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心田的农夫之在万物中找到祂 (普通话)

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by 生命恩泉 Fountain of Love and Life

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你是否渴望在忙碌的生活中，能更清楚地辨识天主的旨意？今年四旬期，《生命恩泉》邀请你一同在宁静中重新学会「聆听」。如何聆听在这次四旬期避静中，我们将探索在日常生活中聆听天主声音的实际方法，使我们不会错过祂为我们的成长和益处而发出的讯息。我们将从圣经——天主亲自对我们说的话——汲取智慧与启示，一同反思祂如何不断向我们的心说话。心态及生活调整在整个避静期间，我们也会探讨那些能使我们更开放地接受祂圣言的内在素质、心态及生活习惯，并学习如何锻炼我们的「灵性肌肉」，使我们更能敏锐地听见祂的声音。不让主的话落空透过这四旬期的灵性操练与共同旅程，我们的最终目标，是深化辨别天主旨意的能力——借着专注于祂对我们每一个人所传递的独特讯息，陪伴我们在生活中寻找并积极回应天主所托付的个别使命。譬如雨和雪从天降下，不再返回原处，只有灌溉田地，使之生长萌芽，偿还播种者种子，供给吃饭者食粮；同样，从我口中发出的言语，不能空空地回到我这里来；反之，它必行我的旨意，完成我派遣它的使命。 (依 55:10-11) 诚意邀请您在四旬期的 40 天里，每天花 10 分钟，以新的方式感受天主的临在。立即报名* 参加《生命恩泉》全新四旬期网上避静「心田的农夫之如何不让主的话落空？」。我们会由圣灰礼仪日（2026年2月18日）开始，每日（星期一至六）透过电邮及 Whatsapp 送上反省材料。避静内容的文字材料以繁、简体中文及英文提供，声音导航以广东话、国语（普通话）及英文提供。让我们一起踏上这段更新心灵的旅程吧！约定你，2月18日一起启航！ 💜 *假若你曾经以电邮方式，收取我们 2025年将临期网上避静，你便不需要再次报名。 YouTube playlist: https://bit.ly/FOH2026Man IG: @fll.cc | Facebook: fb.com/fll.cc

