Ximena Sanchez podcast

About Ximena Sanchez podcast

Espacio de coaching, ayuda y conversación donde se comparten experiencias , vivencias, tips y herramientas para mujeres y personas en general que tengan dudas respecto a emprendimiento, relaciones, salud, nutrición y la vida en general. Sígueme en Instagram @ximenasanchezoficial Facebook: Ximena Sanchez Oficial

Publisher

Ximena Sanchez Oficial

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Dec 2021

Latest episode

6 Aug 2025

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   6 Aug 2025

   Tu vida no se transforma en 21 dias, pero si empieza con una desición

   los retos de 21 dias, los 7 pasos y los 3 habitos para querer cambiar nuestra vida solo funcionan por que te invitan a iniciar, pero el numero y concepto no importa, lo que funciona es tu decisión, no esperes el dia perfecto, haz perfecto este dia

2. 

   30 Jul 2025

   Reconectar con tu cuerpo despues de años de exigencia

   este episodio tiene un poco de mi experiencia personal y profesional, sin bien no podemos acabar con los estereotipos fisicos, si podemos mejorar como nos tratamos a nosotros mismos respecto al querer "encajar" como nos enseñaron desde pequeños para poder sentirnos "aceptados"

3. 

   23 Jul 2025

   Comer con culpa: el hambre emocional

   las emociones y nuestra relación con la comida es vital si quieres cuidar de tu salud, por que es el hambre emocional junto con la culpa por la misma el peor enemigo cuando quieres llevar un estilo de vida saludable.

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