小人物上籃
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Podcast Overview
<p>🏀 小人物上籃｜深度籃球文化 Podcast <br /> <br />由 Hans 與 Fu 創立於蒙特婁，「小人物上籃」是全球首個華語 NBA Podcast。自 2015 年起，我們從深夜閒聊，成長為擁有多個子節目、近 500 集內容的籃球宇宙，用多元觀點探索 NBA 的文化、戰術、經營與社會意涵。 <br /> <br />我們相信： <br />籃球不只是比賽，更是文化的縮影。從球員解析到社會議題，我們用聲音記錄全球華人對籃球的熱愛。 <br /> <br />🌟 節目陣容 <br /> <br />「小人物上籃」──Hans、Fu、汪六：深度解析 NBA 賽事與文化。 <br /> <br />「Let’s Talk Fantasy」──Jason、Wes、翔哥：專注 NBA Fantasy 數據與策略。 <br /> <br />「霹靂鍵盤」──Roy、Kong、小枚：關注台灣與亞洲籃球發展。 <br /> <br />「小人物語」──余青晏、Gary：從籃球延伸到人生故事與社會觀點。 <br /> <br />由幕後團隊與遍佈全球的聽眾共同打造高品質內容，讓籃球討論沒有疆界。 <br /> <br />🙌 加入我們：用行動支持熱愛 <br /> <br />你的支持，能讓熱血繼續發光。 <br />贊助與會員方案將協助我們： <br /> <br />升級錄音與剪輯設備 <br /> <br />擴展與經營籃球社群 <br /> <br />推動更多線上線下活動與合作企劃 <br /> <br />👉 歡迎加入會員，一起把小人物的聲音傳得更遠。 <br /> <br />📱 關注小人物上籃 <br /> <br />Facebook／Instagram／YouTube：小人物上籃 Littleguylayup <br /> <br />運動視界專欄：小人物上籃 <br /> <br />用熱愛推動籃球文化， <br />讓每一個小人物，都能一起上籃。 🏀 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
10/21/2017
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Recent Episodes
May 28, 2026
小人物上籃#600-徛懸山，看馬相踢 Feat. 汪六 05/27/2026
<p>📝 <strong>節目簡介</strong></p><p>小人物上籃迎來了第 600 集的重大里程碑！感謝所有聽眾與會員過去 72,000 分鐘的長期支持與陪伴。在本集特輯中，我們見證了歷史性的一刻——紐約尼克隊時隔 27 年再度殺入總決賽！我們深入解析 Leon Rose 的重建工程與 Jalen Brunson 的核心領導，如何讓這支鋼鐵軍團打出媲美 1996 公牛與 2017 勇士的歷史級淨勝分（Net Rating）。</p><p>西區決賽同樣進入白熱化，雷霆與馬刺的天王山之戰演變成極致的肢體對抗與肉搏戰。我們將針對文班亞馬（Wembanyama）在攻守兩端的驚人威懾力進行硬核拆解。同時，數據顯示 Shai Gilgeous-Alexander（SGA）在季後賽的出賽中跌倒頻率高度影響了裁判的判決尺度，我們將探討這種「賣犯」技巧背後的戰術心理博弈。最後，我們將分享與小人物聽眾共同成長的感言，邁向全新的里程碑。<br><br>成為🙋♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目</p><p><strong>👉</strong><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://open.firstory.me/join/littleguylayup"><strong>Firstory 會員贊助網址</strong></a></p><p>🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？</p><p><strong>👉小人物留言板📣</strong> <a href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments">https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments</a> </p><p><strong>🎧 快速收聽指南 (Timestamps)</strong></p><p>00:05:00 | 尼克時隔 27 年重返總決賽與 Leon Rose 的淚水</p><p>00:30:40 | Kenny Atkinson 的執教挑戰與對策</p><p>00:42:30 | 騎士球隊問題：無球防守與陣容局限</p><p>00:59:35 | 聽眾回應與台灣文學主體性延伸</p><p>01:17:20 | 雷霆馬刺：天王山之戰的戰術反制</p><p>01:31:10 | 摔倒的 SGA：數據拆解出手跌倒與裁判心理學</p><p>01:36:45 | 裁判們：肢體對抗（Physicality）與判決尺度的試探</p><p>01:39:40 | 第五場：Jared McCain 奇兵與馬刺的關鍵輪替</p><p>01:50:50 | 第 600 集：七萬兩千分鐘的堅持與聽眾成長感言</p><p>📚 <strong>本集籃球與戰術辭典 (Keywords & Concepts)</strong></p><ul><li><strong>Net Rating (淨效率值)</strong>：衡量球隊每百次進攻機會中，進攻效率與防守效率的差額。今年尼克打出了歷史級別的領先數據。</li><li><strong>Drop Coverage (深位防守)</strong>：防守擋拆時中鋒退守籃下的策略。本集探討馬刺對雷霆 SGA 時，防守策略從深位 Drop 轉變為換防（Switch）的戰術變向。</li><li><strong>Physicality (肢體對抗強度)</strong>：季後賽中裁判允許的身體接觸程度。球員必須主動測試裁判的尺度邊緣以獲取對抗優勢。