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April 3, 2026

【如何不让主的话落空？】第四十天 – 新世代先知由聆听圣言开始

但是，人还未信，怎么会呼求祂呢？还未听见祂，怎么会信祂呢？无人宣讲，怎么会听见祂呢？如果无人被派遣，怎么会有人宣讲呢？正如经上写着：「传播福音者的脚步，多么美丽！」然而并非所有的人都听从这福音，因为依撒意亚说过：「主啊！我们宣讲的，有谁信呢？」由此可见，信德是从聆听来的，所聆听的是借着基督话语传来的讯息。（罗马书 10:14-17 乐仁译本）今天，我们必须意识到一个重要的真理：我们不再属于自己。我们属于以极大的代价救赎了我们的耶稣基督。由于我们是为一个神圣的使命而被创造的，所以我们不能只为自己而活。我们需要承担起自己的责任，将我们的时间、才能和金钱不再视为「属于我们自己的」，而是天主所托付、暂借给我们的资源，用来成就祂更高、更伟大的计划。我们蒙召去效法圣若翰洗者。依撒意亚先知曾预言若翰洗者是「在旷野里呼喊者的声音」（参依撒意亚 40:3-5），为上主预备道路。耶稣亲自称若翰洗者为一盏「点着而发亮的灯」（若望福音 5:35），为真理作证。要在今日成为这盏明灯，我们必须不断聆听天主的声音，好使我们能成为天主向他人、向世界发声的器皿。如果我们真心想事奉天主，那么从天主那里获取指示就绝不是一个可有可无的选项，而是必须的！看看《若望福音》中的耶稣：祂一再强调祂不凭自己讲话。祂说：「你们所听到的话，并不是我的，而是派遣我来的父的话」（若望福音 14:24），祂又说：「我对你们所说的话，不是凭我自己讲的；而是住在我内的父，作他自己的事业」（若望福音 14:10）。如果连耶稣都完全依赖天父的声音，更何况我们呢？我们应该勇于为主发言，不要压抑我们为主作证的声音，因为在这个时代，先知的角色越来越重要。天主需要你成为祂的声音！为此，我们更需要「让基督的话充分地存在我们内，以各种智慧彼此教导规劝」（哥罗森书 3:16）。要做到这一点，除了天主的圣言，我们也迫切需要圣神。耶稣吩咐门徒要等候圣神，因为圣神会教导我们一切，光照我们明白天主的圣言，并赐予我们力量去实践耶稣的教导。圣神会帮助我们分辨天主的旨意，帮助我们省察自己的内心，以保持属灵生命的敏锐，并帮助我们在主前保持赤子之心——完全依赖天主而活，而不是靠自己独立行事。然而，只说不做是死的。我们必须向圣母玛利亚学习，既要将天主的圣言默存心中、反覆思想，又要以信德的服从，付诸具体行动。这样我们才能确保天主的圣言不会空空地回到祂那里去！这里有一个「服从的钥匙」：就是天主通常在你实践了祂上一次给你的指示之后，才会给你下一个指示。正如圣咏所说：「上主稳定善人的脚步，上主欣赏义人的道路」（圣咏集 37:23）。当我们每天阅读并默想天主的圣言时，这些话语就成为我们属灵的宝库，我们在其中积存了世上最珍贵的财富，以备我们在患难时的需要，同时也装备我们去传递天主的爱。最终，当我们愈来愈深深地爱上天主时，我们将达到一种境界：即使在未能清楚听见天主声音的时候，我们也能本能地明白天主的心意和祂对我们的期望。我们会变得像耶稣一样，充满信心地祈祷：「父啊！我感谢你，因为你俯听了我。我本来知道你常常俯听我」（若望福音 11:41-42）。回顾过去的四十天，要实现这次避静目标的核心关键，可总结于圣若翰洗者的座右铭：「祂应该兴盛，我却应该衰微」（若望福音 3:30）。我们这趟旅程的核心，就是不断削弱自我（ego），放下那份自以为能掌控一切的幻觉，彻底地依赖天主。在这方面，没有人比亚西西的方济各（St. Francis of Assisi）更彻底地活出来。当天主召叫方济各去「修复祂的圣殿」时，方济各以最直接的方式拥抱福音。为了宣告他对天主的完全依赖，方济各在广场上当众脱下自己的衣服，连同他的继承权一起还给了他在世的父亲。在那深刻的降服时刻，他宣告从今以后他只有一位在天之父。透过拥抱绝对的神贫、放下所有世俗的依附，方济各彻底将自己完全空虚，好让基督在他内兴盛，最终他成为了「另一个基督」（alter Christus），即耶稣活生生的肖像。当我们完成这次避静时，让我们将目光定睛在天主的梦想上：让祂的天国坚实地建立在我们的心中，也稳固地建立在世上。我们不能单独完成这使命；我们必须在教会内团结一致地去实行。无可否认，未来的路上一定会面临许多的挑战与考验；但是，正因为我们彻底地依赖天主，我们选择即使在困境中也能看见天主的美善。