巷子里的猫

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从多个角度与大家讨论工作、生活以及情感问题的本质。发出自己的声音，听到更多的声音。打破认知界限，探索普通生活中更多的可能性。 联系邮箱：Alleycat2023@163.com （来信以及合作洽谈） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、荔枝、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、微信听书

Publisher

gaga_嘎嘎

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

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25 Mar 2023

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18 Feb 2025

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19 episodes in the feed.

1. 

   18 Feb 2025

   28岁，正是被老妈删好友的年纪

   本期话题起源于断章发了一条朋友圈是关于之前去苏州玩的照片，因为cos的是妲己，断章的家长对于这个形象非常的不满意，因为在她看来，妲己就是一个坏女人，祸国殃民的人。于是在说教，威胁，逼迫都不起作用的情况下，直接被家里人删除好友的事情。 而其实在这件事爆发之前，我们其实也做了很长时间的心理准备去尝试这类的网红妆，因为跟我平时风格相差太大了，而且可能是我们先入为主的思想，我们接收到的对于该类妆容都是负面评价。但是当我们去尝试后，发现给我们带来的感觉是完全不一样的。 所以本期播客想以这两件事为出发点，和大家一起聊聊关于中国式家长的控制打压式教育背后的实质到底是什么？ Timeline： 00:00:55 尽管对网红妆容抱有偏见，但还是怀着忐忑的心态决定决定去尝试。结果给两个i人带来了全新的体验，懂得了不要让先入为主的思想错失了某些人生体验 00:04:37 本是快乐的分享，断章的妈妈却因这组照片对断章进行指责批判，后来直接删掉了 00:08:17 这件事的争论其实涵盖了中国式教育的几个惯用手段：说教-对比打压-威胁-实施（直接删好友），中国式的教育方式更多的是来自权利上位者的压迫。加上我们与父母存在着生活习惯和思想的差异，我们更容易因为不同与父母产生争执 00:14:01 父母在生活中其他打压方式的表现：扫兴、控制、不断提及孩子的雷点、怀柔式的教育以此来激起孩子的情绪：生气、愧疚、内耗以及难过等等 00:23:15 父母批判儿女的背后更多的是传达了他们这一代的焦虑，儿女稳定的事业和家庭是她们的勋章，父母的好友圈谈论的话题更多的也是儿女而非自我。在这种环境的影响对儿女说的话也就不足为奇了。每个人都是社会文化的产物，而我们与父母相差的20多年里，社会不断在进步，思想也在不断革新，因为思想的差异与父母产生争执是再正常不过的事 00:32:05 聊聊如何走出这种畸形的关系（控制，打压和扫兴），我们能做些什么来自我治愈和成长，找回内心的能量，从创伤中恢复 00:32:15 每一代有每一代的偏见.世上没有真正的感同身受，作为儿女我们会试着去理解父母那一代的思想，去了解去感受，试着走进她们的世界； 放弃改变父母的思想，同时坚定自己的选择向她们分享我的生活和我的感受。 00:34:52 隔离事情和情绪，允许父母有自己的情绪和思想，允许差异的存在。

2. 

   8 Nov 2024

   打工人听劝！摆脱学生思维，职场顺风又顺水

   �最近越来越多的应届生涌入职场，网上也出现了应届生对于找工作的吐槽：网络上：00后整顿职场，实际上：00后连职场都很难进。我最近也在帮助我妹解答就业相关的问题，而在探讨过程种发现了我和她思考问题的巨大差异。其中包括她想一次性找到心中的理想职业，所以她有选择的筛选心仪的岗位而不考虑自身以及就业环境；在等待公司发offer时不选择主动询问进程而是在焦虑为什么还不给我消息以及在面试过程种充分展现自己的物美价廉的优势等等。 回想起我刚毕业时的思维何尝又不是跟她一样呢？如果当时有人告诉我学生思维在学校和职场的应用体现在哪些方面？我可能也不会花费那么多时间在情绪上而不是解决问题上。所以当我们面对当下如此艰难的就业环境，我们该如何尽可能减少学生思维带给我们的影响呢？又如何从自己的习惯性的思考逻辑中抽离出来去关注核心问题的解决办法呢？ 本期播客我和断章将从中等生思维和优等生思维两个方面像大家阐述我们的思考逻辑以及毕业至今思考逻辑的演变历程。这里的”优等生“和”中等生“并不是以成绩来衡量划分的，更多的是思考逻辑以及呈现方式的不同。本期也不仅仅适合应届毕业生听，打工人也同样适用，因为就算工作了很久的我们，也有很多学生思维还是没有办法杜绝。 00:03:42当周末老板也布置了工作，应该学会适当变通，老板关注的是结果，而不是谁来完成 00:07:27 职场里难以发现的隐性暴力，明明可以好好讨论问题，干嘛要上升到人身攻击呢？ 00:11:17 面对职场骚扰，要勇敢说不！ 00:16:54 毕业就很迷茫怎么办？不要慌，其实大家都一样，有时候没有规划，也不一定是坏事 00:25:05 建议有了工作之后，还是可以继续面试，这样对自己在市场的价值也会有所了解 00:27:10 初创公司项目有风险，入职需谨慎 00:30:23 和同事该不该当朋友？是一个永恒的问题 00:35:21如果前面不想听，到这里你该听了！我们该如何摆脱学生思维，从学校无痛过渡到职场？ 00:89:13 快问快答一些应届生很关心的问题！

3. 

