by Amber包小鱼
【先战后胜 Fight to Win】是一枚ENFP 程序媛自我探索的战斗进行时✌🏻 终于有 slogan 啦：从 0 到 0.1，为自己出征！ 先战后胜采访的是在战斗进行时的小伙伴。这个阶段不是空想热爱、也不是功成名就后的回顾，而是充满不确定性、需要勇气、依靠内在驱动力「为自己出征」的进行时。 不是什么 (What we are NOT): - 不是传统意义上的成功人士访谈录 - 不是纯粹的技能教学 - 不是遥不可及的创业神话 是什么（What we ARE）： - 「为自己出征」的真实故事集 - 普通人将热爱付诸实践、先战后胜的学习过程记录 - 关注内在驱动力在现实中萌芽并转化为行动的探索 - 早期实践者的「专家库」和灵感来源 - 打破「习得性无助」、提供勇气和可能性的vibe 从0到0.1，为自己出征，是一份真实的勇气，是一次无声却坚定的革命，是属于每一个敢于起步的人自己的英雄之路。 小小改变，却是内心巨大的觉醒和抗争，不神化、不遥远，每一个真实行动的人，都是自己的英雄。 让我们为自己每个前进的 0.1 欢呼🎉 也欢迎链接我们，一起先战，后胜！
Language
🇨🇳
Publishing Since
7/21/2024
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May 5, 2026
<blockquote><p>“先把这 0.1 给做了。你想了再多，那一步没有走出去，其实都是个 0。”</p></blockquote><p>小陈对我来说是个很稀缺的样本，她就像一个不断冒险的小女孩，不断解锁新地图，在人生这个游戏中玩得很痛快。</p><p>和小陈聊完，我最大的感受不是“她怎么什么都能兼顾”，而是她好像把自己活成了一个系统。</p><p>小陈这期不是在讲成功学，也不是讲怎么平衡事业家庭，而是在讲一个人如何用一次次低成本实验，慢慢长出自己的判断系统。</p><p>她不是更努力，而是更会判断：什么时候该试，什么时候该撤；什么时候该亲自上，什么时候可以外包；什么时候要投入主业，什么时候副业只是一个练习场。</p><p>尤其喜欢她说的一句：“理解现状，接受现状，然后探讨未来。”</p><p>如果你也常常卡在“什么都重要，结果什么都焦虑”“学了很多，但迟迟没有迈出第一步”的状态里，这期也许会给你一个很不一样的参考坐标。</p><blockquote><p>宁可花一两年的时间去把未来十年你的优先级给想清楚。</p><p>让别人来干他们擅长的事情就好了，不要为难自己，我用自己擅长的方式去赚钱。</p><p>先把这 0.1 给做了。你想了再多，那一步没有走出去，其实都是个 0。</p><p>如果你很长一段时间一直都蛮开心的，一般来说你不会赚不到钱。</p><p>成功是一个小概率事件。对于普通人来说，知道可能会因为什么失败，才是比较重要的事情。</p><p>你把自己整明白的过程当中，自然就给小孩树立了一个榜样。</p></blockquote><p>欢迎收听👇</p><p>【本期时间轴】</p><p><a class="timestamp">01:02</a> Amber 开场：为什么小陈是一个让我好奇的新样本 <br><a class="timestamp">04:31</a> 别人的经验，替代不了亲手试过<br><a class="timestamp">11:03</a> 信息不足时，谁都可能判断错<br><a class="timestamp">14:48</a> 所谓冒险，是先把风险想清楚<br><a class="timestamp">19:22</a> 不按标准答案，也能长出判断力<br><a class="timestamp">23:24</a> 大学副业，是低配版人生实验<br><a class="timestamp">28:25</a> 不是三分钟热度，是持续校准方向<br><a class="timestamp">32:48</a> 努力过再放弃，就不再遗憾<br><a class="timestamp">38:12</a> 小众选择，让她重新理解从众<br><a class="timestamp">42:40</a> 安全感来自知道最差选项<br><a class="timestamp">47:58</a> 她的老板都知道她在做副业<br><a class="timestamp">53:43</a> 副业曾经赚过主业后，反而更清醒<br><a class="timestamp">59:38</a> 别把副业当成逃离主业<br><a class="timestamp">01:04:27</a> 找成功样本，也要追问失败原因<br><a class="timestamp">01:10:53</a> 把副业变成能力练习场<br><a class="timestamp">01:17:02</a> 