我们将希望的锚，抛在天主永不改变的本性上，而不是变幻无常的外在环境上。请坚守信德，相信奇迹，好让你的明灯为这个世界明亮地燃烧吧！让我们再次细听以下的圣言，并让它在我们心内牢牢扎根，改造我们的生命：但是，人还未信，怎么会呼求祂呢？还未听见祂，怎么会信祂呢？无人宣讲，怎么会听见祂呢？如果无人被派遣，怎么会有人宣讲呢？正如经上写着：「传播福音者的脚步，多么美丽！」然而并非所有的人都听从这福音，因为依撒意亚说过：「主啊！我们宣讲的，有谁信呢？」由此可见，信德是从聆听来的，所聆听的是借着基督话语传来的讯息。（罗马书 10:14-17 乐仁译本） 反思耶稣不是凭自己说话。在我的日常生活中，我在说话或作决定前，我有多认真地聆听圣神的引导？圣母玛利亚默存圣言并付诸行动的榜样，如何挑战我目前的祈祷生活？我今天可以如何实际地效法圣方济各，放下世俗依附，成为「点着而发亮的灯」？ 今日祈祷主耶稣，在这四十天恩宠的旅程结束之际，我感谢祢无尽的爱。祢以极大的代价救赎了我，今天我宣认：我完全属于祢。求祢倾注圣神在我身上，使我能清晰聆听祢的声音，并以信德的服从实践祢的圣言。请祢帮助我牢牢紧记：「信德是从聆听来的，所聆听的是借着基督话语传来的讯息。」请赐给我们圣若翰洗者的勇气，以及圣方济各那彻底降服的精神。让我的自我衰微，使祢在我内不断兴盛增长。愿我的生命成为这世上点着发亮的明灯，将希望的锚深深扎根于祢永恒不变的美善中。主啊，请使用我，来建立祢的天国，使我以我的生命见证祢的圣言，并借此服务他人、传扬福音。亚孟。--------------------------------------------------捐款呼吁感谢您参与这个四旬期的40天灵修之旅，希望您有所启发及得着！为了各位的灵性益处，《生命恩泉》每年都投放不少时间及心血制作不同的灵修项目，而我们的所有事工都是透过支持者的慷慨捐助才能延续。我们希望您以祈祷及捐款支持我们。请用网页 <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/">Lent.FLL.cc</a> 顶部的按钮作网上捐款。衷心感谢您的支持，祝主内平安！感谢天主启迪及带领「心田的农夫之如何不让主的话落空？」的制作团队，包括《生命恩泉》的员工及义工。 恳请您为团队各成员的身、心、灵健康祈祷，求主祝福及保守他们。作者 : Paul Yeung 项目统筹：Michael Lam, Rosa Tse 编辑 : Bonny Chan, Rosa Tse 英文／国语／普通话编辑 : Bonny Chan, Paul Yeung 广东话声音导航 : Margaret Woo 英语声音导航 : “Leyton” - Murf.AI 国语／普通话声音导航 : “Natalie” - Murf.AI 录音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo YouTube 剪接 : Cyan Cheung 平面设计 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse 网页 : Patricia Young Podcast : Angela Wong 社交媒体 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse主题音乐： "Long Distance" by Introvert Pianist <a href="https://www.youtube.com/@IntrovertPianist">https://www.youtube.com/@IntrovertPianist</a> "Sea of Memory" by Aakash Gandhi <a href="https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria">https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria</a> <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/" rel="payment" title="★ Support this podcast ★">★ Support this podcast ★</a>