   22 Oct 2024

   领证2年后，我给自己办了一场荒诞的“三无”婚礼

   �在传统婚姻的认知中，婚礼是复杂的，是需要很多条件的，是必须考虑到两个家庭的，而“自私的”书铭却在自己的事业低谷期花了4w元办了一场属于自己的婚礼，选择傍晚开始自己的婚礼，不在乎所谓的下午举办婚礼是二婚的习俗，全程自己策划流程，没有伴郎伴娘，没有接亲，甚至没有公婆。这场看似荒诞的”三无“婚礼，书铭却做到了。 书铭的妈妈评价书铭这场婚礼是一份“跑题”的答卷，而书铭在婚礼发言环节掷地有声地回答道：“婚礼本就没有固定公式，跳出框框也未必不可，我就是想表达，只要我喜欢，每一天都是好日子，只要我选择，每一时刻都是好时间，只要我喜欢，任何形式的婚礼都可以~” 而作为参与者的gaga和断章因为这场特殊的婚礼引发了无数思考：原来在婚姻如此重要的节点是可以突破框定的规则去举办的；在我们人生中的无数重要节点是可以犯错的，天从不会塌，错误注定是我们人生中不可或缺的组成部分；对于自己想做的事情金钱从来都不是阻碍，阻碍是你把即将遇到的问题”“巨大化”；当我们跳出社会和家庭给我们设定的圆圈后，又有哪些意外的惊喜...... 本期我们将带着这些思考一起和大家了解这场婚礼背后的故事，探索更多主流结婚路径之外的可能性。 书铭婚礼图： 当婚礼流程全程是新娘策划、当打破传统婚礼的规则、当“自私的”违背长辈意愿特立独行，书铭遇到了哪些我们忽略的优势，又碰见了什么样的问题呢？在如此重要的人生时刻就这么随意的举行可行吗？结婚对于我们每个人来说是否还有其他可能性呢？本期我们将带着这些问题和大家一起探讨，断章已经开始以创新的思维去筹备婚礼。 断章瑞士雪山图： 00：17：15书铭自己策划婚礼的始末：书铭在结婚两年后突然要办如此突破传统婚礼的原因，gaga认为书铭的想法很美好但无法实现，断章对于参加婚礼现场布置的进度很焦虑，婚礼当天新娘迟到、电梯停电、结婚布置现场进度慢等各种问题层出不穷 13：22：25对这类创新型婚礼的感悟和看法：书铭打破传统婚礼仪式导致书铭没有邀请公婆、父亲没参加婚礼、母亲对这个婚礼不赞成等种种后果，虽有影响但依然坚定举办属于自己的婚礼；gaga对书铭删改婚礼仪式很震惊，从未想过可以更改婚礼的固定流程；断章对于书铭敢于打破传统家庭观念的枷锁表示钦佩 00：23：10对于结婚仪式其他可能性的探讨：断章不再额外拍结婚照，将和男友的第一次情侣写真以及去瑞士的雪山下拍的合照作为婚纱照的替代；gaga想以手机取代相机去记录婚礼当天的状态 00：28：50 对于结婚不能找已婚当伴娘等传统婚礼习俗的探讨 00：34：56 对传统婚礼仪式的打破并不是很大的变动才是改变，一点微小的创新都是进步，跳出婚礼规矩之外的优势：省力省钱，同样的价位能享受到更高性价比的服务 00：42：40 婚礼仪式的庄重不在于形式更多应该体现在当事人对这场婚礼的用心程度，我们作为被参与者更多应该关心的是当事人相识相知一路走来背后的故事 【BGM】：最佳幸运——CHEN

4. 

   18 Sept 2024

   我给心中的”白月光“写了一封信——致走散的朋友

   重要的放前面： 在节目的最后我们两位主播都各自录制了写给走散的朋友的信，各自选择了认为最符合这段关系的bgm，我选择的是陈奕迅的《最佳损友》，如同歌词里写的那样：“朋友我当你一世朋友“。尽管我们各自的人生轨迹不同，但依然希望你一帆风顺！播客结尾有我们录制时的小彩蛋，我们对于友情的诉说下意识反应是羞于言表的，但只要说出来，对这段逝去友谊的遗憾会以另一种方式释放出去。另外，现在的我们都过的很好，希望你也是。 欢迎大家把那封永远寄不出去的信投稿到我们的邮箱：Alleycat2023@163.com；投稿截止到2024年10月8日。投稿时可以附上最能代表你们这段关系的bgm，到时候我们会加上专属配乐。期待你们的投稿！让我们在电波中，共同见证那段闪光的岁月。 何炅在《朋友请听好》里说：“她们可能都不太愿意承认朋友是阶段性的事情，但我觉得就算不承认也必须要接受，就是大家都不一样了。 工作之后，我们曾经要好的朋友都在逐渐走散，有些是因为一次争执就不再联系，有些则是双方默契的淡出对方的生活。无数次打开聊天框犹豫片刻将想分享的话删掉，继续保持互不打扰的温柔。 其实没有刻意的去做些什么，但就是生活轨迹和经历境遇的不同，让我们之间的联系逐渐变得微弱，我们谁也抓不住谁了。这当中没有一个人有错。接受【重要朋友】的离去也是我们必须要经历的人生课题。尽管我们不再联系，但是曾经我们相处的记忆依旧是闪闪发光，你依然是我心中中最柔软的存在，心里依然有很多话想与你分享。 所以我们选择以声音的形式承载我们对走散朋友的思念，记录曾经我们并肩走过的那段路。如果此时此刻的你想给对方写一封信，你会想说些什么？可能也正是因为这封信或许永远不会被对方看到，所以曾经压在心里的话才得以肆无忌惮的诉说出来。 Timeline： 00：01：45断章讲述与台湾好友相识相知到最后逐渐不联系的过程 00：11：08 gaga讲述与同事怎么变成好友的过程 00：18：53 gaga和断章都因为异地导致与曾经的好友不再联系 00：25：17 断联之后断章对友情看法的变化：教会了自己学会告别，学会活在当下 00：31：00 断联之后gaga对友情看法的变化：不再指责朋友所作的每个决定，不再强求自己必须要有好朋友，将更多的时间放在自己身上 00：43：58 断章写给好友的信 00：48：25 gaga写给好友的信

5. 

   7 Aug 2024

   七夕节祈愿：事业和能力，或许比爱情更易被听见

   我们处在一个单身有罪的时代，大家通常会觉得这句话是应用在大龄剩男剩女的身上的，但其实我最早是从大学就已经感受到，而在毕业步入社会后来自家人、朋友、同事以及社媒都在无时无刻宣传着“单身有罪”，彷佛只要你与单身挂钩，你身上其他有趣的点都不再引人注目。贴上单身的标签就意味着你“眼光高”“挑剔”“爱玩”“内向”“沉闷无趣”，不论你是主动还是被动选择单身都意味着你是被挑剩下的，“单手狗”“光棍”“剩男剩女”这一系列针对单身人士的贬义词语更是能体会到社会对于单身人士的嘲弄。而商家更是希望一年的所有节日都与情侣挂钩以此来促进消费，七夕节就是一个被商家鼓吹消费的节日。 七夕节最早其实并不是男女之间互相诉说爱意的节日。最初是为了纪念民间一个被称为“七姐”的织女，织女被民众视为纺织女神，是女孩儿们崇拜的对象，所以凡间女子便在七月初七晚上向她乞求智慧和技艺，希望自己像织女一样心灵手巧。在那一天女性打破打破“大门不出、二门不迈”的约束去和姐妹一起出门参加聚会比赛女红以及料理能力。在织女的守护下，女性乞求事业和能力或许比爱情更加灵验。就像当时流传在民间的歌谣《乞巧歌》写的那样“乞手巧，乞貌巧；乞心通，乞颜容；乞我爹娘千百岁，乞我姊妹千万年”。 能让女生圆满的，不止是爱情。 Timeline： 00：03：40 七夕节的发展史，如何从最初的女生节演变成“中国的情人节” 00：08：08 最初的七夕节中展现手巧以及增进姐妹情谊的小游戏：拜七姐、斗巧、月下穿针等等，乞求姻缘只是其中的一个环节 00：11：17 现在广为流传的牛郎织女故事中部分情节的不合理性 00：20：38 回忆单身和姐妹相处的快乐时光，与姐妹相处的时光是无可替代的，恋爱前后的生活习惯的变化 00：34：48 织女作为最早的弱者保护神，这个节日的存在就是古代女性力量的证明。现代版“老娘与海”故事带给我们对独立女性的思考 00：45：20 对各自当下恋爱的一些思考：结束单身的关键因素；单身到恋爱的心路历程发展以及如何看待真爱难寻这个恋爱困局 【BGM】 片头曲：Who says 插曲：angels by my side 片尾曲：Dating myself