理解现状，接受现状，再找未来<br><a class="timestamp">01:23:59</a> 把问题前置，生活才不靠救火<br><a class="timestamp">01:26:57</a> 能量不是方法，是一套系统<br><a class="timestamp">01:32:47</a> 先问清楚，此刻什么最重要<br><a class="timestamp">01:37:06</a> 花一两年想清未来十年<br><a class="timestamp">01:41:19</a> 育儿也能分清可外包和不可外包<br><a class="timestamp">01:46:16</a> 好的伴侣协作，发生在事前<br><a class="timestamp">01:53:34</a> 合作不是改造对方，而是用好差异<br><a class="timestamp">01:57:34</a> 不擅长的事，别硬扛<br><a class="timestamp">02:03:14</a> 读书会从真实痛点里长出来<br><a class="timestamp">02:07:53</a> AI 越强，人越要练关系和博弈<br><a class="timestamp">02:15:25</a> 别替孩子焦虑，先把自己整明白<br><a class="timestamp">02:19:09</a> 没有完整榜样，就拼出自己的样子<br><a class="timestamp">02:22:22</a> 从 0 到 0.1，是先迈出一步<br><a class="timestamp">02:25:22</a> 她为什么愿意讲出女性样本</p><p>【本期嘉宾】</p><p>小陈，INTJ，战略、商务谈判与管理咨询相关从业者，长期通过“做中学”的方式探索职业、副业、关系和育儿。她擅长把复杂生活拆成可判断、可调整、可执行的系统，也提供了一个很特别的低内耗女性样本。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fge0PS8WJOJ64fuW4Dt7LqLPWx_1.jpg"></figure><p></p><p>公众号：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/foy9e3kNEdd6PXF6p2rNAg">中女小陈</a></p><p>【本期主播】</p><p>不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。</p><p>所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？</p><p>ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！</p><p>📕本期阅读推荐</p><p>电影：《纸牌屋》</p><p>【加我微信】</p><p>谁说不能，在聊天中思考 ❤️</p><p>我是喜欢在聊天中思考的 ENFP，对内容感兴趣，欢迎加我微信讨论👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg64XI5ijKYDN__lfavlvXafpMlY.png"></figure><p>更多互动可关注公众号：Amber先战后胜百宝袋</p><p></p>
March 8, 2026
<p>你有没有算过，你每天到底花了多少时间，试图证明自己是个“有用的人”？</p><p>作为在阿里干了十几年的前技术总监，雪梅姐说，她在39岁那年按下了暂停键。不是因为找到了更好的下家，而是那个强烈的声音再也无法忽视——“我不想一辈子都花时间去解决钱的问题，活在无止境的恐惧和焦虑里。”</p><p>她的这篇文章也让我第一次向陌生人求助，并启动了我的探索之路：</p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5GNFsfQXkxLdCJV1YdgMxQ">从阿里技术总监到自由职业者，40岁之前终于告别“证明题”人生</a></p><p>很多人觉得去大厂卷完离开就是去旷野追寻自由。</p><p>雪梅姐给我们展示了初入旷野时的真实状态：</p><p>😣刚创业连发个服务邀请微信手都在抖...</p><p>你可以听到👇🏻</p><p>- 开始探索之前的第 0 步是什么？</p><p>- 雪梅姐在旷野又是如何渐入佳境的？</p><p>- 回头看职场中最重要的是什么？没有意义的又是什么？</p><p>- 离开职场进入旷野之后，踩了哪些坑？又做对了什么？</p><p>- 在职场、在生活中，最推荐体验的状态是什么？</p><p>欢迎收听雪梅姐掏心窝子、知无不言的这一期。