Podcast Overview
<p>簡言之呢～ <br />「心理人粉圓桌」 是一個 愛聊天、愛思考、更愛吐槽 的播客節目！ <br />我們專門找那些對 人生、生活有自己一套想法 的人，坐下來一起 聊聊那些說不出口的心事、搞不懂的關係、以及讓人頭痛的人生課題。 <br /> <br />心理人，並不是指學習心理專業的人，而是喜歡對自己的人生瞎想瞎琢磨的人。 <br />「粉」 的意思是喜愛，我們真的很愛認真聊天，連吐槽的點都必須深入。 <br />圓桌 則是象徵 平等交流、暢所欲言，沒有所謂的標準答案，也沒有誰的觀點比較厲害，大家都可以 自由說、輕鬆聊！ <br /> <br />這裡沒有說教（我們不是科普類節目），只有陪妳一起吐槽、一起思考、一起笑的夥伴！ <br />不論妳是 正在摸索人生方向，還是 只想聽聽說不定有跟妳一樣的內心碎念，都歡迎妳收聽 「心理人粉圓桌」，一起探尋那些 有趣又有深度的人生話題！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
2/24/2025
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Recent Episodes
May 31, 2026
我都做到這裡了，為什麼還是不滿足？
<p>最近生日將近，<strong>孟書學長</strong>開始回顧這一年的人生。</p><p>診所穩定成長、事業持續擴張、陪家人出國旅行、開始規律運動、重新規劃理財……</p><p>照理來說，這應該是很不錯的一年。</p><p>但奇怪的是——</p><p>完成了這麼多事情的他，<br>卻沒有想像中那麼滿足。</p><p>不是不快樂，<br>只是隱隱約約覺得：<br><strong>自己好像沒有好好對待自己。</strong></p><p>🧠 <strong>典衡心理師</strong>聽完後非常有共鳴。</p><p>他發現自己也常常如此：<br>明明完成的事情越來越多，<br>卻似乎越來越忙、越來越焦慮。</p><p>當孟書與叔公聊到「接受平庸」時，<br>典衡更直接表示：</p><blockquote><p>「我覺得我早就接受平庸了。」</p></blockquote><p>但叔公卻有不同看法。</p><p>🗣️ 叔公認為，<br>真正接受平庸的人，<br>並不只是承認自己不特別。</p><p>而是能夠真心欣賞別人的優秀，<br>甚至欣賞競爭對手的成功，<br>而不再急著證明自己。</p><p>這也讓三人一路聊到了：</p><ul><li>我們為什麼總覺得還不夠？</li><li>活在當下到底是不是好建議？</li><li>把每一天都當成最後一天來過，真的適合嗎？</li><li>接受平庸，究竟是一種放棄，還是一種自由？</li></ul><hr><p>有時候人生最困難的課題，<br>不是如何變得更好。</p><p>而是當你已經做得不錯了，<br>你是否願意停下來，<br>對自己說一句：</p><p><strong>「這樣其實也很好。」</strong></p><p><br>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments">https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 25, 2026
愛到失去對方的聲音——那些關係裡「自以為是愛」的控制
<p>這一集，我們聊了一個很赤裸的問題：<br><strong>有些我們以為的愛，其實是一種控制。</strong></p><p>本集由 <strong>淑萍心理師</strong>近期的伴侶諮商經驗出發。<br>她發現自己常常在與個案談關係時，也會分享自己的感情經歷，<br>而那些故事裡，其實藏著一個她一直以來的慣性——<br>她太執著於「深入交流」了。</p><p>💬 <strong>淑萍心理師</strong>坦承，<br>自己在關係裡經常扮演引導者、解釋者、分析者，<br>很努力地想讓關係變好，<br>卻也在不知不覺中壓抑了對方的表達。<br>久而久之，對方開始沉默、退縮，<br>甚至習慣讓她去猜、去理解、去定義情緒。</p><p>叔公聽完後直接笑著提問：</p><blockquote><p>「妳有沒有覺得，妳有點像那種高控制的壞媽媽？」