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   25 Jul 2024

   消费主义大赏：次次都上当，当当不一样

   消费在当下社会不再意味着挥霍，而是日常生活中最正常不过的行为活动，我们就像鱼儿畅游在消费主义制造出来的水池中，几乎感觉不到它的存在。我们通过出卖脑力、时间和劳力去挣钱用于消费。去购买陌生的物品，对物品产生拜物情节，而不了解这件产品背后的生产环境和制作过程。 消费主义并不单单是让你花钱、消费，消费主义的实质是对人的价值的异化。我们日常生活中接触到的广告营销都在无时无刻的向你灌输：你的价值必须是由外界来评判的。从你生活中的穿衣住行给你贴上一些标签，把你圈定在一个层级，别人才能认识你定义你，从而使得具有价值。鄙视链就是这么形成的，你是谁是什么样的人不是由你自己定义的，而是由你说什么语言，穿什么品牌的衣服，住在什么城市，在什么公司上班，做什么工作....来定义的。 在消费主义看来，外在形象远比内在重要得多。你是什么样的人，大家并不关心；大家关心的，是在他们眼中，你是什么样的形象。这种由外表替换掉内在反过来驱使你前进的动力就是【异化】 本期我们将通过商家对商品的包装和定义行为是如何让消费者陷入商品幻觉中，又是如何利用消费者想在“别人眼中显得成功这种心理以来物化自己的？我们哪些习惯会让我们在不知不觉中增加了消费？我们如何面对众多消费陷阱保持自我的“主体性”，将消费的“自主性”从资本手中夺回来 【timeline】 00：00：46 由搬家引发的消费主义思考 00：01：50 商家是如何引起消费者的购买行为的，消费的本质是什么 00：05：27 商品是一直存在的，只是取决于你是否能看到，而看到的权利被头部媒体以及商家所垄断，消费的需求是被资本创造出来的 00：13：14 购买是对我们标志自己是有气质、富有且独特的最快捷的方式，不需要时间的积累和知识的沉淀 00：20：04 很多旧的产品重新包装定义进入人们的视野重新流行：穿搭/妆容每隔一段时间就开始重新流行；二手物品被包装成为中古店/vintage重新赋予这些物品意义；散步/闲逛被包装成citywalk 00:24:49商品丧失了附属物的属性，自己成为商品的附属。商品定义个人，为个人打上标签，划分圈层；商家非常擅长给消费之制造幻觉 00：41：08 如何避免消费主义陷阱，获得松弛感的生活：少刷社媒多思考，将“主体性”的位置从消费主义手中夺回来；以自己喜欢的方式去创造来自主减少消费； 00：54：52 谈谈各自的极简生活，提供一些断舍离的tips 【相关书籍】 《制造消费者：消费主义全球史》 【BGM】 something worth saving i like itwhen youre here 消费主义并不单单是让你花钱、消费，消费主义的实质是对人的价值的异化。我们日常生活中接触到的广告营销都在无时无刻的向你灌输：你的价值必须是由外界来评判的。从你生活中的穿衣住行给你贴上一些标签，把你圈定在一个层级，别人才能认识你定义你，从而使得具有价值。鄙视链就是这么形成的，你是谁是什么样的人不是由你自己定义的，而是由你说什么语言，穿什么品牌的衣服，住在什么城市，在什么公司上班，做什么工作....来定义的。 在消费主义看来，外在形象远比内在重要得多。你是什么样的人，大家并不关心；大家关心的，是在他们眼中，你是什么样的形象。这种由外表替换掉内在反过来驱使你前进的动力就是【异化】 本期我们将通过商家对商品的包装和定义行为是如何让消费者陷入商品幻觉中，又是如何利用消费者想在“别人眼中显得成功这种心理以来物化自己的？我们哪些习惯会让我们在不知不觉中增加了消费？我们如何面对众多消费陷阱保持自我的“主体性”，将消费的“自主性”从资本手中夺回来 【timeline】 00：00：46 由搬家引发的消费主义思考 00：01：50 商家是如何引起消费者的购买行为的，消费的本质是什么 00：05：27 商品是一直存在的，只是取决于你是否能看到，而看到的权利被头部媒体以及商家所垄断，消费的需求是被资本创造出来的 00：13：14 购买是对我们标志自己是有气质、富有且独特的最快捷的方式，不需要时间的积累和知识的沉淀 00：20：04 很多旧的产品重新包装定义进入人们的视野重新流行：穿搭/妆容每隔一段时间就开始重新流行；二手物品被包装成为中古店/vintage重新赋予这些物品意义；散步/闲逛被包装成citywalk 00:24:49商品丧失了附属物的属性，自己成为商品的附属。商品定义个人，为个人打上标签，划分圈层；商家非常擅长给消费之制造幻觉 00：41：08 如何避免消费主义陷阱，获得松弛感的生活：少刷社媒多思考，将“主体性”的位置从消费主义手中夺回来；以自己喜欢的方式去创造来自主减少消费； 00：54：52 谈谈各自的极简生活，提供一些断舍离的tips 【相关书籍】 《制造消费者：消费主义全球史》 【BGM】 something worth saving i like itwhen youre here

7. 

