向上女孩

About 向上女孩

每个人都在追寻适合自己的生活方式，在这里我们一起发现和拥抱生活的各种可能。以此分享不上班后我们的生活状态，人生感悟，寻求自我的成长。 一夏：爱玄学，爱自我探索的infj一枚，一起在这里探索人生，发现自己，成为自己。 阿苗：爱发呆，爱天马行空随性的infj，想与你探讨人生的多样性与可能性。

Publisher

一夏，阿苗

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

5 Jul 2024

Latest episode

20 Sept 2026

Latest episodes

26 episodes in the feed.

1. 

   20 Sept 2026

   026-独自报团俄罗斯的旅程分享

   你是否想过或者尝试过独自旅行？是自在感多些还是孤独感多些？本期针对一夏最近一次独自报团游俄罗斯的经历，做了报团体验以及心路历程的分享，如果你也想去俄罗斯玩，或者也在犹豫独自上路中，那不妨来听听她们的分享~ 01:30 决策动机，在10天内完成从决策到出发的俄罗斯之旅。 17:00跟团游的体验局限。 26:07 对比与朋友的自由行，报团游的不同感受。 30:54 独立决策与家庭沟通。这次旅行带来不一样的心路历程。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aaf50a40916f6f8b4460b79?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   24 Aug 2026

   025-奥德赛时期｜别再逼自己尽快 “上岸”

   很多人都处在「奥德赛时期」：工作反复摇摆，生活充满不确定，内心总在迫切寻找那个稳定的 “岸”。 结合我们真实经历聊：如何从依赖走向独立，靠行动打破精神内耗。不用等想清楚一切再出发，迷茫不是人生 bug，漂泊本身就是成长。 00:00｜什么是奥德赛时期？不止工作，生活处处都有漂泊感，像一艘没有舵的船 02:32｜被恐惧困住怎么办：一次意外剐蹭，教会我行动可以消解内心恐惧，学会为自己负责 09:07｜裸辞的启发：跳出看似安稳的环境，亲身验证幻想，拥有 “选择 + 承担后果” 的底气 17:25｜和迷茫共处：别过度思考，身心舒适优先；多去实践试错，放下完美人设接纳真实自我 30:35｜人生没有一劳永逸：迷茫不分年龄，不必执着上岸，学会享受在路上的过程 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a8c2c53ef65145dfcc49b31?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   28 Nov 2025

   24如何提升能量状态，找回生活的掌控感

   本期节目两位主播从生活习惯，饮食建议以及情绪管理等方面畅谈，分享了各自维持生命能量与调整情绪的有效方法。鼓励大家以平和心态享受生活乐趣，以积极态度面对生活挑战～ 00:00 提升生命能量的生活习惯与情绪调理 10:23 养成健康习惯与中医养生之道 23:09 情绪管理与生命力起伏的自我调节 23:09 情绪管理与生命力起伏的自我调节 31:10生活掌控感与自我幸福感的构建

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