一凡和晓冰一拍即合，想一起做一个好好聊天的播客。感到在现实生活中，好久没有好好聊天了。希望可以把大家的生活和感受都记录下来，让更多具体真实的人被看见。「小火慢炖」的场景仿佛是，朋友到家里做客，然后厨房锅里，咕嘟咕嘟炖着好吃的，大家不急不慢的，一边等着晚餐，一边围坐在一起聊天。也莫名的让人对热气腾腾、娓娓道来的生活有一种具体的期待。
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一凡和晓冰一拍即合，想一起做一个好好聊天的播客。感到在现实生活中，好久没有好好聊天了。希望可以把大家的生活和感受都记录下来，让更多具体真实的人被看见。「小火慢炖」的场景仿佛是，朋友到家里做客，然后厨房锅里，咕嘟咕嘟炖着好吃的，大家不急不慢的，一边等着晚餐，一边围坐在一起聊天。也莫名的让人对热气腾腾、娓娓道来的生活有一种具体的期待。
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🇨🇳
Publishing Since
4/3/2021
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Recent Episodes
January 17, 2025
015｜2025年，要学会为自己由衷高兴！要好好睡觉！祝我们新年快乐！
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这是我们2024年的瞬间，是我们2025年的愿望。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【本期成员】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>主播：一凡、露露</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>剪辑：一凡</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【聊天内容】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[02:09] 先大声介绍下自家两狗两猫</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[05:29] 从0盆植物到50盆蝴蝶兰</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[07:24] 喜得一盆石头姐的花孙图尔坎</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[08:51] 一年一次露营，一次就像玩一年</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[12:25] 有关“生命中的盐”的随机接龙创作，在混乱中开始了</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[14:03] 我们的2024年瞬间</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[15:59] 下班后两个人做饭、洗完澡认真涂身体乳</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[17:20] 喜欢旅途中的不可预测</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[18:05] 露露的“我的时刻”</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[21:11] 夜宵煮面时卧一颗溏心蛋</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[25:57] 有关义乌的体验</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[27:39] 阿根廷四连冠和奥运会的夏天</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[29:38] 秋天带爸妈看了最好看的银杏，拍了很好看的照片</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[30:47] 电子产品和电子游戏带来的快乐</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[34:03] 有关多邻国家庭学粤语和英语的瞬间</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[37:15] 我们的2025年心愿</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[39:07] 最大的心愿是好好睡觉</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[39:38] 为什么想学会由衷<span>为自己</span>高兴</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[42:39] 要继续创作，去对话、去书写</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[44:43] 片尾曲送给大家！新年快乐！ </span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【背景音乐】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>想要的一定实现-来自上海彩虹室内合唱团</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【聊天后记】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这次随机接龙之后发现，我们其实拥有着，比想象中多上许多的有关2024年的瞬间。那些喜怒哀乐的，属于自己的，或彼此有共鸣的。或可言说，或不可言说的，都没关系，都是我们的一部分了，很宝贵的一部分。整个录制过程，我们舒服的躺在椅子里，一边思考，一边表达。时间轴上留白的部分，是我们对2024年的回看和沉思。祝各位亲爱的小伙伴们，新的一年，活在爱里面！2025年，也要多一点在一起聊天！</span></p>
November 4, 2024
014｜毕业十年：在认清热情与痛苦后，我们终于长大成人
Hosts 一凡 and 茜仔 reflect on their decade-long friendship, exploring the intersection of passion and pain in their journey to adulthood.
November 1, 2023
013｜咱的葱都是一捆捆买的！两个异乡青岛银的共同食物记忆
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一个断更382天的播客复播啦！这期节目里两个青岛银热火朝天的聊了关于家乡的食物记忆。记忆里有冰镇的青岛扎啤、自家的台东水果摊、梭子蟹、杠六九西红柿、大葱拌八带、和爷爷奶奶逛糖球会、过年期间24小时开门的拉面店。食物，以及因食物生发的一切，在刻画着我们的成长记忆，所以远在异乡的我们谈论起来，才如此滔滔不绝。感谢食物带给我们的启蒙和快乐！</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【聊天成员】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小龙、一凡</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【聊天小记】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[07:30] 说起来就停不下的青岛啤酒。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[16:50] 忘掉怎么吃螃蟹才是比较难的。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>[26:30] 孩子在学会吃的过程中是学会许多技能的。</span><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[29:30] 青岛独特的气候的禀赋，让桃子是个桃子味。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[35:18] 有小樱桃谁吃车厘子。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[39:30] 大城市食物味道的衰减，想念老爸买的杠六九西红柿。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[42:50] 种西红柿的经验，感受自己扎在地里。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[50:10] 咱们的葱是一捆一捆买的，所有的菜都可以放大葱。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[55:00] 糖球会、萝卜会、元宵会，心旷神怡的童年集会记忆。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">[70:05] 集市公共性的魅力，很难想象我们童年中没有这个快乐。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【背景音乐】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>海尔兄弟-蒋小涵、唐亚男</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【聊天后记】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>大概去年的这个时候，我邀约一直做食物议题探索的小龙做了一期有关“食育”的节目录制，遭遇滑铁卢，怎么聊都没聊出感觉。本想再约的，谁想后来我们都经历了那个突如其来、漫长不易的冬天（幸好有世界杯！），又度过了一个亟待修复、重新出发的春天。再后来的的夏天，主播换了工作，适应新工作、忙碌出差等前前后后的转变。这一年过的就像一瞬。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>就在上个月的一次友人们的聚会里，和小龙见面，谈起那次不成功的录制，他说如果再来一次，其实可以从我们共同对家乡青岛的食物记忆聊起。起心动念，我想要把这个播客继续做下去。于是哪里跌倒哪里爬起来，当即和小龙约了这期节目。又重新拾起剪辑软件，不熟练的剪完上架。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在这个过程中，我在想，这个播客到底对我而言意味着什么，为什么不舍得真的停更。它似乎是很难用语言描述的一种快乐。大家共同在对话的过程里创造，碰撞和生成一些东西，然后保留下来。热乎乎的生活，也被保留了下来。</span></p>
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