   22 Jun 2024

   Gap没有罪，人生何尝不是走走停停

   在端午假期一个普通的夜晚无意中看了《走走停停》这部电影，整场电影看完让我陷入了无尽的思考中，有部分网友评论说看完略有压抑，因为从中看到了自己的平凡一生，而我却从中获得了勇气和力量，体会到了影片中对生命的热爱的和对人性的理解。 经历三次裁员的我，被迫gap了一年9个月，我的人生完蛋了吗？找到工作后的我是否就是所谓的“成功上岸”呢？处在如同温水的工作环境中的她就是幸福的人生吗？人生的这场无限游戏到底该如何延续如何创造才能让自己不留遗憾。“成功”和“失败”到底又该如何定义？是不是就如同《走走停停》这部电影的英文翻译“gold or shit”，成功了就是金子？失败了就是shit？ 针对这些问题我相信每个人心中都有自己的答案。但就像这部电影想要传达的思想一样，我们并非活在别人的期待中，而是需要自己在不断行动中找到救赎。允许一切发生，容许事与愿违，因为就算不允许也还会发生，那不如去做一个勇敢快乐的人。在人生的这场游戏中，你不用是金子也不用是shit，你就是一个普通人，走走停停就是人生常态，这是你的人生。 不要因为胆怯就把自己圈禁在安全区却又羡慕外界生活的精彩，脑中无数次幻想成功景象。当你勇敢的踏出第一步，你也就会发出感叹：啊，原来也就不过如此啊 题外话：本期播客涉及电影剧透，讨论的话题是依据两位主播当下处境所思考得出的仅供参考，不供模仿，没有对错。希望大家听完这一期可以对现阶段的自己有一些思考：我是谁、正在做什么、拥有什么东西、自我渴望、想要和付出什么；自我正在追求、创造和经历什么。不论是《走走停停》这部电影还是我们的这期播客只是为你提供了情景，需要你自己拿起笔补充后面的情节。 Timeline： 00:01:25 电影的小小概要 00:03:34 隐忍，普通且失败，说白了，大家不喜欢看普通人的生活 00:05:52 电视当镜子，冰箱当书柜，电影里的那些令人印象深刻的片段和角色 00:18:43 同是在gap的阶段，对未来也是很迷茫，但人生何尝不是在走走停停 00:29:01 关于一些片段的延伸思考 00:38:48 由电影出发，人生的无限游戏该如何延续？ 00:44:10 Gap期间的生活在于把节奏掌握在自己手里，而不是去模仿看似充实的vlog博主 00:49:35 幸运的是，在不工作的期间找到了自己喜欢的事情 00:58:54 一些电影小彩蛋环节！ 片头曲：《爱人错过》 插曲：《走走停停》 片尾曲：《我活着呐》

8. 

   9 Jun 2024

   旅行重生之我想在瑞士捡垃圾

   �不追赶热点，只想分享和延续旅行带来的快乐，做一个慢节奏的人 每隔一段时间，就想逃离钢铁森林去大自然中走走，在城市呆久了总是不自觉被向前推动，渐渐迷失了自己的生活节奏，而自然总是能带来很多的能量 觉得人生总要有一些moment，也一直觉得幸福从来就不是什么很宏大的事情 在瑞士的小镇，听到教堂的钟声在山谷回响，有时候闭上眼睛，就总觉得雪山和湖泊就在眼前 在济州岛的海边和老爷爷老奶奶一起晒晒太阳 在爬山的途中偶遇一家三口，感受到幸福瞬间的那一刻按下了快门 生活很难，正是这些细小、动人、难以察觉的瞬间的快乐构建起我们生命中的星辰 不知道下一站是哪里，总有很多地方想去探索 希望听到播客的你们也能感受到旅行的快乐，每次旅行就又拥有了人生的一块拼图 Timeline： 00：01：52 gaga的solo旅行之济州岛之旅 00：04：35 韩国初印象：因为语言不通，和老板沟通感觉要碎了 00：07：10来韩国不能错过的变美五件套！ 00：10：27 瑞士初印象：想体验当地360度旋转的滑翔伞、山上卡丁车项目，结果最后一个都不敢做 00：11：42 P人or J人？随心所欲的旅行总有不期而遇的惊喜 00：16：34 真的会被当地人认真生活态度所打动 00：24：52 韩女滤镜？到了韩国之后开始祛魅了 00：28：25 想聊一聊出国旅行遇到的歧视 00：35：23韩国女老板深谙中国电商逻辑，一次有趣的购物经历！ 00：43：43 对瑞士没有办法去媚，只想留在瑞士捡垃圾 00：45：36 如何克服恐飞，一些小技巧可以帮助你！ 00：49：35 旅行戒断好难，回来前一晚就开始emo，又要回到现实生活了 00：56：20 出门旅行是检验两个人情感的标准吗？已经不敢和好朋友出去玩了，出去玩一次朋友就掰一个 01：10：07 最后的超感动小彩蛋，交换礼物的沉浸式开箱！

9. 

   12 Feb 2024

   拒绝年味变淡！我们童年那些欢乐的过年时光呐…

   �新年是团圆的、开心的节日 忙碌了一年人们卸下一身的疲惫从各地赶回家乡，和家人团聚，和家里人待在一起总能有很多的治愈： 比如和家里人一起赶集，买对联和红灯笼 和小伙伴们一起烧火烤玉米，每次都灰头土脸的跑回家里吃饭 比如和奶奶一起炸糖糕，炸焦叶子 还会做各式各样的鸡，在年夜饭之后的每一天都能看到同一类菜的不同做法 再比如吃过大年三十的午饭之后，回到屋里睡觉，听着外面家里人在聊天，打牌，看电视，嗑瓜子的声音，总觉得特别安心 家里人在正月十五总会捏各式各样的面团灯，有小兔子，有龙，有小刺猬，里面灌上油，系上红带子，要在窗户外点一整晚，保佑新的一年都顺顺利利，平安健康 长大之后，发现很多东西都在一年又一年中逐渐消失了，比如手写的对联，过年包饺子看电视，年夜饭之后和朋友一起放孔明灯，也包括奶奶做的面团灯 这些逐渐消失的事物承载了一代人的记忆，我们也希望通过叙述和回忆，挽留模糊的事物，让它们能逐渐清晰，不会被时代遗忘 一年是新的开始，磨难已过，未来皆为坦途，最后祝大家都能所愿皆成，龙年行大运 本期“盲盒主播”——Vicky 热爱拳击的跨境电商自由职业者，是决定要做的事情就一定会完成的人。身上有一种源源不断的动力和蓬勃向上的生命力使每一次的交谈都让人感受到满满的女性力量。 【Timeline】 00：02：32 vicky的巴厘岛旅居生活，我的梦！虽然国外很好，但是过年还是想和家里人团聚 00：03：30除夕可以不上班了吗？这个班我是一天都上不下去了！ 00：04：55有没有平时不联系，过年一定会问候的朋友? 00：07：17 gaga教你如何在没有备注的情况下，知道微信好友叫什么，亲测有效！ 00：08：31留学生的过年真的很有年味！总能在异国他乡找到一些温暖 00：10：37 过年除了玩手机还能干嘛？放烟花，烧火烤玉米？买辣条！原来大家在童年时期的过年都这么有趣！ 00：16：39乡村大队给村民发鱼发钱啦！好像回归了集体主义生活 00：18：55过年要敬神三杯酒，一晚上不能关灯，需要守岁。原来过年有这么多有趣的习俗！ 00：27：17各地过年都会吃哪些美食？糖糕、焦叶子、白切鸡、腌腊肉、肉丸子，一大桌子菜，真叫人流口水！ 00：34：04 姥姥捏的面团灯有各种形状，不仅能吃还能点蜡烛，今年过年的任务有了，一定要学会这项技能！ 00：44：50过年和朋友、家里人一起看电影少不了，来聊聊你最期待的跨年档电影吧！ 00：58：29主播给大家送祝福啦！希望大家在新的一年龙腾虎跃，龙马精神，龙凤呈祥，一切顺利！ 【补充信息】 BGM：UNIQ新年快乐 春节序曲

10. 

