小岛秀乐

About 小岛秀乐

沙拉包头脑混乱的自言自语

Publisher

Solar Bao

Category

arts

Language

zh

Explicit

No

First episode

19 Mar 2022

Latest episode

1 Sept 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   1 Sept 2026

   EP20 - 撞车、摩擦、吵架：生活中的小插曲

   本期「小岛秀乐」，源自我们近期发生的一起小交通事故，我们将从这期事故聊起，分享一下在我们生活中发生的一些“小插曲”。 / 本期主播：Yoga、沙拉包 / 本期内容： 装修进度汇报 发生小剐蹭，结果对方暴怒了 在电梯里被泼咖啡，对方却管自己走了 找万象城调监控却被反复“踢皮球” 在小商品市场和店主吵架差点动手 被追尾，结果对方反来教我数学

2. 

   14 Apr 2026

   EP19 - 年龄对我们的变化有多大？

   本期播客又是一期Girl’s talk，两位女主播将会聊聊「年龄」这件小事。 不同年龄段的女性，在性格、处事上都有哪些改变。两个人的状态起伏恰好相反，但又有不少共同之处。 / 本期主播：Yoga、Molly / 本期内容： 大学时期的我们在做什么 20岁时谈的恋爱更像是被推着走 大学时的我们对未来并没有计划 25岁的我们是最迷茫的 25-30岁的经济状态挺痛苦的 25岁以后你才真正开始成长 30岁之后我们会有年龄焦虑吗 另一半的相互影响很重要 对于20岁的你我，我们想说… 50岁的我们会想对现在的自己说什么

3. 

   25 Nov 2025

   EP18 - 泰国变贵了，但依旧松弛

   本期播客，我们来聊一聊上个月的泰国行。 相比曾经公认的性价比之地，现在泰国的物价似乎已经和国内一二线城市齐平，但我们仍然认为这是一个值得来的旅行目的地，本期播客就聊一聊我们的泰国体验。 / 本期主播：小包、小黄 / 本期内容： 去泰国只为了看Blackpink 泰国打车和地铁都好贵 曼谷酒店的服务都很好 曼谷吃饭整体也变贵了 泰国的厕所干净得超出预期 曼谷的家居/杂货店非常丰富 去芭提雅的路上我以为上了黑车 格兰岛是芭提雅最值得玩的地方 在芭提雅遇到了爱唱中文歌的司机

4. 

   31 Oct 2025

   EP17 - 服装品牌，其实是个人状态的延伸 ft. Mizutoki

   本期播客，我们请到了国内原创品牌Mizutoki的两位主理人：大河和水时，来一起聊一聊他们对于做服装品牌这件事的思考，以及，在做品牌的过程中，都发生了哪些故事。 / 本期主播：小包 / 本期嘉宾：大河、水时 从什么时候开始有服装和穿搭意识 从摄影师到自己做品牌 为什么品牌叫Mizutoki 品牌早期和现在有什么不同 我的一条视频竟是品牌的突破口 品牌最难的时刻是因为什么 如何平衡品牌审美和销量 我们做了一次「联名」合作 为什么又做了一个女装品牌（6C34） 对于做品牌，现在和初始有什么区别

5. 

   21 Oct 2025

   EP16 - 90后“杭漂”买房故事

   上个月小包和小黄做了一个重大的决定：在杭州买房。 但这并不是一个临时行为，而是经历了长达7年之久的一个决定。 这期播客，我们就会聊一聊我们这个漫长的买房故事，从何而起，又为何经历了这么长的周期。 以及，对于当下这个时期买房，我们的内心是如何考虑的。 *本期播客「内心戏」比较多，非干货播客 / 本期主播：小包、小黄 / 本期内容： 买完房后没有任何感觉 2018年我就想要买房了 最开始看的房子都是一室户 漫长的摇号买房经历 为了积攒更多首付我开始做副业 中途开始拉杠杆，房子越看越贵 在生活空间和租不到满意的房子之间挣扎 老破大还是次新小面积？ 决定买房前，我都在思考什么 下午看房，晚上我们就把房子买了 买房还是看缘分 买房的钱谁来出？怎么出？ 准备如何装修这套房子

6. 

