13 Episodes
2022 First episode About 小逃走股份有限公司 小逃走股份有限公司的創建始於庸碌生活中的小煩悶。
有時候會被人生中各式難題壓的喘不過氣,有時候就只是很想要喘一口氣而已,人生主導權應拉回自己手中,允許自己暫時地逃離、調適自己的狀態,在小逃走的過程中更認識自己、釐清自己要的是什麼,並和自己好好地相處。
想邀請大家從人生的困難,和我們一起,來一場小逃走吧!
⚡️Zhen&Winnie
✨Instagram/little_escape 2022
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Publisher Zhen&Winnie
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 11 Apr 2022
Latest episode 26 Aug 2022 Latest episodes 13 episodes in the feed.
26 Aug 2022
EP12|愛要久久可以怎麼走?這些重要小事! 小逃走股份有限公司|第十二集上線囉!
「誰來救救我們的不同?」
相愛的情侶還是有好多需要磨合的地方
想要長長久久的走下去可以怎麼做呢?
收聽本集!佐以阿臻單曲和維尼專欄!
📍本集重點📍
升溫、保溫和防降溫小撇步!
感情長久追求的是平穩還是新鮮感?
感情中會面對衝突與摩擦!
關係內隱理論在講什麼?
❤️阿臻單曲《久久》mv
https://youtu.be/F0xS2aW9spU
❤️維尼專欄《我們的穩定》
Ep1|怎麼看都覺得對方好可愛!
https://vocus.cc/article/624f0d64fd8978000169284f
Ep2|彼此安心的舒適圈!
https://vocus.cc/article/62712087fd89780001a2ffb3
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19 Aug 2022
EP11|渣男渣女那麼壞,還是好愛怎麼辦? 小逃走股份有限公司|第十一集上線囉!
覺得自己是渣男渣女吸引器
總是喜歡上很渣的人又離不開他?
是你覺得渣還是朋友或社會眼光覺得渣
還會繼續喜歡是不是在你的認知裡並不覺得渣?
📍本集重點📍
解析被那個人的什麼吸引?
階段性辨識渣男渣女
已知他很渣可以怎麼做
停損點有用嗎?可以怎麼設?
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12 Aug 2022
EP10|下船方式千百種還是下不了?暈船請服用! 小逃走股份有限公司|第十集上線囉!
怎麼發現自己在暈船?想下船卻下不了?
你需要的是下船解方還是暈船解藥?
坦然面對內心、釐清自己想要的是什麼
如果船上風景依然美麗也不一定要下船!
📍本集重點📍
感情進程裡怎麼定義暈船和喜歡?
下船小解方:下定決心要下船!
暈船解藥:釐清自己的狀態!
檢視自己暈船的狀態!
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5 Aug 2022
EP9|4招曖昧攻勢!進攻也避雷! 小逃走股份有限公司|第九集上線囉!
不敢跨出曖昧的第一步嗎?
怎麼在曖昧中進攻也避雷?
要有粉紅泡泡要先用力吹泡泡!
4招曖昧攻勢!傾囊相授!
📍本集重點📍
踏入曖昧的第一步!
想要有火花又擔心變噁男噁女?
四招曖昧攻勢!同時也避雷!
自然而然曖昧有哪些通則?
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29 Jul 2022
EP8|如何與不喜歡的人和平共處? 小逃走股份有限公司|第八集上線囉!
人際互動真的是一項好難的課題!
和不喜歡的人和平共處是必要嗎?
有些時候是不得以的
可以怎麼做呢?
📍本集重點📍
通常怎麼面對不喜歡的人
為什麼要和不喜歡的人和平共處
相識場域與熟識程度
和平共處小解方
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22 Jul 2022
EP7|如何與不想交往的追求對象好好相處? 小逃走股份有限公司|第七集上線囉!
眾所期待的感情篇又來啦~
會想和不想交往的對象好好相處嗎?
你是被追求的那方還是追求的
原來兩方都有各自的難點
兩方都可以參考!站在不同的立場!
一起聽聽看八~
📍本集重點📍
好好相處的定義和程度
對方的追求明顯程度
釐清不喜歡對方什麼
可以如何回應對方
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15 Jul 2022
EP6|為什麼一定要閃閃發亮呢?自我實現的閃閃發亮! 小逃走股份有限公司|第六集上線囉!