    1 Feb 2024

    不确定性的人生：愈合过后，再生长

    �“好的东西是生长出来的，而不是规划出来的” “如果你期待精彩，就必须得接受生活的不确定性” 连续两次被裁员，超过半年的长时间待业？27岁反向出国留学？努力很久的职业方向体验后与想象中的相差甚远？面对生活中种种不确定性，我们总是渴望得到确定的结果，希望自己付出即能得到，期望自己不犯错，这些都源于我们想要确定性的生活，想要及时反馈的状态。 我们被不确定性的事件不断击垮、愈合、生长、重启。我们每天都会面临大大小小不确定性的事情，而这些不是in your way 阻拦你的，它们是coming into your way，我们不应该与之fight而是应该为伍，伤口愈合之后，再茁壮生长。”杀不死我的终将使我更强大。” 本期“盲盒主播”——昕仔 Eden 本科毕业在互联网大厂工作4年后毅然决定裸辞出国留学成为“玩乐世界的游荡者”；梦想是做个浪漫和理性恰到好处的人，目前正在一边经营自媒体账号分享自己的人生感悟；一边申请海外工作的机会开启人生的新篇章 【Timeline】 00：02：23 昕仔：如果你期待精彩，就必须得接受生活的不确定性；决定反向留学后；不确定性对我来说是生活中的常态，面对不确定性你必须清楚你要做什么，及时的放过自己可能得到意想不到的结果 00：09：54 断章：努力考证进头部公司实习为获得一份好工作增加资本来减小工作中的不确定性；从大学到研究生努力的方向在不如职场后发现不适合自己，面对不确定性更关注自身的感受，回归生活的本身 00：15：30 gaga：三年连续被裁两次且工作岗位本身受到国家政策和疫情影响特别大，被迫跨行后又遭遇公司内部斗争，被作为牺牲品推出，紧接着就是互联网公司的裁员潮；不再对于生命、工作和婚姻寄托确定性的期望，通过建立生活的锚点，做一些自己可以掌控的事情来找回内心的秩序从而可以去专注一些事情 00：27：10 昕仔：回国后松弛感特别容易消失，很多事情做不好并不是能力的问题，可能是这件事情本身就不是能给你持续创造甜点的事情，去寻找能让自己有获得感的事情 00：29：40 gaga：工作和玩手机对我来说本质是一样的，都是逃避思考真正问题的手段，工作让我丧失了对生活的感知力 00：31：25 昕仔：工作和人生本无意义，意义是我们赋予的，所有好和不好的都是一种人生体验，对世界祛魅首先就得附魅，打破滤镜后仍然愿意追随的就是你所热爱的，不确定性事情的发生实际上是一种归零重启。 00：37：04 断章：工作其实就是为人提供的一种社会角色、一种身份，是尊重和归属的来源，寻找工作为社会带来什么价值 00：40：08 昕仔：很多人是不能离开工作的，现实远远大于理想，工作对于他们的意义就是维持生活现状。 00：42：52 昕仔：只有接受生活的不确定性才能在事情来临时不会慌张，不确定性就是常态。 00：48：38 断章：”正向留学“除了学习没有任何的压力，那个时间、那个地点、那个年龄所给自己带来的感受不会再有第二次了 00：51：50 昕仔：毕业后没有随主流去留学选择了工作，后来发现工作不断消耗自我，冒出也许工作没有那么重要的念想。用工作的钱买了自己一年的时间去追逐自我，无论什么年龄出国都会是无忧无虑的。与其面对不确定性去寻找解决办法，活在当下可能更重要。 00：56：09 昕仔：在不确定性的道路上找到了很多东西，比如做自媒体是自己热爱的事业，在裸辞、在拿到大学的offer那一天，未来依然是不清晰的。人生就是存在无限的可能，每一刻我都不会停歇。这个世界的舞台中心并不是在你脚下的这片土地，它是极其辽阔极其自由值得你去探索。先去探索，再去感受。 01：04：08 断章：”正向留学“的学生思维依然很严重，虽然出国但是拿高分一直都是留学的目标，非常重视成绩；而”反向留学“感觉更多是体验感受世界，将自己的感受放在首位。工作之后去留学以”社会人的心态“放松去应对留学的课题和考试反而做的特别好。 01：06：33 gaga：当我们试着去寻找最小确定性的时候，内心就不容易受到外界影响，当我们追逐自己热爱的事情就是在做确定性的事情。 01：08：50 断章：当我们没有目标的时候就去着手做一些事情，站到更高的平台发现更辽阔的视野，到那时也许就或有新的发现和新的目标 【补充】 片头曲：creativeminds 插曲：slowmotion 片尾曲：paperback 延申播客：【无人知晓】第10期——《让万物穿过自己》 延申书籍：迈克尔辛格《清醒地活》

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    24 Dec 2023

    年末特辑（下）：2024年，我没有那种欲望

    �哎呀，为什么会有人2024年了，2022年的计划还没完成？本期节目，我们讲述了对于2024年的期待和心愿，是在和拖延症做斗争，是想有一场浪漫的草坪婚礼，或许也是见见许久未见的朋友，来一场韩国变美之旅。 这期是我们的收官之作，我们也会在新的一年开启播客录制的新形式！我们会邀请身边的朋友或者是很有想法的你们，一起来参与录制，参与录制的你们也会收到我们精心准备的小礼物�哦！ 最后的最后，祝大家圣诞快乐！元旦快乐！ 让我们一起期待新年的到来吧 00：03：45 震惊！有朋友在考上公务员之后，因为另外一位朋友的嫉妒，直接把她举报了 00：08：06 要做个高冷女人，不要爱管闲事 00：09：25 耶！流动摊贩现在终于有自己的店铺啦 00：10：43 当然要有一场浪漫婚礼�!结束之后的party不能少 00：12：21 老友见面，来一场特种兵周末韩国之旅吧 00：17：55 错了就错了，不要为打翻的牛奶哭泣� 00：19：40 内耗是另外的价格 00：21：37 不知道钱是怎么赚的，更不知道钱是怎么没有的 00：23：00 喜新厌旧的女生啊！衣服买完还没穿，就已经不喜欢了 00：29：00 是谁啊？已经2024年，2022年的计划还没完成 00：38：20 每天研究最多的就是：如何补气血 00：47：50 原来真的会有人每天10点睡，5点起 00：50：09 不得不提的上海万圣节，每个人都在做自己 00：55：36 INFP的不能没有的高级感摄影 01：05：35 盲盒主播！明年或许你也想来参与我们的录制吗？ BGM: 圣诞星 (feat. 杨瑞代)-周杰伦 Last Christmas-Taylor Swift 胡桃夹子进行曲-Wiener Philharmoniker

