象牙塔边

About 象牙塔边

『象牙塔边』是一档泛文化类播客，关心地域特色、文化特色和真实体验，我们以学校为原点，探索“官方指南”之外的文化彩蛋，构建一个具有丰富视角的人文领域。 每一期会针对一个学校或是一个话题，邀请嘉宾分享文化背景、有趣故事、地方关系和变化等，再向外无限延伸。 希望这些分享能成为你随行口袋中的罗盘，从精神原点出发，使向心之所往的海。 Campus is your compass.

Publisher

斯恒

Category

education · leisure · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

21 Feb 2024

Latest episode

26 Apr 2026

Latest episodes

28 episodes in the feed.

1. 

   26 Apr 2026

   27.越努力越焦虑，越满足越上瘾：人的幸福被谁偷走了

   为什么我们拥有了更多，却越来越不快乐？ 为什么总在得到的前一秒最幸福，到手后却索然无味？ 为什么明明累了，却还是停不下来？ 这些问题背后，其实都是多巴胺在悄悄推着你 今天，带着《贪婪的多巴胺》 (https://store.weixin.qq.com/shop/a/SZ5kn5gA8aOriPm)两部神作，一起来看看：那个让你永不满足的“欲望分子”，到底是怎么工作的 为什么多巴胺像个销售一样，不断给你画饼？ 如何从“工业糖精”式的廉价刺激中抽身，恢复对生活、对自己的敏感度？ 怎样在既有动力向前冲的同时，又能安心享受当下的幸福？ 以及，抛开多巴胺给人的幻象后，如何经营深度关系，又保持自我？ 不是消灭欲望，而是让欲望为你所用； 不是停止努力，而是让努力真的能带来幸福~ 一起来写这份，属于你的多巴胺的说明书吧！~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:) (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62a69cd50a7ddb21751a62b3)】（b站 (https://b23.tv/E6Lkn74)/即刻 (https://okjk.co/HSAo3d)：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6421a8dd39758a586194f33a?s=eyJ1IjogIjYyMGM3OWM0MmNiZDdjMDE3NjdmMmFiMiJ9)】（即刻：斯恒 (https://okjk.co/jtlgZF)） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 时间戳： 06:03 审美训练：从工业糖精到天然甜味，恢复大脑敏感度 15:34 近体与远体空间：欲望回路与控制回路如何左右你的选择 18:13 电车难题：如果不在现场，会更理智吗 21:21 梦境与创造力：睡眠临界态中的多巴胺如何带来灵感 25:00 平衡多巴胺：油门与刹车，过少抑郁、过多失控 36:06 接纳与承诺疗法：科学理解、“使用”情绪 46:28 爱情中的多巴胺：从暧昧狂欢到长期依恋 57:14 照相机不是用来记录幸福，而是提醒我们即时感受的 61:49 Color Walk：用多巴胺探索，用当下分子感受 点击书名购买《贪婪的多巴胺》 (https://store.weixin.qq.com/shop/a/SZ5kn5gA8aOriPm)第一部和第二部~ 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68d815b0b4befcf73036e95b) 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6730d3f4f373fe5d4d2cfdd5) 21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/683340f2dce640bfddc32d97) 🎧片头曲作者：记忆中的回信 (http://163cn.tv/bxygG3)-N.Warden (http://music.163.com/artist?id=28182227&userid=467188063) 片尾曲：Otherside (https://163cn.tv/5UMjrQ)

2. 

   23 Feb 2026

   26.马背上的语言和美食：蒙语与奶皮子

   “胡同”竟然源于蒙语？ 蒙语竖写，是为了在马背上更方便看？ 今天我们来到祖国正北方，看看这片广袤的神奇大地，会孕育出怎样的语言和美食文化吧~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:) (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62a69cd50a7ddb21751a62b3)】（b站 (https://b23.tv/E6Lkn74)/即刻 (https://okjk.co/HSAo3d)：莫名-橙子球） 本期由于个人工作原因，斯恒暂不出席~：个人播客【浮世会 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6421a8dd39758a586194f33a?s=eyJ1IjogIjYyMGM3OWM0MmNiZDdjMDE3NjdmMmFiMiJ9)】（即刻：斯恒 (https://okjk.co/jtlgZF)） 🧐嘉宾：蔓绮 一个在内蒙长大的汉族人人，蒙语专业，本科在读 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 12.语言漫谈01｜为什么福建人hf不分？挽救不了的台湾腔 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66afa8537349f7a557b477e0) 16.语言漫谈02 | 粤语的性感，与他的兼容并包 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f99a3c6c7f81778602269b) 24.语言漫谈 03：在法国读藏语，鲁神、藏宅以及血液中的藏文化 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68f514c3456ffec65e891918) 🎧片头曲作者：记忆中的回信 (http://163cn.tv/bxygG3)-N.Warden (http://music.163.com/artist?id=28182227&userid=467188063) 片尾曲：鸿古尔-Emma (https://music.163.com/song?id=2706345794&userid=467188063)

3. 

   11 Jan 2026

   25.如何“内在松弛”？我们的一年练习答案

   在充满变数的生活中，我们能否找到一种更自在的相处方式？ 我们不聊宏大的成绩，而是坐下来，聊聊这一年我们如何在与不确定性的交锋中，学会了“主动滑轨” 我们分享，如何从拼乐高、用左手刷牙这些小事中，重新找回对生活的“掌控感” 这是一次关于“练习”的对话——练习接纳变化，练习在失控中为自己创造内在的自由度 希望我们这一年的实践与思考，能为你提供一份真实可参考的“生活样本” 如果这几个问题list也能帮你回顾过去一年，那就更好了~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:) (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62a69cd50a7ddb21751a62b3)】（b站 (https://b23.tv/E6Lkn74)/即刻 (https://okjk.co/HSAo3d)：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6421a8dd39758a586194f33a?s=eyJ1IjogIjYyMGM3OWM0MmNiZDdjMDE3NjdmMmFiMiJ9)】（即刻：斯恒 (https://okjk.co/jtlgZF)） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳（回顾清单）： 02:17 你今年放下了什么执念，又爱上了什么？ 16:24 你在头脑里卸载了什么旧观念？又安了什么新认知？ 24:24 有没有哪次计划失败，但回想起来却觉得幸好搞砸了或别有趣味？ 30:30 今年你最心甘情愿“浪费”时间做的一件事情是什么？ 33:56 今年最让你有共鸣的一个热点是什么？ 37:30 哪个小小的决定，改变了你的生活？ 43:14 在今年我们所有的节目中，最满意的是哪一期？ 44:47 回应争议节目和评论：面对与消化来自听众的批评与反馈 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟提到的节目： 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/668a827dae8e21859a1e714a) 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6730d3f4f373fe5d4d2cfdd5) 19. 亲密关系的系统崩溃与重建：如何让关系“恰到好处” (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67cde9aae924d4525a6bde30) 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67fc03a859699d74dc7b10df) 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68d815b0b4befcf73036e95b) 🎧片头曲作者：记忆中的回信 (http://163cn.tv/bxygG3)-N.Warden (http://music.163.com/artist?id=28182227&userid=467188063)

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