</li></ul><p>🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥</p><p>喜歡我們也別忘了先手動🔰『<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/platforms">訂閱</a>』節目</p><p>追蹤粉絲團獲得第一手資訊</p><p>📒Facebook <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/littleguylayup">小人物上籃</a> </p><p>📷instagram<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/littleguylayup/"> ＠littleguylayup</a></p><p>🎞yuotube<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/@Littleguylayup"> 小人物上籃 (Littleguylayup)</a></p><p>📝文章專欄<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.sportsv.net/authors/ROY0963666"> 小人物上籃| 運動視界Sports Vision</a></p><p>🤝攜手做公益『🏥<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://public.mch.org.tw/index.php?action=donate_in&id=37">門諾運動防護治療專案</a>』</p><p>小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 26, 2026
小人物上籃-霹靂鍵盤#229 下周要道歉還是要慶祝？PLG季後賽+籃協改選選前之夜 feat .布里 (2026/05/25)
<p>連楊柯維奇都認不出來、貝納師都叫不出來，是有多久沒有討論PLG了啦！在PLG終於進入季後賽、勇士與獵鷹前兩戰戰成1:1平手、Game 3開打前夕，這集節目討論了獵鷹如何從前陣子比較鬆散的狀態再度繃緊神經，以及勇士在古德溫主導進攻外，曾祥鈞與莫巴耶的表現與定位問題，還有第一輪季後賽的結果預測。嗯…這種預測，又是個下周要道歉的節奏？</p><p>與職籃季後賽同時間要登場的，還有籃協5/31的理監事改選。Roy邀請將挑戰個人理事名額的布里，上節目聊聊從理事長、理事、到監事改選對協會的意義，以及布里期待未來籃協能更致力推動的六大方向。</p><p>本來是造勢大會，怎麼後來變成辯論答詢？！期待藉由這次討論，小人物聽眾們也一起對攸關台籃發展的各個議題，有更多不同的思考，同時也預祝持續用心督籃的布里，能夠獲得足夠會員投票的支持，下周從布里升等為布理事！</p><p>最後，不論是正火熱開打中的TPBL Finals，還是接力登場的PLG Finals，霹靂鍵盤每場冠軍賽後的即時討論podcast，也會優先與贊助會員分享，歡迎小人物們一起享受接下來三周的台籃球季大結局！</p><p>成為🙋♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目</p><p><strong>👉</strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/join/littleguylayup"><strong>Firstory 會員贊助網址</strong></a></p><p>🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？</p><p><strong>👉小人物留言板📣</strong> <a href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments">https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments</a></p><p>⏱️ <strong>Timestamp</strong></p><p><strong>00:03:02 | 活動宣傳與來賓登場</strong> <br> ▪︎ 歡迎本集來賓：籃協理事參選人「顏布里」登場！</p><p><strong>00:04:55 | 理性會客室：籃協改選選前之夜</strong> <br>▪︎ 布里參選初衷：從看不慣協會積弊到決定站出來發聲。 <br>▪︎ 籃協組織架構拆解：理事長、理監事各司其職，為何過去幾年總是流會？ <br>▪︎ 願景與挑戰：推動國家隊長期培訓、裁判教練教育改革與制度透明化。</p><p><strong>01:04:12 | 賽事鍵盤報：PLG 季賽總結</strong><br>▪︎ 洋基工程在暑假加強班裡該學些什麼？</p><p><strong>01:20:09 | 賽事鍵盤報：PLG 季後賽首輪</strong> <br>▪︎ 勇士 vs 獵鷹：為什麼富邦勇士在古德溫單打外，始終找不到內線進攻重心？ <br>▪︎ 如何克制住谷毛唯嘉？蓋比的影響力能否持續發揮？</p><p><strong>01:58:55 | 結語與未來展望</strong> <br>▪︎ 對於籃協改選的期待，希望台灣籃球圈能持續「熱血爆發」。</p><p>🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥</p><p>喜歡我們也別忘了先手動🔰『<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/platforms">訂閱</a>』節目</p><p>追蹤粉絲團獲得第一手資訊</p><p>📒Facebook <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/littleguylayup">小人物上籃</a> </p><p>📷instagram<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/littleguylayup/"> ＠littleguylayup</a></p><p>🎞yuotube<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/@Littleguylayup"> 小人物上籃 (Littleguylayup)</a></p><p>📝文章專欄<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.sportsv.net/authors/ROY0963666"> 小人物上籃| 運動視界Sports Vision</a></p><p>🤝攜手做公益『🏥<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://public.mch.org.tw/index.php?action=donate_in&id=37">門諾運動防護治療專案</a>』</p><p>小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 21, 2026