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    13 Dec 2023

    年末特辑（上）：如果再见是为了留恋，不如给2024留个悬念

    每到冬季，总想去寒冷的地方踩踩雪，屋内有暖黄色的灯光，进屋喝一杯有香气的热红酒，总觉得，生活哪里有什么过不去，12月是寒冷又温暖的季节，有圣诞和新年，有初雪和烟花，结束了忙碌的一年又迎来了崭新的一年。 临近月底，商场里开始布置巨大的圣诞树，上面挂满了各种各样的小饰品和小精灵，每次看到总觉得生活又美好了起来。提到圣诞和新年，就能想到姜饼小人，灯笼，糖葫芦，软糯糯的毛衣，彩灯和蝴蝶结。 我想，关于年末的一切都很浪漫 新年以至，顺问东安 【Timeline】 00:02:19 书铭：2023年放弃回到996的加班生活，转而成立了自己的公司接项目、摆摊筹备开店、拥有了自己第一套房子并设计装修，用行动努力践行“一个人成为一家公司”，也因为平衡工作和播客之间的关系而选择短暂离开播客一年；恋爱5年终修成正果，身份的转变给我带来了一些前所未有的体验；旅游也不再追求打卡，而是追求用眼睛欣赏景色和体验当地人文关怀；因为生病也更关注自己的身体 00:24:50 断章：2023年通过反思工作给自己带来的成长、旅游、录制播客以及周末特种兵式回家来治愈2022年负面消息对自己心灵的带来的伤害；工作能力提升受限令自己思考未来的职业规划；特种兵旅游给自己和家人带来心态的变化，给日常的生活创造惊喜；去斯里兰卡体验大城市没有的人情味和淳朴 00:40:38 gaga：2023年因为断章和书铭给予的勇气和支持突破自身枷锁去组织创建播客；断章是我的“精神永动机”；书铭是我的“工作引导者”；而这一年录制播客不仅仅让我减少内耗专注解决问题也让我摆脱“工作脑”，更加注重生活体验 00:59:04 gaga：从尊贵的”美团“”饿了么“会员转为”盒马“会员；从去”固定健身房“转变为”居家锻炼+共享健身房“；工作以及爱情对自我探索和完善自我的意义；东北和厦门旅游让我真切感受到“女性友人是心软的神” 【bgm】 Christmas Eve tenderness

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    19 Nov 2023

    Vol.7 |只要我手机刷得够快，焦虑就追不上我

    �考学、工作、买房、结婚、生子……看似天经地义的人生清单，已经说服不了如今的年轻人了。他们不再向工作索要意义，不再追捧爱情和婚姻的神话，厌倦了“争做人上人”的排序游戏。 而我们面对生活不仅仅有生活不止眼前的苟且，还有眼前的身材焦虑，学历焦虑，情绪内耗和工作内耗，在每天快节奏的生活下，繁重的工作和海量的信息淹没着我们， 可是，跳出既定的人生轨道，又该往何处去呢？坐班当螺丝钉无聊透顶，但自由职业似乎风险挺大；谈起恋爱有千头万绪的麻烦，但独身又不免略感寂寞；在大城市负担不起栖身之所，回到小城镇却又安放不下灵魂……面对种种模糊、犹疑的意义归属，人自然只能和自己较劲。 【timeline】： 00：00：57 断章：研究生考完试对答案的焦虑行为；通过刷手机逃避这种即将考试失败的焦虑 00：09：55书铭：职场内耗的开始是从收到大厂实习offer的第一天开始，实习一年都处于学历和外貌焦虑中 00：16：50 断章：陷入了社交软件刷不出新内容而焦虑 ，“大数据”的智能推送加重了我们的焦虑 00：17：30 书铭：社交媒体刷到奢靡的内容从而产生“比较焦虑” 00：18：10 gaga：刷社交媒体是为了逃避现实和自身产生的焦虑情绪，让大脑停止思考，耗费大量时间挑战身体的极限 00：22：00 gaga:为产生“焦虑"这种反情绪而自责，从最初的”对抗“转为”接纳“；将娱乐时间置后；通过游戏看广告的行为使自己主动暂停思考来避免"沉迷“ 00：29：11 gaga：焦虑的本质是急于求成和趋易避难，阴差阳错通过长时间连续健身减少了焦虑，受到了路人阿姨对身材的夸奖等很多正向反馈行为，因此发现解决焦虑最好的办法是保持耐心和及时的正向反馈 00：38：30 书铭：对待不同原因的焦虑针对性解决，通过行动和将关注点转移到自身上来直面焦虑情绪；平常心对待所有评价， 努力让自己不再“讨人喜欢” 00：41：38 断章：在机场接机陈都灵时被路人拍下来导致在网上被人与女明星对比肆意评价外貌——补充说清楚事情经过 00：43：27 gaga：焦虑源于大家都习惯以自己的短处去与别人的长处进行比较，接纳自己是终生的课题 00：46：03 断章：通过普拉提和舞蹈给自己的大脑做spa从而很容易就达到心流状态 00：48：53 书铭：人活得很累的根源是没能处理好与自己的关系；内耗有时也是我前进的动力，之前的苦难成就了现在的自己，适当的内耗是增加内省能力的，在内省过程中也会助力工作、生活和社交等方面的成长 【bgm】 Once AgainBenjamin Tissot Creative MindsBenjamin Tissot 联系邮箱：Alleycat2023@163.com 策划：gaga 断章 主播：gaga 断章 书铭 剪辑：gaga

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    11 Oct 2023

    Vol.6 |如何建立边界感：学会发疯

    “帮忙免费接送孩子！在邻居家里装监控！？ 为了不接孩子，某主播竟连夜打包离开了这个城市。 拜托，我只是你的邻居，不是在做慈善” 边界感是一直都很想和大家一起聊的话题 在这一期的播客中，我们想跟你聊一聊生活中那些毫无边界感的人多么让人抓狂，以及如何建立个人边界，在日常生活中找回更多的自由、自主和内心的平静。 . 成年人之间该有的默契是，当我没说同意，就等于我不同意 我们每个人都希望别人理解你，但是理解你不是任何人的义务 学会把自己变得更好的被理解，才是我们每一个人对自己的要求 生活，最重要的就是要学会拒绝 树立边界感，决定别人如何对待你 如果自己都没有严肃的对待自己的边界，别人更不会严肃的对待你 如果对别人的要求是否都要无条件的答应，以后别人的要求会变本加厉且不会感激 . 成年人最快乐的事情就是拥有“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”，比如不绑定，不是别人要去哪里，你就要去哪里，你可以提出自己的想法，比如在工作中不过分打听别人的私生活，不混淆公私 . 世界很喧嚣，做自己就好 【选题策划】：断章 gaga 【主播】：断章 gaga 书铭 【剪辑】：书铭

