心靈健身坊Jo是要ni爽

About 心靈健身坊Jo是要ni爽

歡迎來到心靈健身坊，我們是不務正業被健身行業耽誤的療癒師Jocelyn ＆Bonita 這不是正經八百的頻道，是生活中聽了會覺得人生快樂很多的頻道 講求人生『就要你過得爽』 -相遇絕對不是偶然，這是靈魂之間的邀約 -因為宇宙七大法則改變我的一生 -身心靈，是一個缺一不可的存在 -療癒，是每個人必經的過程 我們想帶給大家『由內而外真正的美』做最真實的自己 在這無限的宇宙中盡情體驗玩耍～ ＩＧ： ＠jocelyn_fitnesstaiwan ＠boniiiita.cai 一對一健身/團課運動/線上減脂課程：https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/ 水晶缽x 健身 https://forms.gle/tq6HUGyqfxjJGiXt9 歡迎贊助支持我們頻道！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

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2 Dec 2022

Latest episode

25 Oct 2024

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   25 Oct 2024

   關於情緒排毒-如何釋放負面情緒！！！

   嘿，今天的你好嗎？ 是否有遇到一些傷心憤怒或難過的事呢？ 沒關係今天的我們陪伴你！！ 「Jo 是要Ni 過得爽」 在這一集中，我們會用超簡單的方式 陪你一起釋放爛心情～ 邊笑邊學，順便把心願塞進宇宙的郵箱裡！📬 🚀 不要錯過，因為如果你錯過了， 說不定宇宙都會替你惋惜！😆 podcast 的 IG 按這裡 (https://www.instagram.com/jo4nichill?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Jocelyn : ＩＧ按這裡 (https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen) Bonita : IG 按這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   11 Oct 2024

   宇宙法則－顯化

   🌌 宇宙顯化法則大解密！🌌 嘿，你有沒有想過？！ 宇宙是不是偷偷在聽你心裡的小願望？ 還是你每天都在想 「為什麼我想要的東西就是得不到？」 別擔心！「Jo 是要Ni 過得爽」新上線 回歸首播，就是讓你知道如何跟宇宙勾肩搭背 許願成功不是夢！✨ 在這一集中，我們會用超簡單的方式 讓你輕鬆掌握「顯化的秘密」 邊笑邊學，順便把心願塞進宇宙的郵箱裡！📬 🚀 不要錯過，因為如果你錯過了， 說不定宇宙都會替你惋惜！😆 podcast 的 IG 按這裡 (https://www.instagram.com/jo4nichill?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Jocelyn : ＩＧ按這裡 (https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen) Bonita : IG 按這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   23 Aug 2024

   裸辭 — 無畏的職場抉擇

   在這一集，我們將分享「裸辭」 即在未找到新工作前，毅然辭去目前職位的勇敢決定。 裸辭的心理與情感因素 如何在裸辭後不迷惘的建議 如果你對裸辭這個話題充滿好奇，或者正在考慮是否該做出這樣的決定，這一集的內容將是你不容錯過的參考資源！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

4. 

   16 Aug 2024

   解鎖內在小孩：如何與內在小孩建立深層聯繫

   本集將深入探討如何與內在小孩建立連結，透過實用技巧和心理學方法， 幫助你療癒過去的創傷並增進自我理解。我們將分享具體的練習和案例， 讓你能夠以更深刻的方式探索和接納自己的內在小孩，邁向心靈的完整與平衡。 podcast 的 IG 按這裡 (https://www.instagram.com/jo4nichill?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Jocelyn : ＩＧ按這裡 (https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen) Bonita : IG 按這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

5. 