   13 Oct 2025

   EP15 - 女生之间的友情，是聊出来的

   本期播客由小黄扛起主持大旗，邀请到了Fonction「董事长」Molly，来进行一场Girl‘s Talk，聊一聊两个女生是如何在一年时间内从陌生人迅速成为无话不谈的好友的。 同时，两位女生也会聊一聊作为女性如何平衡家庭和工作，以及夫妻之间的相处之道。 / 本期主播：小黄 / 本期嘉宾：Molly / 本期内容： 小黄和Molly是怎么认识的 哪些瞬间会觉得对方可以处 旅游是友情升温的好时机 最喜欢对方身上哪些特质 女性如何平衡家庭和工作 从做品牌到在日本开店 我们再次联名啦 朋友可以相互鼓励多做尝试 情侣夫妻的相处之道

7. 

   22 Aug 2025

   EP14 - 邻居那些事

   本期播客，我们来聊一聊关于邻居的那些事，小时候和邻居之间发生了哪些有趣的故事，如今这些邻居在干嘛，以及，本期播客的启发，一个邻居嫁给一个妈宝男的婚姻故事。 *主要以闲聊八卦为主 / 本期主播：小包、小黄 / 本期内容： 深受邻居装修噪音困扰 我们小时候住的是什么房子 从小一起玩的大哥哥因抢劫入狱了 和邻居一起组成了古惑仔团伙 我用自己做的剑把表弟的头戳出了血 小时候使唤表妹做我们的“仆人” 骑三轮车把邻居家门撞烂了 小时候好几个邻居都没有了 为了和邻居一起，我也报了职高 邻居和我不喜欢的男生结婚了 生小孩后邻居过上了“丧偶”生活 这辈子没见过这么没礼貌的人 我遇到了一个变态邻居

8. 

   19 Jul 2025

   EP13 - 福冈衣食住行

   本期播客，我们来聊一聊福冈。 不同于东京大阪的繁华和喧嚣，它是一座小而美的城市，节奏更加缓慢悠闲。 但同时，这里的生活又很丰富，有各种好逛的店铺以及美食，这期播客就来聊一聊我们对于福冈的印象。 / 本期主播：小包、小黄 / 本期内容： 为什么选择去福冈 福冈机场到市区只要十几分钟 在福冈实现了打车自由 福冈太小了，住哪里都差不多 我们印象比较深刻的一些店铺 在Dice&Dice遇到超聊得来的店员 买衣服只给连衣服都装不下的小袋子 福冈的路上有一股“脚臭味” 福冈特色的屋台更有人情味 大濠公园确实是“小西湖” 博多祗园山笠祭将传统和二次元结合得很有趣

9. 

   2 Apr 2025

   EP12 - 名古屋，既无聊又不无聊

   本期播客我们就来聊一聊上个月的名古屋之行，相比以往「衣食住行」的结构，本期视频我们会聊得更分散一些，聊一聊这次的工作行程、我们对日本的一些观察、名古屋的店铺和旅游景点，以及做服装的一些感受。 / 本期主播：沙拉包、小黄 / 本期内容： 名古屋真无聊的吗？ 临出发前航班竟然被取消了 为什么非得去日本拍lookbook 日本模特真的很敬业 名古屋印象最深刻的几家店 日本人也随地乱扔垃圾 日本人高素质的地方 名古屋周边的景点确实很无聊 日本在方方面面都善于「包装」 名古屋都有哪些特色美食（漏说了鳗鱼） 做衣服的一些感想 锐评一个小红书的串子黑粉 名古屋VLOG：https://www.bilibili.com/video/BV1sRZ7YGEgv/

10. 

    13 Mar 2025

    EP11 - 衣服的本质是用来穿的 ft. FONCTION

    本期播客是「小岛秀乐」一直都很想做的一个系列，我想邀请一些我身边的品牌主理人，来和他们聊一聊做品牌的故事以及对品牌的想法。 第一期我邀请到了FONCTION的主理人Vagrant，来一起聊一聊他做品牌前后的经历，以及对服装和品牌的看法。 如果大家有任何想要听到的品牌，也欢迎在评论区留言～ / 本期主播：沙拉包 / 本期嘉宾：Vagrant / 本期内容： 品牌主理人之前是做什么工作的 为什么会选择做品牌 我只想做「好看」的衣服 如何看待「国潮」？ 衣服质量好，重要也不重要 品牌的发展也在随着心态而变化 衣服的本质还是用来「穿」的 阿美咔叽的魅力在哪里？ 品牌应该跟随时代变化吗？ 推荐几个喜欢的品牌 为什么我一直不做自己的品牌 我们做了一个合作系列

11. 