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    26 Aug 2023

    Vol.5 |假如明天是生命的最后一天，你今天最想做什么事情

    在经历了一些事情之后，突然想和大家聊一聊关于死亡的话题 有些敏感，但是我们本意是希望通过倾听和表达，可以让我们有勇气可以面对死亡，意识到生的时间有限，死的降临无常，所以要更加珍惜现在的每一天，要深情的活 欢乐是好的，是符合道德的，我们没有义务选择不快乐的事情。但就算去欢乐谷，也不保证一定欢乐。世上有很多令人难过的事情无可避免，我们已经习惯了用开玩笑的方式来逃避面对。 但这也会令我们错失许多重要且深刻的人生体验 .想到去年中元节的时候，回家的途中看到有一些人在路边烧香焚纸 鼻子一酸突然又想到了爷爷 爷爷走的很突然，但有人说，老人家这样走也挺好的至少没有什么痛苦 这是一个很好安慰人的办法，至少我总是这么安慰自己 看到这漫天的夕阳 突然觉得很像《寻梦环游记》里连接亡灵世界和人类世界那个洒满花瓣的桥 这或许是给去世的人铺的金色的桥让他们来看看在人间的亲人 . 博尔赫斯写死亡 “人们用出门远行的比喻告诉我他的死讯;我不相信我当时很小，不明白死的意思，我没有死的概念，我在不点灯的房间里寻找了他很多天” 希望我们可以带着失去的亲人的爱和思念努力健康的活下去 离开不可怕，遗忘才是 . 请记住我 说再见是不得已 Don't let it make you cry For even if I'm far away hold you in my heart 【BGM】 Spirit in the Sky-Norman Greenbaum my-blue johanni weis 下课后的风铃-纯白木木 夜色钢琴曲 选题策划：断章 gaga 主播：断章 gaga 书铭 剪辑：书铭

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    15 Jul 2023

    Vol.4 |这个班我是非上不可么？聊聊探索主流工作路径之外的可能性

    当我们熬夜坐在电脑码字的时候，印度洋的蓝鲸正在跃出水面 当我们为了数据和报表焦头烂额的时候，南太平洋的海鸥正在掠过海岸 努力工作是为了更好的生活，是能够看到这个世界上的日出日落和山川湖海 . 你见过凌晨四点的城市吗 酒吧，ktv，高铁不仅是休息和旅行的地方，也是我们随时都可以工作的地方 小时候羡慕在机场掏出笔记本办公的人，感觉他们是精致的成功人士， 现在终于体验到了，其实就是996，007的辛苦打工人而已 . 什么是体面的工作？是老师？还是家里一直让你考的公务员？ 我们是在做这个社会认定下“正确”的事情 还是我们真正觉得它是对的事 是过一种薪资不高，但是每天下班可以有充足的时间去享受生活 还是选择每天熬夜工作，拿着高薪支付未来的医药费的生活 我想每个人的心中都有答案 . 进了国企又裸辞创业，在家乡做起了第一份麻糍生意 当过摄影师，做过自媒体，也做过金融咨询 我们一直在不断探索日常工作之外的可能性 卷不动又躺不平的我们，不想为资本家打工，只想为自己工作 当大厂给的资源不再成为我们自以为拥有的资本 希望我们可以成为自己的公司 希望我们都能有失去一切也有东山再起的能力和勇气 【timeline】 00:01:34 书铭：裸辞创业摆摊卖麻糍让我实现了每天仅工作1小时的可能性 00:11:02 书铭：不建议全职摆摊，在摆摊前你需要考虑清楚：时间成本、人力成本、天气、选品、选址、资金投入...... 00:16:42 断章：脱不掉的“孔乙己”长衫，我们现在只是坐在办公室里的女工而已 00:25:07 断章：我在各种地方都可以随时工作，机场、火车站、垃圾桶......男人给不了的安全感，电脑可以 00:31:56 断章：我缺少探索其他路径的勇气，一直受困于传统的生活模式 00:37:29 gaga:辞职是打工人最好的医美，工作中的“我”被自己包装成“最熟悉的陌生人”，工作占据了我的全部 00:48:42 断章：爱好对我们来说是“无用之用，方为大用”的存在 00:57:34 gaga：gapyear这段期间让我有勇气去探索自身新的可能性，明白挣钱的意义是为了“工作”，不断积累属于自己的”资产“，让老板为我的未来打工 00:58:52 断章：工作的目标是为了把自己发展成一家公司，在工作中积累的能力会让自己具有不可替代性 01:13:28 书铭：培养自己的兴趣学会独处，工作的本质是把我们变成高效、标准的、可复制的工具，不用太在意老板的评价 01:19:06 断章：去寻找合规合法的副业，独立思考，严格筛选 01:19:55 gaga：不是鼓励每个人都要去做自由职业，而是让大家都有勇气去为未来可以自由选择生活工作模式这个目标去踏出探索主流工作路径的第一步 【参考文章来源】 公众号：L先生说 【BGM】 iwamizu-Valse Lente 圆桌派片尾bgm 晚安-鹿先森 好久不见（cover 唐嫣 选题策划：断章 gaga 主播：断章 gaga 书铭 剪辑：书铭

