当我们选择来这颗蓝色星球探索开始， 命运的齿轮就随着我们选择的主线剧情开始转动， 在这趟旅行中 可能会时常感到迷失， 然而却有一束隐藏的光指引着方向， 这束在心里的光就是怦然心动的感觉。 🌏星动一个会发光的频道🌟
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当我们选择来这颗蓝色星球探索开始， 命运的齿轮就随着我们选择的主线剧情开始转动， 在这趟旅行中 可能会时常感到迷失， 然而却有一束隐藏的光指引着方向， 这束在心里的光就是怦然心动的感觉。 🌏星动一个会发光的频道🌟
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March 4, 2026
EP17 如果没有KPI，这样活会很爽｜成为更好的自己真的那么重要吗？
<p>本期节目我邀请到了一位嘉宾</p><p>她曾是踩在时代风口上的“职场赢家”</p><p>在事业上升期她选择裸辞回归生活</p><p>去体验送外卖、学中医、学画画</p><p>过上了某种程度上的“半退休”生活</p><p>我很好奇，在剥离了那些耀眼的职场标签后</p><p>她眼中的心动人生究竟是什么样的？</p><p>在充满不确定性的当下</p><p>我们如何找到属于自己的锚点？</p><p>这是一场关于“剥离”的对话</p><p>我们聊到了赚钱的本质、如何分辨脑子里那些“他人的声音”</p><p>以及最重要的</p><p><strong>如何不加批判地爱自己，允许自己只是自己</strong></p><p><strong>星动单曲推荐：</strong>《飞瀑而下》</p><p>“能接住自己的，一直是你自己。” 这首歌的概念与本期主题不谋而合。飞瀑而下不是坠落，而是一次勇敢的抵达，邀请你在失重之中，完成一次真正的抵达。</p><p><strong>嘉宾推荐书单：</strong></p><p>《回到本源》李辛</p><p>—— 重新认识身体与生命的韵律，在纷繁中找回那份本自具足的安定。</p><p>《精神健康讲记》李辛</p><p>—— 一本在浮躁世界里的“定魂”指南，教你如何守护内在的精神核心。</p><p>《不原谅也没关系》[美] 彼得·沃克</p><p>—— 停止自我苛求：允许自己不完美，才是真正疗愈与爱自己的开始。</p><p>《剑术与禅心》[日] 泽庵宗彭</p><p>—— 在动态的博弈中领悟禅机，学习如何像水一样流过生活，不被障碍所缚。</p><p>《正见》宗萨蒋扬钦哲仁波切</p><p>—— 剥离社会赋予的认知迷雾，用清澈、宏大的视角看清生命与自我的真相。</p><p>《纳瓦尔宝典》[美] 埃里克·乔根森</p><p>—— 重新定义财富与幸福：教你如何用判断力代替蛮力，获得长期自由。</p><p>《何为良好生活》陈嘉映</p><p>—— 剥离功利主义的成功标准，探讨我们如何诚实地活出属于自己的幸福。</p><p>03:47 送外卖是一种体验也是社会观察</p><p>17:14 如何平衡赚钱与体验</p><p>19:46 社会共识不一定是代表真相</p><p>21:14 赚到的目的是什么？</p><p>28:24 警惕“外包的生活”：当你只剩下职场身份，你的生活在哪里？</p><p>29:54 洞察：你是否为了别人的评价体系而活</p><p>34:51 职业选择：刻意去追逐风口是不是真有必要</p><p>50:30 成为你自己，而不是成为更好的自己</p><p>75:40 什么是爱自己 ，允许自己半途而废，接纳好吃懒做</p><p>78:06 如何找到自己的方法</p><p>89:59 结尾寄语：人生没有好坏，把自己交给生活就好</p>
September 27, 2025
EP16 奥地利｜松弛感是一种能力，更是一种智慧
<p>在旅行中，你是习惯精心计划，还是随遇而安？<br>这期节目，我想和你聊聊“松弛感”。从布达佩斯到维也纳的旅程里，我经历了各种意外：堵车、差点错过火车、和同行伙伴分开行动……这些看似突发的小插曲，却让我慢慢体会到焦虑背后的根源，以及“允许”和“接受”的力量。</p><p>旅行不只是打卡和走行程，它更是一场和自己相处、学会活在当下的练习。或许，松弛感并不仅是性格，而是一种能力与智慧。</p><p>如果你也常在旅途中紧张、焦虑，不妨一起听听这段旅程中的小故事，或许能找到属于自己的松弛心法。</p><p>同时也会跟大家分享奥地利几个完全风格特色的城市，维也纳以及哈尔斯塔特小镇、戈绍小镇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fpk7SSMnHe7l8ZJD1bb5j4Q_Ss9b.jpeg"/></figure><p>哈尔施塔特小镇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lsBU-_UPdjHBuRACDeyrp54f9tVB.jpeg"/></figure><p>戈绍小镇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqJWT5kF8djEI-YtLvpaGiOwIFVt.jpeg"/></figure><p>维也纳美泉宫花园</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtWlPiWjVX956GfmDcl1CK1KWoci.jpeg"/></figure><p>圣史蒂芬教堂的屋顶</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs0U7Us9daCn2MonMkbBcOGxosnT.jpeg"/></figure><p>茜茜公主的水晶球🤭</p>
September 3, 2025
EP15 布达佩斯｜如果有一笔钱，你是买个包还是来一次旅行的冒险？
<p><strong>如果有一笔钱，是会买一个梦寐以求的包，还是踏上一段未知的旅程？</strong></p><p><br>在这一期节目里，我把这笔钱花在了一次“东欧冒险”上：10天7夜，从布达佩斯出发，穿越历史与浪漫。</p><p>这一程，有联程航班的极限操作，也有布达佩斯温泉里的冰火两重天；<br>有在布达城堡广场与当地人共舞的惊喜，也有马加什教堂中管风琴声带来的穿越感；<br>还有让人欲罢不能的烟囱面包和辣椒酱，把旅途的温度留在了味蕾。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lmdIcAGbQCbHinENFWrkTp-1E_-2.png"/></figure><p>国家美术馆偶遇的聚会</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpW6T4LtKKyjtVHjHRITCxg0tpb-.jpeg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fh5wBXMru0m2iuePV13bArkJdNsC.jpeg"/></figure><p>雨过天晴后的夕阳与建筑的光影</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lvP-PKPUeRa96OIFyD388DybFaaV.JPG"/></figure><p>马加什教堂的乌鸦与马赛克瓷砖</p><p>旅行的遗憾与惊喜，也许正是旅行的浪漫。<br>比起一个物质的“包”，我更愿意把钱花在这些让人怦然心动的瞬间。</p><p>在评论区告诉我，你会怎么选？</p><p>星动推荐剧集：《翡冷翠十日谈》</p><p>星动频道收听平台：小宇宙/喜马拉雅/蜻蜓FM/网易云音乐/荔枝播客/Spotify/ Apple Podcast/QQ音乐</p>
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