April 2, 2026

【如何不让主的话落空？】第三十九天 – 彻底的舍弃

「我的天主，我的天主！你为什么舍弃了我？」（玛窦福音 27:46）我们生命中最黑暗的时刻，往往是当我们再也听不见天主的声音、感觉不到祂临在的时候。当我们觉得天主仿佛已经离开、不再关心我们时，那种感觉令人恐惧。当我们的信仰遭受严峻的考验时，天主有时看起来似乎极其遥远，甚至令人感到祂完全缺席。当耶稣被悬挂在十字架上时，祂彻底地分担了我们这种撕心裂肺的人性痛苦。出于对我们苦难的悲悯，耶稣将世上所有邪恶及罪恶的重担都背负在自己身上。在那一刻，耶稣大声呼号，经历了仿佛被完全舍弃的痛苦。当天主保持沉默时，我们身上背负的担子，往往沉重得令人难以承载。我们或许会在心底呐喊：天主在乎吗？祂是故意闭口不言的吗？祂既是天主，为何不打破沉默，出手干预？但让我们问一个更深层的问题：究竟是谁使天主沉默？在所有受造物中，我们正是最有能力，亦最常使天主沉默的罪魁祸首！我们的冷漠、我们的心硬、我们选择世俗事物而背弃天主的决定，以及我们渴望完全脱离祂，独立自处的渴望，都筑起了一道高墙，使我们听不见天主的声音。然而，天主绝非一个冷酷无情的旁观者。祂的圣心不断因我们的拒绝而被刺透。而最刺痛天父圣心的，就是祂为拯救我们，忍痛交付祂的独生子而承受的极大痛苦。如果天父爱我们爱到愿意承受失去耶稣，那种难以想像的痛苦，我们怎能认为天主不在乎我们生活中的挣扎呢？当天主看见我们受苦，特别是当我们的灵魂受到创伤时，祂的心是何等刺痛。我们是否真正在乎天主的感受，并反思祂为何有时保持沉默呢？为了我们，圣父与圣子都经历了一个无比痛苦的「交付」过程。天父交出了祂的独生子，使祂承担我们人性的破碎。至于耶稣，为完成祂的救赎使命，祂不仅交出自己的生命，更一步一步放下祂所有人性与天主性的「权利」。当耶稣接受十字架的羞辱时，祂放弃了自己的身分与祂的天主性，没有将自己与天主同等的身分把持不舍。耶稣明确地交出自己的意愿与人性的喜好，祂这样祈祷说：「不要随我的意愿，惟照你的意愿成就罢！」（路加福音 22:42）祂放下了一切自救的可能。耶稣也放弃了自己的尊严，甘愿被嘲笑、被吐唾沫、被剥去衣服，彻底放弃了受人尊重的权利。当祂被诬告时，祂保持沉默，放下为自己辩护、要求世俗公义的权利。此外，在最黑暗的时刻，祂也放下了最亲密朋友所带来的安慰——他们有的睡着了，有的出卖祂，有的逃跑了。最后，祂面对彻底的遗弃；当祂在十字架上呼喊时，祂表达了人性极深层的绝望与被遗弃的感受。祂甘愿承受我们罪罚的重压，向我们展现了至高无上的爱。耶稣走向十字架的道路，正是「完全交付」的终极典范。如果天主都能为了我们如此彻底地交付自己，我们又为何不能同样为了祂而这样做呢？我们必须拥抱这种「交付于主」的精神，也就是完全向天主降服。这并不是一次性的决定，而是一种每天不断削减自我、为天主腾出空间的过程。我们究竟需要放下什么？首先，我们要放下对「理解一切」的执着，不再要求每一个苦难都有答案。我们也需要放下对情感的依赖，明白即使感受不到天主的临在，仍然坚信祂是真实存在的。我们还要放下对名誉的执着，不再追求他人的尊重与肯定；并放下自我的偏好，不再坚持凡事都要「按我的方式」实行，在事情不如预期时，学会放下怨怼。此外，我们要放下自己的时间表，不再执着事情「应该」何时发生。我们也要放下属灵的骄傲，不再妄想靠自己的力量追求「完美」，而是转向全然依赖天主的恩宠。最后，我们需要把过去的遗憾完全交托于天主的慈悲，并放下对掌控一切的幻象，撕毁自己为人生所绘制的蓝图，让天主为我们写下一个更美好的故事。当天主的沉默令人难以忍受时，让我们仰望十字架。耶稣向我们展示了，面对被舍弃的感觉，最彻底的回应不是绝望，而是将我们整个生命，以全然信任的姿态，深深降服于天父的手中。透过放下我们对生命的控制欲、固执的时间表以及属灵的骄傲，我们的双手便不再紧抓世物，而能被更伟大的恩典所充满——那就是天主自己。就让我们勇敢地撕毁自己编写的人生蓝图，将自己那破碎却美丽的生命，重新交还给那位为爱我们而被刺透圣心的天主。