   9 Aug 2024

   水晶缽是頌缽嗎？水晶缽可以加速顯化？水晶缽敲擊有技巧嗎？每個人都可以嗎？水晶缽會說話？

   水晶缽確實有課程可以學習，但只要你願意靜下來好好與自己在一起神奇的是，你竟然就會敲了 水晶缽的成分是水晶，水晶本身就有能量，隨著水晶缽與我們身體的共振，能夠讓我們能量場（氣場）頻率變的更好，更高。 這集我們也有小小分享水晶缽的聲音呦！ podcast 的 IG 按這裡 (https://www.instagram.com/jo4nichill?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Jocelyn : ＩＧ按這裡 (https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen) Bonita : IG 按這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

6. 

   2 Aug 2024

   發生性關係能量會被偷走? 做身心療癒不能做愛? 性關係也需要被療癒?

   你認為發生性關係跟能量有什麼關係呢？ 你有任何對於『性』的迷思嗎？歡迎來與我們分享你想聽的主題，又或者你有什麼啟發呦～ Jocelyn IG 點這裡 (https://www.instagram.com/) Bonita IG 點這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?igsh=bGwyMGZsdDQ2eWk5&utm_source=qr) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

7. 

   26 Jul 2024

   前導 誰是Jocelyn & Bonita ？被健身耽誤的療癒師

   新的頻道方向！！ 940從自己一個人現在與 Bonita 一起創建接下來的頻道！！ 歡迎到我們的IG 一起互動，一起過得開心～ Jocelyn : IG點這裡 (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) Bonita: IG點這裡 (https://www.instagram.com/boniiiita.cai?igsh=bGwyMGZsdDQ2eWk5&utm_source=qr) 每週五晚上19:00 上架新級數！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

8. 

   15 Sept 2023

   Ep8水晶缽靜心冥想音樂，度過焦慮，失眠，找回內在平靜 sound healing relaxing

   當您在聆聽水晶缽的音樂時，請您戴上耳機並把音樂聲音與平時播放小1/2。 您可以觀想『您在一個光球裡，裏面充滿著愛、勇氣』 在這光球裡，就是全然的信任以及充滿愛，沒有任何批判。 我是jocelyn 是為自由健身教練，也是靈氣療癒師、水晶缽頌缽療癒師 IG : jocelyn_fitnesstaiwn (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) 我分享健身/ 身心靈/ 以及生活 我不是沒有情緒，我不是永遠都是正能量，但我懂的如何『更快速的轉念』 如果您也喜歡並且對『健身，自我成長，旅遊，身心靈』有興趣，歡迎來與我互動 我提供照顧『身體，心智體，情緒體-身心靈的服務』 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

9. 

   2 Jun 2023

   EP7 如何走出分手的傷痛？分手為什麼這麼痛苦呢？

   一段關係的分開與結束並不代表沒有愛，不仁慈，而是當關係已經不適合再繼續共同創造的時候 分開，也許是給彼此最好的禮物 同時，每一個情緒背後都是大禮。等待我們覺察 這集我會分享一個練習的方法 讓你可以好好放下。 我的IG: jocelyn_fitnesstaiwan (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) 我的部落格：心靈健身坊 (http://box5874.temp.domains/~jocelyx6/spiritualfitnesslife.com/) 歡迎您的分享以及相認。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

10. 

    19 May 2023

    EP6 水晶缽靜心冥想帶領：愛上真實的自己

    這集水晶砵＋靜心冥想音檔 主要意圖是『找回自己的力量』 我們都有自我療癒的能力，只要我們意圖是舒服的 建議戴上耳機，找一個舒服空間不被打擾之下進行 我的部落格：點這 (http://box5874.temp.domains/~jocelyx6/spiritualfitnesslife.com/) 我的IG：＠jocelyn_fitnesstaiwan (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

11. 

    17 May 2023

    EP5 水晶缽都破了？他們教我的事，我得到什麼啟發？

    這集再跟大家分享，水晶缽是如何支持我的身體，如何與我溝通，如何陪伴我讓我看見『一段關係結束的狀態』 水晶缽是我的共同創造好夥伴，他們的破損，除了難過，多的是感動 讓我看見很多不同面向的自己 希望你們喜歡～ 可以到我的IG: @jocelyn_fitnesstaiwan (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) 與我分享，激發出不同火花呦 歡迎請我喝杯咖啡 (https://pay.soundon.fm/podcasts/bc45756f-ad77-4c57-8f35-efc4fa9f8f6d) 我的部落格：心靈健身坊 (http://box5874.temp.domains/~jocelyx6/spiritualfitnesslife.com/) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

12. 