承接第三集探尋自己的閃閃發亮和人生軌道
後續三集我們分別聚焦在不同的面向✨
這集我們聚焦在自我實現的閃閃發亮
你的工作是為了什麼?
怎樣的工作狀態讓你覺得自己在發光?
📍本集重點📍
工作價值觀有哪些?
興趣要不要當工作?
工作和生活怎麼取得平衡?
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8 Jul 2022
EP5|為什麼一定要閃閃發亮呢?關係建立的閃閃發亮! 小逃走股份有限公司|第五集上線囉!
承接第三集探尋自己的閃閃發亮和人生軌道
後續三集我們分別聚焦在不同的面向✨
這集我們聚焦在關係建立的閃閃發亮
你喜歡現在的關係狀態嗎?
你清楚自己真正想要的關係嗎?
📍本集重點📍
社群vs現實的閃閃發亮
區分界定熟vs不熟
理想vs現實的落差
顧好主體性建立核心價值
💫《小逃走出走計劃》2022/07/10 19:00💫
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0XPpZu17EUiMWTvR6o1uHAeBfurVzEj0AyZLef-lUPbD0lw/viewform?usp=sf_link
這次我們準備了小企劃想邀請大家和我們一起小逃走!
歡迎大家和我們分享目前帶著的任何議題和煩惱
一起來一場小逃走八~
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1 Jul 2022
EP4|為什麼一定要閃閃發亮呢?身心健康的閃閃發亮! 小逃走股份有限公司|第四集上線囉!
承接第三集探尋自己的閃閃發亮和人生軌道
後續三集我們將分別聚焦在不同的面向✨
這集我們聚焦在身心健康的閃閃發亮
不灌輸大家都已經知道的健康知識
而是一起來聊聊選擇的問題!
📍本集重點📍
疫情的健康意識及心態面
適合自己的睡眠時數及品質
心理諮商經驗分享
自我療癒小解方
💫《小逃走出走計劃》2022/07/10 19:00💫
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這次我們準備了小企劃想邀請大家和我們一起小逃走!
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17 Jun 2022
EP3|為什麼一定要閃閃發亮呢?運行在自己的人生軌道上 小逃走股份有限公司|第三集上線囉!
這一集,我們一起探討了人生中各式各樣的迷惘
在追尋自我、找自己的過程中
是不是也有這樣的疑問:為什麼一定要閃閃發亮呢
你的閃閃發亮是什麼?為什麼一定要閃閃發亮?
想告訴已經好努力的你 正運行在自己的人生軌道上
📍本集重點📍
你的閃閃發亮是什麼?
為什麼一定要閃閃發亮?
續集小劇透??
共創企劃大公開!!
💫《小逃走出走計劃》2022/07/10 19:00💫
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這次我們準備了小企劃想邀請大家和我們一起小逃走!
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一起來一場小逃走八~
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14 May 2022
EP2|他是木頭還是沒有喜歡我?將心意傳達到對方的邏輯上! 小逃走股份有限公司|第二集上線囉!
最近有感情的小煩惱嗎?
不知道喜歡的人到底喜不喜歡自己?
心意有傳達到對方那裡嗎?
📍本集重點📍
男女思維不同還是個體差異?
為什麼會有木頭的情況產生?
喜歡訊號的判斷依據!
把心意傳達到對方的邏輯上!
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15 Apr 2022
EP1|情緒垃圾接不接?撐起傘吧!別被朋友的眼淚淋濕了 小逃走股份有限公司|第一集正集正式開播!
最近常常接收朋友的情緒嗎?
心情是不是也會跟著受影響?
當你開始思考到底要不要接的時候
是不是代表已經有負擔或沒有辦法再承接更多了?
📍本集重點📍
情緒垃圾是什麼?
為什麼會開始思考接不接?
接收他人情緒小技巧
覺察自我、劃清界線
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11 Apr 2022
EP0|剪綵儀式:小逃走股份有限公司開業囉! 小逃走股份有限公司|第零集終於正式啟動!
這集試播集是可愛的小閒聊
歡迎大家點進來認識阿臻和維尼
📍本集重點📍
小逃走是什麼?
小逃走股份有限公司在做什麼?
為什麼想做podcast?
podcast的內容走向?
小逃走第一集小劇透?
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