</p></blockquote><p>而淑萍心理師也苦笑承認：<br>「好像……真的有一點。」</p><p>🌀 <strong>典衡心理師</strong>則分享，<br>自己在關係中很需要「表現的空間」，<br>常常高談闊論分析很多事情，<br>卻忽略了伴侶真正的需求。<br>直到後來才發現，<br>原來雙方對關係、未來甚至人生方向，根本沒有共識。</p><p>叔公聽完笑稱：</p><blockquote><p>「這就是大男孩主義啊。」</p></blockquote><p>🌿 <strong>叔公</strong>則談到自己剛好相反。<br>他在關係裡控制欲沒那麼高，<br>會給對方很多自由與空間，<br>但也因此，常讓對方感受不到自己被需要。</p><p>—</p><p>這一集，我們聊的不是誰比較會愛。<br>而是那些關係裡很細微、很難承認的事：<br>有時候我們拼命理解對方，<br>其實只是害怕失去掌控。</p><p>而真正的親密，<br>也許不是「我懂你」，<br>而是「我願意讓你成為你自己」。<br><br>留言告訴我，你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments">https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
March 23, 2026
不是不會，是還沒學會——從運動聊身體、比較與自我接納
<p>你有沒有過那種感覺——<br>以為很簡單的事，做了才發現根本不簡單？ <br />本集由剛滿40歲的<strong>孟書學長</strong>開場。<br>為了健康，他終於開始規律運動，<br>卻在過程中發現：</p><blockquote><p>「原來很多動作，我真的做不到。」</p></blockquote><p>那些看似簡單的訓練，對身體來說卻充滿挑戰。<br>也讓他第一次真正佩服，<br>能夠長期維持運動習慣的人——包括他的太太。 <br />🌀 <strong>典衡心理師</strong>則分享，<br>自己一直不太擅長運動，<br>過去因為運動常帶有競爭與比較，反而讓他感到壓力與逃避。<br>直到後來接觸叔公，才慢慢理解：<br><strong>運動，其實是很個人的事。</strong> <br />🏀 <strong>叔公</strong>回憶自己從小就是個停不下來的小孩，<br>下課打球、上課等下課再打球。<br>但隨著年紀增長，他對運動的理解也開始改變——<br>從「消耗體力」，走向「修復與平衡」，<br>甚至影響了他看待人生的方式。 <br />— <br />這一集，我們聊的不只是運動，<br>而是那種在身體裡慢慢發生的覺察：<br>你怎麼看待自己的能力？<br>你如何面對做不到的時候？<br>你願不願意，重新開始認識自己？ <br />也許，運動不是為了變強，<br>而是讓我們<strong>重新跟自己站在同一邊。</strong><br>留言告訴我你對這一集的想法： </p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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<p>簡言之呢～ <br />「心理人粉圓桌」 是一個 愛聊天、愛思考、更愛吐槽 的播客節目！ <br />我們專門找那些對 人生、生活有自己一套想法 的人，坐下來一起 聊聊那些說不出口的心事、搞不懂的關係、以及讓人頭痛的人生課題。 <br /> <br />心理人，並不是指學習心理專業的人，而是喜歡對自己的人生瞎想瞎琢磨的人。 <br />「粉」 的意思是喜愛，我們真的很愛認真聊天，連吐槽的點都必須深入。 <br />圓桌 則是象徵 平等交流、暢所欲言，沒有所謂的標準答案，也沒有誰的觀點比較厲害，大家都可以 自由說、輕鬆聊！ <br /> <br />這裡沒有說教（我們不是科普類節目），只有陪妳一起吐槽、一起思考、一起笑的夥伴！ <br />不論妳是 正在摸索人生方向，還是 只想聽聽說不定有跟妳一樣的內心碎念，都歡迎妳收聽 「心理人粉圓桌」，一起探尋那些 有趣又有深度的人生話題！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
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