向阳而生☀

About 向阳而生☀

我们是一档个人成长类节目，由3个始终走在自我成长自我提升路上的小伙伴分享一直以来的所学所思、所悟所感，通过播客分享给同频的人。 社会奇奇怪怪，生活缝缝补补，但阻止不了我们拥有一颗向阳生长的心💞 我们的宗旨是：看见每个人，照亮每一天🌼

Publisher

V蔚、小何、施佳

Category

health & fitness · religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Jan 2025

Latest episode

11 Oct 2026

Latest episodes

49 episodes in the feed.

1. 

   11 Oct 2026

   Vol.48 家庭2|以善意的态度看待周围

   张家齐的清醒，真是让人佩服啊，所以，这一期我们又会提到一个非常老套又一直无法忽视的换题“家庭”，“好”的家庭给了大家什么，“不好”的家庭到底又困住了大家什么，而什么是“好”…… 不断挣扎向上的过程中，会发现如果持续陷于自己，可能会不断带入受害者角色，兜兜转转一直无法走出困境；而“善意的发心”反而会让自己逐步看到对方的不易，在一层层的日常不断强化“想通的道理”，觉察到自己真实表达出的到底是什么……最后，既能理解自己，也能理解他人，原来，每个人都在不容易的活着…… 毕竟，自己才是生活的导演！我怎么理解这个世界，是可以改变的…… 希望，大家都顺顺利利，温和平静~~ 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6acb64f2195d838e2af02865?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   29 Aug 2026

   Vol.47 不断追寻的过程中我真的会杀死原来的自己吗

   这一期我们约到了一位非常富足且努力的小伙伴，我们聊得非常愉快，不过时机未到，所以我们会在后续合适的时间再向大家介绍他~~ 这一期接着上期中我们聊到当面对自己欲望时“用力过猛”和“回避毁坏”心理继续展开……蔚蔚说当下和未来就好像两个世界对她形成夹击，是否会在进入更向往的世界后彻底抛弃自己的曾经，那将会多令人惋惜呢…… 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a927bcef03e74ee6b019c98?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   24 Aug 2026

   Vol.46 张雅琪|生活如果只是浅尝辄止……

   这一次，我们不是要讨论张雅琪本人的具体生活，而是借由最近网络上的热议话题（或许真实，或许是剧本）来讨论这一种心理模式 她或许只是认知撑不起人设，行为跟不上表达，显得用力过猛。为什么很多人一到重要场合就假装活泼外向？可能因为做自己并不简单，认知没到就只能模仿出空壳。也有人或许会反向后退，遇到好机会反而把自己收起来…… 成长就是回头看，看懂当年的窘迫…… 00:02:12:在人群中迷失自我：那个场合中不自觉的表现与调整 00:04:15:认知与行为的差距：努力却无法匹配理想状态的滑稽感受 00:07:11:无法发展的认知与虚假的自我形象之间的冲突 00:10:46:如何面对人际交往中的尴尬时刻？反思自己的模式和信号是否合理。 00:14:25:相似性与认同度：邹冉之间的相似性与一致性 00:18:01:认知层次决定了视野：员工对公司的视角受限 00:25:14:深入探索内心的需求：寻找真正属于自己的生活路径 00:28:50:追求美好品质的练习过程：挑战与成长的交织之旅 00:32:25:战胜恐惧，迎接挑战：成长中的自我认知之旅 00:36:00:内心没有评判，语言平和温暖，别人才能真正听到你的声音 00:39:36:追寻真实自我：当内心的声音与现实不符时怎么办？ 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a8c4acf1352af56ff3b506b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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