现在，让我们仰望十字架上的耶稣，聆听祂向天父的呐喊：「我的天主，我的天主！你为什么舍弃了我？」（玛窦福音 27:46） 反思在我的日常生活中，我的冷漠、习惯或心硬，如何使天主的声音变得沉寂？耶稣为了我，放下了祂的权利、尊严，甚至意愿。我现在最不愿意为祂放下的是哪一样「权利」、「安逸」或「执着」？在我生命中，何时最深刻地经历过「天主的沉默」？我当时是如何面对的？经过今天的反思，我有没有新的体会？ 今日祈祷主耶稣，当我面对生命中令人痛苦的沉默时刻，求祢帮助我记起祢在十字架上那刺透人心的呼喊。求祢宽恕我屡次因冷漠与心硬，而将祢温柔的声音拒诸门外。求祢赐我深厚的恩宠，让我能拥抱祢那完全交付的精神，全心信赖天父那令人惊叹的爱。现在，我愿把圣依纳爵的祈祷化为我自己的祈祷：主啊，请收纳我的全部自由，我的记忆，我的明悟和我整个的意志。凡我所有，或我所拥有的一切，都是祢所赏赐的；主，我现在把这一切都奉还给祢。一切都属于祢的，任凭祢的圣意随意处置吧！我只求祢赏赐我祢的爱和祢的恩宠，这为我已经足够了。--------------------------------------------------捐款呼吁感谢您参与这个四旬期的40天灵修之旅，希望您有所启发及得着！为了各位的灵性益处，《生命恩泉》每年都投放不少时间及心血制作不同的灵修项目，而我们的所有事工都是透过支持者的慷慨捐助才能延续。我们希望您以祈祷及捐款支持我们。请用网页 <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/">Lent.FLL.cc</a> 顶部的按钮作网上捐款。衷心感谢您的支持，祝主内平安！感谢天主启迪及带领「心田的农夫之如何不让主的话落空？」的制作团队，包括《生命恩泉》的员工及义工。 恳请您为团队各成员的身、心、灵健康祈祷，求主祝福及保守他们。作者 : Paul Yeung 项目统筹：Michael Lam, Rosa Tse 编辑 : Bonny Chan, Rosa Tse 英文／国语／普通话编辑 : Bonny Chan, Paul Yeung 广东话声音导航 : Margaret Woo 英语声音导航 : “Leyton” - Murf.AI 国语／普通话声音导航 : “Natalie” - Murf.AI 录音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo YouTube 剪接 : Cyan Cheung 平面设计 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse 网页 : Patricia Young Podcast : Angela Wong 社交媒体 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse主题音乐： "Long Distance" by Introvert Pianist <a href="https://www.youtube.com/@IntrovertPianist">https://www.youtube.com/@IntrovertPianist</a> "Sea of Memory" by Aakash Gandhi <a href="https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria">https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria</a> <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/" rel="payment" title="★ Support this podcast ★">★ Support this podcast ★</a>