    15 Feb 2025

    EP10 - 大阪&神户衣食住行

    一月份我们去了一趟关西，这期播客就聊一聊这次关西行的一些经历和感受～ / 本期主播：沙拉包、小黄 / 本期内容： 机票400结果税费要900 神户去关西机场可以坐船 穿皮鞋旅游是一种怎样的感受 本次行程买到最满意的衣服 在国外如何找到小众买手店 大阪哪里比较好逛 在神户住到了性价比超高的海景房 千万不要相信小红薯推荐的网红店 神户和牛吃多了有点腻 小店会更重视服务 为了吃吐司“三顾茅庐” 比起服装日本的杂货和老杂志更有意思 • ⁃ 本次旅途中最不愉快&遗憾的回忆

12. 

    6 Oct 2024

    EP09 - 首尔衣食住行

    小岛秀乐再次回归，这一次我们去了韩国首尔。 作为一个既熟悉又陌生的城市，首尔经常出现在各种韩剧综艺中，但网络上的种种评论似乎又能看出大家其实并不了解这里。 本期播客我们就来聊一聊这次我们在韩国六天里对这个城市的一些经历和感受～ / 本期主播：沙拉包、小黄 / 本期内容： 韩国签证和机票都能简单搞定 人多的话包车还是划算的 看不懂韩文地图和地铁都看不懂 马里奥花一样的钱住在「招待所」里 韩国食物没有网上说的那么不堪 韩国的烤五花肉真的好吃 韩国美食上限有限但下限挺高的 首尔的咖啡店装修值得学习 在首尔迟到了我的「人生面包」 韩国全是你不认识的品牌和衣服 韩代比在韩国直接买更便宜 在韩国拍路人被威胁要进局子 韩国总体的服务态度真的很一般 首尔逛街VLOG：https://www.bilibili.com/video/BV1DZxWerEo1/

13. 

    5 Aug 2024

    EP08 - 遗憾也是旅途的一部分

    旅游节目回归，这一次我们又去了东京，但不同于上次的是我们同时还去了东京周边的横滨和箱根，所以这期播客我们就是以一个流水账回忆的形式，要聊一聊这次的旅程中都发生了哪些或有趣或不开心的小故事～ 本期内容： 为什么这次我们选择去东京周边 横滨竟然是日本第二大城市 横滨的正确游玩方式 我不理解为什么Mont-bell这么火 我们为什么选择住在藤泽 我的VLOG在油管收到差评 箱根建议逆时针游玩 东京住赤坂见附真的太方便了 日本打折季什么时候开始 不推荐大家买Nemeth 我们在一家很神秘的店订了婚戒 在伊势丹遇到观众当众社死 和契合的朋友一起旅游更好玩 在机票和酒店上剩了一大笔钱 45R日本定价只要国内的1/3 不完美的旅途也是一种经历 横滨&箱根VLOG：https://youtu.be/atTXpXfJw_Y 东京自由之丘VLOG：https://youtu.be/tC_1_CIswEk 东京逛街VLOG：https://youtu.be/vQ1DIkUDwA4

14. 

    5 Aug 2024

    EP07 - 我们结婚了，但又好像没结

    本期「小岛秀乐」终于不是旅游节目了，在今年三月份，两位主播完成了自己的人生大事，但是和大家想象中的结婚不一样，我们没有传统婚礼的任何仪式，这期播客我们就来聊一聊我们对于「结婚」这件事的看法，以及其中发生的有趣故事。 / 本期内容： 我们为什么不想结婚 子女结婚是长辈的一个任务 因为一个「滑稽」的理由而结婚 定结婚日期出分歧了 什么东西都没有的婚礼 结婚前要做哪些准备 租婚纱和定做西装 找错跟妆是我们最后悔的事情 结婚当天都发生了什么 房子是婚姻的必需品吗？ 原来结婚可以让父母这么开心 我的婚戒是年会抽奖抽到的 婚后生活好像没有什么不同 我们会要小孩吗？ 我们出新周边啦 周边上线日期：2024年5月15日20:00 周边店铺：Breadfast

15. 

