小酒鬼和朋友们

About 小酒鬼和朋友们

主打一个在天马行空的唠嗑中寻找微醺感 随机探索主题 挖掘想听的故事 无限拓展边界 简言之就是想聊啥就聊啥

Publisher

乌冬面小丸子

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

17 Nov 2024

Latest episode

2 Mar 2026

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   2 Mar 2026

   【EP.21】表达 | 想让自己听到自己，再让别人听到自己

   不知道大家有没有经历过“失语” 我以前或许经历过但没有意识，但前段时间我真真切切感受到了“失语” 我能感受到情绪的低落，也能感受到身体的沉重，甚至能感受到喉咙有一团气 但我说不出也写不出我的想法 我好像和内心的自己失联了 通过音乐、思考、放空、绘画... 我渐渐和内心的想法联系上 引导自己听到这些想法，也勇敢地表达出这些想法 写给自己听，也说给别人听 竟然觉得包裹在身体外面那湿冷的气团慢慢散去了 这次我再次表达出这些感受，说给你们听 如果你们也有过或者在经历这样的一段时光 别着急，在一点点思绪飘过的时候 停下来，放大它，听听自己的声音 新年快乐，希望你能一直听见自己的想法，能表达自己的想法

2. 

   11 Jan 2026

   【EP.20】爱你，因为在你眼里看到了更柔软更坚定的自己

   新年伊始，适合回望，也适合谈论爱。 这是第一次在播客里聊关于爱情。 过去总觉得，爱是路口偶然相遇，同路一段。但走过时间才觉得，爱是两条路的趋近。 听着对方讲一些共同的故事，甚至那些连自己也忘记的细节，似乎是被对方仔细地“看见”了。 从他眼里，我看见了一个更柔软的自己，也生起从未有过的坚定。 爱你，也爱你眼里的自己。 【本期主播】 乌冬（@乌冬面小丸子） Duffy（@DuffyWang） 【制作人】 乌冬（@乌冬面小丸子） Duffy（@DuffyWang）

3. 

   29 Nov 2025

   【EP.19】累了就休息，困了就睡觉，真的好难啊！

   累了就休息，困了就睡觉，想停下的时候，就安心地停下来——这原本是生命里最轻柔自然的节奏。 小时候从不刻意想着休息，却总像有充足的阳光储备在身体里。如今我们把休息挂在嘴边，脚步却依然匆忙，仿佛踩着停不下来的风火轮。 Duffy说，他是因为心里装了太多责任，想多做一点，就忘了停下。而乌冬总盼着下班后的时光不被辜负，于是上班全力以赴，下班也把日子填得满满的。 原来，不论精力高低，我们都在相似的轨道上奔跑，直到身体滴滴发出信号，才察觉：该回头看看自己了。 最近，我们开始学习把休息作为一件重要的事，会为它留出时间，准备心情，像迎接一个值得珍视的约定。 也许我们还没能把休息变成呼吸般自然的事。但没关系，我们可以慢慢练习，从一段段暂停开始。 【本期主播】 乌冬（@乌冬面小丸子） Duffy（@DuffyWang） 【制作人】 乌冬（@乌冬面小丸子） Duffy（@DuffyWang）

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