斜槓進化論

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🔔 【節目介紹】 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓創業教練。 《斜槓進化論》是一個陪你成為「超強斜槓人」的 Podcast 節目，尋常主題我會以 10 分鐘內精準分享，實用的斜槓技巧，幫助你自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入；同時也會穿插 30-60 分鐘的長演講、訪談等特別主題，希望可以透過多元的內容，陪你成為高效、自律的斜槓人，過上更快樂與富足的生活！✨ 🔔 【我的新書＆新課程】 《自媒體斜槓一年，我多存了250萬》 https://bit.ly/henrynewbook 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen 🔔 【斜槓菁英計畫，5年陪跑服務】Elite Program https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 「斜槓菁英計畫」是我的「 VIP 會員制」服務，針對「斜槓人」打造陪伴式成長社群，提供「每週諮詢、每月演講、每季主題營、定期線下活動」 幫你精進「 5 大領域知識」，讓你成為一個更高效率、更高產值的斜槓工作者。 🔔 【我的社群＆其他服務】 IG｜https://www.instagram.com/henry.wen/ 官網｜https://henrywen.tw/ 課程｜https://course.henrywen.tw/ 社群｜bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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亨利溫

Category

business · business · education

Language

zh

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5 Feb 2025

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5 Oct 2026

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69 episodes in the feed.

1. 

   5 Oct 2026

   #69 你不是沒毅力，而是動機還不夠強！教你用「3 個為什麼」擺脫三分鐘熱度與拖延

   🎙 你是不是也常常有這個念頭：「我很想養成新習慣或做些改變，但每次下班後都排在追劇跟休息之後，老是三分鐘熱度、無法堅持……」？ 本集節目將為你打破「無法堅持是因為不夠自律」的迷思！ 我將跟你分享一位默默追蹤我 6 年的讀者留言給我的真實故事，告訴你為什麼我們缺的從來不是意志力或方法，而是一個「非做不可的強大動機」！我也會拆解我自己經營自媒體、養成運動習慣與學日文挫折的親身經驗，並帶你用「3 個為什麼」找出能真正驅動你持續行動的人生利益與急迫性！ ⏱️ 精華時間軸 (Timestamps) 00:00 默默追蹤我 6 年讀者的真實留言：我們真的只是「不夠自律」嗎？ 01:15 「想做」與「真正想改變」的巨大差距：為什麼你的目標總是被排在追劇與休息之後？ 02:10 行動力要與「人生的具體利益」綁在一起！拆解我從零經營自媒體的三大內外在回饋 03:30 討厭運動的我如何養成習慣？多重複合利益（精神、體態與觀眾緣）的巨大威力 04:45 學日文的失敗告白：去了好幾次日本依然學不好？揭開「只有想要，卻沒有急迫性」的真相 05:50 【實踐練習】破解拖延與假自律！連問自己「3 個為什麼」找到非做不可的理由07:10 結語：行動力不是口號，為自己創造渴望改變的理由與急迫性！ 🚀 本集核心精華（Takeaways） 「自律」不是憑空產生的口號：很多人缺的不是意志力或方法，而是缺乏一個強大到足以改變生活的「非做不可動機」。當動機不夠強時，目標自然會被排在休息與娛樂之後。 將行動與「人生的具體利益」綁定：不管是經營自媒體還是養成運動習慣，把目標連結到自我肯定、能力提升、實質收入、體態或人脈等多元利益，就能轉化為主動渴求的行動。 用「3 個為什麼」與急迫性提問：深度檢視自己「為什麼想做」、「能帶來什麼具體人生利益」，以及「對現在的急迫性如何」，利益連結越廣、急迫性越高，驅動力就越強。 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters (https://henrywen.kit.com/weeklyletters) 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook (https://bit.ly/henrynewbook) 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen (https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen) 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ (https://henrywen.tw/product/eliteprogram/) 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ (https://www.instagram.com/henry.wen/) 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (https://bit.ly/henrygroup) (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw (mailto:henry@henrywen.tw) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   20 Jul 2026