    16 Dec 2023

    EP06 - 东京衣食住行

    季更播客「小岛秀乐」回归，这期播客我们来聊一聊11月份去东京的一些感想。 前半部分会围绕东京的吃喝玩乐、衣食住行来聊一聊，后半部分则是着重聊一聊我在东京对于时尚、穿搭的一些观察。 本期内容： 去日本前要准备什么 周六的酒店太贵了 东京用不上多少现金 语言不通能去日本吗 出行旅游穿搭技巧 在东京怎么坐车 日本品牌都长一个样子 东京的几个区域的逛街感受 在镰仓看到了富士山 东京吃饭好像也不贵嘛 东京的公共厕所真的很脏 日本人的服务真的很到位 因为数学不好闹出的尴尬乌龙 日本人太会穿搭了 东京女生发型观察 日本人穿搭是「装暗*」的 去东京一周一共花了多少钱 周边店铺：Breadfast 东京VLOG请关注我的Bilibili：Saladbob 片尾曲：Summer - 久石譲

16. 

    9 Jul 2023

    EP05 - 曼谷衣食住行

    好久不见大家，本期小岛秀乐依旧是我和“室友”小黄搭档，这次我们来聊一聊我们上个月的曼谷行程都发生了什么好玩的事情。我们从衣食住行四个角度出发，分享一下自己的经历，大家如果要去曼谷玩的话，这期播客也可以作为一个不成熟的小参考。 本期内容： 为什么选择去泰国玩 查了半天攻略结果落地签两分钟结束 在曼谷打车应该用什么app 曼谷堵到我差点吐在车里 一定要多换点零钱 泰国的荔枝饮料都很好喝 在MBK吃了一顿黑暗料理 在泰国点外卖竟然不用先付钱 泰国真的像网上说的这么可怕吗 不会外语可以出国吗 曼谷的商场走都走不完 我们印象最深刻的两家店 去泰国要穿什么衣服 周边店铺：Breadfast 泰国VLOG请关注我的Bilibili：Saladbob (https://space.bilibili.com/8065474) 片尾曲：เศษ (Remain) - tinn,Earth Patravee

17. 

    1 Dec 2022

    EP04 - 第一次做淘宝

    久违的「小岛秀乐」回归，这次我们迎来了第一位嘉宾：我的室友小黄。 这期播客我们就来聊一聊我第一次做周边以及开淘宝店的经历，简简单单的两个帽子，从生产到售卖也算是一波三折… 本期内容： 为什么做周边 工厂打样一波三折 两次失败的淘宝店经历 开卖当晚的心路历程 和黄牛的迂回盘旋 做周边并没那么赚钱

18. 

    5 Jul 2022

    EP03 - 我想当“网红”

    好久不见的「小岛秀乐」回来了，这期播客和大家聊一聊我现在的职业——博主。 这期播客里我会分享在成为大家熟悉的「沙拉包」之前我都做过哪些尝试，在获得大家的关注后我又意外地收获了什么，以及，对于做博主这件事，我都有哪些建议。 本期内容： 我什么时候知道有博主这个职业 在点点网拥有了第一个有人关注的账号 在nice上收到了第一个seeding 在贴吧分享平价穿搭得到了正反馈 做b站后辞职做全职博主 意外地收获了YouTube和Instagram B站还是抖音？ 在走上坡路的小红书 做了两年还在亏本的播客 如何做博主 YouTube/Instagram/Bilibili：@Saladbob

19. 

    19 Mar 2022

    EP01 - 我不喜欢“潮流”

    由于疫情原因，成员分散于不同城市的「Woo话可说」迎来了短暂的停更期。 但也借此机会，我终于有机会开启了我一直想做的个人播客频道「小岛秀乐」。 不同于「Woo话可说」多位主播讨论一个话题的风格，这个播客将会是我个人混乱思想的自我表达。 作为第一期，我想和大家聊一聊我对“潮流”的看法。虽然提前做了准备和思维导图，但表达得依旧十分稀碎。 所以如果你的时间很宝贵，建议不听这期播客；但如果你实在闲得无聊，那么不妨可以听一听我这混乱的脑瓜子里都在想什么。 本期内容： - 为什么做个人播客 - 播客名和网名的来源 - 潮流就是跟风和复制人 - “潮流圈”里都在攀比 - 从“与众不同”到“从众” - 日系并不是一种风格 - 为什么我喜欢街头和轻复古 - 美产更多是一种情怀 - 连生活方式也要跟风 - 我们被“潮流”这个词限制了

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