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2024 First episode About 新世紀直男戰士 三個直男、一個直女在傳統性別觀念逐漸鬆動的新世紀中，分享我們反思、掙扎與戰鬥的故事。想讓有類似煩惱的男生知道：有人在和你一起掙扎，一起努力成為更好的人。讓我們共寫新世紀的男性腳本。
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Publisher 新世紀直男戰士
Category comedy
Language zh
Explicit No
First episode 18 Feb 2024
Latest episode 18 Sept 2026 Latest episodes 67 episodes in the feed.
18 Sept 2026
EP67 這才叫「女拳」！《恨女的逆襲》用拳擊揮向成長的困惑 ft. 台灣國際女性影展 女性影展又來邀我們啦！這次聊《恨女的逆襲》——一個女生打拳擊，卻被困在重男輕女的家裡⋯⋯比《芭比》更真實更複雜的一部電影，主角最後到底逆襲了什麼？讓我們聽下去！
章節小摘要：
00:00 本集小精華
00:43 女性影展又邀我們啦！這次要聊《恨女的逆襲》
01:27 光聽片名以為是戰爭片？其實是一部有拳擊元素的很日常台灣成長電影
04:40 大家喜歡這部片嗎？
13:47 暴雷警報
14:24 印象最深的畫面
26:20 這部片最讓你「恨 / 不爽」的是什麼？
39:15 雖然很多角色讓人不爽，但沒有一個是真正的壞人
50:18 明明還有感情，為什麼一家人還是這麼痛苦？
01:02:17 最後到底逆襲了什麼？跟《芭比》對照
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🎬 本集節目與【第 33 屆台灣國際女性影展】合作製作
2026 台灣國際女性影展 10/16－10/25 將於光點華山電影館盛大登場！
第 33 屆女性影展以【#非分擾動 Into the Drift】為主題，收錄 7 大單元、66 部片單，由多重維度組建的幻化時空，回應無所不在的監控與漸趨緊縮的全球邊界。以「非分」挑戰既定框架與分類，邀你透過影像「擾動」出不停流動的自由面貌。
🌟7 大單元、66 部片單，10/16-25 光點華山電影館，集結年度最具能量的世界影像
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🔺 本集內提到資訊：
陳婉琪. (2014). 都是為了孩子？父母離婚負面影響之重新評估. 臺灣社會學刊, (4), 31-73.
Van Dijk, R., Van Der Valk, I. E., Deković, M., & Branje, S. (2020). A meta-analysis on interparental conflict, parenting, and child adjustment in divorced families: Examining mediation using meta-analytic structural equation models. Clinical Psychology Review, 79, 101861.
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6 Sept 2026
EP66 男人為何總要靠工作、肌肉證明自己？聊聊「空心男」與內隱憂鬱症 《這沒什麼好說的》還沒聊完！這集繼續從「空心男」與內隱憂鬱症，聊到工作狂、健身、喝酒等各種向外尋找價值的方式，也回頭問問我們自己：柏文的成就追求、孝成對身材的焦慮、博志的自我認同、沁儒的創作與書寫⋯如果拿掉工作、外表、名氣與別人的肯定，我們還喜歡自己嗎？讓我們聽下去！
章節小摘要：
00:00 本集開頭
01:34 《這沒什麼好說的》還沒聊完！第二、三章到底在講什麼？
09:24 男人為什麼需要靠財富、名利、工作來提升自我價值？
18:43 你是工作狂嗎？柏文從「用成就讓爸媽開心」聊起
23:48 健身讓自己變強沒問題，但如果不能運動就開始焦慮呢？
37:52 拿掉工作、外表、名氣與伴侶，你最喜歡自己的地方是什麼？
50:39 工作、性愛、暴力⋯當「替代品」停下來，原本的痛苦才浮出來？
57:12 喝酒開心有兩種：本來就開心，還是「為了開心才喝酒」？
59:39 快要接近成癮時，怎麼找到比較健康的平衡？
01:09:06 好好認識一下「內心最深處的自己」
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📖 本集節目由【方舟文化】合作推薦
《這沒什麼好說的：我的男言之隱誰在乎？工作成癮、憤怒暴力、親密關係困難……隱忍的絕望生活，拆解男性憂鬱的祕密枷鎖》
工作成癮、憤怒、暴力、親密關係的困難⋯這些典型的男性問題背後，可能都藏著一個內隱的憂鬱。作者是享譽國際的家庭治療師，書中有大量真實的家庭治療案例。
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21 Aug 2026
EP65 男人總是沉默而絕望的活著？聊《這沒什麼好說的》與彼此的爸爸【父親節特輯】 這集我們聊一本書——《這沒什麼好說的》，主題是「男性的內隱憂鬱症」，也同時趁父親節，聊聊我們各自的爸爸！從書裡那些沉默的父親，到我們忘不掉的畫面：柏文爸爸的浴巾事件、孝成看著爸爸把盤子往地上砸、博志沉默的爸爸⋯男人們真的只能沉默而絕望地活著嗎？讓我們聽下去！
章節小摘要：
00:00 本集趣味精華
00:54 今天來聊一本書：《這沒什麼好說的》，什麼是「男性的內隱憂鬱症」？
03:04 先來暖身：大家的父親節都怎麼過？
13:29 「好像是在講我爸」——書裡那些沉默的父親
20:22 我們的共同點：都沒有很了解爸爸的故事，都是從別人口中聽來的
22:17 那些忘不掉的管教畫面：一張六七十分的考卷、被壓在床上、被丟下車
28:01 柏文「裸體激動」的爸爸？原來我身上有爸爸的影子？
31:08 孝成：爸爸把盤子往地上砸的那一刻，我決定絕對不要成為這樣的人
36:22 「男人們總是沉默而絕望的活著」，那個哭出來的爸爸終於說了什麼？
39:45 你是從什麼時候開始，不再講出自己心裡的話？
45:43 就算什麼都沒解決，展現脆弱本身就是一種連結
48:04 博志的親身經歷：跟朋友說「我好像有憂鬱症」之後會怎樣？
52:09 男生朋友來訴苦可以怎麼陪伴？無病呻吟跟真的求救差在哪？
59:37 憂鬱症治療成功率有 8–9 成！諮商就像「情緒按摩」
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