   #68 下班後超累怎麼斜槓？3個方法，幫你從「興趣」找到變現機會點！

   🎙 你是不是也常常有這個念頭：「我知道該做點副業或自媒體來做多元規劃，但每天下班已經累到不行，根本沒有動力，更不知道如何開始……」 ？ 本集節目將為你打破「斜槓一定要靠本行專業」的迷思 ！告訴你如何盤點自己的「興趣」，並分享 3 大興趣變現的商業模式。不論你對居家收納、身心靈療癒還是跑咖啡廳有興趣，這集都能幫你找到下班後真正能持續做下去的斜槓起點 ！ ⏱️ 精華時間軸 (Timestamps) 00:00 忙碌又焦慮的上班族，如何找到第一個真正能做下去的「斜槓起點」？ 01:30 經營自媒體 7、8 年的真心話：能走到成功的，往往不是最專業的，而是最「有熱情」的！ 02:20 為什麼光靠「本職專業」做副業很難堅持？小心下班後的意志力耗損。 03:00 精彩案例：在台中搭上 700 萬豪車 Uber！這位工程師不缺錢，為什麼下班還要開車？ 04:15 興趣如何變成商業模式？拆解 【三大變現路線】： 04:30 💡 路線一：解決問題類 —— 將興趣深度研究、提升專業，轉化為接案技能（例：從按摩愛好者到指壓接案）。 05:20 💡 路線二：社群媒體類 —— 整理與分享你熱愛的資訊，聚攏同好，建立影響力並獲得商業合作（例：跑咖啡廳 IG 美食帳號）。 06:25 💡 路線三：洞察隱藏需求 —— 深入興趣圈子，不急著變現，而是觀察人們尚未被滿足的痛點並提供新服務（例：主辦社群活動與聯誼）。 07:45 結語：別急著接案或做社群！先問自己：「哪件事是下班後，你依然有熱情去做的？」 🚀 本集核心精華（Takeaways） 「擅長」不等於「有動力持續」：你很會做網站或設計，不代表你下班後還想花力氣做。如果只靠意志力撐著，副業很難長久 。 熱情是焦慮的解藥：只有當你對一件事情有熱情時，你才能在應付完正職的忙碌與負面情緒後，依然充滿幹勁地持續前進 。 興趣變現的商業化思維：在熱愛的領域裡找到他人的痛點，提供創新的媒合或解決方案。 更多詳細策略 👉 【亨利溫的自媒體10倍練功室】每週課程，實戰做好自媒體 https://vocus.cc/salon/henrywen/plans/content (https://vocus.cc/salon/henrywen/plans/content) 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters (https://henrywen.kit.com/weeklyletters) 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook (https://bit.ly/henrynewbook) 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen (https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen) 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ (https://henrywen.tw/product/eliteprogram/) 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ (https://www.instagram.com/henry.wen/) 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (https://bit.ly/henrygroup) (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw (mailto:henry@henrywen.tw) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   13 Jul 2026

   #67 30歲、40歲才做自媒體會太晚嗎？新手爸爸的「中年轉型危機」與個人品牌經營指南

   🎙 30 歲、甚至 40 歲之後才開始經營自媒體，真的會太晚嗎？難道自媒體只是年輕人的專利？ 在這一集的《斜槓進化論》中，我分享了一次非常酷且特別的諮詢經歷。對方是一位年約 40 歲的資深設計師爸爸，面對設計工作正在被 AI 取代的「中年轉型危機」，他決定利用 3 個月的全職育嬰假，將自己的設計師美學融入育兒日常，探索個人品牌經營與變現的全新可能。 不管你現在處於幾歲、或是正卡在人生的轉折點，節目中分享的 3 大核心思維，都將陪伴你打破年齡與性別的迷思，找到專屬自己的定位與具體前進方向！ 【本集3 大核心思維】 💡 自媒體是「人生的加速與放大器」：如果你有跨領域轉職或轉職的目標，自媒體就是你的動態作品集，能向面試官強力證明你所做的準備與實作成果。 💡 尋找「可持續分享」的素材：不要勉強分享連自己都抗拒的硬核知識。從你擁有熱情、且在生活與工作中唾手可得的日常素材出發，才能在個人品牌這條路上走得長久。 💡 自媒體是一場「無限賽局」：不需要去和別人比較！試著反思你在日常中經常被誰請教、依靠什麼問題，那很可能就是你正在發光的個人品牌亮點。 【7月重點自媒體經營課程】 1. 【30天個人品牌網站實戰營】 (https://henrywen.tw/product/30websitecamp/)（8 月 1 日正式開營！） 在 IG 演算法多變、社群資產隨時可能被平台收回的時代，擁有自己的個人網站與部落格，其重要性是史無前例的高！ 為期 30 天的實戰營將不用你自己痛苦研究 WordPress 架站，而是由 Henry 陪伴你： 定位個人網頁、排版好官網首頁 掌握 SEO 關鍵字並寫出吸引人的部落格文章 一個月內，建立起一個能為你帶來信任與流量的專業網站！ 2. 【亨利溫的自媒體10倍練功室】 (https://vocus.cc/salon/henrywen/plans/content)每週課程（7 月 31 日即將漲價！） 每月只需 299 元，即可享有每週一篇約 5,000 字的精華教學文章與每月一次的直播方案！如果你希望每週都有人陪伴、提供具體實操指引，請務必把握最後的低價機會訂閱！ 【延伸學習資源】 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters (https://henrywen.kit.com/weeklyletters) 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook (https://bit.ly/henrynewbook) 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen (https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen) 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ (https://henrywen.tw/product/eliteprogram/) 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ (https://www.instagram.com/henry.wen/) 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (https://bit.ly/henrygroup) (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw (mailto:henry@henrywen.tw) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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