    15 May 2023

    水晶缽10分鐘量子療癒，冥想的助力、也可以陪你度過低潮, 失眠，情緒起伏的日子

    再跟大家繼續分享『水晶缽』更多實際生活給我的啟發時，我想要先跟大家分享『水晶缽』的聲音 無論何時何地，都是可以播放水晶缽的音頻的 裡面我沒有說任何一句話 意圖：愛與平衡 您可以在睡前聆聽，在冥想時候聽，或者在任何時候你覺得你需要的時候聽 📍 如果聽了覺得頭痛，可以先暫停多喝水，或者把音量調低一點 📍 用耳機效果更好，請注意音量 您也可以自行設定意圖，水晶缽會在量子場域上給予您支持 📩 我的ＩＧ： ＠Jocelyn_fitnesstaiwan (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/) 信箱： jocelyn677843@gmail.com 歡迎您們來與我交流 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

13. 

    18 Apr 2023

    EP3療癒水晶缽，揭開神秘的面紗，水晶缽會跟我說話？我與水晶砵的相遇過程與一個詐騙事件的巧妙領悟

    許多人會利用水晶缽來當作療癒的工具，常常被用來結合瑜伽、靈氣、聲音療癒、靜心冥想、團體深入療癒….等。身為水晶缽愛好者，祂帶給我的不只是心靈的平靜、而是更多的點子、智慧、與愛！這集中，我會與你們分享我怎麼被『水晶缽』召喚的，而祂教我了什麼？下集，我會跟大家分享『我的水晶缽，全部都破了….』這是好事還是壞事呢？ 歡迎贊助我～讓這股豐盛能量繼續流通 ，贊助網址在這裡 (https://pay.soundon.fm/podcasts/bc45756f-ad77-4c57-8f35-efc4fa9f8f6d) 逸流空間網址 (https://www.serpentinespace.com/related_index.php?categoryid=2):我邀請水晶缽的地方 我的IG (https://www.instagram.com/jocelyn_fitnesstaiwan/): 來跟我相認吧！歡迎tag 我，分享您的心得！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

14. 

    26 Dec 2022

    健身教練踏入身心靈？因為一段異國戀？暴食因為身心靈而好轉？

    一位專業的健身教練因為一場沒有結果的異國戀情而真正開啟靈性探索的旅程 暴食症再也不是困擾，是支持我能夠用另一個角度來看待這件事情，也許只因為『心』生病了 這集跟大家分享 如何踏入健身？我做了什麼事情可以兩年沒有月經？ 真正打開身心靈自我探索的那個契機是什麼？ 自我覺察是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

15. 

    2 Dec 2022

    #1節目與自我介紹：為什麼健身教練會結合身心靈？經歷暴食症/情緒性飲食？

    我是940，節目的第一集，想跟與你做個自我介紹和描述節目大綱，為什麼會開這個頻道 以及未來的期許。我們會談論所有『自我成長』的主題，與情緒和平共處，來創造我們理想的生活 如何加速能量顯化實相？ 如何善用宇宙七大法則？ 如何與金錢產生良好關係？ 如何走過暴食/情緒性進食之苦？ 健身教練/比基尼選手不可告人的秘密 自我成長，自我療癒，身心靈的提升 歡迎追蹤我的IG : @jocelyn_fitnesstaiwan 限時動態不定時會分享一些人生的領悟，宇宙的指引，能量訊息的下載，以及更多自我成長的內容 天使靈氣｜水晶缽聲音療癒｜一對一健身訓練｜團課訓練： @jocelyn_fitnesstaiwan -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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