她讲透了为什么我们不要再被AI和各种风口搞得焦虑崩溃，如何用真实的感受去指引下一步的人生。</p><p>如果此刻你在职场觉得如同穿着紧身衣般别扭，这期播客，或许会给你松绑的力量。</p><p>欢迎收听👇</p><p>【本期时间轴】</p><blockquote>“那时候内心是慌的，因为你不知道你这一步迈出去之后是不是万丈深渊。”</blockquote><blockquote>“人生很多重要的问题，钱是解决不了的”</blockquote><blockquote>"所有的改变，都是从对自己全然的诚实开始的。"</blockquote><blockquote>“在职业中场最大的局限，是外在的条条框框里限制了自己，没敢活出来。”</blockquote><blockquote>“旷野没有自由，真正的自由在内心。旷野只有自主。”</blockquote><p>00:00 引入：中年危机的两个发问，从大厂技术总监到自由职业的蜕变之旅</p><p>02:16 提桶跑路的望京大风：39岁那年的纵身一跃与内心的极度恐慌</p><p>06:39 告别证明题人生：35岁危机本质上是自我意识的觉醒</p><p>15:31 五点起床的独处时光：在极度内卷的大厂缝隙里找回真实的自己</p><p>23:36 离职的现实推力：不想让孩子成为“城市留守儿童”与更底层的生命叩问</p><p>26:12 那些比钱更重要的问题：到底什么是真正的恐惧？到底要怎么活？</p><p>33:50 第一次卖服务的尴尬：脱掉大厂光环后的自我怀疑与傲慢放得下吗？</p><p>41:52 从心流里找到的解药：发现自己热爱的是点亮另一个生命</p><p>53:53 生命应该是神圣的：摆脱焦虑路径，走向对东方智慧与生命本质的向往</p><p>01:06:16 不要再做大厂那一套了：从“卖经验”到解决自身人生课题的产品升维</p><p>01:24:46 自由职业的真相：时间变多是幻觉，找回自己内在的节奏才是核心</p><p>01:34:45 销量惨淡时的修炼：回到起心动念，破除“唯结果论”的职场惯性</p><p>01:42:08 拒绝 FOMO：AI 时代面前，不要让恐惧和焦虑扭曲了动作</p><p>01:55:29 写给还在大厂的人：不要只做机器上的螺丝钉，去体验用“自己”的方式拿结果</p><p>02:44:26 最后寄语：对自己全然诚实，相信生命的圆满具足</p><p>02:49:26 Amber 感悟：我现在面临的课题 & 雪梅姐给出的心法</p><p>【本期嘉宾】</p><p>雪梅姐，INFP，前阿里技术总监，现技术职业发展/领导力发展教练。对 35+ 中年危机转型场景有深入的研究。</p><p>公众号：码上破茧</p><p>播客里面聊到的文章：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5GNFsfQXkxLdCJV1YdgMxQ">从阿里技术总监到自由职业者，40岁之前终于告别“证明题”人生</a></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtOyVJ6khLt65OHm-Uvmw7McKz9k.png"/></figure><p>雪梅姐微信：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmM5nIgknqBziAiAkBmMe9xgvviC.png"/></figure><p>【本期主播】</p><p>不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。</p><p>所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？</p><p>ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！</p><p>📕本期阅读推荐</p><p>《盔甲骑士》</p><p>《精神健康讲记》</p><p>电影：《心灵奇旅》</p><p>【加我微信】</p><p>谁说不能，在聊天中思考 ❤️</p><p>我是喜欢在聊天中思考的 ENFP，对内容感兴趣，欢迎加我微信讨论👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg64XI5ijKYDN__lfavlvXafpMlY.png"/></figure><p>更多互动可关注公众号：Amber先战后胜百宝袋</p>
February 24, 2026