April 1, 2026

【如何不让主的话落空？】第三十八天 – 最彻底的爱

「我给你们一条新命令：你们该彼此相爱；如同我爱了你们，你们也该照样彼此相爱。」（若望福音 13:34）要「如同耶稣爱了我们一样」去爱他人，这到底意味着什么？耶稣并没有只是高高在上地发出这道命令；祂亲自示范了给我们看。耶稣谦抑自下，脱下外衣，把毛巾束在腰间，为门徒们洗去脚上的尘土。如果连天主自己都愿意屈膝，以如此谦卑的方式跪下来服事我们，我们真的没有任何借口不彼此服事。但令人震惊的是，洗脚只是一个开始。这个举动向我们展示了什么是「仆人领袖」（Servant Leadership）。尽管这画面很美，但这只是相对简单的部分。随后，耶稣向我们展示了祂这份爱的终极表现：就是祂在十字架上伸开双臂，为我们舍命！这完美的榜样，实践了祂自己的使命宣言：「因为人子，不是来受服事，而是来服事人，并交出自己的性命，为大众作赎价。」（马尔谷福音 10:45）这就是耶稣要求我们去爱的程度！这确实非常艰难，因为这表示我们必须愿意为他人牺牲自己。但为了真正遵行这条新诫命，我们不仅要拥抱为他人牺牲的呼召，更不能「挑选」我们牺牲的对象。圣保禄在《罗马书》第五章6至8节中提醒我们，基督是在我们还在软弱、还是罪人的时候，就为我们死了，这证明了天主怎样爱我们。此外，耶稣也明确地教导我们，不要只局限于服事那些我们关心或「值得」我们服事的人。在《路加福音》第十四章12至14节中，耶稣告诉我们，当我们设宴时，不要邀请朋友或富有的邻居，免得他们回报我们；相反，我们应该邀请贫穷的、残疾的、瘸腿的、瞎眼的人，因为他们无法报答我们。这些人正是耶稣特别关心的对象。他们是最后的（the Last）、最微小的（the Least）和迷失的（the Lost）。耶稣这样教导说：「最后的，将成为最先的」（玛窦福音 20:16）；「凡你们对我这些最小兄弟中的一个所做的，就是对我做的」（玛窦福音 25:40）；而且耶稣来，正是「为寻找及拯救迷失了的人」（路加福音 19:10）。因此，如果我们想寻找耶稣、亲近祂、聆听祂的声音，我们就清楚知道祂在哪里：耶稣就临在于贫穷与破碎的人当中。然而，我们必须坦白承认：耶稣的要求极高。我们怎能找到力量去实践？是什么动力能驱使我们将焦点转向他人，去伸出援手爱人，而不是只顾着自己的利益？单靠「一颗好心」或人的意志力，是无法持续地为他人服务的。如果我们试图单靠自己，我们最终必会枯竭。我们服务的泉源，必须深深扎根于耶稣那份完美的爱之上。事实上，耶稣告诉我们，正是在服事他人的过程中，我们服事了祂！我们必须用耶稣的圣心，透过服事最微小的人来服事祂。因此，我们为他人牺牲奉献的根基，必须深深扎根于天主的爱中。除非我们与天主保持共融，不断从祂无尽的爱中汲取养分，否则我们很快便会耗尽生命的「燃料」。如果我们内心没有耶稣的爱，或许我们能凭热情服事一阵子，但我们根本无法长久坚持。因为我们无法给予自己所没有的！没有天主，我们都是软弱而破碎的。我们完全有可能像犹达斯一样出卖耶稣，或者像伯多禄那样，在耶稣最需要他的时候，三次不认主。因此，我们必须不断回到源头。「趁上主可找到的时候，你们应寻找祂；趁祂在近处的时候，你们应呼求祂。」（依撒意亚 55:6）一旦你真正品尝过主的爱，你所做的一切都会彻底被转化。耶稣会士韦伦神父（Fr. Joseph P. Whelan, SJ）一段发人深省的祈祷文，完美地刻画了这股爱的动力： 「没有任何事比找到天主更实际，也就是说，以一种最彻底、最极致的方式爱上天主。你所爱的、吸引你想像力的，将会影响一切。它会决定你每天早晨为何起床，你如何度过每一个夜晚，你怎样安排周末，你阅读什么，你与谁来往，什么会使你心碎，又是什么让你充满喜乐与感恩。去爱吧，并持续地去爱，这将决定一切。」现在，让我们由心地感受我们是何等被爱，再以新的目光聆听主耶稣给我们说的这番话：我给你们一条新命令：你们该彼此相爱；如同我爱了你们，你们也该照样彼此相爱。（若望福音 13:34） 反思在我目前的生活或团体中，哪些人是「最后的、最小的、迷失的」？耶稣正如何邀请我去服事他们？我是否会不自觉地根据「谁能回报我」或「谁比较容易爱」，来挑选我去爱与服事的对象？目前，是什么推动我去渡过每一天及每一个周末？又是什么令我喜乐和雀跃？究竟是天主还是其他事物呢？ 今日祈祷主耶稣，祢命令我如同祢爱了我那样去爱人。我承认，单靠自己，我是何等脆弱而破碎啊！当十字架变得沉重时，我也会软弱退缩，甚至会背叛或否认祢。求祢宽恕我常常挑选爱的对象。请教导我在最后的、最微小的和迷失的人中寻找祢。我知道我无法给予我所没有的，因此我恳求祢用祢无尽的恩宠充满我的心。帮助我以最彻底、最极致的方式来爱祢。愿这份神圣的爱，决定我每日的生活、我的选择，以及我该如何服事他人。请常常保守我在祢的爱内，直到永远。--------------------------------------------------捐款呼吁感谢您参与这个四旬期的40天灵修之旅，希望您有所启发及得着！为了各位的灵性益处，《生命恩泉》每年都投放不少时间及心血制作不同的灵修项目，而我们的所有事工都是透过支持者的慷慨捐助才能延续。我们希望您以祈祷及捐款支持我们。请用网页 <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/">Lent.FLL.cc</a> 顶部的按钮作网上捐款。衷心感谢您的支持，祝主内平安！感谢天主启迪及带领「心田的农夫之如何不让主的话落空？」的制作团队，包括《生命恩泉》的员工及义工。 恳请您为团队各成员的身、心、灵健康祈祷，求主祝福及保守他们。作者 : Paul Yeung 项目统筹：Michael Lam, Rosa Tse 编辑 : Bonny Chan, Rosa Tse 英文／国语／普通话编辑 : Bonny Chan, Paul Yeung 广东话声音导航 : Margaret Woo 英语声音导航 : “Leyton” - Murf.AI 国语／普通话声音导航 : “Natalie” - Murf.AI 录音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo YouTube 剪接 : Cyan Cheung 平面设计 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse 网页 : Patricia Young Podcast : Angela Wong 社交媒体 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse主题音乐： "Long Distance" by Introvert Pianist <a href="https://www.youtube.com/@IntrovertPianist">https://www.youtube.com/@IntrovertPianist</a> "Sea of Memory" by Aakash Gandhi <a href="https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria">https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria</a> <a href="https://lent.fll.cc/zh-hans/donation/" rel="payment" title="★ Support this podcast ★">★ Support this podcast ★</a>

