小林洋太の解体新書

About 小林洋太の解体新書

身体との関係を思い出すためのPodcast。 ボディワーカー・小林洋太が、 柔軟性、姿勢、呼吸、重力、身体感覚をテーマに語ります。 日々のセッションで生まれた気づきや、 BODYWISEの探究から見えてきた身体の見方を共有します。 身体を変える前に、 まず身体との関係を思い出す。 そんな時間をお届けします。

Publisher

Hirota Kobayashi

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

4 Jan 2022

Latest episode

16 Jun 2026

Latest episodes

63 episodes in the feed.

1. 

   16 Jun 2026

   軸はつくるものではなく、変化し続けるもの

   BODYWISE Radio #001 今回のテーマは「軸」。 私たちはよく、 「軸を意識する」 「体幹を固める」 「コアを使う」 という言葉を耳にします。 けれど本当に軸とは、 固めてつくるものなのでしょうか。 呼吸は広がり続け、 重力は常に働き続け、 身体は絶えず変化し続けています。 今回のエピソードでは、 ・軸とは何か ・なぜ身体を固めるとうまくいかないのか ・重力と反力の関係 ・BODYWISEが考える「広がり続ける軸」 についてお話ししています。 通勤中に。 散歩しながら。 眠る前に。 身体との関係を思い出す、そんな時間になれば嬉しいです。 BODYWISE身体動作研究所 小林洋太 「身体との関係を思い出す」

2. 

   24 Jan 2024

   #64 心とからだのチューニング的な話

   私たちの体は「快」と「不快」に反応している。その反応に適正に対処することで、自分の立ち位置を変えることができ、その対象物の在り方も変化し、場のあり方をも変えることができる。存在being 🔁反応reaction これが正の連鎖で続いていけば心もからだも健やかでいられるのではないでしょうか？

3. 

   13 Sept 2023

   Ep63:草履デビューしました

   オーダーメイドした草履を履きはじめました。日本人の叡智が詰まってましたー😍

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