小心者が勇気を出して箱から出てみたら！We See the Light！

About 小心者が勇気を出して箱から出てみたら！We See the Light！

ここでは、日常のささいな出来事からマインドフルネスセルフコンパッション、コーチング、NZフラワーエッセンス、レイキ等みなさんのお役に立つお話まで、一緒にカフェでお茶をしてるような感覚でお話ししています。 また親子でセルフコンパッションを広めていくのが夢です。子供の頃からセルフコンパッションを身につけ、世界が平和になるといいなと思います。 自己紹介 私は、大学を卒業後、商社勤務し、結婚を機に退職。家業で経理として働きながら2児の子育て、義父母の介護を経験しました。 子育て当時は慣れないことの連続の中、一人で頑張りすぎて体調を崩し、アドラー心理学に救われました。 その後、家族間や仕事でストレスを抱える中、コーチングに出会い人生が変わり、 フラワーエッセンスで癒しを学び、 マインドフルネスセルフコンパッションに出会い、芯から強く、でもしなやかに生きられるようになりました。 ここでは、私がもっと早くこれを知っていたらという思いをこめた3コース(自分軸強化してしなやかに生きるコーチング、お母さんのためのセルフコンパッション、NZ)を提供しています。 少し勇気をだして、今の世界から新しい世界に一歩踏み出すと、どんどん新しい世界のページが開かれ、わくわくした未来を自ら作り出せます。一緒に新しい扉を開きましょう。お会いできるのを楽しみにしています。 @coach _atsumi

Publisher

coach atsumi

Category

education

Language

ja

Explicit

No

First episode

9 Apr 2023

Latest episode

12 May 2025

Latest episodes

32 episodes in the feed.

1. 

   12 May 2025

   小さな勇気を積み重ねる！

   当たり前にできる人にとってはバカみたいなことかもしれないけど、私のような小心者にとっては大きなこと。勇気を出して行動してみたら意外と大丈夫だったを積み重ねていくと、勇気が積み重なって世界がひらけていく。そんな冒険を日々しているんだなあと思っています。そんなお話をしています。

2. 

   10 Apr 2025

   小心者が箱からでてみた、ら、、。そして皆さんにもある箱について

   いつもありがとうございます。 小心者がとうとう箱からでてみた、ら、というお話と、みなさんにある箱についてお話ししてます😊

3. 

   26 Feb 2025

   いつまでも夢を持つこと

   みなさん、夢はありますか？ たとえ、あなたが何歳でも、どんな状況にいても、それがとてつもなく今の状況から遠いものでも、破格の金額でも、誰でも平等に、自由に夢をみることはできます。 そして、叶ったかのように過ごしてみると、気分も変わり、行動が変わり、いつもよく通る道でさえ、キラキラみえる、なんてこともあるかもしれません。 少しの休憩時間、寝る前でも、たとえ妄想であってもそんな気持ちで過ごしてみたら、忙殺される日々や当たり障りのない日々に光が差し込むきがします。 ぜひ試してみてください。きっとご機嫌な毎日とは、ご機嫌の瞬間の積み重ねですよね😊 いつまでも夢を持つこと、について、Netflixのミセスハリスパリへ行く、を例にPodcastで話しています。

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