》

10. 

    9 Oct 2021

    Vol.4 聊聊怀孕那些事 | 怀孕居然还能帮助祛痘、减肥 ？！

    在这期节目中，你将会听到以下内容： 2:10 备孕，错误地估计了时间 4:22 孕反，比想象中难受 9:30 孕期穿衣打扮，好看又合适的孕妇装太难找 12:46 产检，顺利又有趣的体验 18:56 孕期糖尿病，改变我的饮食习惯（减重，也不再长痘痘啦） 24:58 总结（结尾） Music by DanoSongs 怀孕，一次特别的人生体验，没想到还能祛痘、减肥，赚了！

11. 

    5 Sept 2021

    Vol.3 我在忧虑时都忧虑些什么 | 钱，能力，天赋，勇气和安全感

    人无远虑必有近忧，我感觉我忧虑的事情还不少，今天就来分享一下， 我最近在忧虑的事情。 在这期节目中，你将会听到以下内容： 2:08 从二人世界变成三口之家，钱是个逃不开的问题 8:42 比我小又比我会赚钱的人，真是太羡慕了 14:30 自带天赋的人，总是那么闪闪发光 19:00 勇气和安全感是奢侈品，不是人人都有，反正我暂时还没有 （自由职业的自由，建立在勇气和安全感的基础之上） 有忧虑是好的，说明有在思考，只是不要过于忧虑了~ Music by DanoSongs

12. 

    7 Aug 2021

    Vol.2 女性的年龄焦虑 | 30岁，你是更从容，还是更焦虑了？

    22-30岁之间的焦虑：工作、赚钱、结婚、生育、未来发展 30岁我更自由 30岁，我写的日记 多样化的榜样 迷茫是必然的，但你不能放弃在迷茫中寻找出路 生活必须掌握在自己手里，不能交给别人 你一定会找到让自己安下心来的生活方式 在这期节目中，你将会听到以下内容： 01:15 为什么聊30岁这个话题 01:30 30岁时发生在我身上的变化 03:34 22-30岁之间，你在焦虑什么 05:05 社会生育年龄的带来的压制 06:10 没钱、情绪又差，怎么生孩子带孩子 08:01 面对家里催生，直接告诉他们你的打算 08:50 把人生节奏掌控在自己手里 09:25 现在人考虑生育与父辈的观念不同 10:48 社会对女性价值的认识太单一，只有生育 11:22 30岁实现的自由：“穿鞋自由”“买包自由”“自我实现的自由” 14:24 读30岁时我写的日记 17:22 缓解情绪问题书单 18:43 在小事上取悦自己：买喜欢的饰品 19:33 人生最好的时候还没到来 20:36 期待更多元化的榜样 22:25 要有刺、有棱角，做自己很重要 22:55 成长是一个漫长的过程 23:55 踏出固有圈子，多看看别人的生活，给自己更多可能性 人生有很多事情要做，不可能面面俱到，事事完美，做好最重要的几件就好啦~ Music by DanoSongs

13. 

    3 Jul 2021

    Vol.1 工作的意义是什么｜我工作了十年，还在想这个问题

    这期节目，说说我工作10年的感受，如何来到深圳，在这里一年又一年待下来，直到现在，以及在工作中遇到的问题，内心的纠结和思考。 工作是个永恒的话题，永远也聊不完呐。 时间轴： 00:35 为什么聊工作这个话题 01:56 工作十年的感受 02:56 03:43 当初怎么那么有勇气来深圳 03:17 05:07 是什么支撑我在这儿待了10年 09:10 上班遇到瓶颈，促使我开始思考工作的意义 12:00 工作的意义是什么？ 13:23 上班之后的心态变化 15:01 热爱工作，但讨厌上班 16:03 工作应该让时间更有价值 17:45 上班没有自主性，就问你难受不难受 20:22 强势领导向老板争取自主性 23:45 我心目中理想的工作状态 Music by DanoSongs 盛夏炎炎，多吃冰淇淋，多喝快乐水，不要因为工作上火呀~

14. 

    6 Jun 2021

    Vol.0 我想做档播客节目，想了七八年，终于动手了

    在这期节目中，你将会听到以下内容： 1.我为什么想做档播客节目 2.从第一次听播客到现在，都经历了什么 （也是我工作这些年的自我介绍） 3.录制好了，我会发出么？ 4.节目内容定位 音乐：Yinyues、Mimi Page — everything

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