Podcast Overview
<p><b>人生練習簿</b></p><p><br></p><p><br></p><p>我們都不是來考試的，而是來學會愛與選擇的。</p><p>沒有人天生就會當人。人生是一張靈體開的課表，我們都還在學。</p><p>《人生練習簿》是一個靜靜陪你複習、修改、原諒自己的Podcast節目。</p><p>每週一次，從情緒、關係、命運與選擇中，重新校對自己靈體的進度。</p><p><br></p><p>如果你也曾在情感裡卡關、在選擇前猶豫，這裡是你可以安心練習的空間。</p><p><br></p><p>人生練習簿，由「心齋圓」發起製作，一個致力於協助靈體回歸圓滿狀態的陪伴系統。</p><p>我們整理靈體的清單，解讀人生的課表，協助每一位願意覺察的人，看見自己靈體當下的功課與位置，</p><p>不談神明、不做批判，只說真實的人生，與你正在經歷的感受。</p><p><br></p><p>由內而外練習，從心開始圓滿</p><p><br></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
2/11/2025
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Recent Episodes
June 1, 2026
EP69. 愛的能力第一章: 從匱乏到富足的三層金字塔
靈學知識/真實故事/靈體課題 愛的能力第一章 從匱乏到富足的三層金字塔 一、 理論核心：愛的能力三層金字塔 愛不僅是情感，更是一種能量考核。每個人對愛的「定義」不同，決定了其在地球的生存位階： • 底層（多數人）：【尋找自我、認識他人】 • 學習辨識「在意」與「在乎」，區分同情與同理。 • 核心障礙： 匱乏感（總覺得不夠、冒名頂替症候群、渴望認同）。 • 中層：【分享自我價值】 • 透過婚姻與教養進行價值輸出。藉由與隊友、孩子的互動，快速提升愛的能力。 • 頂層（少數成熟靈）：【自我獨立、實現並共享】 • 具備清晰目標與社會責任。因過於專注穩定，常被誤解為自私，實則為高度無私。 二、 關鍵變數：東西方靈魂的碰撞 原生家庭的衝突往往源於「靈體特質」的差異，而非不愛： • 西方靈（追求主權與鼓勵）： • 重視愛的語言、承諾與心理連結。 • 兒時常被視為：調皮、不合群、叛逆、有主見。 • 東方靈（追求生存與傳承）： • 以物質滿足、碎碎念、要求聽話來表達愛。 • 兒時常被視為：乖巧、聽話、符合期待。 • 覺醒關鍵： 西方靈若投胎至東方家庭，易因溝通錯位產生「價值痛感」，需透過理解文化差...
May 25, 2026
EP68.愛的定義第一部 愛的金字塔-本能篇
靈性課題 本能（身）本性（心）本質（靈）底層不穩，關係容易崩塌愛不只是感覺，而是修練 本能之愛 不用教，身體自然會來自多巴胺、腎上腺素與感官刺激常見狀態 情緒大於理性把心動誤認成真愛身體合，不代表心靈合 本能的陷阱 《愛心樹》：過度付出容易耗損吊橋效應：刺激感不等於愛一見鍾情：熱戀期退後容易分開強烈吸引若缺乏價值觀共識，愛也可能變傷害 本能層必修課 認識自己學會自律看見原生家庭影響分辨憐憫與同情 本集結論 愛不是欲望本能不是錯，而是起點身、心、靈要一階一階往上修
May 18, 2026
EP67. 婚姻如何不變室友 ,從生活隊友到精神隊友的關係升級.婚姻核心價值第二部
靈性成長/情感課題 很多婚姻不是突然壞掉的，而是慢慢變得只剩「解決問題」。 從熱戀的甜蜜，到柴米油鹽的現實，當生活壓力增加、摩擦變多，許多伴侶開始懷疑：為什麼婚姻會從戀人，變成只是一起生活的室友？ 本集由傳訊者SOL主持，邀請婚姻經驗豐富的LUZ，一起從多數伴侶的真實疑問出發：當婚姻走入日常，如何維持感情的溫度與新鮮？ 神尊指出，多數婚姻出問題的根源，其實不是事件，而是目標設定錯位。 當關係只剩賺錢、育兒、家務分工，婚姻就會慢慢退化成「功能型合作」。真正能讓關係長久的，是兩人是否能成為精神上的隊友。 透過情緒覺察、有效溝通與共同成長的思維，婚姻不只是生活合作，而是一場長期的生命修行。 主題重點 一、婚姻的三層結構 生活需求層（生活與責任）資源共享層（經濟與合作）精神價值層（成長與共鳴） 二、婚姻失溫的原因 共同目標降維為「解決問題」只剩賺錢、育兒、家務分工感受與情緒逐漸被忽略 三、熱戀與婚姻的能量差 熱戀期：多巴胺高、負面能量低婚姻期：壓力增加、摩擦上升 四、成為精神隊友的關鍵 先覺察情緒，再進入溝通先接住感受，再討論方法用對方聽得懂的語...
69 total episodes available
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