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《歆慈・軟糖咖啡》與自己來場約會
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May 20, 2026
EP3：愛情裡的公平不是數學題，越愛越計較可怎麼溝通？關係裡的防衛機制，和我們真正想要的平衡｜幸福研究所
愛情裡的公平，真的有答案嗎？ 為什麼有些人總覺得 「是不是都只有我在努力」 為什麼越愛一個人 反而越容易開始計較 誰先傳訊息 誰先道歉 誰付出比較多 誰比較在乎 當感情開始變成一本帳本 我們真正在算的，已經不是公平了 愛情裡的公平，從來不是數學問題 而是安全感 🎧這一集想和你聊聊： ・ 為什麼越害怕不公平，越容易開始計較 ・ 感情裡的公平感從哪裡來 ・ 心理學的「公平理論」如何影響親密關係 ・ 為什麼總覺得自己付出比較多？ ・ 三種愛情帳本：計算型、補償型、自願型 ・ 當兩個人的付出方式不同，該怎麼溝通？ 如果你也曾經在關係裡偷偷查帳 如果你也曾經想過 「是不是我比較愛」 這集也許會陪你找到答案 也歡迎分享給那個總是說沒事 其實心裡已經默默記了一整本帳的人 😆 【本集章節】 00:00 前言 01:07 不是要計較，我只是怕自己比較愛 02:39 我們為什麼會開始算？公平感其實是一種心理雷達 03:45 實際案例：小美與大壯的故事 07:12 你以為在追求公平，其實是在確認…. 11:52 過度追求公平，為什麼會啟動防衛機制？ 15:20 關係裡的三種帳本：計算型、補償型、自願型 20:45 公平不是每一刻都一樣多，而是相信對方會回來 21:37 當你又開始算，可以問自己三個問題 25:18 真正好的關係是彼此都不需要查帳 — 📍加入幸福研究所匿名 LINE 社群 一起聊感情、聊成長、聊那些說不出口的在意 <a href="https://reurl.cc/M2Dj0K">https://reurl.cc/M2Dj0K</a> 🍀 歆慈 Instagram： <a href="https://www.instagram.com/jazlinc/">https://www.instagram.com/jazlinc/</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
May 8, 2026
EP2：為什麼你LINE很能聊，見面卻講不出話？太依賴「這個」讓你失去聊天能力｜幸福研究所
你有這種狀況嗎？ LINE上很會聊 但一見面就變得很安靜 你以為自己是內向、是I人、是社恐 其實你可能正在經歷一件事 👉 社交肌肉萎縮 在這個什麼都可以編輯的時代 訊息可以收回 照片可以修圖 但也因為這樣 我們慢慢失去了 「即時與人互動」的能力 🎧 在這一集你會聽到 ・社交肌肉萎縮 是怎麼發生的 ・為什麼科技讓我們更方便，卻更不會聊天 ・接電話恐懼背後的心理機制 ・為什麼我們越來越習慣「可編輯的人生」 ・如何從日常的小互動，找回社交能力 💬 如果你聽完有共鳴 歡迎留言告訴我呦 — 📍加入幸福研究所匿名 LINE 社群 <a href="https://reurl.cc/M2Dj0K">https://reurl.cc/M2Dj0K</a> 🍀 歆慈 Instagram： <a href="https://www.instagram.com/jazlinc/">https://www.instagram.com/jazlinc/</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
April 10, 2026
EP1：自己過得很好還需要伴侶嗎？其實有2個重要意義｜幸福研究所
這一集想陪你聊一個很真實的矛盾： 明明自己過得不差，為什麼還是會在某些時刻覺得孤單？ 從演化與大腦的角度來看，渴望連結其實是人類的本能 而在數位時代，我們看似擁有很多朋友 卻可能缺少真正能接住自己的關係 🔍 這一集你會聽到 • 為什麼我們越獨立，卻越容易感到孤單？ • 鄧巴數是什麼，為什麼朋友很多還是空虛？ • 數位時代的連結，為什麼變多卻變淺？ 💡我想和你分享的 2 個觀點 • 伴侶是你人生的見證者 • 伴侶是一面高解析度的鏡子 🌱 也許你會重新理解 • 渴望陪伴，不代表你不夠獨立 • 孤單，有時候只是缺少深層連結 • 親密關係，其實是一種認識自己的過程 如果你也曾經懷疑過自己 是不是不夠獨立才會渴望一段關係 也許這一集會給你一個溫柔的答案💗 歆慈Instagram： <a href="https://www.instagram.com/jazlinc/">https://www.instagram.com/jazlinc/</a> 幸福研究所Youtube： <a href="https://www.youtube.com/@mychillhood">https://www.youtube.com/@mychillhood</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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