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    5 Jul 2023

    Vol.3 |根本不用去看消失的她，接触pua就会看到消失的你

    最近，电影《消失的她》爆火，大家都纷纷感慨后劲儿十足，引发热烈讨论。而其中陈麦对何非（男主）非常熟练地运用了煤气灯操纵从而导致男主精神错乱，从一开始精心策划犯罪到最后被引诱说出事实。 剧中陈麦安排了大量演员去影响男主对现实世界真实发生的事情的认知，甚至制造了证据去否认男主经历过的事情。如果剧中男主不是凶手，真的存在”假妻子“类似的犯罪团伙，伪造证据，让男主不断怀疑自己，目的就是为了我让他精神错乱从而夺取财产。那么此时男主又如何自救？ 而早有类似的电影《煤气灯下》讲述的就是丈夫为了侵吞妻子的巨额财产通过操纵煤气灯变暗、时常变换家里的摆设从而让妻子相信自己精神错乱，成为丈夫口中脆弱、精神敏感的人。 后来”煤气灯操纵“一词就成为了一种情感操纵和情感虐待手段，施害者通过语言和行为让受害者逐渐怀疑自己、丧失自尊，从而臣服于操纵者的一种手段，在操纵的过程中，受害者常常感觉记忆扭曲、思维混乱、认知失调、精神恍惚……也就是我们口中经常说的”pua“。 大家可能认为“你连饭都不会做，除了我谁还会要你”“你看你这么胖我都没嫌弃你”“你怎么问这么多？我还不是为了这个家？”这种类似的表述引发自己的不自信和心情不愉快就是pua了。但其实这都是非常浅层的，你只是感受到了不愉快，甚至你是可以察觉到的。 真正需要我们辨别认清的是那些包裹着糖衣炮弹下的”pua“。它会让你怀疑客观的事实，利用你的脆弱让你不断怀疑自我，从而击溃你的底线，重塑你对现实世界的认知。而你为了追求操纵者的认可，最终成为了”消失的我“。 我们总认为pua他人的一定是有问题的，而其实pua这个行为必须是由两个人配合才会发生的，被pua的人最大的问题就是她无法认清这是pua的行为，她给对方的回应恰恰加重了对方pua的力度。与其去改变pua的人，不如自己认清pua行为并学会如何及时制止这种情况的发生。 那么如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制？希望这期播客能给听众朋友一些启发和思考，如果能帮助到你，我们深感欣慰。 【相关书籍】 《煤气灯操纵》 【Timeline】 一、常见的以及不会让人轻易发现的的隐性PUA 00:02:04 爱情中的煤气灯操纵行为 00:26:09 亲情中的煤气灯操纵行为 00:37:08 友情中的煤气灯操纵行为 00:43:28 我们为什么选择停留在这段关系里 00:49:58 职场中的煤气灯操纵行为 二、如何建立稳定的内核，不被pua也不要去pua别人 00:58:42 如何避免自己被煤气灯操纵 01:06:26 如何控制自己对他人进行煤气灯操纵行为 【BGM】 iwamizu-Valse Lente Choi Nakta - 팔베개 选题策划：断章 gaga 主播：断章 gaga 书铭 剪辑：书铭

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    5 May 2023

    Vol.2 |亲密关系之“持续性享受自由，间接性想脱单”

    亲密关系是我们生活中不可避免的话题，不仅仅是爱情，还有亲情关系、朋友之间的友谊关系。本期播客我们从爱情角度切入，探讨和爱情相关的一些有趣且值得思考的话题，从陌生到相识、恋爱再到结婚是一段漫长的过程，在这个过程中，我们需要不断地沟通、了解、尊重和信任来建立稳定健康的关系。 一段好的爱情一定是双方都有稳定的内核，爱情不只是牵手拥抱和浪漫，而是互为支撑，成为对方的力量 希望有一天我们都能遇到那个对的人，并且真实的觉得，这是我们人生路上捡到最大的麦穗 【Timeline】 00:03:08 社交软件真的能找到真爱吗？ 00:19:34 去灵隐寺、法喜寺，不如去livehouse！ 00:34:04 为什么在大城市难找对象？ 00:43:09 理想的爱情的是什么样子？ 【相关书籍&文章】 《亲密关系》 《社会心理学》第11章 《冷亲密》 《社会心理学》 【BGM】 to be continued on and on 心动is 我一直想啊-制造木屋 bridge over troubled water soulful_sistah-Lyrical Nightmares Counter attack-吉他版 选题策划： 断章 gaga 主播： 断章 gaga 书铭 剪辑： 书铭

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    25 Mar 2023

    Vol.1 |看不见的女性和那些需要被看见的人

    复旦大学教授沈奕斐曾在《透过性别看世界》中写道：“性别问题并不是女性问题，男性同样在社会中被规训和制约，解放女性同样意味着解放男性”。学者周华山的话，也表达了类似的思想：在父权体制下的男性，也“承受着极不人性的压力与要求，令男性的形象与心态也相当扭曲，自幼被要求在事业、性事及一切事情上坚强勇猛，要非人性地压抑、掩饰一切人性的脆弱。男性关心女性主义，其实也是自我解脱之道，让我们轻松自在地做一个'人'” 而我们对某些事物、某些人群的否定已经溶解在了常识里,就像一把盐撒进了水里，无影无踪的东西无所不在，也因此无可逃避，并且不容置疑。《看不见的女性》用海量数据和事例把盐水里的盐一粒一粒地析出来，通过“她们”的眼睛看到了女性所处的困局与演变，讲述了"性别中立”的规则背后，在某些场景下，男性往往被视为默认选项，女性则被视而不见。更广泛地说，是少数群体被多数群体忽视了，类似地还有残障老幼等弱势群体被健康青壮等强势群体所忽视。 世界对弱势群体的忽视或威胁从公共交通到政府决策，从工作场所到医院手术，存在于每一次凝视，每一趟公交，每一间厕所，每一个普通的工作日，存在于你我生活的每一处隐秘角落。 我们不能忽视女性所遭遇的诸多性别困境；但另一方面，我们也不应该主义先行，让讨论被束缚在某些既定的框架之下，使得真实的困境被遮蔽。 希望这一期通过我们三位主播对这本书的讨论能唤起大家对容易被忽视群体的思考，也希望能给大家对“男女平权”多一些启发与认知。 听众朋友们如果有好的想法和建议，以及有想听的主题可以通过留言或者邮件告诉我们：Alleycat2023@163.com 【Timeline】 一、《看不见的女性》书中比较吸引主播的点，以及生活中观察到的现象： 00:02:21 数据及案例呈现出 我们看到但没意识到的隐形歧视 00:03:11 男女公共卫生空间比例是否合理？ 00:07:14 交通运输中被忽略掉的部分群体需求 00:10:48 医疗领域中的性别差异 00:16:07 职场女性遭遇的隐性歧视 00:18:44 当问题被发现和提出所带来的社会进步 二、女性群体被忽视的原因： 00:20:31 才华偏见 刻板印象 媒体影响 玛蒂尔达效应 ... 三、看不见的不单是女性 还有其他的弱势群体值得关注： 00:36:47 男性及残障人士 00:46:29 如何区分平等和公平 【注释】 《医用一次性防护服技术要求》中，防护服号型分为160、165、170、175、180、185，本栏目中主播提到的165及188是身长标准。 【相关书籍&文章】 《看不见的女性》 《第二性》 《透过性别看世界》 《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》 《亲密关系中的暴力》 《厌女》 【BGM】 しゃろう - 2_23 AM Mr. Miss-Funny Midnight Sun 海邊 椰樹 落日 與妳 Women-Hermione Roth-Baden Jasper-point the star illuminate-Peter Orbit 选题策划： 断章 gaga 主播： 断章 gaga 书铭 剪辑： 书铭

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