小人物上籃#599-我昨天打網球現在都還在累 Feat. 汪六 05/20/2026
<p>📝 <strong>節目簡介</strong> ：</p><p>季後賽進入最高潮的分區決賽！本週汪六繼續在線上陪伴大家。西區迎來了未來十年的宿敵之戰：雷霆對決馬刺。我們深度剖析了 Wembanyama 史詩級的防守威懾力，他如何憑一己之力改變對手的進攻決策？而雷霆又該如何運用 Chet Holmgren、Lu Dort 與 J-Dub 的包夾協防體系來尋求破解之道？</p><p>東區戰場上，尼克隊透過陣容調整與傲人的體能優勢，在對陣騎士的系列賽中展現強大韌性，完美詮釋了季後賽「缺陷會被無限放大」的殘酷本質。</p><p>除了熱血的籃球戰術，本集我們也特別跨界，狂賀作家楊雙子的《臺灣漫遊錄》榮獲布克獎！我們聊聊文學翻譯背後的政治實踐，以及這份屬於臺灣的主體性突破。此外，我們也帶來了場外最新消息：Jamal Mosley 正式接任鵜鶘隊總教練。</p><p>成為🙋♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目</p><p><strong>👉</strong><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://open.firstory.me/join/littleguylayup"><strong>Firstory 會員贊助網址</strong></a></p><p>🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？</p><p><strong>👉小人物留言板📣</strong> <a href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments">https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments</a> </p><p></p><p><br><strong>🎧 快速收聽指南 (Timestamps)</strong> <br>00:03:00 | 臺灣漫遊錄榮獲國際大獎布克獎 <br>00:20:25 | Bracketology 戰績更新與聽眾預測 <br>00:27:25 | 灰狼與活塞賽季總結討論 <br>00:37:20 | 尼克騎士：注意的幾點與陣容體能優勢 <br>00:50:25 | 東區決賽第一場感想 <br>01:09:20 | 東區決賽預測 <br>01:18:40 | 火箭隊的議員話題 <br>01:24:25 | 聽眾留言互動 <br>01:40:00 | 拓荒者新老闆展望 <br>01:48:50 | 聽眾留言與反向發功 <br>01:53:15 | 雷霆馬刺：注意的幾點與 Wemby 防守威懾 <br>01:58:20 | 西區決賽第一場感想 <br>02:27:55 | 西區決賽預測</p><p>📚 <strong>本集籃球與戰術辭典 (Keywords & Concepts)</strong></p><ul><li><strong>Defensive Deterrence (防守威懾/嚇阻力)</strong>：指防守球員（如 Wembanyama）即便未產生阻攻數據，其存在感也能迫使對手改變投籃選擇，降低禁區出手比例。</li><li><strong>Double Team & Recover (包夾與還原)</strong>：雷霆面對強勢單打球員時的防守策略，考驗防守者在包夾後迅速輪轉回防底角射手的能力。</li><li><strong>Subjectivity (主體性)</strong>：本集在探討《臺灣漫遊錄》時提及，指在國際語境與文學翻譯中，保有自身文化脈絡與獨立發聲的定位。</li></ul><p>Photo credit: Zach Beeker | Credit: NBAE via Getty Images</p><p>🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥</p><p>喜歡我們也別忘了先手動🔰『<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/platforms">訂閱</a>』節目</p><p>追蹤粉絲團獲得第一手資訊</p><p>📒Facebook <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/littleguylayup">小人物上籃</a> </p><p>📷instagram<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/littleguylayup/"> ＠littleguylayup</a></p><p>🎞yuotube<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/@Littleguylayup"> 小人物上籃 (Littleguylayup)</a></p><p>📝文章專欄<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.sportsv.net/authors/ROY0963666"> 小人物上籃| 運動視界Sports Vision</a></p><p>🤝攜手做公益『🏥<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://public.mch.org.tw/index.php?action=donate_in&id=37">門諾運動防護治療專案</a>』</p><p>小人物上籃邀請大家一起回饋台灣基層運動防護！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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