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What is 心田的农夫之在万物中找到祂 (普通话)?: 你是否渴望在忙碌的生活中，能更清楚地辨识天主的旨意？今年四旬期，《生命恩泉》邀请你一同在宁静中重新学会「聆听」。

如何聆听

在这次四旬期避静中，我们将探索在日常生活中聆听天主声音的实际方法，使我们不会错过祂为我们的成长和益处而发出的讯息。我们将从圣经——天主亲自对我们说的话——汲取智慧与启示，一同反思祂如何不断向我们的心说话。

心态及生活调整

在整个避静期间，我们也会探讨那些能使我们更开放地接受祂圣言的内在素质、心态及生活习惯，并学习如何锻炼我们的「灵性肌肉」，使我们更能敏锐地听见祂的声音。

不让主的话落空

透过这四旬期的灵性操练与共同旅程，我们的最终目标，是深化辨别天主旨意的能力——借着专注于祂对我们每一个人所传递的独特讯息，陪伴我们在生活中寻找并积极回应天主所托付的个别使命。

譬如雨和雪从天降下，不再返回原处，只有灌溉田地，使之生长萌芽，偿还播种者种子，供给吃饭者食粮；同样，从我口中发出的言语，不能空空地回到我这里来；反之，它必行我的旨意，完成我派遣它的使命。 (依 55:10-11)

诚意邀请您在四旬期的 40 天里，每天花 10 分钟，以新的方式感受天主的临在。

立即报名* 参加《生命恩泉》全新四旬期网上避静「心田的农夫之如何不让主的话落空？」。我们会由圣灰礼仪日（2026年2月18日）开始，每日（星期一至六）透过电邮及 Whatsapp 送上反省材料。

避静内容的文字材料以繁、简体中文及英文提供，声音导航以广东话、国语（普通话）及英文提供。

让我们一起踏上这段更新心灵的旅程吧！约定你，2月18日一起启航！ 💜

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