<p>最恐惧的事情，在同一天全部爆发，你会彻底崩塌还是原地重生？</p><p>天朔，前大厂技术经理，2 年前的他，拿着高薪却忐忑的想知道自己的安全底线在哪，结果进行了一周的生存实验：去陌生的城市进行零资金生存挑战。</p><p>一年后，他的实验变成了裸辞 Gap，这次实验为期三个月。</p><p>2 年前，在他完成零资金生存挑战后，我们录了一期播客，他说当时的他像在爬金字塔，但好像爬不下去了。</p><p>2 年后，我们聊了他裸辞前后的真实心路、家人的反应、Gap 期的迷茫和崩溃、教练带给他的成长、以及重回职场后最根本的变化。</p><p>这些经历如何让他从一个"不知道自己安全线在哪从而有点战战兢兢"的人，变成了一个"不需要任何证据就相信自己"的人</p><p>欢迎收听👇</p><p>【本期时间轴】</p><blockquote>"当我真正触过那个底，真正和勇气共处了很长一段时间之后，内心会生发出一种力量——我好像觉得我是可以的，没有什么理由，没有什么原因，也不需要什么证据，我就觉得我是可以的。"</blockquote><p>01:32 裸辞那天，像从雪屋走进黑夜，惶恐却从未后悔</p><p>03:56 明明可以继续干几年，为什么隐隐觉得哪里不对劲？</p><p>08:11 没有"不得不走"的时刻，只有把沙堡最后一班岗站完</p><p>09:30 裸辞前怎么跟家人交代？模拟沙箱和真诚比说服更有用</p><p>12:49 不上班的周日比上班的周日更煎熬</p><p>14:03 以为离开是解脱，结果五年的枷锁一个都没少</p><p>17:28 大家都说离开是旷野，但我觉得离开是一条小路</p><p>22:01 面试被十分钟打发走，坐了两小时来回</p><p>31:52 那一天，集中暴击从早晨送孩子上学就开始了</p><p>38:25 走到低谷才真正学会照顾自己：接纳、欣赏和爱</p><p>39:29 剥掉所有标签之后，"我存在就是有价值的"</p><p>42:08 Gap期间最有用的不是排满计划，而是持续记录</p><p>48:20 学教练不只是自助，而是想陪人走过人生的障碍</p><p>54:24 找一个经历过相似困境的教练，空着脑子去聊反而有惊喜</p><p>59:09 新环境像三教九流的大染缸，但正是没体验过才想跳进去</p><p>01:04:46 两年后终于从金字塔上下来了，职场也可以是旷野</p><p>01:07:26 能做到这些最重要的秘诀：把人生当实验的玩家心态</p><p>01:12:09 先战后胜是把自己交还给世界，用体感去感受答案</p><p>01:15:43 推荐《盔甲骑士》：松开执念，才能拥抱新的自己</p><p>01:17:43 Amber 感想</p><p>【本期嘉宾】</p><p>天朔，前大厂技术经理、教练，继两年前进行零资金生存挑战后，去年又裸辞 Gap 三个月，尽管他又回去上班了，但他已经脱离了之前攀登金字塔的游戏，改用实验、游戏的心态体验人生。</p><p>天朔公众号：青豆饭</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqyYiCJ2TmNq6dCL3RefwXRmmy6E.jpg"/></figure><p>天朔微信：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvkiiXJXzMyWHsgFn2l6qM1tZ0IU.jpg"/></figure><p>往期播客：</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/669d43fe8fcadceb90e96fc0">1.对谈天朔 | 从代码到零工：大厂程序员的“一周生存挑战” | 突破金字塔无限攀登的困境，找回人生掌控感</a></p><p>【本期主播】</p><p>不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。</p><p>所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？</p><p>ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！</p><p>📕本期阅读推荐</p><p>《盔甲骑士》</p><p>【加我微信】</p><p>谁说不能，在聊天中思考 ❤️</p><p>我是喜欢在聊天中思考的 ENFP，对内容感兴趣，欢迎加我微信讨论👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg64XI5ijKYDN__lfavlvXafpMlY.png"/></figure><p>更多互动可关注公众号：Amber先战后胜百宝袋</p>
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小小改变，却是内心巨大的觉醒和抗争，不神化、不遥远，每一个真实行动的人，都是自己的英雄。
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